怎样给孩子选鞋 鞋子面料不透气易形成脚气

怎样给孩子选鞋 鞋子面料不透气易形成脚气

给孩子选的鞋子面料一定要透气，比如羊皮、牛皮、帆布、绒布等，最好不要穿人造革或塑料制成的鞋子。孩子脚掌的脂肪层较厚，新陈代谢速度较快，所以脚掌很容易出汗，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘在小脚上，形成脚气。

老人秋季养生如何保暖脚部

1.系带凉鞋

最好能随时调节肥瘦，如系带或有粘扣的鞋。因为包括老人在内，很多人的双脚会在下午出现水肿，如果此时凉鞋过紧，会使脚部血液循环不畅，热量不能有效到达脚部，还可能引起脚趾肿胀。可调节肥瘦的系带凉鞋可避免这一问题。同理，老人选择凉鞋尺寸一定不要偏小。

2.防滑性能好

不要选那些鞋底太平面的，一沾水就很滑，尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟最好不超过3厘米，越接近地面的稳定性越好，也就越不容易滑倒。 但完全平跟也不合适，可以有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。

3.硬底软垫

老人穿的凉鞋，质地不要买塑料或硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底则不宜太软。硬底鞋所具备的一些好处是软底鞋所没有的：坚硬的弧形鞋底模拟了行走时足底的屈曲，可对行走产生助力。不光是鞋底，有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压，给予后跟部更大的承托力量。

4.透气性能好

老人穿上凉鞋后，皮肤湿气散发量为每12小时15—40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而导致着凉。因此老人选择凉鞋尽量不要大面积皮革，透气裸露部分多些，尤其鞋帮两侧要有透气孔。

此外，老年人应注重脚部保暖，穿凉鞋时还要穿一双薄棉袜。虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底皮肤浸泡在汗液里，导致适宜真菌生长的湿热环境形成，引起脚部真菌感染。因此，老人在穿凉鞋时配一双薄棉袜子，可以很好地吸汗，防止磕碰以及细菌、灰尘等带来的患病风险。还能防止老年人脚凉，对足底有一定的保暖效果。

预防宝宝扁平足要选择合适鞋袜

婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，因此，双脚对于人的身体来说，就像树根对于树一样的重要。

另外，婴幼儿的足弓正处于发育期，好的鞋子能保护足弓，缓冲在走路时由地面产生的大部分震荡，不仅保护足踝、膝、腰、脊椎，还能保护脑部不受震动的损伤。

为宝宝选合适的鞋袜：

怎样为宝宝选择鞋袜才能既合乎卫生，又有利于脚的生长发育呢?

·质地面料：牢固、柔软

布面、布底制成的童鞋既舒适，透气性又好;软牛皮、软羊皮制作的童鞋，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，不仅舒适，而且安全。

不要给宝宝穿人造革、塑料底的童鞋，因为它既不透气，还易滑倒摔跤。

·大小：一定要合适

孩子的脚长得很快，有的父母就特意给孩子买大尺码的鞋，为的是多穿些时间。殊不知，这种做法非常不好。由于小脚在大鞋中得不到相应的固定，不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。

还有的父母以为，鞋子虽然小了点，但还没穿破，就让宝宝将就着再多穿些时间。这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利。孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝宝的脚变形。这一时期宝宝脚的生长速度很快，一般来说，3-4个月就要换新鞋。

·式样：宽头、穿脱方便

刚学走路的宝宝，穿的鞋子一定要轻，鞋帮要高一些，最好能护住踝部。

会走以后，可以穿硬底鞋，但不可穿硬皮底鞋，以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。宝宝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤影响生发育。

鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，踩上跌跤。

·袜子：注意质地与大小

宝宝的袜子以全棉织品为宜。

宝宝学走路穿什么样的学步鞋好

7-8个月前的婴儿穿鞋主要目的是保暖，当小儿开始学爬，扶站，练习行走时，也就是需要用脚支撑身体重量时，给婴儿穿一双合适的鞋显得非常重要。10个月左右的婴儿，骨骼发育尚不成熟，穿着不合适的鞋子会影响小儿走路姿势，还会造成足部关节受压不均匀，使关节受损并影响足部的发育。

那么，选择婴儿鞋有什么讲 究呢?要根据小儿的脚形即大小、胖瘦以及足背高低情况来选择。首先，鞋底不宜太软，尤其已经能扶走的婴儿，鞋底应有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲，后 2/3稍硬不易弯折。其次，鞋面以柔软、透气性好的面料为理想。最后，由于婴儿生长速度快，随着小儿脚的长大及时更换新鞋，也是很重要的。

目前，市面上大量出售合成革或人造革做成的婴儿鞋，这种鞋虽软硬合适也美观，但透气性很差。宝宝如果经常穿这种透气性差的鞋，由于代谢旺盛，极易出脚汗，会使脚处于一种较潮湿的环境中。天长日久，足韧带易拉长松弛，影响足弓的形成。另外，足部的湿热环境，为病菌繁殖提供了条件，引起足部皮肤感染。

总之，在选择小婴儿鞋时，不但要软硬、大小合适，也要求有好的透气性，同时还要随脚的发育及时更换合适的鞋子。 婴儿期(3-11个月)：这时候宝宝还不会走路，所以如果没有必要，最好不要给宝宝穿鞋子，让宝宝的脚自由活动。如果要穿鞋子的话，就选择柔软、透气、保暖性好的鞋子。

学步期(12-35个月)：鞋子要舒适、合脚、防滑。在气候温暖，又不会有利物划伤脚的前提下，可以允许孩子不穿鞋子，这样更容易学会走路，而且有助于培养孩子的知觉能力。

学龄期(3-6岁)：3岁以后，孩子的活动增多，最好给他穿带粘扣的鞋子，可以避免鞋带松落绊倒孩子。这个时候的孩子足弓曲起，脚形基本上跟大人相似，买鞋子的时候要注意适合宝宝的脚形。

不该给宝宝穿4类鞋

1、叫叫鞋、闪光鞋

这种鞋符合孩子的好奇心理，很讨孩子喜欢，但发出响声、发光的装置一般是在鞋后跟，这就促使孩子走路先用脚后跟使劲着地，或走路时经常低头看闪光，容易养成孩子含胸等不良走路习惯。并且，劣质的尖声还可能损害孩子的听力。

2、二手鞋、欧版鞋

每个宝宝脚的形状都不相同，鞋子在穿着过程中会随着脚而变形，让宝宝穿已经变形的鞋子，不但感觉不舒服，还会影响脚发育，长大后容易出现足部问题。

欧版鞋是根据西方人的脚型设计的。中国宝宝的脚型短胖、脚背高，欧美宝宝的脚型瘦长、扁平，给宝宝穿欧版鞋显然不适脚，时间长了还会影响脚部骨骼生长。

3、预留尺码的大码鞋

宝宝的脚长得快，穿不久就要换，有的家长可能会给宝宝故意买大几码的鞋子。小脚穿大鞋，走路不跟脚容易摔跤，鞋子大了不稳当，脚容易往前冲，大拇指总被磕，时间长了就容易变形，引起拇指外翻。另外，鞋子太大不仅走路费劲，磨损也更快。

买鞋时，应该让宝宝站着试鞋(站着的尺寸会比坐着大半号或一号)，并让他“走两步”。当宝宝的脚趾顶到鞋前，后面能伸进大人的一根食指即为合适的鞋码。

4、保暖但不透气的鞋

冬天给宝宝选鞋，保暖固然重要，但也要考虑透气。宝宝好动，小脚很容易出汗，长时间闷在潮湿的鞋子里，很容易生冻疮、脚臭。并且，小脚丫长期在很湿很热的鞋子里，支撑足弓的肌肉慢慢放松，会导致足弓扁平，脚“变大”。所以，不管是给哪个阶段的宝宝选鞋，鞋子都一定要透气。

常穿运动鞋可致扁平足吗

长期穿运动鞋也可致扁平足

专家解释，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。

透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。

长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。

运动鞋隔天换着穿

专家支招，保持脚部干燥无汗。家长最好给孩子准备两双运动鞋，隔天换着穿，因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高，透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或布垫，提高透气性。

家长在为孩子选购运动鞋时一定要选质量好的，比如真皮、设计合理的品牌运动鞋。最好再准备一双皮鞋和布鞋，因为皮鞋的透气性能和鞋底设计等都比较合理，不运动时可以穿皮鞋，在家可以穿布鞋，而运动鞋最好只在运动时穿。

揪出最害娃的四种鞋子

1.高跟鞋或尖头鞋

高跟鞋、尖头鞋，穿上后给人一种时尚高端的感觉，可以瞬间提升一个人的气质，但是，它们并不适合孩子穿。孩子穿上高跟鞋之后，会使得孩子整个人的重心向前移，而脚前脚掌由于所受到的压力过大，跖趾关节和拇趾就容易疲劳损伤，这往往会导致孩子出现拇外翻的现象，建议家长不要让婴幼儿孩子穿高于1cm，儿童不宜高于2cm的鞋子。而尖头鞋则会对孩子的脚趾造成挤压，出现拇外翻的情况，并且还可能导致前脚掌处的足横弓发生塌陷，影响足弓健康。因此，建议家长别给孩子买尖头鞋子。

2.厚底鞋或翘头鞋

有些家长喜欢给孩子买厚底鞋、翘头鞋，但是这些鞋子孩子穿上后活动不便，更不利于足弓健康。厚底鞋的鞋底比较厚，难以弯曲，因此鞋底前部分会翘得比较高，但是，前跷过大的话，就会使得前掌凹陷，而脚趾抬高，脚底的肌肉容易感觉疲劳损伤，严重的还会导致前掌骨折。建议家长不要给孩子买前端翘起高度大于1.5cm的鞋子，以免伤害孩子的足弓。

3.无支撑的鞋子

家长喜欢帮学步期间的孩子购买无支撑的鞋子，认为这样孩子行走起来比较舒服安全，但这种想法是不对的。鞋子没有任何支撑，反而容易导致孩子的脚部受伤，长期穿着还会影响足弓发育。没有包头的鞋子，孩子的脚趾容易碰撞到，或者被外物砸伤;没有主跟的鞋子容易致使孩子扭伤踝骨;底部没有钩心的鞋子容易使孩子的脚底肌肉变得松弛。因此，家长不要给孩子选购没有支撑的鞋子。

4.不透气的鞋子

一些家长在帮孩子选购鞋子时，只看重鞋子是否美观、码数大小是否合适，却忽略了鞋子是否透气这个问题。不透气的鞋子是不适宜让孩子穿的，因为鞋子内环境过于潮湿，容易滋生细菌，而孩子的新陈代谢快，脚部容易出汗。因此，孩子穿上不透气的鞋子，是非常不利于脚部健康的。

宝宝光脚走路好吗 怎么给宝宝选鞋子

幼儿期的儿童运动神经发育迅速，走路越来越顺，但足骨还呈现软骨状态，力量很弱，不够稳定。从生理学角度来讲，1～2岁孩子的脚进入快速生长期，因此要注意定期检查孩子的鞋子尺码是否合适，过松或过紧都不可取。

刚学走路的幼儿鞋面和鞋底要有一定柔软度，不能太硬。鞋子的面料要较柔软、透气，若透气性差则容易滋生细菌、真菌，甚至发生严重感染。此外，鞋型要选择圆头鞋，太尖头或者太夹脚会影响足弓的发育，可能会影响孩子腿部甚至全身的姿态。对于已掌握走路技巧的幼儿来说，鞋底要稍微有些硬度，可以帮助其端正走路姿势。

如何选择婴儿鞋？

那么，选择婴儿鞋有什么讲究呢?

首先要根据小儿的脚型即大小、胖瘦以及足背高低情况来挑选。鞋底不宜太软，尤其已经能扶走的婴儿，鞋底应有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲，后2/3稍硬不易弯折。

鞋面以柔软、透气性好的面料为理想。另外，由于婴儿生长速度快，随着小儿脚的长大及时更换新鞋，也是很重要的。目前，市面上大量出售合成革或人造革做成的婴儿鞋，这种鞋虽软硬合适也美观，但透气性差，小儿由于代谢旺盛，极易出脚汗，如果经常穿这种透气性差的鞋，脚处于一种较潮湿的环境中，天长日久，足韧带易拉长松驰，影响足弓的形成;另外，足部的湿热环境，为病菌繁殖提供了条件，引起足部皮肤感染。

总之，在挑选小婴儿鞋时，不但要软硬、大小合适，也要求有好的透气性，同时还要随脚的发育及时更换合适的鞋子。

冬天男生应该穿什么鞋子

1、冬天御寒穿的鞋子

冬天穿上一双保暖的鞋子,不仅使人感觉温暖舒适,也有利于整个身体的健康。冬天穿鞋,鞋底不要太薄,因为地面寒气重,太薄的鞋底往往不能隔离地面的寒气,容易凉着脚跟。冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三厘米,这样的厚度可以隔绝寒冷。又尖又窄的鞋子,容易挤压脚尖,本来脚尖的血液循环就是最差的,再被鞋子挤压,就更加容易冻伤了。

冬天穿鞋,最好能大一号,让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫,不但能保持鞋内干燥清洁的环境,也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说,尤为重要。在寒冷的冬季,应选择保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果选用皮鞋,则以天然的真皮为好,因为它有毛孔,透气性能远远好于合成革。冬天选择圆头、鞋底厚的靴子才是最养脚的。现在很多女孩子喜欢的雪地靴,就是非常有益脚部健康的,既舒适又保暖。

2、冬天如何买鞋子

2.1、冬天买鞋松紧要恰当

过紧的鞋会把脚挤坏,形成拇外翻,脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋,脚在鞋中逛荡,鞋不跟脚,跖底过于用力﹑磨损而疼痛。

2.2、冬天买鞋用料要讲究透气

透气的材料不仅不捂脚﹑舒适,而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差,尤其是鞋底,尽管很结实,脚在里面却如同蒸桑拿。

2.3、冬天买鞋后跟高度要合适

2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理,使人的臀部前收,腹部拉紧,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。

​女人健康穿鞋要防“三害”

健康穿鞋必须注意三点

1、鞋的后跟高度要合适

2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之，足趾变形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。现实生活中，矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。

2、鞋的松紧要恰当

过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼﹑胼胝。过松的鞋，脚在鞋中逛荡，鞋不跟脚，跖底过于用力﹑磨损而疼痛。由于四季穿的袜子厚薄不同，鞋子穿久了会变松﹑变大，甚至一天中脚的大小早晚都不同，因此用鞋带来调节较为适宜。弯腰困难的老年人，可穿一拉就开的鞋。值得家长注意的是千万不可让小孩穿过紧的鞋，否则会让孩子的脚长成畸形。买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子。

3、鞋的用料要讲究透气

透气的材料不仅不捂脚﹑舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却如同蒸桑拿。布鞋透气最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那样结实。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的了，配置一双舒适的鞋再应该不过的了。

孕期防辐射要穿哪些面料的衣服

  ①金属纤维混纺面料：透气、可洗、屏蔽性能稳定。

  ②全银纤维针织面料：透气、可洗、屏蔽性能稳定、抑菌。

  ③半银纤维混纺面料：透气、可洗、屏蔽性能稳定、抑菌。

  ④金属涂层(镀金属)面料：透气性差，不可洗、不能接触皮肤。已被多数厂家淘汰。

  ⑤多离子面料：透气、可洗、性能暂不稳定，有待开发。

  ⑥银纤维涂层面料：透气性差、不可洗、性能不稳定。