便秘偏方
多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。
民间偏方大全网为您提供治疗便秘的有效偏方：贴敷方治便秘
[方 剂] ① 甘遂3克。② 巴豆1克，肉桂l克，吴茱萸3克。
[制用法] 上2方均为细末，备用（均为1次量）。均用生姜汁调敷。方① 敷支沟、天枢穴上，方② 炒热敷足三里，神胭穴上。上方均可用艾卷隔药悬灸。
[功 效] ① 泻通。② 温通。
[验 证] 一般药后6-24小时气通排便。效佳。
[备 注] 引自《外治汇要》 。
先根据病症选取合适的穴位,再将贴敷部位用碘伏常规消毒，然后取直径1厘米，高度0.5厘米左右的药膏，将药物贴于穴位上，用5厘米×5厘米的脱敏胶布固定。
找准穴位，将材料对准特定的穴位进行贴敷。 一般不自行贴敷，非专业人士很容易找错穴位，或者在贴敷的时候出现偏差，这样是起不到三伏灸作用的，从方便和健康的角度来说，三伏天贴敷三伏灸最好是在正规的中医院或者中医馆，由专业医生贴敷。
将膏药放在能加热的（锅或壶）盖上面加热至软，挤压均匀，揭开贴在所需要的穴位上好可（忌火烤）。（洗澡可揭下，洗完后再照原位贴上）。前胸竖贴覆盖（膻中、华盖）穴位，后背横贴覆盖肺俞（双穴）、定喘（双穴）穴位。前后同时贴敷。
视具体情况而定。 三九贴敷是一种较为古老的中医养生疗法，贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法，三九贴敷主要是用于调养体质或者缓解病症的，每个人的身体情况都不一样，若无对症的话，可以不用贴敷，若有对症的话，可以起到理疗和改善的作用。
抗骨增生热敷方治颈椎腰椎病的配方及用法：伸筋草、透骨草各15克，五加皮、海桐皮、刘寄奴、红花 各10克，苏木、川断、黄柏、牛膝各6克。将上药装入纱布袋内，每次2包。每包加入白酒10~ 15毫升，置人空罐内盖好，放入水中炖热。先取一包热 敷患部，凉后再换一包热敷40分钟，1个月为一疗程。
治便秘主要从生活习惯方面进行改善。 1、多饮水及饮料，增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。 2、平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。 3、油脂类的食物均有助于便秘的预防和治疗，可以常吃，炒菜时适当增加烹调油。 4、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
1、低血压。低血压患者不宜喝胖大海治疗便秘，胖大海有降低血压的功效，服之可能会使体内血压水平降低，引头晕、心慌等不适。 2、糖尿病。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，糖尿病患者不宜喝胖大海治疗便秘，以免导致体内血糖上升，引起头晕、视物模糊等不适。
吃香蕉治便秘作用有限。每100克香蕉含膳食纤维1.2克，纤维素的含量有限，发挥的作用也有限。而且熟透的香蕉才有润肠作用，生香蕉里鞣酸含量高，多吃反而容易引起便秘。
材料：肉苁蓉10克，大米100克，食盐或白糖适量。 做法： 1、肉苁蓉放入锅中，加适量清水，煎水熬汁。 2、大米100克洗净，放入锅中。 3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。 4、开火熬粥，直至粥熟 5、可以适量加入食盐或白糖调味。 做法： 1、将肉苁蓉约6-9克放入茶壶中。 2、加入适量清水。 3、用大火煮开后，再改小火煮30分钟左右。 4、滤去肉苁蓉残渣，取汁饮用即可。 5、一天1-2次。
原料： 凉瓜一个，麦冬15g，姜片3g，葱段5g，色拉油1大匙，盐适量的，味精少量。 做法： 1.把凉瓜去心，洗干净，切成薄片； 2.麦冬浸泡一夜，去心； 3.将炒锅置大火上烧热，加入色拉油，烧至六成热； 4.下入姜，葱爆香，加入凉瓜，麦冬，炒熟，放入盐，味精调味。 材料： 雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。 做法： 1、麦冬用清水浸软洗净，瘦肉剁成肉饼，雪梨去皮洗净后切块，北杏洗净； 2、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中； 3、加入4碗清水，炖2.5小时后加入适量盐调味即可。
马齿苋中的有效成分可以促使子宫收缩，孕妇食用马齿苋可能会刺激子宫，从而导致胎动不安甚至流产，所以孕妇不宜用马齿苋熬水。 马齿苋入大肠经，有一定的滑肠作用，《本草经疏》中也有注“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。
一般般，类似多喝些水差不多效果。 玉米须本身治便秘的效果其实原理和多喝水治便秘的效果差不多，对于顽固性便秘以及因疾病导致的便秘症状，效果不是很好，建议便秘的患者采取以下15种治便秘的方法更有效更快速。
土豆中含有大量的膳食纤维，常吃土豆可有效缓解便秘。具体做法是： 1、土豆洗净、去皮；2、烧水，蒸土豆15分钟；3、蒸熟后的土豆压泥，根据自己的口味加作料。
有一种便秘是由于气血流通不畅，肠胃蠕动不佳而造成的。长期久坐或缺乏运动的人，往往容易便秘。缺乏运动是引起便秘的其中一个重要原因，那么适当的运动就能缓解便秘的发生。 饮食和生活习惯不好，也会导致便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。寒冷的天气减少了运动，更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到你，增加运动量，促进肠胃蠕动，让你排便更顺畅，同时将毒素等排出。
百香果治便秘不建议长期食用。 1.百香果是一种温性水果，若是过多食用，对于阴虚火旺之人来说，很容易引起身体上火。 2.百香果中的酸性物质含量丰富，过多食用容易使牙齿变酸、刺激胃黏膜，引起胃部的不适。
准备鲜的芹菜250克、西红柿（葡萄等果胶含量较高的蔬果都行）100克，蜂蜜适量。 1.将带叶的鲜芹菜挑选干净，芹菜和西红柿用清水清洗干净，芹菜缝隙中需要注意清洗，以免农药残留。 2.将洗净的鲜嫩芹菜和切开的西红柿一起放入榨汁机中，打成蔬果汁。 3.将芹菜西红柿汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜，调味即可直接饮用。
有一些人的便秘情况不是非常严重，这种喝了很快就会见效，一般是2-3天，也有半个月之后见效。 如果半个月之后，便秘情况还没有缓解，那么证明单独使用荷叶治疗便秘并不可行，需要添加以下决明子，决明子对顽固性便秘非常有效。
黄芪可以增强身体免疫力、抗衰防老、调节血糖、利尿保肝，有较好的保健养生作用。黄芪其主要作用是补气固表，气虚便秘者可以食用黄芪缓解便秘，益气健脾。个人体质差异决定了药效吸收的程度，所以用黄芪治疗便秘的效果因人而异。
治便秘应多吃富含膳食纤维的蔬果和粗粮，如苹果、红薯、玉米、燕麦、荞麦等。不过通便茶则不建议喝，因为这里面通常添加了泻药成分，长时间饮用会使身体对其产生依赖，不喝时反而会加重便秘。