近视眼的推拿按摩

近视眼的推拿按摩

(1)取坐位

用中指指腹端按揉攒竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、丝竹孔、天应、太阳、翳风穴各1分钟;再用拇指指腹抹眼眶20次，用禅推法推风池穴1分钟，用示(食)指、中指指腹面推天柱骨，以皮下有轻度淤血为度;最后用拇指指腹端按揉合谷穴2分钟，用拇指桡侧端补肝经、补肾经各100次。

(2)取仰卧位

用掌按法持续按压关元穴2分钟，使其腹部及腰部有发热感;再用拇指指腹端按揉下肢血海、三阴交各2分钟，以局部有酸胀感为度。

(3)取俯卧位

用禅推法推背部两侧肝俞、肾俞穴各1分钟;再用掌擦法横擦肾俞穴，直擦督脉，反复进行5分钟，以皮肤微红、微热为度。

推拿减肥有效吗

1、原理

通过对身体的推拿按摩可以大量的消耗人体血管壁的脂类物质，使毛细血管可以得到扩张，血液的流量也可以增加，血液循环得到改善，这样就可以消除身体多余的脂肪，减轻心脏的负担，还可以增强身体抵抗力，所以说推拿按摩是可以达到减肥的目的的，使肥胖者可以早日摆脱痛苦，恢复美好的身材。

2、效果

通过推拿按摩可以使脂肪促动，这样就会经常处在柔软的状态当中，也处在更容易燃烧的状态当中。比如说平时不运动而导致腰部的脂肪增多，通过推拿按摩就可以使这里的脂肪变得柔软，脂肪燃烧的速度也会加快，效果惊人，在大多数的美容减肥机构，推拿按摩都是减肥的基本。

推拿按摩减肥有效果吗?通过上面的介绍我们可以知道，推拿按摩减肥是有效果的，而且效果还很不错。不过我们要提醒大家，推拿按摩是很考验技师的技术的，只有有经验的按摩师才可以找准穴位，精准用力，使减肥的效果达到最佳，所以大家一定要慎重选择减肥机构。

小儿推拿的原理 对呼吸系统的作用

直接在小儿胸部及相应部位推拿按摩，可使呼吸加深。推拿按摩治疗机体不同部位，通过反射活动也能使呼吸加深。如推拿按溶治疗小儿肺炎，经过选用不同的手法推拿按摩后，肺部矽音可以很快消失。

小儿推拿的作用 对消化系统的作用

运用各种不同类型的推拿按库手法于小儿腹部，能直接调节内脏神经。一般推拿按摩可使内脏神经兴奋，胃肠内壁肌肉的张力增加，消化腺的分泌活跃，胃肠煽动增强，消化功能显著改善。消化系统的分泌功能降低时，在腹部用较重推拿按摩法治疗较为适宜，分泌功能升高时用中、轻度推拿按摩手法较为适宜。对于小儿腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲不振、溶积等都可采用推拿按摩治疗。

小儿推拿治疗近视眼

小儿推拿治疗近视眼

1、常用方法

1.1、患儿仰卧,家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处,反复操作1～3分钟。

1.2、患儿仰卧,家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴,反复操作10～20次。

1.3、按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴,每穴1分钟。

1.4、按揉风池穴10～20次。

1.5、患儿俯卧位,家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。

2、随证加减

2.1双目干涩,眼眶胀痛者

2.1.1、按揉肾俞、肝俞至2分钟。

2.1.2、按揉百会穴肋次。

2.1.3、常用手法中的(1)要操作3分钟以上。

2.1.4、补肾经、补肝经各300次。

2.2、体质较差,脾胃虚弱者

2.2.1、按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。

2.2.2、摩中脘20次。

2.2.3、按揉三阴交穴1分钟。

专家提醒:健康是一种必须的人生投资!呵护孩子的健康,是我们每位家长的天职,推行小儿推拿,用手呵护宝宝健康,让孩子远离抗生素,势在必行。

小儿推拿的好处 对循环系统的作用

推拿按摩可加速静脉血液和淋巴液的回流．被推拿按摩部位的毛细血管通透性增强，血液流速加快、流量加大，给组织营养以良好的条件，对水肿和损伤部位的水肿可以促进其吸收。推拿按摩后血液内的红细胞、白细胞、血红蛋白都有明显变化。推拿按摩可改善血管弹性，使大循环中动脉血管的阻力降低，因此可减轻心脏的负担。

哪类人不宜按摩

推拿按摩主要是用揉、捏、弹、拨等不同的方式对人体进行按摩，具有舒筋活血的作用，不同的手法、不同的时间对于身体的作用是不同的，我们需要根据自己的身体情况，选择适合自己的方式。

哪些人不宜做推拿按摩?1、身体体征稳定，如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者;2、女性生理期，腰部不能按，怀孕五个月以上的孕妇;3、没有严重的血液学疾病，如紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血;4、按摩的地方没有感染、严重的皮肤病，如各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等;5、发烧高热时，也不可按摩;6、脱臼、拉伤患者;7、急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。

推拿按摩手法：手法要求持久、有力、柔和、自然，并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法。常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通络，理筋整复，行气活血，祛瘀等作用，通过刺激的强弱，作用时间的长短，频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和量的刺激，对具体脏腑起到治疗作用。

以上的内容就是对于哪些人不宜做推拿按摩的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。推拿按摩十分的简单，但是疗效显著，受到了人们的欢迎，但是我们在做推拿按摩的时候也需要根据自己的身体情况，当身体不适的时候不可以推拿按摩，以免加重病情。

小儿推拿治疗近视眼

1、常用方法

1.1、患儿仰卧,家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处,反复操作1～3分钟。

1.2、患儿仰卧,家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴,反复操作10～20次。

1.3、按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴,每穴1分钟。

1.4、按揉风池穴10～20次。

1.5、患儿俯卧位,家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。

2、随证加减

2.1双目干涩,眼眶胀痛者

2.1.1、按揉肾俞、肝俞至2分钟。

2.1.2、按揉百会穴肋次。

2.1.3、常用手法中的(1)要操作3分钟以上。

2.1.4、补肾经、补肝经各300次。

2.2、体质较差,脾胃虚弱者

2.2.1、按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。

2.2.2、摩中脘20次。

2.2.3、按揉三阴交穴1分钟。

专家提醒:健康是一种必须的人生投资!呵护孩子的健康,是我们每位家长的天职,推行小儿推拿,用手呵护宝宝健康,让孩子远离抗生素,势在必行。

近视眼按摩改善

记得小学经常做的眼保健操吗?呵呵，是不是都忘了吧，大家不要小看了这简简单单的眼保健操，他可是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

探天应穴

以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

挤按睛明穴

以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

揉四白穴

先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)

拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

日常生活中一定要好好的保护视力，特别是要学会上面的几个眼保体操，只有按照正确的方法练习的话，肯定能够很好的提升视力的，对于近视也有很好的预防功效的，因此预防保健视力才是很重要的。

按摩眼球治近视

近年来，学生近视眼患病率呈不断上升趋势，这与孩子不良用眼习惯有密切关系。椿树医院眼科经过多年努力，采用中医推拿按摩眼球的方法，可有效治疗学生近视眼。医生根据每个孩子的具体情况，进行针对性治疗，可很快调整眼部睫状肌和眼外肌，达到晶状体复原矫正焦距的目的。

此法简便易行，无副作用，适合23岁以下、600度以内的近视患者(300度以内效果最好)。治疗时间每次5—10分钟，每次或隔日一次，10次为一疗程，一个疗程即可提高视力。此方法对散光、远视、斜视等症均有效。

眼睛近视怎么办 坚持按摩

眼保健操就是对眼周进行按摩的一种方式。另外还可以对手脚反射区进行推拿按摩，或者是重点对身体的风池穴、肝俞穴、光明学、足三里、合谷穴等等进行按摩，都对眼睛近视有很好的效果。

近视怎么推拿 近视推拿面部穴位

定位：位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

操作：用中指(或食指)指腹揉按睛明1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。

定位：位于面部，眉头陷中，眶上切迹处。

操作：用拇指指腹从眉头攒竹推按至眉尾，操作5-10次，力度适中，以局部有酸胀感为宜。

定位：位于面部，目外眦旁，眶外侧缘处。

操作：用拇指指腹点按瞳子髎10次，以局部有酸胀感为宜。

定位：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。

操作：用拇指指腹揉按承泣1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。

定位：位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

操作：用两手中指和食指指腹分别揉按两侧四白1-2分钟，以局部皮肤潮红为度。

怎么按摩能使眼睛变大

1、将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒。双手中指和无名指余热，轻压眼头。食指、中指和无名指轻点下眼睑。食指、中指和无名指下眼眶按摩3次。拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次。中指和无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。

2、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。

3、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。

4、脸部往上仰45度，眼睛向下望。双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼脸部轻轻推拿15回。

5、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。

6、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角)，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。

7、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。

8、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回。

9、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻推拿10回。

10、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回。

11、想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回。

12、你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次。

13、每天晚上洗完脸，张大眼睛，用中指，无名指，搭配扩眼精华一起在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。