儿童湿疹合理饮食

儿童湿疹合理饮食

1.注意饮食管理，不要将孩子喂的过饱，给孩子添加辅食时，可先少量添加，逐渐增多，这样可以减轻某种食品引起的过敏。

2.母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的孩子，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。孩子的饮食尽可能是新鲜的，避免让孩子吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

3.如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

4.有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

5.对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

6.人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

7.宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发儿童湿疹。

儿童湿疹症状图片

儿童湿疹(特应性皮炎)起病多在生后1～3月，6个月以后逐渐减轻，2岁以后大多数患儿逐渐自愈。一部分患儿延至幼儿或儿童期。病情轻重不一。皮疹多见于头面部，如额部、双

图3 颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背、臀、四肢，甚至可以泛发全身。

儿童湿疹(特应性皮炎)初起时为散发或群集的小红丘疹或红斑，逐渐增多，并可见小水疱，黄白色鳞屑及痂皮，可有渗出、糜烂及继发感染。患儿往往伴有皮肤干燥、毛囊角化、掌纹增多及皮肤白色划痕征现象，还易引起细菌感染或并发病毒性皮肤病。此外，还有30%-50%的特应性皮炎患者可伴有过敏性鼻炎或哮喘。

儿童怎么合理饮食

1、儿童怎么合理饮食:主副搭配

尤其要注意儿童早餐中的各种营养的平衡。我国的习惯是,中午、晚上的饮食比较丰富,有大量的疏菜、肉类、豆类。早餐则很不讲究。这一点,对儿童很不适应。据调查表明,大多数儿童早餐吃的都很简单,往往没有任何副食。一些小学生,上午到第三、第四节课就感到困倦,头晕注意力不集中。这就是早餐没有吃好的缘故。早晨,千万不要怕麻烦,让儿童拿一块儿干粮边走边吃。要适当给孩子准备主副食齐全的早餐。比如,油条、烧饼等配上什锦酱菜、五香黄豆,肉松、豆浆、小米粥等。

2、儿童怎么合理饮食:粗细的搭配

白面,大米等一类精细食品,虽然好吃,但营养单调,缺乏人体所必需的氨基酸。主食中的玉米、大豆,副食品中的芹菜、韭菜等,除了具有大量的营养素外,还因为其具有粗纤维,可促进儿童嚼肌、胃肠的发育。在儿童饮食中,搭配适当比例的粗粮、蔬菜,更有益育儿童的健康。

3、儿童怎么合理饮食:干稀搭配

“粥是世间第一补人之物”。儿童的饮食,一定不能离开稀粥这个最佳食品。为了使儿童喜爱喝粥,可以用米配制成红枣粥、绿豆粥、萝卜粥等。这样,喝起来香美味长,而且具有养脾益胃,清热解毒,化痰利尿的医疗功能。

4、儿童合理饮食的其他小常识

4.1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。

4.2、饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好地进食。

4.3、吃好早餐一日之计在于晨,早餐好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。

4.4、午餐前不要饮纯果汁果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

4.5、馒头营养好面包,色香味都比较好,由于是用烘炉烤出来,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊,蛋白质含量高,从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。

湿疹的鉴别诊断

儿童湿疹是指发生于儿童期的具有湿疹特点皮肤损害。儿童湿疹包括儿童接触性皮炎;脂溢性和擦烂性儿童湿疹;儿童异位性皮炎。中医称之为奶癣，胎毒疮。其原因系胎中遗热遗毒或饮食失调，脾失健运，内蕴湿热，外受风邪所致。

儿童湿疹可分以下数型：

儿童接触性皮炎(contact dermatitis in infants)，过敏反应发生者罕见，常见为原发性刺激所致。

1.最常见部位为颜面部，患部常鲜红、肿胀、界限清楚。可能由轻度刺激性食物所致。例如橘汁和番茄汁、流涎、喂食溢出等的连续刺激而引起皮炎。加之磨擦刺激使皮炎进一步加重。其他常见部位为肘、膝，往往与床单或地毯的磨擦有关。

2.有些病例皮损类似成人中所见的皲裂(chapping)或干性湿疹。皮损常呈局限性，好发于两颊部。寒冷或风吹可使病情加重。

3.另一常见而特殊的接触性皮炎是发生于儿童尿布区的尿布皮炎。

脂溢性和擦烂性婴儿湿疹

1.常见于儿童。

2.皮损特点为儿童的头顶部常出现乳痂，有时皮肤多油，颜面出现粉刺和粟丘疹，头部鳞屑常呈粘连性和油腻性，进而颊部出现境界明显对称性湿疹性斑片，局部红肿。皮损持久存在时，可继发念珠菌及细菌感染。

3.过度肥胖的儿童，耳后皱壁部，颈后及其他间擦部位常在界限清楚的红斑基础上出现皮肤浸渍。

儿童湿疹如何护理

在护理面部湿疹患儿时，应避免患儿过热出汗，保持皮肤清洁、干爽。应注意避免毛织品、化纤衣物直接接触患处皮肤。尽量减少水洗次数，以免刺激加重湿疹，勿洗患处，特别禁用热水、肥皂、浴液等，必要时用中药洗剂。平时要将患儿的指甲剪短，以免其搔抓面部导致面部皮肤破损，发生感染，加重病情。患儿面部湿疹期间，暂勿预防接种。避免接触病毒感染患者如单纯疱疹、水痘等。当面部湿疹发生继发感染时，全身和局部都应用抗生素。

成人面部湿疹会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活。因此避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，不能用刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能用激素类药物在局部涂抹，严防病情加重。每次换药应严格按照无菌操作原则，保持伤口外皮肤的清洁干净，保持枕巾清洁干燥，预防感染。密切观察皮损大小及皮损处皮肤情况，禁止针刺。

儿童湿疹发病原因

遗传性的儿童湿疹(即儿童特应性皮炎)其发病原因非常复杂，至今还没有完全明确，遗传、环境、饮食等因素均与特应性皮炎的病发有关。

环境因素也是导致近年来儿童湿疹(特应性皮炎)患者逐年上升的因素之一。特别是工业化程度、城市居住、生活水平和生活方式的改变均是儿童湿疹(特应性皮炎)发病的重要危险因素。

诱发儿童湿疹(特应性皮炎)的环境因素分为变应性因素和非变应因素。如，饮食中奶、蛋和海产品空气中的粉尘螨、屋尘螨、花粉等都可能是重要的变应原;而破坏皮肤屏障的刺激或洗涤剂、搔抓、微生物定植(如金黄色葡萄球菌和糠秕马拉色菌)以及心理因素(如精神紧张、焦虑、抑郁等)的非变应性因素也在发病中起重要作用

此外，还有气候因素，像冬春交替时节比较干燥，儿童湿疹(特应性皮炎)的发病率就会高一点。尤其是春天各种各样花粉比较多，尘螨、细菌等过敏源较多，加之早晚温差大，幼儿的抵抗力差等各种因素导致特应性皮炎频发。

国内外临床流行病学调查显示，遗传性因素是儿童湿疹(特应性皮炎)病发的主要内因。父母亲有遗传过敏病史的，孩子患病的机率显著增加。有文献报道，60%患儿童湿疹(特应性皮炎)的孩子，家族中有食物过敏、过敏性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史。更为确切的研究数据显示，如果父母一方有过敏性病史，孩子有60%的机会成为儿童湿疹(特应性皮炎)患者;如果父母双方都得过儿童湿疹(特应性皮炎)，孩子患病的机会增加至80%。因此可见，遗传因素作为儿童湿疹(特应性皮炎)的主要内因已得到公认。

遗传过敏体质不仅可导致儿童湿疹(特应性皮炎)，也是食物过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等一系列过敏疾病的主要内因，这些是孩子在不同年龄段表现出不一样的过敏反应，这就是医生常说的“过敏进行曲”。

对于遗传过敏体质的孩子，儿童湿疹(特应性皮炎)是过敏性疾病的第一个表现。患儿在出生后的1-2个月内发病，1岁左右是发病的最高峰，随着年龄增长发病率不断降低，5岁之后的发病率很少。但是，80%的患儿随后会发生哮喘，过敏性鼻炎，过敏性结膜炎等过敏性疾病，这些过敏性疾病常常会伴随患儿终身，而且有严重风险(例如哮喘)。这就是最常见的过敏性疾病自然病程，也叫特应性疾病进程。

儿童湿疹(特应性皮炎)主症甚痒，常常伴有哭闹不安，不仅夜惊夜啼，白天也睡不稳，有时吃奶时也啼哭、患儿常见枕后部及背部多汗，每每哭闹时出汗等缺钙体症。近年有专家认为儿童湿疹(特应性皮炎)可能由于血管低钙性痉挛，局部供血不足，出现皮疹、皮肤粗造、皮屑多。因为钙参与神经道质的兴奋和释放，调节植物神经功能，有镇静作用、抗炎作用和降低血管通透性的作用，所以钙剂在治疗湿疹、荨麻疹方面有其他药物所达不到的功能。

儿童湿疹是什么原因引起的

1、直接病因：引起儿童湿疹的病因是复杂的，其中过敏因素是最主要的，所以有过敏体质家族史(如父亲、母亲、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、哮喘、食物过敏和药物过敏等)的宝宝就容易发生湿疹。

2、诱发因素：发生了湿疹的儿童，许多物质又会诱发或加重湿疹症状，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，接触化学物品(护肤品、洗浴用 品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物(各种植物花粉)、动物皮革及羽毛、发生感染(病毒感染、细菌感染等)、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷 等，都可以刺激宝宝的湿疹反复发生或加重。有一种特殊类型的小儿湿疹，好发生在孩子的肛门周围，常伴有蛲虫感染，称为蛲虫湿疹。

3、儿童湿疹的内因：儿童容易发生湿疹还有本身的因素，是因为婴儿的皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，对各种刺激因素较敏感，所以又叫儿童湿疹。

小儿湿疹症状

儿童湿疹和成人湿疹，本质上是一回事。但儿童湿疹，包括婴儿湿疹和幼儿湿疹的疹型与成人湿疹不完全一样。

婴儿湿疹见于脸上的多。轻的(干性)只有红斑、丘疹;重的(湿性)则有水疱、糜烂、渗水、结痂。一般在3~4岁后逐渐痊愈，大部分人不复发，少部分人会反复发作。

幼儿湿疹由婴儿湿疹延续而来;或婴儿期未发病而到幼儿期才起病。幼儿湿疹病期较长，疹型比婴儿湿疹复杂，除红斑、水疱、糜烂、结痂外，还有丘疹、小结节、小风团和苔藓化。皮疹更痒，血痂、抓痕也多。好发部位常不在面部而在四肢屈侧和皱褶部，如腋窝、肘窝、腹股沟等处。皮疹多半干燥，抓后易合并化脓感染。

儿童湿疹饮食注意什么

1、儿童湿疹应避免让宝宝过量进食

以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

2、儿童患湿疹时给宝宝添加新食物要从少量开始

从很少的量开始,一点一点逐渐地增加,如果10天左右宝宝没有出现过敏反应,才可能再增加摄入量,或增加另一品种的新食物。

3、儿童患湿疹时适当多摄入植物油

长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低,因此妈咪可在喂养中适当多用植物油,同时应少吃动物油,以免使湿热加重,不利于奶癣的治疗。

4、湿疹宝宝忌致敏食物

鱼虾,蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。

5、湿疹宝宝忌生食

如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

6、湿疹宝宝忌富含真菌的食品

如蘑菇、酒糟、米醋等。

7、湿疹宝宝忌刺激性食物

忌饮浓茶、绿豆汤、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧,势必惹起搔抓,这样会变成恶性循环,使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。

8、湿疹宝宝忌某些蔬菜

如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。

9、湿疹宝宝忌某些肉食

如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。

10、湿疹宝宝忌某些调料

大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

小儿湿疹为何越来越多

儿童湿疹作为一种常见病症，在儿童中的发病率很高。父母一方是过敏体质、孩子对牛奶不耐受、人造纤维、阳光照射等原因都可能让儿童患上湿疹。而且由于冬季寒冷干燥，孩子皮脂腺分泌减少，皮肤水分脱失，很容易出现干燥、脱屑症状，另一方面父母为了保暖会给孩子穿着过多的衣服，这些都使得冬季成为儿童湿疹的高发季。

儿童湿疹的类型主要有干燥型、脂溢性、渗出型三类。干燥型湿疹主要表现为红色小丘疹，有皮肤红肿，丘疹上有糠皮样脱屑和干性结痂现象，痒感剧烈;脂溢型湿疹表现为皮肤潮红，小斑丘疹上渗出淡黄色脂性液体覆盖在皮疹上，以后结成较厚的黄色痂皮，不易除去，以头顶及眉际、鼻旁、耳后多见，但痒感不太明显;渗出型湿疹主要表现为密集的粟粒大小的小丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，可有皮肤组织肿胀现象，很痒，搔抓后有浆液不断渗出或出血，皮疹可向四周蔓延，并容易继发皮肤感染。

父母在预防儿童湿疹方面可以采取以下几点：

首先在饮食方面，父母应尽量避免让孩子进食易致敏及有刺激性的食物如：鱼、虾等，其次，应避免各种外界刺激如：热水烫洗、过度搔抓、避免接触对患者敏感的物质如：毛制品。

第三，尽可能寻找该病发生的原因，并对全身情况进行全面检查，有无慢性病灶及内脏器官疾病，以除去可能的治病因素。

一旦发现孩子皮肤出现红斑、丘疹时父母应带孩子到正规医院就诊，不要私自给孩子用药。现在市面上常见的皮肤药90%以上都是激素类皮肤药，这类药物含有糖皮质激素，长期、大量或大面积使用都会对孩子的身体产生严重的副作用。不但会造成病情的反复，而且会对孩子细嫩的皮肤造成不可逆的伤害，更严重的还会因为激素的副作用对孩子的生长发育产生延缓发育，毛发增多，肥胖等不良影响。目前针对儿童皮肤病的治疗，兼顾用药安全与疗效显著的较好治疗方案是采用非激素非甾体类的外用皮肤药，譬如含有氟芬那酸丁酯成分的软膏。该类药物因其不含激素、无副作用的特点，使得患儿在治疗过程中可以安全放心的使用，且根治效果较好，治愈后复发率低，可以说是儿童皮肤病的首选用药。

皮肤瘙痒湿疹应该怎么办

患上湿疹后，除了明显的皮肤症状，最难受的就属剧烈的瘙痒了，但对于轻微的湿疹，症状会较轻，可以用蔬菜来解痒。有很多蔬菜含有丰富的营养素，能有效缓解和预防湿疹，合理的饮食也能促进湿疹的康复。

1、韭菜

韭菜内含胡萝卜素以及维生素、磷、铁以及蛋白质，还有纤维素等。韭菜汁外搽，可缓解湿疹的症状。

2、芹菜

芹菜内含丰富的纤维以及维生素。还有大量的矿物质以及微量元素。芹菜具有化湿、利湿等功效。可有效防治湿疹的复发。

3、番茄

番茄内含丰富的维生素。番茄中的果酸对维生素C有保护作用。能有效地补充维生素、番茄碱，有抑菌消炎作用。所以，外用番茄汁治疗湿疹可止痒。

以上的方法属于湿疹的饮食疗法，虽然不能彻底治好湿疹，但也能在很大程度缓解症状，减轻患者的痛苦。

得了湿疹晒太阳管用吗

因为湿疹的原因与多种因素有关，比如饮食、精神压力和环境因素，研究发现，生活在日照时间较短地区的儿童罹患食物过敏和皮肤湿疹危险比晒太阳更多的孩子更大。这项新研究中，科学家对全国各地儿童及其食物过敏、湿疹和哮喘的发病情况的数据进行了分析。结果发现，紫外线(UV)较强的地区的儿童平均比紫外线较弱地区的儿童罹患湿疹危险低两倍。经常在阳光下玩耍的孩子罹患湿疹和食物过敏的危险更小。维度高低也影响到花生过敏和鸡蛋过敏发病率。

1、儿童应该经常在阳光灿烂的室外多活动，适当常晒太阳。当然，也应该防止晒太阳过多，晒伤皮肤。

2、内衣应全棉，勿过度保暖，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

3、饮食要合理：得了湿疹不仅要及早地治疗，还需注意日常的饮食，来帮助治疗，避免治疗效果不佳，造成湿疹反复发作;另外还要避免各种刺激因素，不吸烟、喝酒、浓茶、咖啡等，少吃辛辣刺激性的食物，有效的预防内分泌失调，保持心情舒畅，大便通畅。

4、保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。