护理做到位贫血不再可怕

护理做到位贫血不再可怕

1、健康教育。治疗贫血期间，患者家属应坚持合理安排患者膳食、培养良好饮食习惯，这是防止复发及保证正常生长发育的关键。因缺铁贫血而诱发的智商减低，学习成绩下降者，应加强教育和训练。

2、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。因此，这是属于贫血的护理措施之一。

3、发病急、程度重者常提示有急性失血或溶血。贫血的起病缓慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血，其主要贫血的症状有皮肤粘膜、口唇、指甲苍白、神疲乏力、头晕、耳鸣、嗜睡、记忆力减退等。严重时贫血患者可出现心慌、气短，甚至心脏扩大等。因此，这也是属于贫血的护理措施。

4、贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血,慢性轻、中度者可适当活动,重度者应卧床休息1至2星期,待贫血的症状缓解后可起床活动,逐渐增加活动量.对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作,进行适当的体育活动,如散步、练功十八法、鹤翔桩气功等,严重时贫血患者可考虑卧床休息。

​减肥过度 可怕疾病找上门！

零号美女成为今日的审美标准，可背后有多少健康隐患你清楚吗?何必羡慕那些骨瘦如柴，一起来看看过瘦有多么可怕!

一、可怕：胃下垂!

不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是:胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

二、可怕：胆结石!

我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

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三、可怕：不孕!

医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

四、可怕：骨质疏松!

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美国最近对3683名女性的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

五、可怕：贫血!

过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

六、可怕：十二指肠瘀滞!

你觉得这样的她还性感吗?

这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。

七、可怕：记忆衰退!

大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。

消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。

提高魅力从手部开始

1、手部——最常见的是用护手霜保湿。

涂抹之前，将护手霜在掌心中暖热以提高渗透性是关键。有时间做深度护理时，可以尝试在护手霜前用化妆水保湿。此外，若担心干燥，可以加入一些护理油，据说这样可以获得刚好的保湿效果。

2、指尖——要处理那些你不知道在什么时候冒出来的倒刺。

此外，要确保表皮护理做到位。处理前要用热水软化倒刺，这是关键。还有，在倒刺刚长出来时，就用热水融化护手霜涂抹会恢复得更快。

3、脚趾尖——用脚部专用护理油补充营养，脚趾头也能水润光滑。集中护理指尖和脚尖是关键。

让指尖动作展现魅力的秘诀

1、并拢指尖——指尖并拢相较于手指张开更能显示一个人气质优雅。

要点是看上去像是“水流沿着手腕向指尖流去”的样子。

有些人的大拇指比较容易分开，可以稍微弯曲折入指腹，指尖自然就整齐了。

拿取杯子、开关门窗或者坐着寒暄和站着鞠躬时，要有这样的意识。

2、不要用力——适当地用力是必要的，一旦用力过度，动作就显得呆板生硬。

3、不要用一只手——接收传递文件等物品的时候，不要用一只手，双手轻拿是要点。

放物品在桌子上时，也要有意识地轻拿轻放，用双手会显得有礼貌一些。

就从本季开始，通过护理你的双手，调整手部动作，充分展现你的魅力吧。

生活中如何进行腰椎病的护理

腰椎病的及时治疗是非常重要的，日常的护理也不同忽视，护理做到位的话，可以缓解疾病给患者带去的种种痛苦!

一、下床：从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。

二、坐位进腰部挺直：椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。

三、卧位：腰椎病患者应该睡硬床板。仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

贫血的护理

造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血称“缺铁性贫血”，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;急性大量出血(如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等)所引起的叫“出血性贫血”;红细胞过度破坏所引起的贫血称“溶血性贫血”，但较少见;常伴有黄疸，称为“溶血性黄疸”;缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血称为“巨幼红细胞性贫血”，缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，多见于婴儿和孕妇长期营养不良;缺乏内因子的巨幼红细胞性贫血称为“恶性贫血”，伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩，病程缓慢;造血功能障碍引起的贫血称“再生障碍性贫血”。

贫血症状有轻有重，取决于疾病性质、失血量为人体代偿能力。

护理要点

◆ 给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。

◆ 缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。

◆ 巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象，要注意及时补充铁剂。

◆ 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。

◆ 避免过度劳累，保证睡眠时间。

贫血的有关护理措施

1、贫血的护理要点给患者人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等.巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象, 贫血的护理要注意及时补充铁剂. 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。

2、贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血,慢性轻、中度者可适当活动,重度者应卧床休息1至2星期,待贫血的症状缓解后可起床活动,逐渐增加活动量.对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作,进行适当的体育活动,如散步、练功十八法、鹤翔桩气功等,严重时贫血患者可考虑卧床休息。

护理做到位 BB不生病

新生儿喂养

每个婴儿最重要的一个活动就是进食，你作为一个母亲应该决定你的小家伙会吃什么。母乳是婴儿的理想食物，如果可以的话，你应该采取母乳喂养的路线。母乳喂养显然是养育一个孩子最健康、最有营养的和最简单的方法。在某些情况下，母亲和婴儿在分娩后生病了，母亲在一段时间内不能提供母乳，可以使用一个保温瓶储存一些母乳放入其中。但不管什么原因，你需要找到一个好的婴儿配方奶粉。你可以咨询你的医生或儿科医生，根据宝宝的需要，你应该找到最好的婴幼儿配方奶粉。

新生儿的卫生保健

如果你是用奶瓶冲奶粉喂养宝宝的，那么你一定要小心的将消毒这些瓶子和其他喂养设备。虽然新生儿出生后一段时间内会拥有母亲的免疫力，但这很快会下降，特别是如果你的宝宝用奶瓶喂养的话。这是因为母乳喂养的婴儿可以通过母亲的牛奶获得抗体，这是用奶粉喂养的婴儿没有得到的东西。你不会想让你的宝宝有任何胃感染问题，所以你必须非常小心的灭菌。

保持婴儿清洁也是照顾新生儿的另一个重要部分。你不需要每一天都给宝宝洗澡，但是你应该每天至少一次给宝宝洗脸和脚。你可以准备温水和婴儿肥皂，并简单地用肥皂清洗宝宝的脚和头发。在早期，你不需要太多的肥皂——就足以确保你的宝宝是干净的。确保您使用的肥皂不包含强烈的香料和高酸碱性。理想情况下，你应该坚持使用婴儿肥皂，因为新生儿有非常敏感的皮肤。

给予最好的关心

当然，照顾新生儿的最好方法就是给他们爱。保持婴儿清洁，换尿布，喂养他们只是照顾他们的一部分。婴儿需要爱才能茁壮成长，显示你对宝宝的爱意味着理解他们。例如，当你的宝宝在哭，这不是打扰你或操纵你。新生儿有时控制不住自己的哭泣。这是因为他们不能以任何其他方式表达自己，他们不能说话，大笑，甚至微笑，他们唯一的通讯方式是哭泣。如果你发现你的宝宝在被喂养，洗干净，足够温暖之后仍是哭，那么，给宝宝一个拥抱。

治疗甲亢的药物以及护理

观察内容

1. 生命体征及病情变化。

2. 患者口腔粘膜情况。

3. 神志、意识的变化。

4. 肛周皮肤的变化。

5. 眼睛的闭合情况。

6. 排便、排尿情况。

7. 用药后的反应及效果。

护理措施：

1. 绝对卧床休息，设专人护理，保持安静，舒适的环境。

2. 患者入院后，迅速建立危重患者护理记录单，计划单，严格按计划实施护理措施，昏迷患者应用识别腕带。

3. 详细记录24小时出入量。

4. 给予吸氧，心电，血压、血压监护。

5. 对有精神症状，如躁动、 或昏迷的病人，要注意安全，如床档保护、防止意外事故的发生。

6. 按医嘱及时补液，腹泻严重者应注意肛周护理，便后清洗肛门、预防肛周感染。

7. 备好各种抢救物品及药品。

8. 口腔护理2次/日。

9. 尿管护理2次/日。

10. 遵医嘱合理安排药物的静点时间、顺序、滴速。

11. 加强患者的基础护理，口唇干裂者，给予湿润口唇、必要时给予湿纱布湿敷;对眼睑不闭合的患者给予纱布遮盖。

12. 定时为患者翻身，防止压疮的发生，协助患者取舒适体位。

13. 护理记录客观、及时、准确、真实、完整。

14. 做好晨晚间护理，做到两短六洁。

15. 做好床头交班。

观察内容

1生命体征。

2患者有无胸闷、气短。

3肛周皮肤情况。

4眼睛闭合情况。

5排便、排尿情况。

6用药后的反应及效果。

7患者穿刺处有无渗出及不适症状。

护理措施

1密切观察患者的病情变化，每1小时巡视病人一次，及时发现护理问题并处理。

2遵医嘱用药及时准确，严格控制输液的速度和量。

3协助患者取舒适体位。

4嘱患者注意休息，保持心情愉快。

5做好患者心理护理，给予患者饮食指导。

6协助患者做好生活护理，做到做到两短六洁。

7口腔护理2次/日。

8尿管护理2次/日。

二级护理

1生命体征。

2眼睛闭合情况。

3排便、排尿情况。

4用药后的反映及效果。

5患者穿刺处有无渗出及不适症状。

6患者有无胸闷、气短。

护理措施

1. 测量生命体征，整理床单位。

2. 每两小时巡视一次，病情变化时，及时报告医生并做好相应处理。

3. 遵医嘱用药，合理安排输液的时间及顺序，观察患者用药后反应。

4. 给予精神安慰，解除患者思想顾虑，保持情绪稳定。

5. 做好患者的健康指导，如饮食指导、用药指导等。

6. 协助患者做好生活护理，做到“两段六洁”。

三级护理 观察内容

1. 生命体征及病情变化。

2. 患者穿刺处有无渗出及不适症状。

3. 用药后的反应及效果。

4. 眼睛闭合情况。

护理措施：

1. 每三小时巡视一次，病情变化时，及时报告医生并做好相应处理。

2. 根据患者的病情，定时测量患者的体温、脉搏、呼吸、血压。

3. 遵医嘱合理安排药物的静点时间、顺序、滴速。

4. 了解患者的病情及需要，做好患者的健康指导，如饮食指导、用药指导、出院指导等。

5 保持患者床单位的清洁、整齐、干燥、平整、无污迹、无多余物品，保持患者做到“六洁”

贫血的护理措施具体是怎样的呢

1.饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。因此，这是属于贫血的护理措施之一。

2. 发病急、程度重者常提示有急性失血或溶血; 贫血的起病缓慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血.其主要贫血的症状有皮肤粘膜、口唇、指甲苍白,神疲乏力、头晕、耳鸣、嗜睡、记忆力减退等.严重时贫血患者可出现心慌、气短,甚至心脏扩大等。因此，这也是属于贫血的护理措施。

3. 贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血,慢性轻、中度者可适当活动,重度者应卧床休息1至2星期,待贫血的症状缓解后可起床活动,逐渐增加活动量.对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作,进行适当的体育活动,如散步、练功十八法、鹤翔桩气功等,严重时贫血患者可考虑卧床休息。

如何正确的护理贫血患者

1、贫血的护理要给患者人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等.巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象, 贫血的护理要注意及时补充铁剂.贫血患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。

2、贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血,慢性轻、中度者可适当活动,重度者应卧床休息1至2星期,待贫血的症状缓解后可起床活动,逐渐增加活动量.对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作,进行适当的体育活动 ,严重时贫血患者可考虑卧床休息。

以上所讲的这些信息就是关于贫血的护理，希望专家解说的这些贫血的护理信息对你有一定的帮助。

贫血的有关护理措施

1、贫血的护理要点给患者人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象， 贫血的护理要注意及时补充铁剂。 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。

2、贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血，慢性轻、中度者可适当活动，重度者应卧床休息1至2星期，待贫血的症状缓解后可起床活动，逐渐增加活动量。对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作，进行适当的体育活动，如散步、练功十八法、鹤翔桩气功等，严重时贫血患者可考虑卧床休息。

冬季手脚冰凉什么原因 循环障碍

心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。