产后掉头发的主要原因 产后掉发如何护理

产后掉头发的主要原因 产后掉发如何护理

虽然一般情况下产后脱发是正常的生理现象，而且会随着时间好转，不过这确实还是个烦人的问题，许多新妈妈可能还会因担心年华老去而心情不佳。所以，既然我们已经了解了有关产后脱发的原因，那么护发要诀也要认真看喔。

头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以，在饮食方面除了注意均衡摄取以外，还要补充富含蛋白质的食物。如：

牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米，等等。

前面我们说到精神紧张也会引起产后掉发，那么保持心情舒畅对缓解掉发显得尤为重要。

新妈妈一定要端正自己的心态，遇事要多和家里人沟通，不要自己什么事情都憋在心里；

没事听听欢快的音乐，享受音乐来给人的愉悦；

多到外面散散步，呼吸一下新鲜空气，不要整日都闷在家里；

可以做一些产后的瑜伽、冥想，保持心境的平和。

毛发健康的前提就是清洗。头发根部的毛囊皮脂持续不断地活动，每天分泌的油脂也容易黏附环境中的灰尘，增加毛发梳理时的摩擦力，使得头发干枯易掉，所以适度洗头也很重要。

洗头时不要大力揉搓头发，防止头发损伤；

选择正确的洗发水，如果干性发质食用油性发质的洗发水，只会让头发越洗越干，更容易掉发；

洗发后用护发素，防止头发干涩，但是护发素不要直接涂在头皮上，涂抹在头发的中部和尾部即可，以免毛囊堵塞。

在洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进头发的生长以及脑部的血液循环；

经常用清洁的木梳子梳头发也是不错的选择。先从发尾开始梳，将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理。

尽量在分娩后6个月内不要烫染头发，因为此时头发仍处于易脱落的时期，烫染发的药水本身对头皮的伤害就很大；

上发卷时的力道太强，很容易就会将头发扯下。

为什么夏天容易掉头发

夏天掉头发多主要有以下几个因素：阳光照射，激素水平升高，饮食问题，头发护理不到位等。

夏天的阳光比较强烈，我们往往会给皮肤用防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。

人在夏季比其他季节更活跃一些，其实是激素水平有所提升，这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上夏季熬夜、运动等行为也比平时频繁，更加剧了激素水平的不稳定。

夏季大家都爱吃冰淇淋、碳酸饮料、冰镇啤酒、烧烤等，但其实这些食物都是不能都吃的，它们都是多糖、多油、刺激性强的食物，严格意义上来说都不利于身体健康，也不利于头发生长。另外，夏天天气较热，会导致很多人食欲下降，短期内容易缺乏某几种维生素或者微量元素，也会导致掉发。

夏天的时候，人的头发容易出油、出汗、病菌繁殖快，头发本身就难以清洗，如果有的人比较懒，长期不洗头或者洗头很顺便，那么就容易掉发。还有一些习惯，比如凉水洗头，洗完头直接出门暴晒，这都是短时间内大量掉头发的几种诱因。

掉发的三种原因

掉发是很多人的苦恼，特别是女性，莫名的掉发说不定隐藏着大大原因，掉发不能轻视，小编我给大家说说掉发的几个原因，让大家重视重视，对症下药

1病理原因。 这不用多说，有些病的早期或中期症状就是掉发，若身体感觉到不适者，建议去医院查查，早治疗早治愈

2用脑过度。这个可以延生很多，比如想的很多，或者大悲大喜，比如烦恼很大。。。这些都属于用脑过度。脑是人体中枢所在，思绪思维都由脑部控制。头发作为离大脑最近的器官之一，大脑的异常也是引起头发异常，建议玩玩游戏，散散心

3护理不当。比如喜欢上发胶，发油什么的，知道吗?若清理不到位，残留的发胶发油会堵塞毛孔，引起掉发，甚至都不会长头发。(乐嘉以前就是喜欢往头上抹油，所以现在成光头了)。还有用不好的洗发水，护发素什么的。都得注意

4染发烫发，染发烫发都是用高温和药物进行操作，在外面的店里用的药很多都是会伤及头发的，所以很多人，经常烫发染发后悔发现头发干枯。说明头发已经“受伤了”严重者很容易导致掉发的出现

注意事项：注意卫生，放松心情，保持自然状态，吃点对张发有利的食物，自然能有一头乌黑柔亮的秀发

秋天怎么老是掉头发 秋天老是掉头发怎么办

1.弄清楚自身头发的性质，如果是油头发，则应该1-2天就洗一次头发，避免脏东西堵塞头皮毛囊，如果是普通头发，则2-3天洗一次头发，避免洗发太勤。

2.头发主要的组成物质就是蛋白质，因此掉发较多的人，可以多吃点含高蛋白的食物，如蛋类、鱼类、肉类等。另外一些养发护发的食物也可以多吃，比如黑芝麻、黑豆、海带、何首乌等。

3.平时生活中，尽量使自己保持愉悦的心情，不要熬夜，不要抽烟喝酒，对于改善掉发有着很大的帮助。

脱发和掉头发的区别是什么

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛。

女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落，所以掉发和脱发是不同的。

掉头发和脱发是不同的。掉发是人体新陈代谢下来的产物，是正常的，脱发就不一样了，脱发的主要症状是头发油腻，亦有焦枯发蓬，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。

掉头发怎么办

掉头发怎么办

1，掉头发厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。

2，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

3，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。

掉头发厉害也分很多种情况，并不一定都会导致脱发。不过，不管什么原因，掉头发厉害都是不健康的表现，可能出现了一定的健康问题，需要引起足够的重视了。

为什么一直掉头发呢

掉头发的原因很多，如心理过于压抑，过于紧张都容易造成心理性的斑秃。另外内分泌失调也会造成掉头发。一些维生素缺乏症的患者也会因此出现掉情况，另外就是脂溢怀皮炎导致的脱发，这种脱发患者也很多，根据不同的病因，要采取不同的治疗或保养方法，才能避免脱发现象，在生活中应该注意饮食，加强对维生素的摄入，进而调养内分泌，保持良好的心态也很重要。

肾虚也能够引起掉头发，但掉头发不一定是肾虚的原因。掉头发的原因很多，如遗传因素、内分泌失调原因、精神紧张压抑等、维生素缺乏等。在出现掉头发时，如果还有腰膝酸软、四肢无务、无精打彩，甚至出现阳痿早泄等性功能障碍，这肯定是因肾虚造成的，当然最好是到医院进行详细检查，这样才能明确病因，然后进行对症的调养或治疗。

身体虚弱会掉头发吗

身体虚弱会掉头发吗?为什么会掉头发?

掉头发的原因：

1、 头发护理不当

频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头发。此外，如果头发不经常洗，很多已经掉的头发也会留在头发中，洗头发时会被冲洗下来，让人感觉头发掉的很多。

2、 各种原因的脱发

造成脱发的原因很多，表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传性脱发掉头发比较稳定，不会突然掉的很多，但也很难恢复;而精神性脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发，但是一般都可以恢复，造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等;肾虚性脱发一般是头发变细变软，然后脱发，有一个逐渐脱发的过程，也能够通过调理慢慢恢复。

冷水洗头会掉头发吗 不洗头发可以预防脱发吗

有的人觉得洗头发的时候掉头发多，就减少了洗头的次数，这样其实是不对的，洗头发实际上并不是导致掉发严重的直接原因，掉头发多是因为头发护理不当，或疾病原因导致毛囊出现了问题所致，即便是长期不洗，头发也还是会掉，而且长期不洗头对于发质和头皮健康也是有危害的，所以发现洗头发时掉头发，应该找到掉头发的原因，及时护理治疗。

中老年人护发别犯这些错误

头发护理误区1：长时间对着电脑会增加脱发危险

不少女性发现近期掉发数量有明显增多，认为是室内外温差和电脑环境下工作造成脱发。但是，温差和电脑不会影响头发健康。如何护理头发?在季节更换时，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是，若发现掉发数量依然有增无减，可能是脱发的前兆，就必须重视起来，立刻到专业机构进行检测。

头发护理误区2：：天天洗发不好

不少人认为，每日用洗头水洗头，会对皮脂腺造成刺激，会分泌较多油脂，因而造成发丝油腻。但是，其实，经常洗头可以使头发清洁，并可去除油腻。因此，即使每日洗头，也对头发有利无害。

头发护理误区3：多梳头有好处

不少人认为每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。但是，这又是一个错误的说法。如果头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

头发护理误区4：洗头时，泡沫越多越好

大部分人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，但事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

头发护理误区5：洗护二合一的洗发水简单有效

不少女性喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时可以同时对头发做清洁和护理，非常节省时间。其实，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都不能完成。

掉头发很厉害怎么办呢

很多人都有这样的经历：洗完头或早上起来的时候，发现掉头发厉害，掉的到处都是。那么，掉头发厉害怎么办呢?掉头发厉害会导致脱发吗?下面我们就来了解一下这个问题。

步骤/方法

首先，掉头发厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。

其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

最后，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。

注意事项

掉头发厉害也分很多种情况，并不一定都会导致脱发。不过，不管什么原因，掉头发厉害都是不健康的表现，可能出现了一定的健康问题，需要引起足够的重视了。

脱发的前兆

洗头掉头发增多

这是最容易被察觉的脱发征兆。洗头的时候，如果连续很长时间都感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那绝对是有问题的。

人的头发虽然每天都会掉，但是基本维持在100根以内，超过这个数量就不是自然原因掉发，而是激素、精神因素等造成的脱发。

头发开始变细软

仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中最难治疗的一种情况。

​满月宝宝掉头发是什么原因

新生儿出生3个月左右，开始出现生理性的由前往后的掉发，有时也会因为家族遗传、体质的不同而出现不同的掉发速度。可能是前面掉得很快，后面长得很慢，所以看上去宝宝好像是秃顶了，其实这只是生理性落发的特征之一，家长不必太过紧张。?

一般来说新生儿换发的现象并不明显，这样的现象在1岁半之后会稳定下来。头发的新陈代谢在宝宝1岁半后，速度会慢慢趋于缓和。因此，新生儿掉发主要是生理性的。?

新生儿掉发是生理性的正常现象，大多数的家长在经过医师详细解释后都能了解，也就不会太过在意这个问题。因为新生儿掉发是正常现象，所以在治疗方面，并不需要特别处理。?

上述关于满月宝宝掉头发的原因的分析，希望对于做父母的有一定的帮助，宝宝的生长在出生后逐渐趋于正常，就像大人一样，有新陈代谢，所以宝宝掉头发是比较正常的现象，父母可以不必在意，我们来了解下吧。

产后掉发的原因及治疗 休眠期落发

实际上，产后掉发主要原因在于怀孕过程女性贺尔蒙，也就是雌激素的变化，而雌激素分泌量通常于怀孕后期达到高峰，进而促进毛囊的生长，让妈咪于怀孕期间掉发量减少，且头发看起来更加浓密主粗黑；时值产后，雌激素分泌量便会剧降，便会导致毛囊迅速进入退化主休止期，进而产生正常的「休眠期落发」现象，因此妈咪们不必过于担忧。