头屑多怎么去屑呢

养生健康

头屑多怎么去屑呢

勿忽视它

无论如何，你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，霍汀斯基博士说。忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果;可能引起头皮发痒，导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮，并使它易受感染。

经常洗头发

专家们一致同意此看法：常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮屑。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

使用抗头皮屑配方

如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。那些含焦油的产品能阻碍细胞生长。

去屑止痒洗发水效果主要看成分配比

日常生活中，不少人会经常觉得头皮痒，或者是发现头皮屑增多，因而十分希望能够找到一款去屑止痒洗发水来解决这一烦恼，对此，有着不少的解决办法，其中，最为简单的办法便是加强洗护。

而洗护头发的时候，选择真正有效的去屑止痒的洗发水就显得尤为重要了。那么，到底有那些洗发水可以取得很好的去屑止痒的效果呢?下面，我们就为大家介绍一下真正可以去屑止痒洗发水。

国内号称是去屑止痒洗发水的品牌并不少，可是很少遇到切实有效，或者很少有能够长期维持效果的种类，这是其实是因为洗发水行业的标准的原因，相对而言，国外的洗发水标准要高一些，所以国外的去屑止痒洗发水配比标准较高，因而产品质量相对较好，但是同时价格也相对较为昂贵。

其中，有一款露得清去屑止痒洗发水效果是值得称道的。露得清(Neutrogena)是一个美国的保养品品牌，产品包含脸部保养、护发、护肤等产品。露得清原为独立公司，直到1994年由强生集团并购，成为该集团的子公司。露得清的产品在许多国家皆有贩售，同时也因为在各地邀请许多名人代言，使得该品牌在国际之间颇有知名度。

在露得清系列中，有一款去屑止痒洗发水名为Neutrogena露得清T-Gel，这款洗发水内含0.5%的煤焦油成分(coal tar，又译成松焦油)，这种煤焦油表面活性高、穿透性强具有快速而显著的杀菌、止痒、消炎作用;另外还可修复受损的头发、改善发质、使头发光泽易梳理。

值得称道的是，这种成分临床主要用于治疗头部银屑病、脂溢性皮炎以及原因不明的头皮疾病。经验证明对头皮油腻、梳理不便的改善最为明显，消退率>90%，对头皮瘙痒、头发无光泽的疗效>80%，对头屑多、毛发干枯和红斑的消退率>60%，单独应用时对轻中度银屑病有效，对其它药物治疗失败或其它药物有禁忌者可考虑使用，副作用比蒽林和激素少。而将其应用到洗发水中，就可以成为非常优秀的去屑止痒洗发水，因而在国际上都十分畅销。

这种去屑止痒洗发水使用与一般洗发水无异，先将头发弄湿，将洗发水涂于发上，并轻轻按摩头皮，让泡沫待在头上数分钟后，再用清水冲洗干净，为达最佳效果，每周最少使用两次或遵照医生指示使用。但是这种适用于12岁以上人士，孕妇需咨询医生。

这款洗发水价格相对于一些国内品牌洗发水价格要稍高，但是效果却非常好，露得清的其他产品国内较多，但是洗发水却没有引进，有头屑多头皮痒现象，需要这款去屑止痒洗发水，可以在淘宝shengfawu.taobao.com这里选择购买。

另外，在选择去屑止痒洗发水的同时，也建议有这种头发健康问题的朋友多多注意注意保养头发，避免辛辣油腻的食物，养成良好的生活作息习惯，这些都有助于解决头皮痒头屑多的现象。

放松精神可减少头屑

很多人认为头屑的产生是洗头过勤造成的。实际上，头屑的产生和洗头次数并没有直接关系。

正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头屑。事实上，90%以上的人产生生理性头屑，即正常新陈代谢产生的，因此，即使头屑过多，洗头的次数也不用过频，平均一周两到三次就可以了。

如果一旦感到头皮瘙痒，说明已经有要出现头屑的趋势，应该立刻使用去屑洗发水，搭配去屑护发素，效果会更好。

还要尽量使用齿部稍圆的梳子，以免对头皮造成过度刺激。在使用洗发水的同时，加入一小匙浴盐或食盐，然后洗净，每星期至少1～2次。去屑的效果非常明显。

需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。还可以多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

去屑洗发水不能频繁使用

头屑经常是反复出现的，所以许多去屑洗发水都在包装上标明要长期使用该产品才能达到去屑的目的，现在很少有洗发水标明去屑原料的含量，而且很多的去屑洗发水根本不含真正有效的去屑成分。有着丰富临床经验的北京医院皮肤科副主任医师张春玲指出，会对头皮产生刺激作用。而且有些去屑洗发水不仅不会滋润头皮，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。

专家、清洗，就可以达到去头屑的作用，而没必要用非常强烈的去屑洗发水。因为有些去除头屑的洗发水有些化学剂。比如碱性的、酸性的或者消化酶的这些东西，有可能会对头皮有伤害。

引发头皮屑的原因很多，一般可以简单的分为病理性和非病理性的，在正常情况下，因为头皮在新陈代谢，而且头皮的皮脂腺又比较多，容易出油，所以有一点头屑是正常的，不必为此烦恼。但是如果是病理性的就需要到医院治疗。

专家，这是正常的。但是在一些病理情况下，头屑脱落非常多，也非常快。比如脂溢性皮炎或银屑病，头屑就非常多，而且脱落的不太痛快，可以看见头皮上有一层厚厚的屑在积累，这种时候就需要一些药物来进行治疗。

其实，一般人只要注意保持头发的清洁，养成良好的生活习惯就可以不必再为头屑烦恼。另外，尽管目前对于洗发水中的去屑原料还没有严格的剂量限制，但是作为厂家、商家应该有责任给消费者提供相关的说明，让消费者放心地购买。

以上就是频繁使用去屑洗发水的危害了。为了你的秀发健康着想，我们在日常护发中，要挑选适合自己发质的护发品。去屑洗发水可能可以起到一定的护发效果，但是，频繁使用去屑洗发水，可能会伤害你的秀发。

盘点秋季护发必知的要点

头屑多是真菌在作怪

很多MM都发现，一进入秋季，自己的头屑问题就变得特别严重，一天不洗头，头皮上就会有白白的一层，非常不雅观，但即使每天洗头，也只能够改善一下，并不能根治。

虽然现在有针对头屑多的洗发水，但也是治标不治本，每年到了这个时候头屑就卷土重来。所以有人纳闷，怎么每年这个时候就是头屑“肆虐”的季节呢?

其实，这主要还是气候的关系。秋天气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护，会刺激头皮屑的产生，或使头皮屑变得更加严重。问题严重的是每天梳头的时候，除了漫天飞舞的头屑以外，自己的秀发也是大把大把地掉下来，这难道仅仅是因为气候干燥的关系吗?

皮肤科的周医生告诉记者，头屑多与气候确实有一定的关系，但最主要还是因为真菌在作怪的缘故。夏季的时候，人体皮脂分泌旺盛，头皮上的真菌生长和繁殖就会加快，在秋季来临的时候，正好是头屑最多的时候。

洗发水如何选择

在洗发水的选择上，虽然都有去头屑功能，但要区分干性发质和油性发质，否则，头屑就会越洗越多哦。油性发质的MM最好是选用清爽去屑型洗发水，或者是选择不含护发素的洗发水。

因为头发容易出油其实是头皮营养过剩的表现，护发素使用多了，会让出油现象更加严重，所以选择蜂花等简单实惠的洗发水就可以解决出油的情况，出油少了头屑也会随之减少。

对于干性发质的MM来说，头屑多有部分是因为头皮过于干燥的关系，所以可以选择滋润型的洗发水，另外，头屑多与头皮呈酸性有关系，所以可以尝试碱性的洗发水改善这一情况。

洗发水如何选择

做好头皮的清洁工作

当然，去除头屑最好的方法就是多洗头，做好头皮的清洁工作，是防止头屑多的最大法宝，另外，不要吃刺激性的食物、不要让自己有过多压力也是减少头屑和脱发的关键。

头屑多怎么办

1、远离烟酒和刺激性食物，因为饮食会直接导致身体出现状况，而头屑多就是之一。

2、注意洗头频率，一般3-5天洗1次头是属于正常的，如果每天洗头的人群，会破坏头皮的保护层，导致头屑增多，而长期不洗头的人群，头屑多是难以避免的，所以要把握好洗头的次数。

3、要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。

4、在洗头的时候，可以加上适量的白醋在清水里面，会有去屑的效果。

5、使用针对性的去屑发水，建议去药店或者大规模的超市进行选购。

6、用啤酒洗头，可以用啤酒先把头发弄湿，再用清水过一次，再进行正常的洗头发步骤，会有明显的去屑效果。

7、生活要健康有规律，保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物，例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。

头屑多头皮痒怎么办

采用正确的洗头方式

标注有去屑功效的洗发水，一般都有控油清爽或杀菌的作用，应该在涂抹头发后充分揉搓，按摩头皮5分钟以上，然后再用清水冲洗干净，如果匆匆涂抹之后就用水冲掉，起不到护发去屑的作用，在洗完头发后使用一些护发素，可以避免头发变得干涩。

洗头发的水不要太热，温水就可以了，头屑较多的时候，可以用醋液，柠檬汁洗头发，有很好的缓解作用。

梳头方式要正确

梳头不要用尖齿梳子或是指甲，可以用指腹轻轻按摩头皮，这样既可以增加血液循环，减少头皮屑的产生，又能避免刺激头皮，加重油脂分泌。

减少染发次数

染发剂会刺激头皮细胞，使头屑增多，此外还要少用发胶，摩丝等美发用品，因为头皮积存的污垢及发胶很难清洗感觉，会增加头屑的产生。

保持良好的生活习惯

注意保持均衡的饮食，生活习惯，不熬夜，少抽烟，少吃辛辣刺激食物或高脂肪食物，多摄取富含维生素B族的五谷杂粮和蔬菜水果。

自制洗发水去屑止痒

陈醋止屑洗发水

将适量陈醋倒入温水中搅拌均匀，然后倒在头发上，轻轻揉搓并按摩头皮，约3分钟后用清水洗干净;

也可以将陈醋和水按1比1的比例混合，在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，约10分钟后再用清水洗净。

加入醋的水不但能去屑止痒，对于增加头发光泽，减少头发分叉，防治头发变白也有一定的效果，各种发质都适合使用，尤其是头屑多的人群。

薄荷粗去屑洗发水

将100毫升醋倒入小锅中，再倒入300毫升水，然后加入薄荷叶，用小火慢慢加热，沸腾前关火，待汁液冷却后，滤掉薄荷叶，将汁液倒在头发上，轻轻揉搓，按摩头皮，约3分钟后用清水洗净，可以起到清爽头发，去屑止痒的作用。薄荷可以清爽头发和头皮，去除油渍污垢，清除头皮屑，止头痒;醋能使头发亮丽，有光泽，减少枯发，断裂的现象，使头发充满弹性，适合油性发质，头屑多，头皮痒的人群使用。

洋葱去屑洗发水

将半个洋葱去皮，切块，打成洋葱泥，放入碗中，倒入适量的水，搅拌均匀，洗头后用洋葱水按摩头皮，约5分钟后冲洗干净，此洗头水具有去屑止痒，促进生发的作用，洋葱的挥发物质能刺激头皮毛囊，促进头发生长，还能有效杀菌消炎，去除头皮屑，缓解头皮瘙痒问题，适合头屑多，头痒严重者，需要注意的是，头皮有破口未愈者勿使用。

柠檬洗发水

将一个柠檬洗净后去皮，榨成柠檬汁备用，用水打湿头发后，抹上柠檬汁，轻轻揉搓头发，约3分钟后用清水洗干净。

柠檬富含柠檬酸和维生素C，有很强的杀菌和护肤作用，可以起到清洁去油，杀菌止痒，清除头屑，促进头发生长，保护头发和头皮的作用，各种发质都适合使用，对头发油腻不洁，头屑较多，头痒人群尤其有益。

头屑太多又痒怎么办自制洗发水去屑止痒

将适量陈醋倒入温水中搅拌均匀，然后倒在头发上，轻轻揉搓并按摩头皮，约3分钟后用清水洗干净;

也可以将陈醋和水按1比1的比例混合，在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，约10分钟后再用清水洗净。

加入醋的水不但能去屑止痒，对于增加头发光泽，减少头发分叉，防治头发变白也有一定的效果，各种发质都适合使用，尤其是头屑多的人群。

将一个柠檬洗净后去皮，榨成柠檬汁备用，用水打湿头发后，抹上柠檬汁，轻轻揉搓头发，约3分钟后用清水洗干净。

头屑多还掉头发要怎么治疗

一、食用盐：家中常用的食用盐加入硼砂(消毒剂)少许，放入洗头盆中，再加入温热的清水使其溶合以后在洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

二、白醋：用150ml的白醋加入1000ml温水中搅匀。每天坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，还可以减少头发分叉、防治少白头也具有一定效果。

三、啤酒：啤酒洗头不仅可以有效的保护头发，还可以促进头发的生长。在使用的时候，先将头发用温水洗干净、擦干，再将100ml的啤酒均匀地抹在头发上，做手部按摩使啤酒渗透头发根部。10分钟左右用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发不要用塑料的梳子。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以让头发光亮照人。

对于头屑多还大量掉发的治疗方法在上文中为大家介绍了几个小偏方，大家可以在清洗头发的时候尝试一下。另外在这里建议大家不要有错误的观念，认为头屑多只要多使用去屑洗发水就能够治疗，对于出现头屑多的朋友首先应该注意不要过频繁的清洗头发，其次要尽量少使用去屑洗发水。

头屑多仅仅因为头皮干燥吗

头屑多只是一种症状，很多因素都能引起头屑增多。解放军第八一医院皮肤科刘兴无医生提醒说，不健康的饮食、过度劳累、精神紧张、某些疾病等都会增多头屑，所以去屑前首先要弄清诱因所在。

少量的头屑是正常的代谢产物，只要用一般的洗发水保持正常的清洁即可。但如果头屑脱落过多还伴有头痒等症状，那就要引起重视了，如果是因真菌感染引起的头屑增多，那使用添加了相应抑菌药物的洗发水会有一定的去屑效果，但注意不能长期频繁使用，否则会对头皮产生刺激，加重头屑。如果头屑已经很严重了，那就要及时就医明确病因，单靠洗发水是解决不了问题的。此外，洗发水也存在引起头皮过敏的可能，比如使用某种洗发水时头屑增多，而换用别的品牌后情况又有所缓解。因此，选用洗发水不可盲目跟风。

专家建议市民注意少吃甜食、饮食清淡、少熬夜，这样会使头屑减少，与此同时正确洗头也能保护头皮，譬如洗头不宜过勤或过疏，过勤会导致头皮干燥缺水，过疏会使头皮分泌的油脂得不到及时清理，这些都会加重头屑，所以应根据季节、气候和肤质来定洗头频次;水温以40℃为宜。

头屑多怎么去屑呢