别烦忧孩子长个有方法

别烦忧孩子长个有方法

影响孩子长高的决定因素

1.营养因素。孩子长期营养不足或者营养不均衡的情况下，满足不了骨骼的生长需要，就会个子长不高或者长得慢。所以，要补充全面的营养，才能让孩子长个子。

2.睡眠因素。孩子睡得多的话，容易分泌生长激素，有助于长个子，如果长期睡眠不足，孩子就很难长个子了。

3.运动因素。平时多做运动的孩子，血液循环畅通，促进身体成长，所以多加锻炼身体有助于长高。还可以多带孩子晒晒阳光，有助于补钙增高。

4.自身疾病因素。如果孩子身体患有某些疾病的话，就会影响孩子长个子，所以发现有什么异常就应该及时就医。

5.先天遗传和性别因素。父母双方身高都比较高，孩子一般个头也高，这个和基因有关系。此外，男孩子的身高一般都会比女孩子高点。

6.地区因素。在中国，北方的孩子的身高一般比南方的孩子要高点。

7.饮食因素。孩子长期吃各种垃圾食品、碳酸饮料、糖果零食等，会扰乱孩子的消化系统，从而影响正常的三餐进食，因此造成营养不良，身高也会受影响长不高。此外，三餐吃太饱的孩子，也很难长高。

8.其他因素。有些家长看到孩子矮小喜欢给孩子乱补钙，其实这样会适得其反的，反而使孩子发育不正常。

如何让孩子长个子?

1.保证孩子的睡眠充足，不可以熬夜，早上也不要过早地吵醒孩子。

2.注意饮食的营养均衡，不要让孩子偏食挑食，少吃零食等垃圾食品，少喝碳酸饮料。

3.多带孩子晒晒太阳，这样有利于钙的吸收补充。

4.平时多加运动，多带孩子参加户外活动。

5.如果孩子发育过度迟缓了，最好去看医生检查一下。

孩子想长高可以多蹦跳

适当的体育锻炼可以帮助青少年长高，但是在通过体育锻炼帮助青少年儿童长高的同时，也要注意青少年儿童过早过多地参加激烈的运动会使生长激素的分泌受到抑制，从而使身体长高发生障碍。同时，如果长期单一地进行大运动量的锻炼还会造成骨骺软骨的局部损伤，反而会影响孩子长高。因此，家长朋友在选择让孩子进行锻炼时要慎重，不要让孩子太早锻炼哑铃、杠铃或举重等运动项目。”

许莉军说：“运动可以增强身体的新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加快骨组织的生长，有利于人体长高。那么，什么运动最有助于孩子长高呢?”

跑跑跳跳、打球等是需要全身大部分肌肉参与的运动项目，这类运动主要是加快全身血液循环，增强内脏功能，改善骨骺系统利于营养吸收。像游泳、弹跳、短时悬吊、跳绳、篮球、足球等都是青少年可以经常采用的锻炼项目，这些运动可以直接刺激骨骺或拉伸关节，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骺的生长，想长高的青少年不妨试试。

运动可以帮助孩子体内的新陈代谢，所以平时的时候我们一定要注意多给孩子进行一些运动，那么这样的话，我们也可以让孩子的身高更加的高，除此之外也要注意孩子的饮食在饮食上要特别孩子多进行一些补钙，而且平时我们也要注意让孩子多进行一些肌肉的锻炼，这样的话也能够帮助孩子长高,家长也可以陪着孩子一起运动，因为这样对身体也是好的。

孩子缺乏安全感的原因 家庭的经济状况

孩子的安全感还与他所感受到的家庭经济状况有隐形的联系。也就是说，安全感与家庭经济状况方面的“暗示”有关。

在一些家庭，尽管实际的经济状况较差，但在孩子面前，父母很少显示或不显示对经济的焦虑、压力或担忧，孩子便有良好的安全感。

反之，即使一些实际经济状况良好的家庭，如果父母总是习惯于在孩子面前夸张地显示关于经济状况的焦虑，同样会给孩子强烈的“不安全”暗示，以致影响孩子成人以后的安全感。

宝宝咳嗽不好什么原因 呼吸道感染

呼吸道是人体24小时对外开放的器官，空气中的细菌、病毒、粉尘等各种污染物都可随空气的吸入进入呼吸道。当空气中的细菌、病毒含量大（如医院的空气），孩子的身体抵抗力下降时，吸入的病菌即可大量繁殖，造成呼吸道感染。由于感染的菌种不同，轻重程度不同以及抵抗力、治疗方法不同，所以病程也有长有短，如百日咳杆菌、结核杆菌和支原体衣原体感染者病程都较长。如果孩子长时间咳嗽不愈，应做进一步相关检查，然后根据结果进行治疗。

别烦忧 孩子长个有方法

1、营养因素。孩子长期营养不足或者营养不均衡的情况下，满足不了骨骼的生长需要，就会个子长不高或者长得慢。所以，要补充全面的营养，才能让孩子长个子。

2、睡眠因素。孩子睡得多的话，容易分泌生长激素，有助于长个子，如果长期睡眠不足，孩子就很难长个子了。

3、运动因素。平时多做运动的孩子，血液循环畅通，促进身体成长，所以多加锻炼身体有助于长高。还可以多带孩子晒晒阳光，有助于补钙增高。

4、自身疾病因素。如果孩子身体患有某些疾病的话，就会影响孩子长个子，所以发现有什么异常就应该及时就医。

5、先天遗传和性别因素。父母双方身高都比较高，孩子一般个头也高，这个和基因有关系。此外，男孩子的身高一般都会比女孩子高点。

6、地区因素。在中国，北方的孩子的身高一般比南方的孩子要高点。

7、饮食因素。孩子长期吃各种垃圾食品、碳酸饮料、糖果零食等，会扰乱孩子的消化系统，从而影响正常的三餐进食，因此造成营养不良，身高也会受影响长不高。此外，三餐吃太饱的孩子，也很难长高。

8、其他因素。有些家长看到孩子矮小喜欢给孩子乱补钙，其实这样会适得其反的，反而使孩子发育不正常。

抽搐是什么病

儿童抽动症身体任何部位出现不自主、无目的、重复的、迅速的肌肉收缩。发病年龄以5-7岁为多见，男孩多于女孩其表现为眨眼、挤眉、皱额、吸鼻、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇和模仿怪相等。有的患儿始终局限于身体的某一部位抽动，有的患儿抽动部位不固定，还有的患儿则是各个部位同时发生抽动。当抽动开始时，患儿本身能意识到，但无法克制这类儿童多数具有敏感、羞层、不合群、容易兴奋和激动等特点，有些儿童同时还伴有遗尿、夜惊、口吃等症状。习惯性抽动的病因较多。有的起始时，由于某些部位的不适感，产生保护性或习惯性的动作而固定下来，如眨眼动作，可因眼结膜炎或异物进眼引起;皱眉、皱额可因戴帽过小或眼镜架不适合引起;摇头或扭颈，可因衣领过紧等引起。以上原因去除后，动作本身虽已失去合理性，可是由于在大脑皮层已形成了惰性兴奋灶，因而可反复出现抽动动作。此外模仿别人的类似动作、心理刺激和躯体性疾病，也可以诱发本病。

常见的心理刺激因素有 (1)受惊吓，如突然受到狗的袭击，过马路时几乎被车压伤等;(2)慢性焦虑不快，如父母不和，父母长期生病，母亲又生了孩子，分散了对患儿的宠爱等。常见的躯体因素有 急性扁桃体炎、上呼吸道感染等以及其他急性病症。家长和老师怎样正确对待儿童抽动症应该注意以下几个方面 1.家长或老师碰到这种情形，切莫责怪孩子，因为越责怪越强制他就越感到紧张，不自主动作亦就越频繁，孩子会渐渐变得胆小、自卑。2.帮助孩子排除紧张感和恐惧感。家长要千方百计地创造条件，让孩子生活在平静和自信的气氛中。无论他的动作如何使人生气，既不要注意他的样子，亦不要模仿他、取笑他。3.家长要鼓励和引导孩子参加各种有兴趣的游戏和活动，转移其注意力。另外，要启发孩子建立住处从事适当的体育活动，体育活动会帮助孩子摆脱自己的封闭状态，振作精神，完全放松。4.对极少数顽固性抽动症的孩子，家长要帮助他们用意念去克制自己的抽动行为，可以采用正强化法，只要孩子的抽动行为有一点减轻，就及时给予适当的表扬和鼓励，以强化孩子逐渐消除抽动行为。

家长们不必为这种抽动担心，更不要担忧孩子长大会落下什么毛病，绝大多数孩子发生的习惯性抽动行为，可以采用正强化法，只要孩子的抽动行为有一点减轻，就及时给予适当的表扬和鼓励，以强化孩子逐渐消除抽动行为。家长们不必为这种抽动担心，更不要担忧孩子长大会落下什么毛病，绝大多数孩子发生的习惯性抽动，对孩子的精神活动和身体健康并无影响，只要家长懂得怎样去正确地对待孩子，孩子的抽动行为就一定会自行消失。目前认为，儿童抽动症，症状较轻者，可自行缓解，一般不需服药治疗。如症状严重，可在医师指导下采用药物治疗，以氟哌啶醇为首选药物，约85%患儿可达明显的疗效，开始剂量为0.5-1毫克，每天2次，以后根据服药效果调节剂量，同时并用安坦，可减少锥体外系反应的发生。

毛细血管瘤家长如何护理好

孩子长了毛细血管瘤家长如何护理好?很多人都不希望自己的身体有疾病的困扰，即使患上了毛细血管瘤也希望自己得到好的治疗。往往只有好的治疗方法加上较好的护理手段，才能让毛细血管瘤完全康复，下面我们大家一起来看看对这个疾病的介绍吧。

毛细血管瘤是孩子尚处于胚胎发育时期存在出生后出现症状，症状表现为大小不一的红色斑块的婴儿血管瘤类型，需要及早治疗，当然想要好的疗效，护理也十分重要。

孩子长了毛细血管瘤家长如何护理好?

1.勤剪指甲：孩子长了毛细血管瘤，家长要注意勤剪自己孩子的手指甲，以防尖锐的指甲划破瘤体，一旦破裂，会大出血，上伤口容易溃烂感染。

2.保持瘤体清洁：孩子长有毛细血管瘤可以洗澡，但是，要注意洗完澡的水分需要用毛巾蘸干，不能来回摩擦瘤体，否则瘤体容易破裂。

3.准备无菌纱布：孩子长了毛细血管瘤，以防瘤体破裂出血感染，一旦鲜红斑痣破裂，需要无菌纱布压迫止血，长时间压迫瘤体，止血后再松开，如果还是无法止血的话建议带孩子到正规专业的医院接受治疗。

家长别包办孩子的烦恼

每一个环节都怀抱着急功近利的心态，去搞所谓素质教育，结果就是总忍不住要拔苗助长。

每年春暖花开的四五月份，杭州总会有成千上万的家长要面对特别的烦恼——帮孩子养蚕宝宝。烦恼之一是，学校要求小学生和家长一起养蚕宝宝、写观察日记，但孩子兴奋期短、课程学习任务重，于是许多家庭都采取孩子只管“观察”和“写”，而按时供养、清理的劳作事务由家长承担的分工模式。烦恼之二是，城市化加速，乡村越退越远，过去随处可见的桑树、桑园如今成了稀缺资源，为蚕宝宝提供足够的 桑叶资源，成了让家长们头痛的大事。好在，足够大的消费需求自会创造市场供给，如今相当一部分蚕宝宝的“口粮”都来自网店。这也意味着，许多小朋友完成了养蚕项目，依然对桑树长啥模样一无所知。

学生采桑叶养蚕带来的烦恼，不是杭州家长独有。两年前，四川的媒体也报道过同样的故事，其中家长全家亲友总动员或是周末开车下乡乱转悠为蚕宝宝找口粮、城里难得发现的几棵桑树很快被数万家长揪得枝条光溜溜的细节，都与杭州大抵一致。

不光是养蚕。现在，从幼儿园到中小学，每每布置了各种做手工、办小报、做社会调查和学术探究课题等课外作业，经常能在朋友圈里听到一片求助声，从找原材料到创意、制作完成，整个过程家长“深度参与”，孩子倒成了“打酱油”的。不少家长更善于发挥个人特长或者利用职务之便，包办代替，比如媒体人士找专业美编替孩子设计小报版式，或是大学教师把自己的研究拿来让孩子报课题，最终的结果，当然是孩子不曾动手，却能交出一份漂亮成果，赢得奖励或赞誉。

每次论及中外教育差异、创新型人才培养短板以及我国教育的痛点时，我们都会意识到，留给孩子更多“玩”的空间，设计各种动手做、体验式、活动类、探究型教育，尤为重要。也因此，近年来，国家教育综合改革的总体方向，也让这类实践项目大大增加。然而，让人困惑的是，同样的体验探究课，为什么在别人那里是培养孩子创新精神的好办法，在我们这儿却成了家长们叫苦一片的负担增长点——增的，不只是孩子，更是家长的“负”?

根源，大概还在一个“急”字上。我们的家长、老师、学校虽然大都高呼“重在过程”，然而最终的评价指向却只注重结果排名。每一个环节都怀抱着急功近利的心态，去搞所谓素质教育，结果就是总忍不住要拔苗助长，看不得小爱因斯坦做出的粗陋小板凳;总希望自家孩子能够“小投入大回报”，千万不能因为“课外活动”误了“应试教育”的事。自己包办代替，将孩子的课外时间精力投入压缩到最小，意味着孩子就能更多被牢牢压坐在书桌前，做更多“更重要”的作业，也意味着扶助孩子走捷径，在同龄人的竞争中占得先机。

下蹲运动到底可以长高吗

下蹲就是深蹲。深蹲和跳跃是一个原理，都是给于骨骼以压力从而使人增高，如果年龄在15到17岁左右更合适负重深蹲，如果年龄在15岁以下就做无负重的吧。楼主如果想要增高还可以每天跳绳10分钟，挺方便的。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：

一、莫错过生长快速期

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

二、应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

三、莫忽视运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

通过以上的介绍，我们知道了下蹲运动可以长高，在孩子长身体的时候我们要注意让孩子生活有规律，饮食要平衡，特别是要注意孩子保证充足的睡眠时间，另外让孩子也要保持开朗的心情，这对孩子长身体也有好处，而且孩子的营养也是特别重要的

婴儿长高的方法 充足睡眠

部分家长有晚睡的习惯，宝宝也随之晚睡，这对孩子长高不利，因为垂体分泌生长素的高峰期是在晚上10以后的睡眠状态，所以宝宝应该在晚上10点前入睡。

帮助小孩长高的方法有什么

平衡饮食

身高增长与许多因素有关，其中营养因素至关重要。人的身高增长有两个高峰期：婴幼儿期和青春期。这两个时期应该注意补充蛋白质、矿物质、微量元素以及维生素。与此同时少吃影响钙质吸收的食物。

1、蛋白质 因为蛋白质是构成人体组织器官的重要物质，所以应该多吃高蛋白食物如鱼、禽类、蛋类、牛奶、大豆制品;

矿质元素 适当的物质及微量元素补充对骨筋的拉长也很重要，可以选择乳类、鱼类、坚果、动物内脏加以补充。

2、维生素 维生素是维持生命的要素，对孩子长高发挥重要作用，如柑橘、苹果、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、卷心菜、花椰菜等都含有丰富的维生素。

3、谨防抑钙吸收食物 忌食对宝宝长高不利的食物，如可乐、果汁、果冻、奶油蛋糕、雪糕，巧克力等，这些食物含糖量高，会阻碍钙的吸收，有些含添加剂过多的食品如肉松，火腿、香肠炸鸡也会影响钙的利用，让骨骼生长受阻。

适当运动

运动有助于身高增长。有观察表明坚持适当的运动小儿比不运动的小儿最终身高平均要多5厘米。运动要选择轻松活泼，自由伸展项目、游泳和弹跳运动对骨骺板(骨的生长区)能产生良性刺激，加速骨细胞增殖，从而促进骨骼生长。到了宝宝能站立时，家长就可以引导宝宝学习青蛙跳、猫跳。

充足睡眠

部分家长有晚睡的习惯，宝宝也随之晚睡，这对孩子长高不利，因为垂体分泌生长素的高峰期是在晚上10以后的睡眠状态，所以宝宝应该在晚上10点前入睡。

愉快情绪

当宝宝不高兴或哭闹时，生长激素分泌减少。受虐待的孩子以及常常受到父母责骂或在父母争吵环境中成长的孩子往往容易个子矮小。所以父母应该创造一个和谐的家庭环境让宝宝健康成长。

教育孩子拼的是父母人生功底

“等孩子上大学了，我就轻松啦!

过了这几年，我带孩子就不用这么累了!”

这些话您有没有听到过?这可是很多母亲的口头禅呢。

没错，孩子的某个成长阶段，会让家长感到格外劳累，但是家长对孩子的影响，却不仅仅是在那个阶段——父母的整个人生，都会参与到教育中来。

可以说，孩子的教育，拼的是功底，拼的是父母的处世态度和人生感悟。然而，只有极少数家长能继续努力，不停地探索、扩大和更新自己对于世界的认识，直到生命终结。

家长们，保持一颗探索的心，学习更多的新知识，我们才能给孩子带来更为广阔的世界。

家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子

一位妈妈向我慨叹：当妈的都像我这么累也够烦的……我追问了她一个问题：你说怎样不累呢?

大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考(课程)，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业……

而这个忧虑本身，就会毁掉孩子的未来。家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩子的教育，缺乏一个宏观的掌控，对于该做什么，不该做什么，做得够不够，自己心里也没底。因此，对孩子未来的发展走向，就缺少了一份确信。不确信，就会慌张。

许多妈妈，有了家庭，有了孩子，便放弃了自我探索

那么，为什么许多妈妈没有确信与笃定呢?

许多妈妈，结束了读书生涯，有了工作，有了家庭，有了孩子，达到了一种表面上的“圆满”，便放弃了自我探索。生活遵循“最安逸原则”，看上去悠然自在，轻松洒脱，生活稳定，令人羡慕。

其实，很多人生议题并没有完成，而是搁置在那里。打个比方，这很像“成长的断崖”。很多妈妈自认为选择了一条安逸的路，结果却被动地陷入烦恼的泥沼。到头来，付出的不是更少，而是更多。

小孩自制力差，怎样提高小孩的自制力

孩子自制力差的主要原因还是不够成熟，小孩的行为活动多是来自于内心而不是大脑。所以，想提高孩子的自制力，应该从了解孩子内心活动开始，然后再通过一些大人的分析诱导孩子用大脑控制自己的行为。
比如孩子想出去玩，但是有作业没做。家长应该先帮助孩子思考“为什么没做作业不能出去玩？“，比如你可以先分析

1、没做完作业玩会怎样
”没做完作业，明天老师会找你麻烦”；“学习会跟不上别的小朋友”；“玩的时候还要惦记你的作业，玩也玩得不开心”。

2、做完作业玩会怎样
“不用担心老师找麻烦“；”做完作业可以无忧无虑的玩，没有后顾之忧“；”玩了又不耽误学习“
你将问题分析透了，孩子就会用大脑去衡量利弊，通过思考控制自己的行为，而不是简单的遵从内心。

儿童吃钙片可以帮助长高吗

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。“但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。”专家继续介绍说，骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

实际上，一个人的生长潜力并不是以实际年龄为标准的，而是以骨骼年龄为标准，即骨龄，骨龄决定着孩子的身高。简单的说，想要长高首先要了解自己真实生长情况。家长可以带孩子去做骨龄测定，以此来判断孩子的生长潜力。

长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。北京最好的长高医院--北京华大中医(增高)医院矮小症专家提醒。“如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询生长发育科增高医生，找出确切的病因。”

吃钙片有助于长高吗?钙片的补充只能是给生长发育提供足够的钙质营养，并不一定能够帮助长高，所以，父母在给孩子服用钙片的时候应该根据孩子的具体情况。

吃钙片可以帮助长高吗，一些家长很容易进入一些误区，就觉得孩子长不高吃一些钙片就可以了，真的是如此的简单吗，其实上文专家已经说了，孩子长不高的原因有很多的，比如一个孩子长不高可能和遗传有很大的关系，了解了长不高的原因才能够及时的补充营养。

宝宝磨牙怎么治疗

心理治疗

当一个人的心理情绪不稳定，或者是有很多烦恼的时候，心理压力大也会导致磨牙。虽然孩子看起来无忧无虑，其实也有自己的烦恼，家长一定要多多关心、询问孩子的情况，帮助孩子更加快乐的成长。

减轻大脑兴奋治疗

孩子在白天一般都会比较活跃，这是一种很常见的情况。但是如果在睡前还很活跃的话，就可能会影响睡眠。所以在睡前家长要引导孩子安静的看一会书，或者是听故事、谈心，这样可以减少磨牙的情况。