养生健康

怎样快速消除头疼呢

怎样快速消除头疼呢

购买非处方药。一些小的头痛通过吃药能够实现快速的缓解,而且购买方便,花费也不会很高,这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。(具体可到药店进行咨询)

按摩你的头部,按压轻柔太阳穴,能够缓解肌肉紧张造成的头痛。选择一些安静的房间,闭上眼睛,轻轻按摩你的头部。让身体得到放松,缓解肌肉紧绷状态。

使用冰袋。用冰袋敷额头,单次持续10-20分钟,能够一定程度缓解头痛。

洗个热水澡,盆浴或淋浴兼可,通过洗澡让头脑和身体得到放松,能够缓解一些头痛。

获得充足的睡眠。由于睡眠不足导致头痛的情况非常普遍,每天仅睡不满6小时,或许是为了工作,但是身体更为重要,尽量保证一个充足的睡眠,如果可以白天小睡一会来缓解晚上睡眠不足情况。

按时饮食,健康饮食,一日三餐。健康的饮食能够保持人体血糖稳定,减少头痛的产生。

去医院,毕竟头痛也是病,让专业的医生来给出针对性、有效性的建议和治疗方法。尤其在尝试了一些上述方法后而然不起效,应及时就医。

肚子胀疼如何快速消除 拔火罐快速消除肚子胀痛

拔火罐适用于治疗寒邪犯胃所导致的胃脘疼痛。

方法:将腹部暴露出来,选择大号的玻璃火罐,用闪火法将罐拔于肚脐上,留罐10-20分钟,带局部皮肤出现红色淤血后起罐。

怎样快速消除牙疼呢

牙痛怎么快速止痛

一、含漱方盐水漱口

取盐1匙,开水小半杯,搅拌使其溶化,待冷却后,频频漱口,每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣,又能消炎杀菌解毒。

蜂矾含漱方

露蜂房5克,白矾3克。水煎待温,含漱。1日4次,每日1剂,用至痛除。

二、冷敷

用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟,1天3~4次,可起缓解疼痛作用。

三、掐合谷穴

用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处),可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷,右侧牙痛掐左合谷。

四、姜灸法

鲜姜1片,艾绒2~3壮。鲜姜片切成五分硬币大小,置合谷穴或牙痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处),艾柱放姜片上,连灸2~3壮。左侧牙痛灸右侧穴,右侧牙痛灸左侧穴。

仍不止,可同时灸颊车、下关、丝竹空,上颌牙痛还可配四白,下颌牙痛还可配承浆。

五、内服镇静止痛剂

牙痛剧烈时,可临时给予安定、利眠宁等镇静剂,也可给予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白药等止痛药暂时止痛。只是此等药不宜长服,且小儿、老人需注意减量。

花椒油滴齿

花椒10克,麻油100毫升。麻油放锅中烧热,投入花椒,炸焦,去花椒,待温,滴入龋齿中,可速止龋齿牙痛。

鲜毛莨方

鲜毛莨叶2~4克,洗净,捣成泥状。充填龋齿中或外敷印堂穴,用胶布固定,至痛止即去药。另方:鲜毛莨全草1000克,洗净,捣烂,纱布绞汁,加入95%酒精15毫升备用。

牙痛时用棉签蘸药液擦抹痛牙,可治各种牙痛。

蒜泥方

新鲜蒜头,捣成泥。取少许填入龋洞中。可止龋病牙痛。

牙痛速效汤

生地30克,生石膏30克,丹皮10克,青皮12克,荆芥9克,防风9克。先煎生石膏30分钟,加入余药,再煎30分钟;二煎30分钟。两次煎液混合,分2次服。

每日1剂,连服1~7剂。适于龋齿或牙龈炎齿痛、牙龈肿胀、出血等症。

清热解毒方

黄连3克,黄苓9克,黄柏9克,紫地丁15克,蒲公英15克,青黛15克。水煎2次,分2次服。每日1剂,连服3~7剂。适于牙龈肿痛、出血、舌红苔腻、口渴、口臭等症。

下巴长痘痘如何快速消除

下巴长痘痘快速消除:萝卜芹菜洋葱汁∶大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

下巴长痘痘快速消除:提高睡眠治疗,调整身体内分泌.长痘痘的首要原因即是内分泌问题,因此,身体的调理是基础,良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶,静心打坐十分钟,帮助更好的睡眠。

下巴长痘痘快速消除:坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

下巴长痘痘快速消除:不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

下巴长痘痘快速消除:不要去挤痘痘,否则会导致皮肤发炎,疤痕等问题,不妨等到痘痘变干后,清洁的时候自然就会掉了,要切记洗脸不可大力揉搓!

下巴长痘痘快速消除:平时多吃富含锌的食物,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等;多吃富含维他命A的食物,包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等;多吃富含粗纤维的食物,这类食品有全麦面包、大豆、笋等;少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;少吃辛辣腥臊的食物等。

下巴长痘痘快速消除:用盐水洗澡去除背部的痘痘。用热水洗澡使身体温热,待毛细孔充分张开以后,在背上涂抹较多的盐,使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦,让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水,用化妆棉蘸盐水,在洗完澡后铺在背上,10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

下巴长痘痘快速消除:多喝水,水是保证肌肤美丽健康的动力,只有当肌肤中水分充足,才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水,即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。

痘印怎么快速消除

香蕉橄榄面膜。材料:香蕉一根,橄榄油半勺。方法:将香蕉去皮,把它捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀成糊状后,涂在脸上10分钟,然后洗去。一周2~3次最好。功效:橄榄油能滋补皮肤,而香蕉有恢复弹性的效果,对预防痘痘发生也有很好的功效,能够祛痘不留痕。

芦荟中药面膜。材料:芦荟30克、黄芪10克、当归10克。方法:将芦荟30克除去外皮和刺,留下肉。黄芪10克、当归10克磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效:芦荟有消炎镇静的作用,对抑制痘痘特别有效,没有芦荟的可以用芦荟膏代替。

快速消除草莓鼻

磨砂法

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿,然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈,让黑头随外力排出。

一次扫“黑”率:30%

点评:和盐搓法类似,力道稍大一些,同样对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大,只适用于细粒形态的黑头。

暗疮针法

用细针的一端将黑头表皮挑破,再用另一头的环状小勺将黑头压出。

一次扫“黑”率:90%以上

点评:这种方法能将黑头清除得很彻底,但容易使皮肤囊壁破裂,造成感染。

卸妆液按摩

用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头,因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化,然后敷上一层保鲜纸,用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒,然后把保鲜纸拿下来,再用挤的办法把黑头挤出来。可以用暗疮针,也可以用手指,不过一定不能用指甲,因为会伤害皮肤。挤完就可以用洗面乳清洁皮肤,再用收敛性化妆水。

一次扫“黑”率:80%

点评:这种方法能将黑头清除得很彻底,但是比较费事,而且最后用暗疮针清除,还是会有损害皮肤的可能性。

快速消除额头痘痘

1.多做运动,增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等,均具有润肺功效。这几种食物真的很管用,坚持吃会有明显的祛痘效果。大S就是经常吃薏仁,来滋润皮肤。

2.白菜面膜。这是我不止一次在电视和养生月刊上看到的方法。把白菜帮放在案板上压扁,挤出汁水后拍成泥,然后敷在脸上。10-15分钟。

3.中医的穴位方法。三焦俞穴对治疗青春痘十分有效。三焦俞穴在背部。腰系上腰带,腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨,然后,从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨,第三个凸骨是第一腰椎骨,三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起,往左右各二指宽处。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次,连续刺激一个星期就会出现效果。

4.水杨酸是皮肤科医生首选的祛痘产品,FDA规定的浓度是0.5-2%。正规的进口祛痘产品也都是含水杨酸的,比如伊美莱、玫琳凯的粉刺控制调理液,其它如薇姿、理肤泉、露得清等,其中伊美莱浓度最高含2%水杨酸活性祛痘因子和维他命B365控油因子,可以祛痘、祛斑、控油、缩小毛孔,长期应用可以让粗糙的肌肤变得光滑、白皙。

对于额头长痘痘去除小窍门我们进行了详细的阐述,我们可以通过到户外活动,DIY面膜之外,还可以进行中医穴位方法进行治疗,消除额头的痘痘的方法,虽然有很多,但是我们如果想从根本上来解决这个问题的话,必须也得养成一个良好的生活习惯,饮食习惯等等。

嘴唇肿了怎么样快速消肿

嘴唇肿如何快速消肿

在干燥的季节里由于妹纸们不注重饮食,喜欢吃辛辣、油炸食物,这些都是导致紊乱内分泌以及引起上火的重要因素之一,而上火则会使嘴唇变得浮肿,为了快速消除嘴唇浮肿,妹纸必须在嘴唇肿了的时候必须养成清淡饮食,才可以快速消除嘴唇浮肿。

嘴唇肿了需多喝水

多喝水可以有效消除嘴唇浮肿,很多妹纸嘴唇肿了也是因为身体太过干燥引起了上火,从而引起嘴唇肿,因此应尽量养成多喝水的习惯,保持身体水分充足才可以快速消除嘴唇浮肿的问题。

眼袋怎么快速消除

1.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。

2.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

3.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

4.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常 涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

淤青怎么快速消除

淤青也有是因为淤血存在于皮下造成,淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物,又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收,时间大约需要两周左右。

不小心磕碰撞伤,或在运动时发生扭伤,受伤部位就会一下红肿起来,很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后,想立即用热敷或局部按摩的方法,来缓解肿胀,这是不对的。

到头来由于热敷使局部毛细血管扩张,只会出现更加不堪入目的惨状;而此时的按摩其实成了一种重复的损伤,会使损伤留下难以治疗的后遗症。

尽快包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。

如果扭伤超过3天,为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。

痘印快速消除

生姜片贴脸

每天晚上睡觉之前把生姜切片,如果脸上痘印,可多切一些,注意生姜要是有姜汁的那种,最好是新鲜的生姜,然后轻轻擦揉痘印疤痕处,生姜切片后可以抑制肉芽组织继续生长。直到感觉贴了生姜的地方有些火辣辣的即可。坚持一到两周,效果明显。这个方法天然简单,值得尝试。

珍珠粉鸡蛋清去痘印法

珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。

1)取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2)按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上。

3)尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

维生素E涂抹法去痘印

维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。但是维E用起来较油腻,油性皮肤尽量慎用。

海藻面膜

这个方法真是超级好用又实惠,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,和水调和一下,非常方便。每2天作一次即可。

1)去20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合。

2)做成面膜的形象,贴在干净的脸上10分钟即可。

3)然后用清水洗净皮肤,涂上面霜就可以了。

费用:海藻面膜颗粒/一袋5元,可做8次。

燕麦凝胶

市场上有一种少见的护肤半成品,燕麦凝胶对于去痘印非常有效果,燕麦对肌肤有舒缓修复作用,但燕麦凝胶较贵,可以购买有燕麦成分的护肤品也能起到效果。

快速消除熊猫眼

如果熬夜之后第二天还要上班,或者急着要参加重要派对,黑眼圈的消除也不是一天两天的事情,有没有紧急弥补的方法?

半小时缓解

先将妆容卸净,在洗脸的同时,以温热的毛巾轻敷眼部,来通畅循环,接着马上用凉水敷眼,刺激血管使其收缩,这样冷热交替数次。随后做一个眼膜,为眼睛补充水分的同时,使眼部有舒缓的感觉。涂眼霜的时候,轻轻按压眼圈四周,按下的过程比较缓慢,默数1、2、3,弹起时也要比较缓慢,同样轻数1、2、3。最后滴一些具有清凉、镇静作用的眼药水,滋润一下眼睛,不要使其干涩难以转动。

十分钟遮盖

等到眼霜彻底吸收之后,在黑眼圈的边缘处轻点上遮瑕膏或粉底液,由黑眼圈的圈沿轻轻向里涂匀,注意,黑眼圈的圈沿才是重点,内部只是带过,如果圈的内部涂得过白,或造成抛光效果,感觉眼睛很肿。加强上半个眼睛的妆容,如睫毛、眼线等,并在眉骨处加白色高光,这样能转移掉人们对于黑眼圈的注意力。

以上说的,是年轻人比较容易存在的一种黑眼圈,另一种黑眼圈是年纪偏大的人更容易存在。这种黑眼圈往往是茶褐色的,深浅不很均匀、一看就是皮肤的问题,造成这种黑眼圈的原因也有三--

1、黑色素沉淀。

眼部的妆容很重,睫毛膏、眼线、眼影等等,如果卸妆不充分,日积月累下来的黑色素真的会吓死人,在眼睛部位形成了黑斑,实际上就是黑眼圈,你看看自己的上下眼睑边有没有已经变暗了?所以每天的卸妆一定要认真,可以选择眼唇专用的卸妆液,将卸妆液倒在棉片上,在眼睛上敷5秒钟,让妆容“融化了”,再轻轻擦去,随后用一根棉签进行细节部的卸妆,如眼睑边、眼角等。洗脸的时候也要重点清洁,洗完之后建议再用棉签进行一遍细节清洁,这样就彻底干净了,注意整套动作都要轻柔。如果已经存有黑色素了,那可以用一些具有美白功效的眼霜。如果可以在眼霜之前用一些可用于眼部的美白精华素,则效果会更加显著。

2、麦拉宁增多

还有一种色素,则是麦拉宁色素。由于眼部的皮肤特别薄,也就特别柔弱,一经紫外线照射,皮肤就会启动自身的“保护装置”--麦拉宁色素来抵御,于是这种用来保护皮肤的色素就成为了黑眼圈。所以,眼部一定要防晒,既可以选择物理性的防晒霜用于眼部;也可以选择有防晒指数的粉底、粉饼来防晒;当然眼霜中本身含有防晒指数则更佳。

3、干燥加松弛。

另一种黑眼圈,其实不是黑,而是暗。冬天的干燥会使眼部皮肤看上去特别不透亮。洗完手后,一只手涂乳液,另一只手不涂,你会发觉颜色会不同,实际上并不是颜色,而是因为湿润而饱满的皮肤自然就会比较亮。而松弛的眼部皮肤,凹凹凸凸不平滑,也会因为光折射的关系显得暗沉,就像苍老的手和年轻的手,自然也会不同,所以如果有眼袋的话,往往也会造成黑眼圈的视觉感受。所以,如果你是这一类人群,一定要选择一些具有高滋润度、修护度、保湿度的眼霜,这类眼霜往往质地比较厚、油,更适合晚上使用,同时加强手法以助于按摩吸收。

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快速消除眼袋1.冷敷消肿 如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解.用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面.用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用. 快速消除眼袋2.自制小黄瓜眼膜 黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状.不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑. 快速消除眼袋3.做吸脂手术会有不错的效果 眼袋是眼部脂肪囤积所造成的.这也和本身体

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