胃痛胃胀气怎么回事呢
胃痛胃胀气怎么回事呢
胃胀胃痛怎么办
1、饮食调理
饮食调理是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。
2、要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40次。
3、注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷,感到胃部不适,可及时饮用石潭秋//胃*崧*茶,可以帮助健养脾胃!
4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
除了以上的方法外,胃胀胃痛可以通过下面的小妙招暂时缓解一下:
一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
胃痛胃胀可以吃香蕉吗
胃痛胃胀是否可以吃香蕉,需要分三种情况,因为胃痛胃胀有三种类型。
不建议该类型患者吃香蕉。该类型多因寒邪入侵所致,患者本身肠胃虚寒,喜暖不喜凉,还可能有腹泻症状,而香蕉性大寒,与寒性病症犯冲,吃了以后只会加重胃部胀痛症状。
该类型患者可以吃香蕉。肝胃型胃痛胃胀主要因为是情志不畅以致肝气犯胃;香蕉中的含有丰富的5-羟色胺,该物质可保护胃黏膜、减少胃酸分泌,减轻患者胃痛胃胀症状。
该类型患者适宜吃香蕉。肝胃型胃痛胃胀多由饮食以及外部湿热所致,患者湿热蕴结脾胃不得散去,而香蕉性大寒,可解肠胃之热。
胃胀嗳气反酸怎么回事
引起胃胀、胃酸、胃痛的胃病:1、胃溃疡:患有胃溃炎会出现胃痛、反酸、、恶心、胃胀气等一系列症状。2、胃炎:胃炎患者通常会有腹胀、饱腹、腹痛、恶心等症状。
成人中约有28%患有胃病。胃痛、胃胀、胃酸,都属于胃病的范畴!胃病的种类繁多,症状多样。所以,在这里,专家建议,出现胃痛、胃胀、胃酸,首先要到专业的胃病医院检查,确诊,对症治疗。
出现胃胀气打嗝反酸的症状的时候,一定要引起重视,尽早的去专业的胃病医院治疗,平时要也要养成良好的卫生习惯,保证充足的睡眠,要做到工作和生活劳逸结合,饮食上也要注意吃那些比较容易消化的食物,尽量不吃油炸的食物。
山楂吃多了会怎么样 服用山楂的禁忌
山楂中的酸性物质会对胃产生一定的作用,肠胃不好的人服用,易导致胃痛,胃酸和胃胀气。
山楂有活血化瘀和收缩子宫平滑肌的作用,孕妇食用易导致滑胎。
因为生山楂还有鞣酸和单宁酸,与胃酸结合容易形成结石,所以最好煮熟食用。
胃胀气能喝蜂蜜水吗
可以。
蜂蜜有促进消化、调理肠胃的作用,所以胃胀能够喝蜂蜜水。
如果是肠胃功能较差的人在饭前1.小时喝点蜂蜜水,不仅能够抑制胃酸的分泌,还能够降低胃酸对胃粘膜的刺激,起到调节肠胃的作用,对于某些胃肠道疾病(胃炎、胃痛、胃溃疡)引起的胃胀气有一定的调理作用。
柿子能喝茶一起吃吗
吃完柿子是不能喝茶的。
因为柿子含有一种叫鞣酸的物质,而茶叶内含有大量的茶碱,这两种物质在胃酸的作用下,会发生化学反应,生成难以消化的硬块,引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气,影响消化功能,严重时更会发生胃出血。
胃痛胃胀气该怎么缓解
饮食调理
饮食调理是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。
要坚持参加适当的体育活动
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40次。
注意冷暖
俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷,感到胃部不适,可及时饮用石潭秋//胃*崧*茶,可以帮助健养脾胃!
情感因素
情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
胃胀胃痛可以通过下面的小妙招暂时缓解一下:
一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
怀孕胃痛胃胀气怎么办
一、孕妇在怀孕时应多吃蔬菜水果,补充所需营养维生素,这样可有效缓解便秘、胀气等不良状况。在怀孕期间建议孕妇平时多吃一些蔬菜水果,例如:胡萝卜、香蕉、梨、苹果、西红柿、菠菜、奇异果等等,也可以将这些蔬果搭配榨成汁后饮用,这样就可以达到缓解便秘和胀气的效果了。
二、孕妇在怀孕期间可以多喝水及流质食品,当便秘胀气时可以喝杯酸奶,在睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。怀孕期间应多补充水分,尤其是在吃饼干、面包等干粮食时,一定要配合一大杯温开水或果汁食用,如果平时便秘且胀气严重的话,可以适量喝一些酸奶来缓解一下,另外如果孕妇在睡前因胀气难以入睡,喝一杯温牛奶有助于睡眠。另外需要注意的是,乳制品也有可能产生胀气,因此最好不要喝太多。
三、养成良好的饮食习惯,平时尽量少食多餐、细嚼慢咽,这样有助于消化及排气。孕妇胃里胀气多是因为便秘、消化不良、或吸入大量空气所造成的,因此在怀孕期间一定要养成良好的生活及饮食习惯,每日少食多餐,吃饭时要细嚼慢咽且不要边吃边说话,以防吸入过量空气导致胃里胀气。
四、平时最好少吃容易产生胀气的淀粉类、豆类食物。在怀孕期间一定要注重饮食搭配,如果你觉得胃里胀气很难受的话,那么平时要少吃例如:南瓜、红薯、土豆、黄豆、芋头、西兰花等容易产生胀气的食物,不过可以多吃些缓解胀气的食物,例如:苦瓜、黄瓜、山楂片、橘子等等。
五、如果胀气疼痛实在严重,可以适当吃一些中西药物调节一下。虽然孕妇在怀孕期间不建议常吃药物,不过如果胃内胀气实在严重,可以适量吃一些乳酸菌素片或其他中西药物来调节一下,不过在食用前一定要咨询过医生后再做决定,避免因误食药物而产生副作用。
六、平时午饭后可以做适量运动来促进血液循环,在天气好的时候可以出门散散步、多呼吸一下新鲜空气。许多孕妇在怀孕期间都不愿出门,因此平时运动量便开始减少,导致便秘胃胀气的产生。建议各位准妈妈平时最好适当出门做些运动,这样可以帮助促进新陈代谢、血液循环,并缓解便秘胃胀气的状况。
七、在因胃胀气而腹痛时,可以尝试轻轻按摩一下腹部,帮助排气。在睡前感到胃胀不适时,可以稍稍按摩一下腹部,以此来缓解胃胀气所带来的胀痛。需要注意的是,按摩时需顺时针绕着肚子四周轻柔按摩,注意不要按压到肚子中心的位置,也就是子宫部位。
八、怀孕期间要调整好情绪状态,不要随意发脾气,否则有可能会引起胃痛。孕妇平时要保持轻松愉快的好心情,感到胃胀的时候不要轻易发脾气,否则疼痛及不适感有可能会变本加厉。另外睡前可以用温热的水泡泡脚,不仅可以缓解疲劳、放松心情,还有助于良好睡眠。
注意事项
怀孕期间不适合做激烈运动,因此适当散散步、做做孕妇瑜伽就可以了。
食欲不振时,也可以适量食用葱姜蒜类稍带辛辣味的食物,可促进食欲及肠胃蠕动。
胃胀气打嗝反酸怎么回事
胃病的康复是需要保养与治疗同时做的。所以胃病患者在生活上要做到:劳逸结合,保证充足的睡眠和休息,避免生气和情绪激动,饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品,以及过热、过冷食品,禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
引起胃胀、胃酸、胃痛的胃病:1、胃溃疡:患有胃溃炎会出现胃痛、反酸、、恶心、胃胀气等一系列症状。2、胃炎:胃炎患者通常会有腹胀、饱腹、腹痛、恶心等症状。
成人中约有28%患有胃病。胃痛、胃胀、胃酸,都属于胃病的范畴!胃病的种类繁多,症状多样。所以,在这里,专家建议,出现胃痛、胃胀、胃酸,首先要到专业的胃病医院检查,确诊,对症治疗。
出现胃胀气打嗝反酸的症状的时候,一定要引起重视,尽早的去专业的胃病医院治疗,平时要也要养成良好的卫生习惯,保证充足的睡眠,要做到工作和生活劳逸结合,饮食上也要注意吃那些比较容易消化的食物,尽量不吃油炸的食物。
胃不舒服有什么反应
胃不舒服最常见的反应有胀气、恶心呕吐和胃痛。胃胀是上腹部有饱胀、压迫感,一般在饭后出现,胀气同时可能连续性放屁。而胃痛是人们最容易感觉到胃出问题的感受。确定是否是胃痛首先要明确判断出胃的位置,胃位于上腹部,肚脐上方(靠近心窝)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。
胃胀气是胃病吗?如何自我处置?
胀气的原因有很多,主要是由于肠胃功能减弱,胃动力不足引起的。另外,饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大这些因素都可能导致胃胀气。还有,当我们反复吃加热的食物或是常嚼口香糖这些不好的生活习惯,都有可能导致胃胀气。
胃胀气并不是疾病,而是诸多肠胃疾病的一种临床症状,所以对于胃胀气的人来说,要以饮食调理为主。应注意饮食以清淡温软、易消化的食物为主,避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物,尤其是油腻的食物,脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。同时少吃易产气的豆类食物,还有洋葱、韭菜、茴香等。在饮食习惯上要少食多餐,细嚼慢咽,尤其注意在吃饭时不要说话,避免气体进入胃部。如果胀气持续发作,可服用促胃动力药缓解胀气。
经常胃痛胃胀
胃疼和胃胀气是生活中常见的胃病症状,大多数人在出现这种症状的时候都是不怎么重视,随便吃个药缓解就行了,以致最后导致病情加重,严重影响人体健康,那么胃痛胃胀具体有哪些危害呢?
1.恶心呕吐
胃痛的人一般会出现恶心呕吐的症状,这种症状会让人很难受,而且胃痛很有可能是很多急性疾病的征兆。
进食过程或进食后早期发生呕吐,常见于幽门管溃疡或精神性呕吐;进食后期或数餐后呕吐,见于幽门梗阻、肠梗阻、胃轻瘫或肠系膜上动脉压迫导致十二指肠壅积;呕吐伴有腹痛者,常见于腹腔脏器炎症、梗阻和破裂;腹痛于呕吐后暂时缓解者,提示消化性溃疡、急性胃炎及胃肠道梗阻性疾病;呕吐后腹痛不能缓解者,常见于胆道疾患、泌尿系疾患、急性胰腺炎等;
2.发热
很多胃痛患者都有发烧的可能性,发烧会让人的身体很不舒服,而且引起胃痛者发烧的因素有很多。胃痛伴发热者,提示胃腔内脏有炎症病变,如急性胃膜炎、胰腺炎等。如先发热后胃痛提示内科疾病如肺炎、肺炎球菌、肺炎胸膜炎,流行性出血热、原发性胃膜炎等;
3.排尿异常、排便异常
胃痛伴少尿和无尿或尿频、尿急、出血尿脓等多提示泌尿系统炎症。部分胃痛患者会出现排便异常的情况,可能出现的主要情况是腹泻,还有可能会导致便血等,这些情况对于人体健康都会造成非常严重的影响。
4.影响血液循环
腹部胀气、横膈上提,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,影响心脏射血。
5.水电解质失衡
严重胃胀气,肠腔内容物滞留,肠壁受到压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡。
6.毒素吸收
肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
7.影响呼吸
胃胀气很有可能会导致胸腔缩小,这样肺的呼吸功能就会受到严重的限制,在这种情况下是很有可能会导致呼吸困难的。腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
胃痛胃胀可以吃香蕉吗
胃痛胃胀可以吃香蕉吗胃痛胃胀是否可以吃香蕉,需要分三种情况,因为胃痛胃胀有三种类型。
虚寒型胃痛胃胀
不建议该类型患者吃香蕉。该类型多因寒邪入侵所致,患者本身肠胃虚寒,喜暖不喜凉,还可能有腹泻症状,而香蕉性大寒,与寒性病症犯冲,吃了以后只会加重胃部胀痛症状。
肝胃型胃痛胃胀
该类型患者可以吃香蕉。肝胃型胃痛胃胀主要因为是情志不畅以致肝气犯胃;香蕉中的含有丰富的5-羟色胺,该物质可保护胃黏膜、减少胃酸分泌,减轻患者胃痛胃胀症状。
湿热型胃痛胃胀
该类型患者适宜吃香蕉。肝胃型胃痛胃胀多由饮食以及外部湿热所致,患者湿热蕴结脾胃不得散去,而香蕉性大寒,可解肠胃之热。
胃痛胃胀怎么快速缓解揉按中脘穴
取穴部位:该穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。
操作手法:取仰卧姿势,放松肌肉,吐气的同时用力下压,6秒即可,重复10次,就能使胃感到舒适。
功效:中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,在胃痛时采用中指压法效果更佳。
揉按天枢穴
取穴部位:此穴位于肚脐左右两拇指宽处。
操作手法:取平躺姿势,以中间三个手指下压此处约2分钟,有酸胀感为宜。
功效:天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀胃痛、腹泻等。
胃痛胃胀的食疗调理蜂蜜土豆粥
材料:鲜土豆250克(不必去皮),蜂蜜适量。
做法:将土豆洗净并切碎入锅,加适量水煮至稠粥状。服时加蜂蜜。
功效:蜂蜜清热补中,解毒止痛,可改善胃肠;土豆具有健脾胃,消炎止痛的功效,可见该食疗方适用于湿热型胃痛胃胀。
生姜大枣粳米粥
材料:生姜20克,葱白15克,粳米100克,红糖适量。
做法:
1、大枣去核同洗好的粳米同入锅中,加水适量煮粥。
2、粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末,再煮沸5分钟即可。
功效:葱发汗解表,健胃增食;生姜健胃祛湿;大枣健脾胃,开胃健脾,可见该食疗方具有温胃散寒止痛的功效,适用于虚寒型胃痛胃胀。
胃痛胃胀注意事项1、饮食要根据自己的胃痛胃胀类型来决定,虚寒型的则以温热性质的食物为主比如红枣、生姜,湿热型的则以祛湿清热的食物为主,比如土豆、绿豆、番茄等,而肝气犯胃型的则以清肝火的食物为主,比如菊花茶、苹果、百合、枸杞等。
2、不能暴饮暴食,肠胃不适,应该少吃多餐,减少凡有,保持乐观情绪。