油性皮肤的人饮食
油性皮肤的人饮食
春天来了，气候总是有点干燥。想在美食的过程中达到美肤的目的吗?好了，不用急，保你在尽享各种美味的同时，犒劳犒劳自己的肌肤。
按照中医理论，从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质，这类人的皮肤一般呈油性;相反，体内水分异常少者为“燥”，属于干性体质，这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。
从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易脱落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。
因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。
少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆、蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。
选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
夏天皮肤油怎么办 油性皮肤护理注意事项
油性皮肤使用化妆品宜少不宜多，最好是选择含水分较多，有湿润作用的化妆品;
油性皮肤人群护理肌肤应该选择用调节皮脂分泌的化妆水;
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，尽量戒除烟酒，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
油性皮肤bb霜哪个牌子好 谜尚银色强效遮瑕美白bb霜
这款bb霜最大的特点就是有很强的遮瑕能力，可以同时代替隔离和粉底使用，对有瑕疵的皮肤起到自然遮瑕的效果，不好的一点是不带防晒指数，用之前需要加涂防晒霜或是防晒隔离，但是很适合油性皮肤和敏感性皮肤人群使用。
产品功效：强效控油，镇定敏感肌肤，隔离，遮瑕。
推荐指数：三颗星。
适宜人群：油性肌肤MM，混合性肌肤MM，痘痘肌MM。
为什么女人身上自带香味 荷尔蒙分泌
人的体味主要是来自皮肤，人体分泌的一些荷尔蒙也会通过汗水等渗透到皮肤上，从而产生一种味道。
而为什么女人味道比较明显呢？因为男人多属于油性皮肤，分泌出的油性物质会盖住皮肤，从而掩盖住了自己的体味，而女性更加注重清洁，体味便散发出来了。
使用沐浴乳和沐浴露的注意事项 适合肤质不同
沐浴乳质地偏水润粘稠，因此很适合中干性皮肤人群使用，而沐浴露的控油效果更好，因此更适合油性肤质人群使用。
皮肤太油就可以免去面霜钱
油性皮肤也需要外补健康油脂滋润自己、促进锁水。油性皮肤只要选对面霜，完全不用担心加重出油情况。反而不擦面霜皮肤由于干燥而分泌更多油脂，于是就会出现不擦面霜让皮肤更油的状况。
尤其是很多爱长痘痘的男士，认为面霜会恶化痘痘，真完全是偏见。一款含优质油脂成分的面霜，不仅不会让你长痘痘，而且内涵的各种氨基酸成分反而对痘痘有一定的治疗效果。
所以在洁面后，选择适合自己的爽肤水，也不要担心是油性皮肤而不擦面霜了，擦面霜才可以有效控制出油状况哦!
另外，现在的一出门就能遭到阳光直射，防晒霜之流的让油性皮肤人群直摇头。怎么办呢?油性皮肤应该选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油。
补水喷雾和爽肤水哪个效果好 适宜肤质不同
保湿喷雾：保湿喷雾刺激性小，能有效滋润干燥肌肤，适宜干性皮肤，敏感肌肤使用。
爽肤水：爽肤水有很好的清洁爽肤功效，更适合油性皮肤，混合性皮肤人群使用。
夏天油性皮肤用什么洗面奶 补水型洗面奶
补水是油性皮肤人群必做的工作，因为皮肤缺水过多的话，油脂分泌会更旺盛，所以选用洗面奶的时候，可以选择具有补水保湿效果的产品。
如何深层清洁皮肤 定期清理表皮层
要想让肌肤清洁更彻底就要注意根据自己的肤质定期清理表皮层。加速表皮枯死细胞屑代谢，并去除毛孔的油脂及污垢，即大家常说的去角质层。一般情况下，油性皮肤人群需要每周做1~3次，中干性皮肤人群则每二周做1-2次即可。有红血丝、敏感肤质、角质层较薄肌肤的人群可以选择三个月左右一次。
夏天皮肤油用什么护肤品 夏天油性皮肤用什么润肤乳
油性皮肤人群同用需要补水滋润，如果脸上没有面霜滋润，毛孔粗的皮肤更容易沾满灰尘，皮肤缺水更严重，油性皮肤应该选择水乳状或啫喱状的润肤露，不要选择霜状润肤品，因为霜状护肤品多汗油脂，涂在脸上更容易产生油腻的感觉。
夏天皮肤油腻怎么办 油性皮肤饮食调理
油性皮肤人群饮食上要注意少吃含脂肪或糖分高的食物，如奶制品，蜜饯，肥肉，羊肉，狗肉，坚果中的花生，核桃，还有巧克力，可可，咖喱粉等。
多吃良性，平性食物，例如冬瓜，丝瓜，白萝卜，胡萝卜，卷心菜，莲藕，黄花菜等蔬菜;西瓜，柚子，椰子等水果;鸡肉，兔肉，小银鱼等肉类。
用盐水洗脸好吗 盐水洗脸控油
油性皮肤人群的T字部位分泌油脂尤其旺盛，即使到了秋冬季节，很多油性皮肤人群脸上还是显得油光光的，对于T字区的护理，可以试试用细盐抹在湿润的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后沿着鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩，长期坚持能起到明显的控油效果。
早上洗脸用冷水还是热水好 根据肤质而定：
油性皮肤人人脸上容易出油，而热水更能帮助打开毛孔、溶解油脂、清洁皮肤，冷水会引起毛孔中收缩，进而不利于脸部中的油脂、尘埃、化妆品残留排出干净，长期可能会引起毛孔堵塞，有痤疮问题的还会加重痤疮问题。
如果是非油性皮肤的人，可以温水和冷水交替的方法来洗脸，先用温水打湿、洗面奶清洁、温水冲洗脸部，最后再用冷水冲洗一般，使得毛孔收缩，防止新的污垢进入毛孔。
硫磺皂可以天天洗澡吗 硫磺皂洗澡几天用一次
硫磺皂清洁能力较强，天天使用对于肌肤肯定是不合适的，那么几天使用一次比较好呢，这个需要根据肌肤情况来判断，大致分为一下几种情况：
1.油性皮肤在刚开始使用硫磺皂的时候可以尝试连续使用一两天，待症状减轻后则需改为两天一次、三天一次，甚至更久使用一次。
2.中性皮肤或者干性皮肤人群，则不建议天天使用，最好是三天一次、甚至更久使用一次。
3.对于敏感型皮肤人群则建议偶尔使用，硫磺皂清洁力过强，容易造成皮肤缺水，引起皮肤干燥脱皮，对于敏感型皮肤人群需要适当使用。
牛奶洗脸有什么好处 牛奶洗脸改善干燥肤质
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质等成分，能够被肌肤快速吸收利用，改善皮肤缺水的情况。特别是牛奶中含有的油脂成分能够帮助改善皮肤干燥，特别适合干性皮肤人使用。正因为如此，油性皮肤的人不宜用牛奶洗脸。