吃莲子有什么好处 补脾止泻
吃莲子有什么好处 补脾止泻
莲子有健脾止泻、益肾涩精、宁心安神的功效，适用于脾虚泄泻、遗精带下、心烦失眠等症状。莲子有固涩的作用，可用于治疗脾虚腹泻、肠胃消化不良、小便不禁、妇人崩漏、肾虚遗精、心神不宁等症状。莲子和茯苓同服，有补脾止泻、美容养颜、增强免疫的功效。
莲蓬有什么功效
莲蓬又名：莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。
据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。
黄莲子的食用方式和注意事项 补脾止泻
黄莲子的营养丰富，食用后可以为机体起到良好的补益功效，并且性味甘、涩、平，具有很强收敛作用，因此黄莲子有补脾止泻的功效，可以用于久痢、虚泻等病症。
吃新鲜莲子的禁忌
莲子中含有丰富的淀粉，吃起来口感粉糯，可如果本身就因肠胃气滞而有中满痞胀情况的话，则不建议吃莲子来加重消化负担，最好是吃流质易消化的食物。
莲子入脾、肾经，有补脾止泻、益肾涩精的作用，对于脾虚泄泻、带下、遗精等疾病可以有收涩作用，但是如果是便秘患者食用过多的莲子，可能会使肠胃收涩增强，不利大便的排出。
莲子性温还是性寒
莲子性平，味甘、涩。莲子有补脾止泻、益肾固精功效，适用于心神不宁、心烦失眠、脾虚久泻、肾虚遗精、带下者，故莲子性平。但是莲子心性寒，味苦，莲子心有清心、平肝、止血、固精作用，适用于烦躁不眠、眩晕目赤、神昏谵语者。
吃莲子对身体有哪些好处
补脾止泻莲子有健脾止泻、益肾涩精、宁心安神的功效，适用于脾虚泄泻、遗精带下、心烦失眠等症状。莲子有固涩的作用，可用于治疗脾虚腹泻、肠胃消化不良、小便不禁、妇人崩漏、肾虚遗精、心神不宁等症状。莲子和茯苓同服，有补脾止泻、美容养颜、增强免疫的功效。
健脾补肾莲子粥是生活中常见的一道药膳，以粳米和莲子为主要原料，有健脾补肾的功效，适用于脾虚食少、便溏、肾虚、尿频者。莲子配伍芡实同服，有健脾宁心、健脾补肾的功效，常食用能健脾益肾、缓解压力和增强免疫。
清火除烦莲子有清心火、除烦热的功效，对于虚火内炽有较好疗效，莲子也可用于暑热导致的心烦、失眠、口渴等症状。莲子能养心安神、清火除烦，尤其适合夏季食用上火症状较为严重者，可以食用莲子心泡水，其清心降火的药效更强。
益肾固精莲子和芡实都有益肾固精的功效，两者同服，药效更佳。很多人以为莲子比较适合女性食用，其实男性食用莲子也有很大好处，其能补脾止泻、益肾固精，适用于遗精、滑精、尿频等症状，其配伍芡实同服，补肾固精效果更好。
养心安神莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳。
吃莲子有什么好处 益肾固精
莲子入心、脾、肾经，有补脾止泻、益肾固精的功效，还能起到养心安神的作用。现代药理研究表明，莲子有镇静、强心、抗衰老的作用。莲子和芡实都有益肾固精的功效，两者同服，药效更佳。很多人以为莲子比较适合女性食用，其实男性食用莲子也有很大好处，其能补脾止泻、益肾固精，适用于遗精、滑精、尿频等症状，其配伍芡实同服，补肾固精效果更好。
莲子吃了可以降火吗
视情况而定。
从中医的角度上来看，莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，对于人体来说具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，并没有降火的作用。
而起到降火作用的主要是莲子中间的莲子芯，所以如果在吃莲子的时候并没有吃莲子芯的话，那么是起不到降火作用的，如果想要降火的话，那么建议可以连着莲子芯一起吃下来，只是口感会比较苦，建议可以选择比较嫩的莲子。
莲子发苦孕妇能吃吗 莲子孕妇能吃吗
可以吃。
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，主要有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效，而且含有丰富蛋白质、脂肪、多种脂肪酸、碳水化合物、矿物质、维生素等成分，因此孕妇是可以适当吃莲子的。
只不过需注意的是，为避免莲子中的凉性对孕妇及胎儿产生不利影响，莲子最好将莲子心去除，或者配合一些暖性的食材用，如红枣、银耳、枸杞等。
莲子发芽了还能吃吗 吃莲子有哪些好处
很多人以为莲子比较适合女性食用，其实男性食用莲子也有很大好处，其有补脾止泻、益肾固精的功效，适用于遗精、滑精、尿频等症状，其配伍芡实同服，补肾固精效果更好。
莲子含有β-谷甾醇、谷胱甘肽、不饱和脂肪酸等成分，其所含的棉子糖有较高的保健养生价值，莲子有养心安神的功效，适用于心悸失眠者，久病、产后或中老年人也可适量服用。
莲子有清心火、除烦热的功效，不去莲心清火除烦的药效更佳。常见的清火食膳有莲子炖冰糖，对于虚火内炽有较好疗效，莲子也可用于暑热导致的心烦、失眠、口渴等症状。
莲子性平、味甘涩，有健脾止泻的功效，可用于治疗脾虚腹泻、小便不禁、妇人崩漏、肾虚遗精、心神不宁等症状。莲子和茯苓同服，有补脾止泻、美容养颜、增强免疫的功效。
莲子不仅有很好的养生功效，还能起到美容养颜的作用，莲子和红枣同食，能补血养颜，对于色斑暗沉、面色萎黄等有较好疗效，莲子和红糖一起食用，还能起到补气养血、调经止痛的功效。
脾胃不好可以吃莲子吗
可以吃。
莲子性平、味甘，有补肾固精、健脾止泻、养心安神的功效，适用于腹泻、遗精、带下、心悸者。莲子含有丰富的营养物质，药用价值较高，受到很多人的喜爱，中医认为，莲子有补脾胃的功效，其还有止泻作用，脾胃不好者适量食用莲子不会加重病情，还能起到一定的药效。
长期吃莲子的副作用
长期适量吃莲子并没有什么副作用。
去芯莲子既是一种食物也是一种药物，其性味平和，日常食用具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，可用于改善脾虚导致腹泻、心肾不交引起的失眠、遗精等症状，但要注意便秘、腹胀、消化不良的人群不宜食用，同时也不可以大量食用莲子，否则都会对健康不利。
另外要注意的是如果是吃莲子心的话，是不能长期食用的，因为莲子心性味苦寒，具有清心泻火的作用，如果长期服用可能会伤脾胃，引起腹泻、腹痛、体寒等不适症状。