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益气补血的偏方汇总

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牛肉可缓解血虛

牛肉不仅能补气，还能补血。牛肉中含有丰富的铁质，故有较好的补血作用。如能经常炖食牛肉，或配以补血的大枣、龙眼肉、枸杞子等，补血功效更显著，尤其适宜于年轻产妇或手术后患者以及失血引起的血虚之人。

桑葚酒有补血强身的叻效

中医认为桑葚酒能滋养肝肾、补益阴血。 桑葚含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素C、维生素D及维生素A等，有很好的补血作用。产后女性或血虚体弱者服用桑葚酒，每日2次，每次1小杯，有明显的补血强壮效果，且有安神功用，尤其是对血虚失眠者更宜。

小小党参干，确实不一般

党参干或党参膏食用非常方便，功效也不少，既能补气，又能养血，还可生津，而且药性平和，所以是最常使用的调补良药。食用方法是，取250克党参，洗净泥沙，切去芦头，放在容器内，每天蒸2次，连蒸3天，就成为又软又糯的党参干。吃起来味甜而带香气，每天早晚嚼15-30克，可改善气血不足的状况。为了防止变质，吃剩的仍需每天再蒸一次。

羊骨，血虚羸弱者宜食之

羊骨能补肾强筋骨，血虚贏弱者宜食之。取生羊胫骨（即羊四肢的长骨）1-2根，敲碎，加大枣10-20个，糯米适置，同煮稀粥，1日2-3次分服，15天为1疗程，可缓解贫血症状。

何首乌小米粥可益气养血

将何首乌30克用纱布包裹，与小米50克同煮粥；粥熟前捞出药包，打入2个鸡蛋并加白糖少许，调匀，煮熟即可。此方对益气养血有益，特别适用于气虚所致的子宫脱垂。

干枣、花生、红糖共煮适用于血虚证

将干大枣50克洗净泡发，花生100克略煮后取花生衣，将枣与花生衣同放入煮花生的水中，加冷水适量，小火煮半小时，捞出花生衣，加入红糖50克，溶化后收汁，作点心服用。

大枣+龙眼=益气补血

大枣和龙眼是常见的益气补血的食物，用它们做成汤粥有很好的补血功效，还可以美容养颜。

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益气补血的中药有哪些 龙眼肉益气补血

龙眼肉温而不燥，补益心脾，益气养血，安神，适宜于气虚体质，血虚体质者及心脾虚弱者均可食用。 龙眼补气血吃法 取龙眼肉，枸杞子各15克，大米50克，白糖适量，将所有材料放入砂锅中，加清水熬煮，至米烂粥稠，加白糖调味，温服，每日1剂。 此粥可益气养血，养肝固肾，适宜于气血亏虚，肝肾不足所致的头晕目眩，面色苍白，唇甲淡白，腰膝酸软，心悸失眠，气短胸闷等，还可以改善营养性贫血，产后缺乳，高血压等症。

益气补血的中药方子 绞股蓝益气活血

绞股蓝具有益气，活血，安神，润肺的功效，对血压也有调节租用，善治高血脂，慢性肠胃炎，慢性支气管炎以及白细胞减少症等，还可有效改善体虚，乏力，精神萎靡等症。 绞股蓝补气血吃法 取绞股蓝10克，夜交藤15克，麦门冬12克，将三味中药一起放入砂锅中，放入适量清水，大火烧烤后改用小火玛瑙，待汤汁浓即可，也可将三味中药一起放入玻璃杯中，倒入沸水冲泡，浸泡约5分钟即可饮用，温服，每日一剂，反复冲泡。 此方有安神，清心，滋阴，润肺的功效，善治气虚，心阴不足，心悸失眠，烦躁不安等问题。还可以有效改善体虚，乏力，精神萎靡等

补气补血的食物 补血的食物有哪些？如何补血？

由于缺铁性贫血主要是缺失合成血红蛋白所需的铁和蛋白质，那么补血的关键便是补铁和蛋白质。中医认为，“是药三分毒”，“食补“要胜过”药补”。 首先我们一起来看看生活中那些可以补血的“零食”。 红枣性暖，养血保血，绝对是补血养颜的上品。因为红枣中含有维生素，果糖和多种氨基酸。把红枣制成蜜枣食用，不仅美味还兼具补血，调胃，益肥，减肥的功效。在清朝，随州蜜枣被列为宫廷贡品，民间更有“一日食三枣，青春永不老”的说法。 熟透的桑葚紫红紫红的，每颗桑葚的表面呈圆圆的光滑的颗粒状，晶亮晶亮的。桑葚具有引人留口水的外在美，但

治疗高血压的偏方汇总

随着生活水平的提高，高血压很普遍也很常见，已经严重的威胁到人们的健康了！！如果你身边有高血压病人，这几个特灵的秘方，一定要转给他们看看 1、食用小苏打洗脚治高血压 某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20－30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。 2、3个香蕉皮煮水泡脚 20－30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。 3、鬼针草治疗高血压，疗效显著 具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天

食疗小妙招助你解决动脉硬化，食疗偏方汇总

导读：近年来，动脉硬化性疾病发病率越来越高。研究发现，吸烟、血脂异常、高血压、超重和肥胖、糖尿病等都是诱发动脉硬化的原因，而饮食不当，运动过少和这些诱发因素也有着直接关系。 【食疗抗动脉硬化】 1、合理供应能量 摄入与消耗的热量必须相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，增加能量消耗。 2、少吃甜食 不食或少食奶油、糖果或碳酸饮料，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。 3、控制食物中脂肪和胆固醇的摄入 每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10%～20%的动物脂肪，应该从食

治疗关节炎偏方汇总三

【处方九】桂枝、透骨草、伸筋草、苏木各30克 【用法】加适量醋、水，煎汤趁热洗患部。 【处方十】凤仙花根120克(捣烂) 【用法】投入150毫升白酒中，将酒点燃，热后涂抹患部。数效有效。 【处方十一】土豆适量，去皮捣烂，加等量面粉，再加入1/10的生姜汁 【用法】共拌匀，纱布包敷患处。每6小时更换1次，数日见效

狐臭偏方汇总

专家告诉我们，人体腋下有着非常多的汗腺，非常的发达，随着气温的不断增高，人体的排汗速度也在不断的加快。由于人体的汗液排出并不是全部都是水分，他含有一定的脂肪还有蛋白质等，所以表现的比较黏稠。这一类型的物质本身是没有味道的，但是他在排出体外之后被腋下皮肤中的一些细菌进行分解，这就产生了一些不饱和脂肪酸嘎巴体验氨等，这就散发出了不好闻的味道，并且这个部位的味道要比其他部位更加的严重。 治疗狐臭的方法有很多，除了直接到医院进行治疗之外，我们平时也可以选择一些小偏方来处理。具体的治疗狐臭偏方如下： 第一：食盐搓洗 食盐具有一定的消炎杀菌的作用，并且对于一些由于细菌繁殖所产生的气味有着很不错的抑制作用。

民间治疗慢性胃炎偏方汇总

慢性胃炎是由于各种不同的病因引起的胃黏膜慢性炎症性改变或萎缩性病变。慢性胃炎是一种常见病和多发病，其发病率在各种胃病中居首位。民间偏方大全网为您整理了四个有效的民间治疗慢性胃炎的偏方。 【偏方一：湿敷法】 酒炒白芍9克，胡椒1.5克，葱白60克。将酒炒白芍、胡椒一起研细末， 葱白与上药捣成膏，贴于心窝处，每日1次。具有温中散寒、止吐之功效。此 方对感受寒湿而导致的呕吐及有效。对于饮食停滞者不宜使用。 【偏方二：热熨法】 连须葱头30克，生姜15克。将葱头和生姜一同捣烂炒烫，装布袋，热熨胃脘部。适用于寒性胃痛，邪热积滞胃痛不宜用。 【偏方三：刷浴法】 取站位，背挺直，以中脘穴为中心，在直径为10

民间治疗消化性溃疡偏方汇总

中医认为，消化性溃疡的发生与情志、饮食所伤、脾胃虚弱等密切相关。抑郁恼怒伤肝造成肝气郁结、橫逆犯胃、导致脾胃不和，冒失和降，或饮食不切直伤脾胃，导致脾胃气机失常，胃腑之气血失调而产生胃肮痛。 民间偏方大全网为您整理了民间治疗消化性溃疡偏方，如下： 【偏方一：胃病膏】 将适量的巴豆、生南星、生半夏、生乌头各适量，共研为细末，过7号筛。拌入已熔化的黑膏脂中调匀。取中脘穴火针点刺后拔火罐。将膏药烘化后贴中脘穴，每5~6日换药1次，2次为1个疗程。注意：贴育后局部会发痒、 起痕、化脓。疗程完毕后外贴生肌膏至结痂痊愈。 【偏方二：胃血合剂】 将生大黄3份，白及1.5份，明巩0.5份，一起研为细末，过6号

民间治疗便秘有效偏方汇总

民间偏方大全网为您整理了民间治疗便秘有效偏方，如下： 【偏方一：热熨法】 葱白250克。将葱白捣烂成饼，敷于神阀穴，上盖厚布1块，用茶壶盛满 开水熨烫。毎日1~2次，毎次30分钟或壶冷即停。此方对于阳盛热结便秘不宜。 【偏方二：涂擦法】 大黄、芒硝、皂角各15克。将以上3药加水蒸取200毫升，用纱布或棉球沾药液涂擦脐腹部，毎日1~ 2次。虚寒便秘者忌用。 【偏方三：摩腹法】 以脐为中心，两手绕脐，由小到大，顺时针螺旋式转摩36圈，再逆时针方向转摩36圈，对习惯性便秘有良效。 【偏方四：沐浴法】 芒硝、大黄、甘遂、黑白丑各15克。将以上各药一起入锅，用水煎服汤，量依据浴盆而定，待药液40°C时，

民间治疗慢性结肠炎有效偏方汇总

现代医学认为慢性结肠炎与自身免疫有关，精神刺激、劳累后常发作， 病变部位主要在直肠和乙状结肠，少数可累及全结肠。肠黏膜局部可有水 肿、充血、淤血、出血点、糜烂、溃疡等改变。 民间偏方大全网为您整理了民间治疗慢性结肠炎有效偏方汇总，如下： 【偏方一：脐疗法】 肉桂、丁香各50克，五倍子15克，黄连10克。将药研末，每次取药末10 克，用陈醋调成糊，摊于布上，敷于脐部，每天1次，敷完1剂为1个疗程。 【偏方二：菊花灌肠】 菊花30克，白术15克，防风、甘草各10克，白芷8克，米壳15克。便血重时加防风炭、云南白药适量，溃瘍较广泛者加雷公藤6克。上药用水煎服后用双层纱布过滤去渣，再回锅浓缩至60~8

治疗咳嗽咳血有效偏方汇总

咳血，又称咯血，嗽血。其血由肺系经气道咳嗽而出，或痰中带有血丝，或痰血相兼，或纯血鲜红，间夹泡沫。包括现代医学的肺结核、支气管扩张、某些心血管疾病等引起的咳血。 民间偏方大全网为您收集七个偏方治疗咳嗽咳血如下： 降火止血汤 【组成】旋覆花9克，代赭石30克（先煎），石决明30克（先煎），大黄30克（后下），青黛30克，白芨30克，三七粉2克（冲服）。 【用法】水煎服。 【功效】抑肝降火，镇痛止血。 【主治】支气管扩张引起的大咯血。 【来源】山东临沂中医院副主任医师孙玉甫验方。 平热止血汤 【组成】焦山栀、桑白皮、生侧柏各9克，黄芩8克，白芨、生大黄（后下）各10克，白茅根、生代赭石（先煎）各3

治疗胃病吐血有效偏方汇总

吐血是以呕吐血液为主要临床表现的急症。其血由胃而来，经呕吐而出，血色或红或紫暗，常挟有食物残渣，甚者可因亡血气脱导致阴阳离绝。现代医学中的胃及十二指肠溃疡等病所致的上消化道出血属本症范畴。 民间偏方大全网为您收集六个偏方治疗胃病吐血如下： 平血降逆汤 【组成】三七粉（冲服）3～6克，川郁金10克，川牛膝10克，生大黄6～10克。 【用法】水煎服，每日1剂。 【功效】止血化淤，清热降逆。 【主治】吐血暴作，形体尚实者。 【来源】湖北中医学院洪子云教授验方。 降香枯草汤 【组成】炒苏子4.5克，降香4.5克，夏枯草9克，白茅根9克，石斛9克，茜草炭4.5克，芥穗炭3克，生牡蛎、麦门冬各9克，陈皮4

治疗溃疡性结肠炎有效偏方汇总

溃疡性结肠炎系一种原因未明，可能与自身免疫有关的慢性结肠炎症，病变以溃疡为主，多累及远端结肠，但也可遍及整个结肠，偶可影响回肠末端10厘米左右。病情轻重不一，常反复发作，多见于青壮年。属于中医学“泄泻”、“腹痛”、“肠风”、“肠僻”、“久痢”等病症范畴。 民间偏方大全网为您收集治疗溃疡性结肠炎有效偏方汇总，如下： 久汤断下汤 【组成】炙椿皮9克，土茯苓9克，川黄连6克，炒干姜6克，石榴皮4～6克，防风4克，广木香4克，炙粟壳9克，元胡4克。 【用法】可常法煎服，也可加大剂量改作散剂或丸剂，丸剂每服9克，散剂每服6克，日服2次。勿在铜、铁器中煎捣。 【功效】涩肠止泻。 【主治】慢性非特异性结肠炎

治疗肝硬化腹胀偏方汇总

肝硬化腹胀是因腹部胀大如鼓而命名。以腹部胀大，皮色苍黄，甚则腹水青筋暴露，四肢不肿或微肿为特征。多因酒食不节，情志所伤，感染血吸虫，劳欲过度，以积黄疸。积聚失治，使肝、脾、肾功能失调，气血水积淤于腹内而成。主要见于西医的肝硬化腹水。 民间偏方大全网为您收集治疗肝硬化腹胀偏方汇总，如下： 消臌利水汤 【组成】对坐草、白毛藤、白毛根、路路通各30克。 【用法】水煎服，连服10～20剂。 【功效】消臌利水。 【主治】肝硬化腹水、腹臌大坚硬，起青筋，四肢瘦，行动气喘急，面容瘦削，脉弦，或弦细，舌色深红，胃纳不佳，心情郁闷不乐，欲名臌胀实证。 【来源】浙江省中医院主任医师魏长春验方。 化淤通气排水方 【

治疗心悸有效民间偏方汇总

心悸是指病人自感心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主，或脉见参伍不调的一种征候。包括西医各种原因引起的心律失常，如心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动与扑动、房室传导阻滞、束支传导阻滞、病态窦房结综合征、预激综合征、心力衰竭、心肌炎、心包炎以及一部分神经官能症等。 民间偏方大全网为您收集治疗心悸有效民间偏方汇总，如下： 宁心饮 【组成】太子参15～30克，麦门冬15克，五味子6克，淮小麦30克，甘草6克，大枣7枚，丹参15克，百合15克，龙牡各30克，磁石30克。 【用法】每日1剂，水煎2次，分服。 【功效】益气养阴，宁心调神。 【主治】心悸难宁，胸闷烦热，口干津少，少寐多梦，或伴汗出。苔少质红

治疗盗汗有效偏方汇总

入眠出汗，醒后汗止，谓之盗汗。祖国医学认为多属阴虚。多见于西医的结核、自主神经功能紊乱以及产后体虚盗汗等。 民间偏方大全网为您收集治疗盗汗有效偏方汇总，如下： 滋阴敛汗方 【组成】石斛9克，麦门冬9克，连翘15克，山栀9克，黄芩15克，浮小麦30克，龙骨9克，牡蛎30克，白芍9克，五倍子9克，川续断9克，桑寄生30克，十大功劳叶12克，甘草3克。 【用法】水煎服，每日1剂，分2次温服。 【功效】滋阴敛汗。 【主治】盗汗。属阴虚内热者。 【来源】河南名老中医孙一民主任医师验方。 止汗汤 【组成】生地6克，元参15克，沙参9克，石斛9克，麦门冬9克，山栀9克，连翘9克，竹叶9克，龙骨9克，牡蛎30

治疗腰痛有效民间偏方汇总

腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，包括脊柱疾患，如类风湿性脊柱炎，肥大性脊柱炎，结核性或化脓性脊柱炎等；脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、纤维组织炎等；脊神经根受刺激所致的腰背痛，如脊髓压迫症、急性脊髓炎等；内脏疾病，如肾脏病（肾盂肾炎、肾炎、肾结核、肾结石、肾下垂、肾积水、肾积脓等），以及急性胰腺炎、穿透性溃疡、胆囊炎、胆石症、子宫后倾后屈，慢性附件炎、慢性前列腺炎等。 民间偏方大全网为您收集治疗腰痛有效民间偏方汇总，如下： 补肾强腰方 【组成】金狗脊12克，川续断9克，桑寄生15克，杜仲9克，牛膝9克，木瓜9克，薏苡仁30克，鲜猪腰子1个（切开去肾盂白色部分，洗净先煎，取汤煎药）。 【用法】每日1剂

治疗水肿有效民间偏方汇总

水肿是因感受外邪，劳倦内伤，或饮食失调，使气化不利，津液输布失常，致水液潴留，泛滥于肌肤，引起以头面、眼睑、四肢、腹背甚至全身浮肿等为临床特征的病症。与西医的急、慢性肾小球肾炎、肾病综合征，充血性心力衰竭，内分泌失调，以及营养障碍等疾病所出现的水肿较为相近。 民间偏方大全网为您收集治疗水肿有效民间偏方汇总，如下： 益气化淤补肾汤 【组成】生黄芪30克，仙灵脾30克，石苇15克，熟附子10克，川芎10克，红花10克，全当归10克，川续断10克，淮牛膝10克。 【用法】本方须用益母草90～120克，煎汤代水煎药。水煎服，每日1剂。 【功效】益气化淤，温阳利水，补身培本。 【主治】慢性肾炎已久，肾气

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