肾虚导致足跟痛就用中医调理

肾虚导致足跟痛就用中医调理

方法一

川芎黑豆鸡肉汤：鸡肉90克，川芎6克，黑豆60克，红枣12克，洗净后同放入砂锅内，加适量清水，文火煮2到3小时，无麻辣感为度，随量饮用即可。

方法二

淫羊枸杞羊肉汤：羊肉90克切块，淫羊藿9克，枸杞子15克，洗净一起放入砂锅内，加清水适量，文火煮2小时，到羊肉烂熟为度，调味即可服用。

方法三

川芎当归猪脚汤：川芎、当归各15克，猪后脚1只，将猪脚与两味中药炖一小时，喝汤吃肉即可。

生完孩子后脚后跟痛怎么回事

足跟部有较充实坚韧的脂肪垫，对体重的压力、行走活动时的震动能起到缓冲的作用。但产妇在“坐月子”期间，由于活动减少，甚至很少下床行走，致使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱。当产妇满月后下床活动时，足跟部薄弱的脂肪对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪垫也会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症，以致造成足跟部的疼痛。

产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。

肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。

中医学把足跟痛的病因病机分为三类：

1、气滞血瘀型：各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限。

2、寒凝血瘀型：气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞、主收引，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。

3、肝肾亏虚型：肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。

导致女性腰疼的原因是什么

女性腰疼的原因一

孕妇早期腰腹坠胀、阴道出血， 可能有先兆流产;后期小腹阵痛、腰骶酸胀， 要注意早产;若腰痛伴脚肿、头晕， 则应检查血压， 看是否有妊娠中毒症的可能;至于有些妇女产后出现腰痛、足跟痛， 中医常常认为是产后受虚风或肾虚造成的。

女性腰疼的原因二

如果腰膝酸软，白带量虽多但清稀无臭味， 要考虑附件炎或宫颈炎。若绝经后腰痛， 白带中似带血性， 要警惕子宫及宫颈恶性肿瘤的发生。明显的痛经时的腰痛， 要注意有无子宫肌瘤或子宫位置改变。

脚后跟疼是什么原因

1 骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。 脂肪垫萎缩引起足跟痛

2 人体的脚后跟部分布有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱，使局部容易受到损伤而出现疼痛。 损伤引起足跟痛

3 足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。 劳损导致足跟痛

4 足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。

脚后跟疼是什么原因?

脚跟疼痛的原因?通常，医学上把所有的脚后跟疼统称为足跟痛，引起足跟痛的因素很多，老年患者居多，女性比男性多见，临床上引起足跟痛的原因主要有：跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨皮下滑囊炎、足底滑膜炎等。

目前，医生经常建议患者使用口服止痛药、或者使用抗生素、打封闭针的方法来治疗足跟痛，但效果都不能够使患者的症状彻底治愈，反而常常因为长期使用这些药物而产生一定的肠胃不适、肝肾受伤害等结果，故而很多患者认为西医治疗方法有欠缺。

还有部分患者喜欢用一些偏方或者按摩、针灸等理疗方式进行治疗，之所以效果不会很好是因为，偏方是由民间搜集而来，欠缺科学性;而针灸、按摩则是辅助性的治疗方式，能够暂时缓解患者痛苦，并不能够彻底治愈病症。

什么原因会导致脚跟疼，警惕脚痛风!!!

中医认为，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。针对其不同症状分为风邪侵袭型、湿邪重着型、湿热阻滞型、气血亏虚型四种类型的脚痛风。

治疗脚痛风引起的脚后跟痛效果极佳，能让患者减少病痛，经过短期治疗让患者在临床上有着显着疗效，保证患者在治疗过程中无创、无痛、且能快速治疗。之后结合以上治疗方案配合中医理疗。中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法，是康复治疗的重要组成部分。让患者真正达到此疗法的治疗目的。最后再配合科学饮食搭配，让痛风患者杜绝复发，轻松告别痛风。

女人腰疼难忍竟是患这病

导致女性腰疼的原因之一

如果腰膝酸软，白带量虽多但清稀无臭味，要考虑附件炎或宫颈炎。

若绝经后腰痛，白带中似带血性，要警惕子宫及宫颈恶性肿瘤的发生。明显的痛经时的腰痛，要注意有无子宫肌瘤或子宫位置改变。

导致女性腰疼的原因之二

如果腰骶酸痛，伴白带量多且黄粘有臭味，要考虑盆腔炎或阴道炎的可能。

导致女性腰疼的原因之三

孕妇早期腰腹坠胀、阴道出血，可能有先兆流产;后期小腹阵痛、腰骶酸胀，要注意早产。

若腰痛伴脚肿、头晕，则应检查血压，看是否有妊娠中毒症的可能;至于有些妇女产后出现腰痛、足跟痛，中医常常认为是产后受虚风或肾虚造成的。

足跟痛肾阴虚如何调养

有很多的人出现了足跟疼，出现了足跟疼以后就会对身体构成伤害，也会影响正常的生活，所以很多出现这种疾病的患者，想全面了解一足跟疼肾阳虚如何调养?下面内容就做了具体的介绍，所以出现这种疾病的一些朋友，可以全面了解一下如何调养。

肾精不足，无力生髓充骨，足跟失养，则疼痛乃发。是故，足跟痛一证，每有肾精不足者，除足跟痛外，常伴见其他见症，如腰酸耳鸣、两目干涩等，此时从肾论治，多有良效。

足跟痛跟“肾虚”有关吗?

做中医理疗时，宜取足少阴、足太阳经为主，治宜补肾益气，强筋健骨。取大钟、太溪、照海、命门、腰阳关、肾俞及局部阿是穴等，以艾灸、拉筋为主。

机理则为因足跟痛由肾虚所致，故取足少阴肾经以补肾健骨;足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里，故可选足太阳膀胱经穴位。因肾藏真阴真阳，肾阳虚不能温煦足跟部经络而致痛艾灸命门、肾俞、腰阳关诸穴，使气血运行通畅。

还有一种简便易行的“鞋垫开洞法”，即在鞋里垫上软垫，在足跟痛的相应部位开一个洞，这样可使患者在站立和行走时，足跟部相应落空，从而减轻压力、缓解症状。

另外，采用醋水浸泡方法对一般性足跟痛十分有效，即加入适量的醋(醋与水之比为1∶10)，或直接用米醋1000毫升，加热至脚可伸入浸泡的温度，每天泡足30分钟至一个小时。浸泡过程中醋温下降，应再次加热。可连续浸泡15～20天为一疗程，如果症状没完全消除，可去手道堂进行辨证调理。

足跟底疼痛有以下三种情况：

肾阳不足

双侧足跟底疼痛，站立或行走时疼痛加剧，局部不热、不红、不肿。中医认为这是“肾阳不足”。应补充肉苁蓉。

足跟脂肪纤维垫炎

由于足跟长期受压和受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有浅在压痛;炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还有深在压痛。用香蒜消炎是最佳。

跟骨骨刺

骨刺是从骨头长出的尖长赘生物，可发生在单侧或双侧，经尖端指向足底肌肉。骨刺其实是缺钙的表现，骨刺型的调理还应加上矿物质钙和镁的补充，只有当人体内钙充足的时候，骨刺才不会继续增长。

足跟痛肾阴虚如何调养，在充分了解以后，为了能尽快的让自己的足跟痛能尽快的康复，在充分了解以上介绍后，要通过肾阳虚的调理，才能让自己的足跟疼，通过肾阳虚的调理以后，能尽快的康复，因为很多出现足跟疼的一些患者，都是因为肾阳虚造成的，所以必须要尽快的调养肾阳虚。

产妇出现产后关节痛的病因

有些产妇在产后出现肢体、关节疼痛，屈伸不利，或痛处游走不定，或冷痛剧烈，怕冷恶风，或关节肿胀，麻木;初起可有恶寒，发热，头痛;舌淡，苔薄白，脉浮紧等症，称为产后关节痛。中医称本病为“产后身痛”、“产后痹证”。

产后关节痛的病因病机：

本病发病的机制主要是产后气血虚弱，或风寒湿邪稽留有关。

血虚：素体血虚，产时产后失血多，阴血亏虚，四肢百骸空虚，经脉、关节失之濡养，则肢体麻木、酸痛。

血瘀：由于产后余血未净，瘀血留滞于经络、筋骨之间，或因难产手术，伤动气血，或因寒、因热，致血行不畅，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。

外感：产后百节空虚，卫表不固，腠理不密，加之起居不慎，风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、肢体，气血运动不畅，瘀滞而痛。

肾虚：素体肾虚，复因产伤扰动肾气，腰为肾之府，足跟为肾经所过，肾虚则腰膝酸痛、身痛、足跟痛。

风湿引起脚跟痛怎么办

足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消 肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

足跟痛的保养方法有：

1,休息;

2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;

4,功能锻炼.

治疗方面：

1,理疗;

2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;

3,局部封闭治疗;

4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛。

另外,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关.

足后跟痛用热水泡水有什么好处

足后跟痛有很多原因很多，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。给你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方： 用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。 中医认为：疼则不通，通则不疼，在中医的角度看：是气血循环不好和经络郁滞所致的。所以要治疗足后跟痛就要，要补养气血，疏通气血经络，促进血液正常循环，气血虚不足养足后跟痛，才会所致足后跟痛。可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷6克骨碎补9克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决足后跟痛 记的用热水热敷，促进血液循环，配合药物治疗更好的快，也可以配合理疗拔罐，促进血液循环，疏通经络。

剖腹产后脚后跟疼怎么办

产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。

剖腹产后脚后跟疼怎么办

1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。

2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。

3、出现上述症状可请苗医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的苗药主要有贴剂“苗方跟痛贴”，患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。

1、局部热疗或理疗：按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。

2、局部外敷止痛药物：药物外治法 可以选择用“苗方跟痛贴”外贴，可以迅速打通经络，消除痹毒，输送营养，促进血液循环，加速机体新陈代谢，同时生筋造络，使得脚后跟痛症状得到全面康复，彻底杜绝复发。

3、压痛点及穴位针灸、按摩

上面就是对剖腹产后脚后跟疼怎么办的介绍，女性朋友在产后一定要特别注意身体的保养，在产后一定要穿一些舒适的鞋子，尽量不要穿拖鞋，注意脚部的保暖，另外女性朋友在产后饮食上也要注意多吃一些清淡的食物，同时一定要注意多卧床休息，在产后42天一定要定期的到医院做好复查。

​月经发黑是咋回事

一：气血两虚导致经血发黑

女性的月经周期提前或推后，经量有可能增多或减少，经期比较长，呈色淡，质稀。或者小腹疼痛，或出现头晕眼花以及神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。此状况治疗应宜气血双补。

二：肾虚导致经血发黑

女性月经周期先后无定并且量少，呈色淡红或黯红，质薄。出现腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或者小腹冷，或有夜尿多。舌淡，可出现脉沉弱或沉迟。肾虚是引发女性月经发黑的原因之一，治疗应宜补肾调经。

三：气滞血瘀导致经血发黑

女性月经先后无定，月经量有时多有时比较少，呈色紫红，有块，经行不畅。或者伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、小腹、乳房胀痛，胸闷不舒服，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治疗应宜活血化瘀、理气止痛。

治脚跟痛的方法是什么

足跟痛是一种很多人都曾经有过的经历。比如说突然走了很多路就有可能足跟痛。还有的人可能是因为足跟破皮之后出现了感染而导致疼痛。足跟痛的时候还有可能红肿发热，让人行走非常不方便。如果事项想要治疗，一定要找出导致足跟痛的具体原因，这样治疗起来才更有针对性。

中医治疗足跟痛方面早有研究，现有西医中医之分，西医以内服药物和手术为主，西药是以化学成分而制药物，虽能治病但同时也含有有害物质进入人体，对脾胃肝都有一定的损害。手术治疗足跟痛上存在必然的风险性，复发率较高，而且有几率会存在有后遗症。所以建议采用中医治疗足跟痛，中医自古强调标本兼治，通过养护肝肾治本，祛除病痛去标的原理，使中医治疗足跟痛成为人们的首选。

现在的膏药琳琅满目而在众多膏药贴剂里面，真正的具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的(“足跟痛侒康膏”)无可置疑，其独有的珍贵药草配方加独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，有效缓解足跟疼痛，坚持治疗使足跟痛不再复发。

需要注意，如果是足跟痛的问题没有康复，那么平时要避免穿太硬的鞋子，可以在足跟的地方垫上一个护垫，这样会减少足跟受到的压力。晚上睡觉的时候可以泡一下脚，要用温水，这样可以缓解疼痛。如果是持续性疼痛，可以考虑用非甾体类的药物治疗，但用药之前必须征求医生的意见。

月经发黑量少是怎么回事

一、气血两虚导致月经黑色

月经周期提前或者是退后，月经量变多或者变少，经期延长，颜色变淡，质稀，或者经常出现腰酸或者头晕眼花，有的时候神疲肢倦，脸色苍白或萎黄，舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。

二、气滞血瘀导致月经颜色变黑

月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

三、肾虚导致女性月经黑色

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

月经血黑怎么回事

1、气滞血瘀导致经血黑

气滞血瘀容易导致出现经血颜色发黑的情况，同时，还会出现其它一些月经异常的情况，比如月经周期不规律、有时候经血量多、有时候经血量又变少、出现血块、经血排出不畅、痛经、小腹胀痛等。此外，气滞血瘀型的女性，在经期前后会出现胸部胀痛的症状。对于这种情况需要活血、止痛、化瘀、理气，才能有效改善气滞血瘀症状。

2、气血两虚导致经血黑

气血两虚也容易出现经血颜色发黑的情况。而且气血两虚的女性还容易出现月经周期提前或者延后、经血量偏多、行经时间延长、小腹疼痛、身体疲乏、面色苍白、食欲下降、大便溏稀、头晕眼花等症状，对于这种类型导致的经血黑，建议通过食用补气血的食物或者药物来调理。

3、肾虚导致经血黑

肾虚也是导致经血颜色发黑的常见原因。肾虚的女性，经常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷痛、足跟痛、夜尿频多等症状，此外，月经周期也会变得不规律，而且月经量偏少。对于这种情况建议补肾调经，才能改善肾虚导致的经血颜色发黑症状。