波霸秘籍：乳房怎样能变大

波霸秘籍：乳房怎样能变大

假体丰胸术

假体丰胸术就是目前不错的一种丰胸术，胸部整形专家称假体本身的发展也已经非常成熟，追溯上去，已经有上百年历史。专家说，常用的美国假体麦格和曼托、法国的ES、英国Nagor相对都比较安全。当然，还有其他经过了长时间应用的好产品。至于国内现在也有许多质量较好的假体，但是对于国内产品，专家一般建议10年更换一次，而进口的产品因为应用时间较长，所以相对更安全可靠。

假体隆胸为何可靠

为什么说假体隆胸是一个不错的丰胸方法呢，胸部整形专家称现在的假体隆胸技术已经解决了手术出血的问题，还有就是手术疤痕问题，总结而言，假体丰胸手术的优势与以前的石蜡丰胸、注射丰胸都突破了出血小，少于1毫升、疤痕不明显。手术过程简单、假体隆胸术后的恢复也是非常快的。

影响丰胸效果的因素

决定隆胸术后效果的因素有哪些，胸部整形专家称一个好的术后效果，医生的技术是起决定性作用的，其次就需要看你的术后护理。假体丰胸术后，要避免锻炼上臂，避免对于伤口的愈合造成影响，一般建议术后一个月后进行按摩，促进肌体与乳房假体的相融合。一旦发生某种并发症，应及时与医生沟通，让医生了解具体的情况，为你选择改善方法。

乳房按摩法防止乳房下垂

秘籍NO.1 集中式

将双手放置于乳房外侧、虎口上压。双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。反复该动作操作15～25次。

秘籍NO.2 抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。

秘籍NO.3 拿捏式

将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30 次以上。用双手罩住乳房，以乳头为中心，乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力，反复30 次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，反复30 次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指，从乳房上方开端，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，反复30 次。

秘籍NO.4 擦油式

先用含有丰乳按摩乳(如果没有可以用润肤乳代替)均匀地涂布于整个乳房，涂薄薄一层即可。用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻放在右乳房上，手指也并拢。右手沿着乳房线条，用掌心向上托。左手顺首圆势轻轻放下。 以上动作重复10次以上，然后再换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。

吃什么可以丰胸部快效果快呢

吃什么丰胸效果最好秘籍一：养成健康的饮食习惯

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，对乳房的保健具有很好的作用。

吃什么丰胸效果最好秘籍二：远离咖啡

咖啡因是否会导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

吃什么丰胸效果最好秘籍三：摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。

吃什么丰胸效果最好秘籍四：不吃太咸的食物

高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物，以免影响你的乳房健康和丰胸效果。

吃什么丰胸效果最好秘籍五：切忌滥用药

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

吃什么才可以让胸部变大呢

想让胸部变大，饮食方面的食物很重要。因为有些饮食中含有蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。今天对次就来告诉胸小的女性朋友到底吃什么可以让胸部变大。

吃什么才可以让胸部变大呢?下面介绍的这几种食物就是能够起到丰胸效果食物，现在就具体来看一看吧!

1、多吃豆类食品

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。

2、各种维生素不可或缺

维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。

3、特别要补充锌

因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

4、蛋白质很重要

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

胸部太小做吸脂丰胸好不好

胸部太小做吸脂丰胸好不好?目前丰胸的妙招有不少，不过锁着医学技能的快速发展，如今有一种吸脂丰胸妙招才能在很短的功夫里就能够起到丰胸的结果，让原本的"飞机场"才能变成"波霸"哦!可是此种吸脂丰胸妙招毕竟是一项微创手术，用它来解小胸难题好不好呢?

胸部太小用吸脂丰胸的妙招到底好不好呢?针关于这个难题，我们仍是来看看整形还价是如何做解释的。

吸脂丰胸此种有效的丰胸法采纳的是患者自己自身的脂肪，可在改变女士平胸的难题的同期还才能改变你整个的身材线条，到达丰胸减肥的双重结果。

有效的丰胸妙招——吸脂丰胸手术旧是将自身部位有余的脂肪吸出后注射到乳房底部变大乳房体积的一种手术，多采集女士腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰盛的位置，将这些的脂肪颗粒经过特殊处理后移植到胸部，到达丰满胸部的结果。但是出于吸脂丰胸必要从自身采集脂肪，所以关于自身比较瘦小的女士来说仍是不符合的。

经过上面的讲解，现在知道胸部太小做吸脂丰胸好不好了吧?此种吸脂丰胸妙招它不会对你的乳腺自身不会出现损害但是每个人的身体状态是不同的，并不是任何一种妙招都符合自己，因而在术前最好询问下在线专家，她们会针对您的个人状态来做出相对应的手术方案。这样才真正的道道丰胸的作用。

一个月快速丰胸

丰胸秘籍一、抓住经期丰胸的最佳时期。

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶——尤其是木瓜牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。也可趁机进行像健胸运动、按摩等，适时的激发乳房使体积慢慢增大。

丰胸秘籍二、热敷按摩配合波斯丽尔

热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。

晚上如何按摩乳房能变大

生活中有不少乳房按摩手法都能增大乳房，让你拥有挺拔的乳房，但是要选对手法才行。以下介绍几个乳房按摩方法，有助增大乳房。

手法一

两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。

手法二

用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。

手法三

双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

手法四

用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。

手法五

胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系，其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位，这个位置叫膻中穴，是任脉的重要穴位。用指腹点按这里对胸部发育缓慢有很好的改善作用，还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能，用手指指腹点按一分钟左右即可。

手法六

双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。

手法七

这个乳房按摩手法，能够刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。具体的按摩步骤如下：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8~10次。

手法八

拿捏式的乳房按摩方法虽然比较简单，但却能有效让胸部集中，并改善胸型，让乳房看起来“增大”了。具体的如下：

按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

想要乳房健康又变大变挺的话，不妨试试以上介绍的让乳房变大的按摩方法吧。小编提醒，在做睡前乳房按摩能更好的保健乳房，建议女人按摩乳房时要选对适合的时间段。

如何丰胸最有效

秘籍Part 1：饮食疗法

食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

秘籍Part 2：运动丰胸

这是最多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。

秘籍Part 3：内衣调出好身材

美国创造了一种“神奇胸罩”，据说慢跑者佩戴这种胸罩跑步，30天内能让胸部增大一个罩杯的级别。原理是在慢跑时锻炼佩戴者中腹部和腋下的肌肉，从而增大胸部。

好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号，其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起 皮肤 过敏，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

秘籍Part 4：针灸

中医说乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。

建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。

秘籍Part 5：精油丰胸+自我按摩法

按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

女性乳房能按摩变大吗

1、女性乳房能按摩变大吗

女人们都期望在她们抬头挺胸时,挺的是胸,不是肋骨。而揉乳房会对乳房增大或增加弹性有一定的作用,这一点是肯定的。所以女性平时没事的时候就要多按摩胸部,按摩胸部还能帮组胸部促进血液循环,让胸部能够有效的进行生长发育。

2、让乳房变大的按摩方法

2.1、抚摩式:使用按摩丰胸的方法,我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房,使用右手轻轻抚摸左侧乳房,一共抚摸3分钟。

按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的,也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

2.2、拿捏式:将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

5大丰胸法小胸变波霸

吃

应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪，促使胸部的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。

练

平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。

按

按摩是促进胸部健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。

忌

有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，网罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致胸部肌肉松弛、下垂，同时为防胸罩下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于胸部的健康与发育。胸部皮肤娇嫩，不宜过分暴晒，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物，以免使胸部皮肤受损。

防

近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势。结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。特别是乳腺癌根治手术不但切除胸部，而目还切除胸肌及胸部周围组织，不但影响美观，甚至对上肢功能造成一定的影响。因此，人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦。

乳房怎么区别是多大的

乳房的大小，相信是女人最在意的，也是视觉上最先映入眼帘的一部分，不过，光是测量乳房本身的大小或胸围尺寸，并不能完全决定你是属于大波或是小波美女，以下有一针对东方美女的乳房所设计的计算标准公式：(胸围与身高皆以厘米为单位) 胸围÷身高小于 0.49 瘦小族; 介于0.5 - 0.53 之间 普通族; 介于0.54 - 0.55 之间 丰满族; 大于0.55 波霸族 知道了上列有关乳房的计算公式之后，美女们不妨动动笔或敲敲计算器，计算一下自己的乳房到底属于哪一个范围?是瘦小族、普通族、丰满族或波霸族的美女呢? 计算出了自己乳房的大小后，不妨再接着往下检视一番，你是属于哪一胸型的美女。 你的乳房是属于哪一型? 荷包蛋型 乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径，侧面看起来扁平，乳头接近于胸肌上。

尖笋型 乳房前突的长度大于乳房基部周围半径，侧面看起来尖尖的，像一个锐角三角型。 半球型 乳房前突的长度等于乳房基部周围半径，侧面看起来像一个半球型，以乳头为准，乳头，乳头以上以下都很饱满。 木瓜型 乳房前突的长度大于乳房基部周围半径，侧面看起来像是一个木瓜，以乳头以下较饱满。 水蜜桃型 乳房前突的长度等于乳房基部周围半径，侧面看起来像是水蜜桃，以乳头为准，乳头以下较饱满。

仔细看清楚了吗?你是最接近啊一型呢? 乳房的大小，相信是美眉们最在意的，也是视觉上最先映入眼帘的一部分，不过，光是测量乳房本身的大小或胸围尺寸，并不能完全决定你是属于大波或是小波美女…… 针对东方美眉的乳房所设计的计算标准公式： 1.瘦小族： 胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 2.普通族： 0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53 3.丰满族： 0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55 4.波霸族： 胸围(cm)÷身高(cm)>0.55

4大丰胸法小胸变波霸

吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪，促使胸部的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。

练：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。

按：按摩是促进胸部健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。

防：有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，网罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致胸部肌肉松弛、下垂，同时为防胸罩下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于胸部的健康与发育。胸部皮肤娇嫩，不宜过分暴晒，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物，以免使胸部皮肤受损。近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势。结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。特别是乳腺癌根治手术不但切除胸部，而目还切除胸肌及胸部周围组织，不但影响美观，甚至对上肢功能造成一定的影响。因此，人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦。

晚上如何按摩乳房能变大

手法一

两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。

手法二

用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。

怀孕初期症状 怀孕1-2周-乳房胀大

在女性受孕的1-2周左右，乳房开始逐渐变大、变柔软，甚至酸痛。

这主要是由于妊娠的刺激，孕妇体内开始产生较多的雌激素喝黄体酮，从而导致乳房腺体生长，乳房逐渐变大，为乳房能够储存更多的乳汁孕育而做准备。

世界上最大的胸

世界上最大的胸部，什么叫真正的巨无霸!都说胸大无脑，但是下面要向大家介绍的这位是不是真的胸大无脑就不得而知了，不过她的确是世界上最大的胸部吉尼斯世界纪录保持者，她就是玛茜.蒙德斯。下面就来向大家介绍一下这位世界上最大的胸部保持者玛茜.蒙德斯。

玛茜·蒙德斯，1973年出生于美国纽约长岛，美国人体模特、脱衣舞娘、色情女星。玛茜·蒙德斯原本身材天生婀娜匀称，可是为了让自己看上去更加性感火辣，毅然决定隆胸。2000年，玛茜·蒙德斯在取出原有的塑料假胸填充物后，重新注射一种聚丙烯溶液，结果隆出一对型号为61MMM的“超级波霸”。玛茜·蒙德斯身高183厘米，胸围154厘米，每个乳房重达9公斤，吉尼斯组织已经正式承认她创造“世界最大义乳”的纪录。

人物介绍

现年35岁的玛茜.蒙德斯(如图)是名美国脱衣舞娘，2000年，她在取出原有的塑料假胸填充物后，重新注射一种聚丙烯溶液，结果隆出一对型号为61MMM的“超级波霸”。如今，身高1米83的玛茜胸围竟为154厘米，每个乳房重达9公斤!目前，吉尼斯组织已经正式承认玛茜创造的“世界最大义乳”的纪录。 玛茜生于1973年，来自美国纽约长岛地区，现为人体模特、脱衣舞娘和色情女星。她身材天生婀娜匀称，可是为了让自己看上去更加性感火辣，她毅然决定隆胸。

玛茜回忆道：“一开始，我往乳房注射的是老式的硅胶，可是后来风传这种填充物的各种恐怖故事，于是我让医生取出它们，改以生理盐水取而代之。”可是术后不久，玛茜的双乳便出现下垂，她不得不让医生在其腋窝下植入几根管子，以便让乳房支撑起来。

2000年，玛茜让医生取出乳房内原有的塑料填充物。经过重新注射一种聚丙烯溶液之后，她的乳房变得富于流动感并如气球般膨胀，而且随着时间推移越来越大。直到后来，玛茜的巨乳达到了61MMM(美制)的壮观尺寸，并且每个乳房重达9公斤!

情感经历

2003年，玛茜曾联系吉尼斯组织，咨询他们是否设有一个关于人造乳房的项目。可是对方当时回答称没有，只有“天然巨乳”的项目，当时的保持着是中国的田智航。直至2005年，吉尼斯组织专门为玛茜设立了一个项目，她才正式被确认赢得“世界最大义乳”的世界纪录。

让玛茜苦恼不已的是，变身“超级波霸”的她如今早已失去了男朋友。她说：“没有人敢结交我这样的女人，因为每当我出现在公共场合的时候，都会成为人们注视的焦点。我经常遇上一些令人啼笑皆非的事情。比如，大街上总有小伙子死盯着我看，结果要么迎头撞上障碍物，要么遭到身边女朋友的一记耳光。”

世界上最大的看看胸部，相信看了上面的介绍，相信你已经知道什么叫真正的巨无霸，可千万别流口水，这样的人工胸部，虽然大，但是大的让人觉得并不好看，还是原装的胸部是最美的。