网瘾的危害

网瘾的危害

“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为iad。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。

网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习;二是认为上网能得到快乐;三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。

网络成瘾对青少年的生理、心理造成的影响很严重。研究发现在游戏的刺激下人变得兴奋，能量过度释放以致不能维持睡眠周期，患者在戒断电子游戏活动中出现失眠、头痛、注意力不集中、消化功能不良、恶心、厌食、体重下降等状况。由于上网持续时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经紊乱，体内激素水平失衡，会使免疫功能降低，诱发多种疾病，如心血管疾病、紧张性头痛、胃肠功能紊乱、焦虑、抑郁等。另外，上网时间过长会使大脑中的多巴胺水平升高，会短时间内令人高度兴奋，但之后则令人更加颓废、消沉等。患者为了获得电子游戏的活动，甚至可以不择任何手段，用掉自己的学费、生活费，欺骗父母索取钱财以达到玩网络游戏的目的，造成个人品行方面的问题，丧失人格和自尊。

网络成瘾之心理危害

美国心理学会估计，使用互联网的人士中，有5%至10%的人会产生一些与精神有关的问题，如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。精神科医生教你通过下列测试了解自己是否已成了“网络奴隶”。

NO.1 上网成瘾，每天上网的次数越来越多。

NO.2 影响日常生活，如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭，连子女功课也不顾。

NO.3 下载等待时大发脾气，对等候上网或下载的耐性愈来愈低。

NO.4 不上网时表现焦虑，当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。

NO.5 无法兼顾社会角色，如学生不愿上学、成人不愿上班等，都是严重的警告信号。

NO.6 自觉有问题，但却不能停止。

对于上述情形，符合者越多，则问题越大。这时应及时找医生诊治。

沉迷网络的危害 触网”的癖好—信息收集瘾

变现症状：坐在电脑前不断地逛贴吧、刷微博，翻墙上推了解新闻趣事。这已经成了当下年轻人生活必不可少的一部分。然而这些看似正常的对碎片化信息的渴求，背后却是信息收集瘾。信息收集瘾主要体现在男性身上，他们总是像海绵一样在网上收集各色有用没用的信息。一天不上网看信息就觉得自己与世隔绝，坐立不安。

“如果是青少年，这种现象可以用寻求刺激、猎奇心理来解释。若是成年人，则多出于孤独感、对现实的厌倦感造成。”很多有权利、成就情结的男性，他们借由关注名人、政界、商业等信息，来获取成就需要的替代性满足。当然，出于人际交往的需要，也要求男女老少都"触网”来获取话题和知识，但一旦超过6小时，则可定义为网络成瘾。

网瘾怎么预防

预防网瘾的几点措施：

1、注重疏导 如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其它的地方，如网吧，反而会出现更严重的后果。

2、理性分析 当孩子出现网瘾症状后，不管你的工作、事业有多重要，都请抽出时间多陪伴孩子。父母首先要分析孩子产生网瘾的根本原因，到底是家庭、学校和社会哪个环节出了状况?其次，帮助孩子找到比网络更让他感兴趣的事物，培养他更广泛的学习兴趣。

忘寝废食更是要不得，对待孩子上网，疏比堵要好其实，上网并不全是坏事，在知识日新月异的时代，不让孩子上网是不可取的，但孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏;年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。这提醒了家长是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些，孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。

3、合理限制 父母们可以合理限制孩子的上网时间，另外应做到让孩子安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，以屏蔽不健康内容;父母掌握相应的电脑知识，熟悉孩子经常去的网站和聊天室，以便能够及时发现问题，及时解决。其中还有一点要特别注意，就是一定要把电脑放在公共区域比如客厅，不要放在卧室里。

4、耐心教育

儿童青少年网瘾怎样预防?主要应该依靠对儿童青少年心理素质的培育，要明确地告诉孩子，相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

5、主动带孩子多参加户外活动

家长应该尽量抽出时间带孩子走出家庭，走向自然，多参加一些户外的体育活动。

咳嗽吃什么药好 止咳药成瘾性

网上一直有传言，止咳药加可乐似神仙水，这并不是空穴来风，像一些含有可待因或者罂粟壳等成分的止咳药物，长时间或者用量过多时都会导致成瘾，而且对肝肾也会有损害性。那么止咳糖浆有一部分是处方药，用的剂量和疗程也是需要在医生的指导下使用，使用不当也会对身体造成危害。类似复方甘草片、或者含麻黄素或伪麻黄碱等成分的感冒药、祛热镇痛药等，大量服用也会有成瘾的可能，还有可能会引起中枢神经系统失调。

网瘾的危害巨大

日前根据网络协会提供的权威数据，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%，期中，网络成瘾的青少年网民现在已经高达10%-15%，为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也经常发生。面对孩子网瘾，有的家长企图用眼泪感化孩子，却往往是收效甚微，更有些家长管教不当，对孩子打骂指责，导致孩子自暴自弃，甚至堕落犯罪。因此，如何引导青少年正确使用互联网、预防和纠正青少年网络成瘾症，已经成为当务之急。那么怎样才能让孩子摆脱网瘾呢?笔者认为首先要及早认识网瘾的症状，其次要了解孩子上网成瘾的原因，最后才能有效的解决问题。

一、 网络成瘾的表现症状

网络成瘾属于精神障碍疾病的范畴，长时间上网会在大脑诸多神经元中制造“上网兴奋点”，这些兴奋点会使大脑对上网产生持续的兴奋，这种成瘾的病理、赌博十分相似，也和赌博一样很难戒断。主要症状有：

1、 强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量明显下降。

2、 情感冷漠

常言道物以类聚，人以群分，成瘾者往往对网友如胶似漆，关系密切，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。

3、 人际交往圈变窄

网络成瘾者都有寻求较高的社会赞许性的愿望，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。

4、 意志力薄弱

网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

网络成瘾和赌博一样，是一种精神依赖病症，一旦陷入，很难自拔，只有及早现，及早引导，才能防患于未来。但切不可操之过急，搞一刀切。最好的办法是多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。

二、 上网成瘾的几个原因

1、精神空虚

孩子整天沉迷于网络和游戏，最伤心的是父母。最大的受害者是自己本人。但许多家长并不知道，孩子的行为到了这种地步，其中许多原因是家长造成的。大多数家长平时忙于工作，对孩子的照顾只是满足于“吃饱了，喝足了，穿暖了，兜里有点零花钱”，不知道孩子最近的烦恼是什么，和同学有没有矛盾，12号楼的那个男孩最近总爱欺负他，他该怎么办?孩子在父母那里寻求不到这种爱，于是就到网上寻找，他们会用化名和网友聊天、骂人、畅所欲言。

2、性格不良

除了家庭因素导致精神空虚外，孩子不良的性格也是容易成瘾的重要原因。

据观察发现，容易上网成瘾的孩子大多有不良的性格特征，如性格孤独、内向，不愿意与人交往，当心里有了矛盾、苦恼自己无法排解时，他们便去上网发泄，因为他们发现，网络是一个很好的倾诉对象：键盘就操纵在自己手上，想看什么就看什么，想说什么就和网友聊什么。很快，他就会迷上网络。

3、环境影响

随着互联网的迅猛发展，网吧更是随处可见，网上的东西良莠不齐，有的网吧经营者为了追求赢利的欲望，为那些还没有完全具备辨别是非能力的孩子大开方便之门，这样很容易让这些未成年的孩子在虚拟世界中迷失自己。

4、学习的压力

目前我国的教育体制，使孩子们都面临巨大的学习压力，机械地死读书，很容易产生厌学情绪，进而逃课，上网吧，沉迷网络。省重点高中的一个高三学生，在高考前就跑进了网吧，上网成瘾，他对医生说，“天天分数，天天学习压力，感觉太累了。”

综合上述，孩子上网成瘾的原因是多方面的，并不能一味的责怪打骂孩子，很多时候，家长应该好好地思考是什么原因把孩子推向网吧的?冷静的多和孩子沟通，交流，只有找到孩子上网成瘾的真正原因，才能从根本上解决孩子网瘾的问题。

一些解除网瘾的误区

误区一：认为“网瘾”不是病，把孩子对网络的痴迷单纯地当作一种心理问题，认为不用治疗。

纠正方法：网络成瘾和吸毒、酗酒一样，表现为孩子如果不上网就会浑身难受。戒除“网瘾”是要通过有效的药物和心理配合治疗的。

误区二：认为“网瘾”戒了就好了，不会再复发了。

纠正方法：在戒除“网瘾”的过程中，有些孩子表现为不配合，出现反复。家长要督促孩子在戒除“网瘾”之前最好不要碰电脑。这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期，这个时间有的需一个星期，有的需一个月。要遵循教育规律，不断尝试采用各种办法，耐心地打开孩子心中的一个个死结，最终使孩子彻底戒除“网瘾”。

网恋的危害

网恋存在着很大的风险，你并不知道对方的真实面目，你也不知道对方的脾气和性格，你也不知道他的所做作为是不是对你所设的一个圈套，甚至你还不知道对方到底是不是你的异性朋友。

网恋就好比一款游戏，游戏中主角的姓名及性别可以任意的来改变，今天是一个温柔可爱的淑女，也许明天就变成了具有阳刚之美的男人，网友见面最后发现两人是同性的例子已经不罕见了。这样的尴尬还是好的，如果一个结婚之人在网络上乱搞婚外恋，最后只能导致一个完美婚姻的破裂。

何为成瘾行为

所谓成瘾，是指有些人虽然知道从事某种活动或滥用某种药物(毒品）会给自己或者已经给自己带来各种不良后果，但是仍然无法控制地反复渴求。成瘾可分为物质成瘾和行为成瘾。吸毒、嗜烟、酗酒是物质成瘾，物质成瘾作为一种危害极大的慢性复发性脑病，有两个重要特征，一个是不顾后果地强迫性觅“药”行为，另一个特征是复发率高，当前使用成瘾物质的问题越来越严峻。终日沉溺于赌博、网络游戏之中而不能自拔就是行为成瘾，它们也能像药物、酒精等物质一样，因对其产生依赖性而成瘾，那么，为什么会出现行为成瘾呢？一些研究结果表明，赌博等一些成瘾行为，是由于这些行为对大脑产生刺激的后果，一些人可以从赌博等行为中体验到陶醉和欣喜，其程度与药物成瘾者旗鼓相当。

主要危害学生健康的成瘾行为有哪些

主要危害学生健康的成瘾行为有：网络成瘾、毒品成瘾、烟草成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾。一般所指的成瘾行为是病态成瘾，与正常的习惯、嗜好、爱好等行为有很大的区别，一些人对看戏、看球赛有特殊性的偏好，称之为戏迷、球迷，有些人特别喜好某种食品，有人每天必须完成一定量的锻炼才感到舒服。一般说来，这些只是一种习惯、一种爱好，不会影响自己的身心功能和社会交往能力，不会产生明显的危害，不能称之为成瘾。如果个体对某一行为的欲望达到了渴求的程度，进而影响到正常的心理、生理或社会功能，或在其他方面产生了不良后果，就达到了病态的程度（如果某些个体的行为具备上述的成瘾行为特征三个以上，就应怀疑是成瘾行为，并应到专业机构就诊）。

网瘾的并发症有哪些呢

1、强烈的依恋性

网瘾者当上网演变为主要心理需要时，会产生强烈的依恋性，表现特点：无法控制自己上网的冲动，觉得只有不断增加上网时间才能满足，在无法上网时，表现特点有烦躁不安的情绪和行为。

2、社会功能的下降

由于网瘾者上网占用了大量的时间，心理和行为为上网活动所支配，个体生物钟紊乱，使学习、工作动机和目标减弱，精神懒散，影响了正常的生活、学习、工作和人际交往，导致社会功能下降。(学习及工作任务不能完成)

3、人际交往能力下降，人际交往范围变窄

网瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，长期下去虽然在网上社交游刃有余，但易导致现实的人际交往能力下降，在现实生活中可能会不断遭受交往挫折，导致人际关系疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度，从而产生严重的社交焦虑。两者的反差势必导致更多的重复上网的行为。另外网瘾者的语言表达能力下降，与人沟通困难，易出现人际交往障碍。

4、人格的改变、情感的淡泊

一旦网络成瘾，带来的是人格的改变，心理的障碍是非常严重的。比如说你长期看一些暴力的、不良的网上内容，这些不健康的东西，最主要的是导致人格的异化，亲情的疏远，跟亲人、朋友特别是与父母情感疏远、冷漠。网瘾者情绪低落是不向家人和朋友表露，只在网上倾吐和宣泄。当家人限制他上网时常常会与家人产生强烈的冲突，当心理严重障碍时甚至发展到抑郁症，强迫症。

5、导致不良行为

长期看一些不健康的东西会影响人的情绪，易造成消极状态。如长期玩一种不良的游戏，只要你不断的重复重复，就会出现道德概念的模糊，道德水准的下降，导致一些不良行为。

网瘾对个人、家庭和社会都造成严重危害。青少年应该合理使用网络，加强知我控制能力，避免对网络过分依赖。同时，家长也应该给予适当的监督和指导。网络是一把双刃剑，使用得当可以给我们生活带来便利，使用不当则会危害人们的身心健康。大家一定要合理使用网络。愿大家都好好地、正确地利用互联网。

成瘾行为的主要危害是什么

成瘾行为是人类加在自己身上的枷锁，可以说所有的成瘾行为都是成瘾者自己造成的，因为无论是何种成瘾行为，其最初的目的都是为了获得一定程度的特殊心理体验。当成瘾者意识到其危害，欲解除加在自己身上的“枷锁”时，“枷锁”反而会收得越紧。 成瘾初期的危害往往不太明显，随着时间的推移，其危害会越来越突出，成瘾者逐渐会把自己推到一个非常困难、非常苦恼的境地。因为成瘾行为对成瘾者的生理、心理、社会功能方面均带来非常大的危害，成瘾者不能正常工作、生活，甚至是家破人亡。虽然一些人意识到成瘾给自己带来的种种危害以后，产生了强烈要戒除它的欲望。但是一旦成瘾，想彻底戒除可以说是比登天还难，因为，戒除反应会让你苦不堪言、望而却步。对于一些毒瘾很深的人而言，真正体会到了所谓“求生无门，求死不能”的感觉。

孕妇用电脑过度易患焦虑症

由于整天使用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。

网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。其典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。

同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质，如过分害羞、内向和社会退缩等。

网瘾主要有哪几种危害

网瘾的危害介绍如下：

1.诱发说谎。为上网偷钱、盗用他人账号，并为隐瞒上网的程度和情况等说谎。

2.造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理问题。有网瘾的人，一般不能规律作息，停止上网时容易出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降等问题。

3.导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。

4. 容易导致心理落差。网络游戏的高手，未必能在生活中也是高手;在虚拟社区里，一呼百应，在现实中很可能招人冷落。

5.会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。

网瘾的危害可以说是多方面、深层次的，这也就需要社会各方面的人士对网络成瘾者给予更多的关注。