便秘偏方
本治疗便秘的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效。
酸辣白菜
【原料】白菜梗50克，干红辣椒2只，精盐1.5克，味精1克，香醋10毫升，白糖20克，湿淀粉15克，植物油30毫升，葱花、生姜丝、麻油各适量。
【做法】将白菜梗洗净，用刀面拍一下，再坡刀批成约3厘米见方的片，用精盐拌腌片刻，挤去渗出的汁；辣椒去蒂、子，洗净，用温水泡下，切成丝。炒锅上火，放油烧热，下葱花、生姜丝炝锅，立即放入辣椒丝和白菜梗煸炒一下，再放白糖、香醋，继续煸炒至透，加入味精，用湿淀粉勾芡，淋上麻油，颠翻一下，出锅装盘即成。佐餐食用。
【功效】通肠利便，清热除烦。适用于便秘者。
杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。
腌菜配料： 白菜两颗，辣椒，胡萝卜，韭菜，姜，葱，蒜，苹果，梨，食盐， 制作方法： 1、白菜洗净，从底部切一刀，然后掰开，两颗白菜分成四瓣; 2、把每片白菜叶子都抹盐，腌两个小时以上; 3、辣椒先用微火焙干，然后用食品加工机磨成细粉; 4、胡萝卜切丝，姜、葱、蒜切成末，苹果和梨切小丁，韭菜切段; 5、将上述处理好的腌料加辣椒粉、盐、鱼露和少许糖拌匀腌一会(腌料腌好后，味道相互渗透，会出些汤水); 6、杀过水的白菜缩了好多，洗净后控干水份; 7、然后用腌料抹在每一片白菜叶上，尽量都抹到; 8、装入容器中，再
1、这里调料上需要注意的是粗辣为粗辣椒面，细辣为辣椒粉。需要使用韩式泡菜用辣椒粉(小伙子 户户等品牌) 2、鱼露就比较常见。海蛎子是一种贝类，生的剁碎使用。虾酱不好找可用虾皮替代，但一定不能用中餐用“幼滑虾酱”。 3、我很长时间以前尝试过 味道古怪的了不得。整个操作过程需要注意卫生，禁止接触油类。 4、如果着急的话可放室温1到2天后入保鲜2到3天。但口味不如冷鲜发酵好。辣白菜食用时间大约是7到20天生食最爽口，感觉口味最佳时，应保持零下1到4度(泡菜汁带冰碴，但泡菜不上冻)能尽量维持最佳口感。 5、泡菜汁
不好。 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2外，经发酵之后还产生了乳酸菌，适量食用可以开胃助消化、延缓衰老、润肠通便等，但若是多吃的话，这种腌制食品含盐量高，中国营养学会推荐盐的摄入量每天不超过6g，如过量摄入会导致高血压等慢性疾病的发生，而且辣白菜中的亚硝酸盐含量特别高，人体摄入过多会造成中毒。
熟吃更好一些。 熟吃辣白菜一般会加入到菜肴中烹煮一段时间，在高温蒸制的情况下，不仅可以起到杀菌作用，还能减少辣白菜中的盐含量，而且熟吃辣白菜会搭配多种食物一起吃，在营养和口感上也更丰富健康。
辣白菜、面粉、食用油、鸡蛋、温水、葱。 制作步骤： 1、首先，取适量的辣白菜出来（务必给予充分的腌制时间，这样不仅里头的亚硝酸盐会降到最低，而且会格外的爽脆），先把它们改刀切成小块，装入盘中备用，状态如上图所示。 2、另外，准备1枚新鲜的鸡蛋，将它打入盆中后，再倒入适量的温水，将它们快速搅散后，再加入少量的面粉，直到将它们调成黏稠适中的稀面糊，放在一旁备用，状态如上图所示。 3、然后，再将切碎的辣白菜倒入进去，同时，加入适量的葱花（尽量多放一些，这样吃起来会不仅会更香，而且有助于提升口感），再找双筷子将它
比较热的月份可以放置一个月，如5、6、7三个月份其它月份可以放置两个月，但这个具体时间还是要看腌制时所保留的水分含量是多少，水分含量大变质的时间就快，反之变质时间就慢一些。辣白菜做好之后建议装进密封塑料饭盒后放入冰箱保存，可存放半年左右。或者用玻璃瓶或陶罐盛装，放置于阴凉干燥通风处，可放一年左右。
建议不要吃了。 辣白菜虽然保存时间很长，但是也是有一定的保存期限的，时间一长，泡菜中的硝酸盐会越来越多被还原成亚硝酸盐，对人体有很大危害，所以就算泡菜没有变质，也建议不要吃了，对身体健康会有一定的影响。
辣白菜刚开始变质的时候会变黏，然后开始变色，最后开始长毛发生霉变。辣白菜变质的原因一般都是因为盐放的不够，器皿的不干净也能造成辣白菜变质。
视情况而定，要看是否变质。 辣白菜本身就属于腌制品，没那么容易坏，其保存的时间原本就要比新鲜白菜长很多，只要保存得当，半年内的辣白菜还是可以吃的，但是时间太长，辣白菜出现了异味、流水等变质情况，还是建议不要再吃了，因为此时的辣白菜滋生了许多细菌等有害物质，食用后会影响肠胃健康，常伴有腹痛、腹泻等不适症状。
根据情况看。 大白菜是一种富含水分的蔬菜，因此在制作辣白菜的过程中被腌制出水，是一种正常现象，一般不需过多处理。 但辣白菜在用腌料腌制之前，就已经出过一道水了，所以辣白菜在腌制过程中，还产生了大量水分的话，则很有可能是辣白菜在出水的时候，没有将水分去除干净，而太多的水分很容易影响到料汁的入味情况，因此此时最好将多余的水分去除，并添加腌料进行腌制。
配料：大白菜一棵净重约600克，梨，苹果，蒜，姜。 制作方法： 1、大白菜剥去外层老叶，洗净，里外均匀撒盐，腌半天后，清水漂洗去盐味，挤干水分。 2、姜、蒜、苹果和梨剁成末儿。 3、辣椒面的用量看自己喜欢辣味的程度，也要看辣椒面的新鲜程度，然后加入适量冷开水，把辣椒面、盐、味精调匀。 4、再把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中，调成辣椒糊，开始腌菜，从最内层开始，把开始调好的辣椒糊糊抹在白菜里外。 5、整颗都抹好后，拿一个带盖的容器，注意洗净，一定不要有油，如果无盖的，用保鲜膜封住也可以，腌3-5天后，辣白菜即成
所需材料：土豆2个、韩式辣白菜、五花肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣。 做法步骤： 1、准备好所需材料，土豆去皮洗净，五花肉切片，辣白菜切块，辣白菜要带一些腌制时的原汁。 2、将土豆对半切开，再切成硬币左右厚，均匀一些的片。切得厚薄不均，烧制时容易成熟度不一致。 3、把切好的土豆片放在清水中投洗一遍，洗去土豆片表面的淀粉，捞出沥净水分。这样土豆片就不会氧化，颜色变黑。 4、锅加油烧热，下入五花肉煎炒出油。 5、再下入辣白菜翻炒均匀。 6、下入土豆片翻炒1-2分钟。 7、淋入辣白菜的汤，再加入少许盐，
辣白菜可以生吃。 辣白菜是一种朝鲜半岛的风俗发酵美食，吃起来辣、脆、酸、甜，辣白菜经过一段时间的腌制后，一般是可以直接吃的，通常和米饭一起食用，其中含有丰富的粗纤维，不仅有润肠、促进排毒的作用，还能预防便秘。
建议从辣白菜的色泽、质地、气味上来进行判断。 对于新鲜的辣白菜来说，其颜色一般都是比较红润光亮的，而且质地清爽干燥，闻起来具有一股很浓郁的泡菜香味。 但是如果辣白菜已经变质了的话，那么其颜色就会变得十分暗淡，而且质地会比较黏稠，水分含量较多，闻起来也会有一股很刺鼻的酸味、霉味、酒精味等异常的气味。
一般建议常温腌制。 辣白菜在腌制过程需要微生物的参与，所以一般情况下建议最好是放在常温下腌制，这样温度会更高一些，从而可以加快微生物的发酵速度，缩短腌制时间。 如果置于冰箱中冷藏腌制的话，那么在低温条件下就会抑制微生物的活性，此时就容易出现腌制失败的情况，腌制出来的辣白菜口感也不会很好。
主料：南豆腐250克、辣白菜100克 配料：青红尖椒 各1个。 调料：色拉油20克、韩式辣椒酱20克、鸡精少许。 做法： 1、豆腐过水冲洗一下，分切成正方小块，辣白菜切成小片，青红尖椒斜切成圈。 2、石锅置于火上，锅底倒少量油，中火加热，油温八成热时，下入青红椒圈扒炒一下，然后下入辣白菜，翻拌扒炒均匀后，加入韩式辣椒酱，并加入半锅水，搅拌均匀，待到汤汁煮至沸腾时，下入豆腐块。 3、拌匀后煮至再次沸腾时改小火，炖煮10分钟左右即可，最后加少量鸡精调味，即可关火。
半个月到一个月。 辣白菜属于一种腌制食品，其中含有一定的亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入到人体之后会影响到人体血红蛋白携带氧气的能力，从而会使人体出现头痛头晕、四肢乏力等缺氧不适的症状。 一般来说亚硝酸盐的含量会随着腌制时间的延长而逐渐降低，所以一般建议最好是将辣白菜腌制半个月到一个月之后再吃，这样会更有利于人体的安全。
生的。 辣白菜是用新鲜的生白菜制成的，生的白菜味道寡淡，因此一般很少有人会吃生的白菜，而白菜直接腌制，就制成了我们日常生活中常见的辣白菜，辣白菜经过发酵，产生了乳酸菌，就会有酸酸的味道，非常的可口，是常见的开胃菜。 小贴士：在食用辣白菜的时候，可以直接生吃，也可以加油、加盐，进行烹饪料理后再食用，各有各的风味，按照自己的饮食习惯进行料理即可。