宝宝出汗多对身体有什么影响
宝宝出汗多对身体有什么影响
由于汗的主要成分为水，同时含有一定量的无机盐和微量元素，所以大量出汗对人体的水盐代谢产生显著的影响，同时对微量元素和维生素代谢也产生一定的影响。出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大。爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。另外，宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水，保证代谢的需要。
解析宝宝睡觉头出汗的五大原因
宝宝睡觉头出汗的原因
小宝宝睡觉头出汗是比较常见的问题，很多都属于体质虚弱、身体有病。家长认为宝宝体质虚弱，导致虚汗不止。其实，很多宝宝属于生理性多汗。生理性多汗多出现在头颈，入睡后三十分钟就会发生，六十分钟后就不会再出汗。
宝宝新陈代谢旺盛，活泼好动，有时就算上床了也会玩闹，入睡后头会出汗。生理性多汗指的是孩子发育正常，身体没有问题，也不是疾病而致的出汗。家长会习惯用自己的主观感觉决定宝宝的温度，会把宝宝捂得严严实实。宝宝大脑神经发育不全面，仍处于生长发育阶段，身体代谢旺盛，过热刺激，只能利用出汗，蒸发热量，调节体温。
活泼好动的宝宝白天运动多，热量也多，身体无法将多余热量散发出去，积聚在体内，到了晚间，体温会高达38℃左右。等到入睡后，热量会减少，交感神经敏感性会变差，身体就会出汗，发散热量，才能保持正常体温。
宝宝睡觉头出汗可能是喝牛奶、麦乳精及吃巧克力。入睡后身体会大量产热，只能利用皮肤的出汗才能散热了。而且，室温太高、保暖过度也会导致宝宝睡觉头出汗的，这些其实都是生理性出汗。
宝宝爱出汗的日常护理方法
及时给宝宝补充水份
宝宝出汗多时，要多给宝宝多喝温热白开水，必要时加一点儿盐，以补充身体失去的水分和电解质。
补充维生素D
如果宝宝容易在夜间入睡时大汗淋漓，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病，要及时给孩子吃维生素D及钙剂，以补充维生素。
勤洗澡
宝宝出汗多时，待把汗擦干后帮宝宝洗个热水澡，顺便进行抚触按摩，能起到一定的止汗作用。
去医院排查疾病
宝宝如果患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。所以如果用以上几种方法不见效，应及时带宝宝到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
宝宝出汗多是怎么回事
环境因素由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或者被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在宝宝临睡前喂一次牛奶，喂奶后宝宝就能安静的睡觉了。但是这时正是碰上宝宝吃奶后的产热阶段，因此常常会满头大汗。这类出汗都是机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后会逐渐减少。
基础代谢率快孩子小，身体的新陈代谢快，体内产热量多，因此小孩子会很容易出汗。只有这样，他们才能将体内过剩的热量通过汗液蒸发出去。这是属于宝宝的正常生理特征，不过这同时也是在提醒家长，不要忘记多给孩子喝水，以补充身体丢失的水分。
汗腺发育不全导致宝宝出汗多的另一个原因是，宝宝的植物神经发育不完善，汗腺调节功能不全，宝宝的皮肤含水量也多，皮肤表层的毛细血管分布也较多，所以皮肤蒸发的水分也多，因此宝宝出汗多也是正常的。
维生素缺乏如果是6个月以内的宝宝，同时出现了多汗、枕秃，容易被激惹、夜惊等非特异性神经精神症状，家长就要引起足够的重视了。对于这样的情况，大多数的宝宝可能是因为缺少维生素D而引起的。
宝宝出汗多可能的疾病婴幼儿的出汗多常见于活动性佝偻病，年龄大些的孩子则多见于结核病、风湿病等则出现在整个睡眠过程中，汗量很多。患有佝偻病的小儿多是在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能够湿透枕巾，下半夜及天亮前也常会出汗。
小贴士如果是一个健康、活波的宝宝，平时爱出汗，可能是正常现象，家长不用过分着急；如果家长发现宝宝安静时出汗特别多或者伴随发热等其他症状时，就需要及时的去医院进行检查就诊了。
爱出汗对宝宝的影响
我们都知道汗液的主要成分是水，还有少量的无机盐以及微量元素，所以大量的出汗会使得我们人体失去大量的水分，无机盐以及人体必须的微量元素。小宝宝出汗的多，且失去的水分，无机盐以及微量元素就会比成年人的多的多。
所以如果宝宝经常性出汗，大人又没能及时的给宝宝补充相对应的物质就会对宝宝的健康产生危害，比如微量元素锌的缺乏，就会导致宝宝的生长发育，免疫功能等受到影响。
护理爱出汗宝宝新手妈咪这样做
宝宝爱出汗之衣物巧选择：
对于爱出汗的宝宝，爸爸妈妈们在选择宝宝穿着的衣物的时候，就要尽可能的为宝宝选择纯棉质的衣服。纯棉的衣物吸汗比较迅速，而且透气性也会好于很多的其他材料的衣物，让宝宝穿着全棉衣物，不仅利于宝宝的皮肤健康，而且也能够及时为宝宝吸走多余的汗液，避免宝宝感冒生病哦!
宝宝爱出汗之室温很关键：
有时候宝宝爱出汗，是因为客观原因引起的，也就是宝宝所处的环境温度不够适宜。那么，调节室温就是关键啦!爸爸妈妈们应该让宝宝的居室保持通风，不宜长期关闭宝宝房间里的窗户，这样不利于宝宝的健康。同时，接下来夏天就要到了，爸爸妈妈们还要注意宝宝房间里的除湿以及降温，但是不能让宝宝直吹空调或者电风扇。只要爸爸妈妈们多尝试，就会知道适合你们的宝宝的温度究竟是多少啦!这样，你们宝宝的出汗的频率相信也会减少不少的。
宝宝爱出汗之勤洗澡：
对于爱出汗的宝宝，爸爸妈妈们为了保持宝宝皮肤的干爽、清洁，一定要记得给宝宝勤洗澡，及时洗去汗液以及身体里排出来的废物。过多的汗液如果长时间积累，会造成宝宝皮肤发炎、发红等伤害哦，所以爸爸妈妈们一定要记住，多给宝宝洗澡，保持干燥。
宝宝爱出汗之被子不宜过厚：
虽然宝宝的免疫能力比较低，但是他们其实远远没有爸爸妈妈们想象的那么脆弱。所以，爸爸妈妈们万万不可给宝宝盖过厚的被子，以免适得其反，反而造成宝宝出汗多，引发感冒等。
宝宝爱出汗之多喝水：
很多爸爸妈妈们会有宝宝出汗多，就不要给宝宝喝太多水分这种错误的想法。其实，恰恰相反，正是因为宝宝出汗多，爸爸妈妈们才要给宝宝多吃一些汤，多喝一些水，这样才能为宝宝及时补充水分，否则宝宝出汗多，身体内的电解质平衡就会失调，甚至会出现脱水等情况。爸爸妈妈们可以给爱出汗的宝宝做一些紫菜汤、西红柿蛋汤等汤水给宝宝喝。
宝宝爱出汗之及时更换衣物：
宝宝爱出汗，爸爸妈妈们除了要给宝宝穿着吸汗性好的全棉衣物，还要记得给宝宝多更换衣物，及时让宝宝的身体处于干燥的状态，避免宝宝机体受寒。
婴儿出汗多什么原因
宝宝出汗的原因很多，如果是宝宝比较爱动，汗自然就比较多，缺钙的宝宝也会出现出汗多。一般来说出汗多是体虚的一种表现。
白天活动以后出汗称为自汗，中医认为属于气虚，平时不要吃生冷、冰镇的食品和坚硬、不易消化的食物，而应多吃一些具有健脾作用的食物，如粳米，薏米，山药，大枣等。
晚上睡着以后出汗称为盗汗，中医认为是属于阴虚，不要吃煎炸，烤熏，油腻不化的食物。除因体质虚弱外，还有一些疾病会导致汗多的情况，比如结核、佝偻病、甲亢以及内分泌传染性疾病等。
如果宝宝出汗出的比较多，这种情况家长不知道是什么原因引起的，还是建议去医院由医生进行一些相关检查，如果只是一个生理性出汗多就不必要担心，如果是病理性出汗多，这种就是及早的治疗。
夏天出汗多可以减肥吗 出汗多对身体有影响吗
汗水里面含有尿素，尿酸以及一些电解质，当出汗量比较多的时候，那么电解质流失的速度也变得比较多，容易让身体里面的体液平衡受到破坏，就容易出现身体没有力气以及口渴的症状，会让心律失常问题出现，对健康方面造成的危害也是比较大的。
身体里面的钙元素如果流失过多，那么就会让低钙血症出现，肌肉容易出现痉挛，如果钾元素流失就会让身体没有力气，肌肉酸痛以及心率紊乱的情况发生，情况严重的话全身的肌肉都变得没有力气，然后让心律失常。
身体多汗患者鼻尖，腋下，手掌等地方出汗量多，所以末梢血液循环也会出现障碍，会让皮肤出现苍白或者是青紫的表现，手部脚部也容易生冻疮，身体多汗多容易让患者的精神状态受到影响，出汗量比较多。