什么时候要洗手 外出回来要洗手

什么时候要洗手 外出回来要洗手

外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西。比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情

预防手足口病小常识

注意个人卫生

在日常生活中，不管是大人还事项小孩饭前便后，外出回来都要养成洗手的习惯（洗手时一定要擦拭肥皂或洗手液，并且用流动水清洗，洗手时间最少不能低于50秒，注意手掌，手背每个地方都要擦拭到），不要让幼儿舔手、咬指甲。

婴幼儿用品卫生

注意婴儿物品的干净使用。例如：婴儿使用的奶瓶，奶嘴在使用前用开水烫洗干净；外出时应该注意避免奶嘴长期暴露在空气中；勤晒衣被，婴幼儿儿所用衣被最好是晾晒在充足的阳光下，没有太阳时，也应晒在通风干燥处。

正确照顾婴幼儿

不让婴幼儿随意在地上攀爬；避免婴幼儿吃生冷食品，瓜果一定要洗净削皮才能食用；父母或看护人在怀抱婴幼儿时要注意自己身上是否干净；给婴儿换用尿布、处理婴儿粪便后，不仅要给婴儿简单擦洗，自己也要清洗干净；外出时对婴儿做一些防尘，防沙的保护措施。

做好公共预防

在手足口病疾病流行期间，不宜带婴幼儿去人群密集，通风条件差的的公共产所；不轻易带健康婴幼儿去医院寻亲访友.尽可能避免交叉感染。托儿所，幼儿园等单位应该注意公共场所卫生，每日定时对婴幼儿的玩具、用具进行消毒清洗。学校的楼梯扶手、桌椅、门把等进行擦拭消毒（厕所也要冲洗干净），清洁人员清洗工作后要立即洗手。密切关注各幼儿的身体状况，注意幼儿的体温变化。如发现疑似患有手足口病的幼儿时，要及时就医诊断治疗，并通知其家属；当患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。

老人洗手好习惯助健康养生

1.看完报纸要洗手

印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

2.外出回来要洗手

外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

3.摸钱后要洗手

钱上、钱包都埋伏着细菌。因此，拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。

4.点餐后要洗手

菜单被客人们拿来拿去，随便一放，上面都会潜伏着大量的细菌。可见菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。因此，在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。

5.使用电脑手机后要洗手

电脑及手机上也都有细菌，肉眼看不见，但不代表没有细菌。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。因此，使用电脑、鼠标、手机后要洗手。

6.晾完衣服要洗手

脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。

7.摸过小动物或玩具后要洗手

有些人喜欢养小动物，每天为小动物洗澡，认为这样小动物身上就不会有细菌了。其实不然，小动作可能会带有一些传染源。另外，经常抱的毛绒玩具也会带有细菌。因此，触宠物或玩毛绒玩具后要洗手，预防动物相关的传染病。

黄疸型肝炎有哪些预防措施

1、注意日常生活饮食：病毒性肝炎是可以预防的。预防的重点应应在提高全社会卫生水平上，着重抓好饮食、饮水和个人卫生养成饭前、便后洗手，外出归来要洗手，不吃不洁食物，不喝生水。其次，要加强医院消毒隔离，医疗器械要严格消毒，从而阻断医源性传播。

2、接触病人后及时注射：接触乙肝病人后及时注射一针乙肝高效免疫球蛋白，2-4周后注射第1针乙肝疫苗，于1个月及6个月时再注射第2-3针乙肝疫苗，叵接触甲方肝病人，在2周内，肌内注射含抗甲肝抗体的丙种球蛋白。

3、隔离接触者：小儿接触了肝炎病人后又可以传给另一个人，这样疾病会一个一个地传开去，越传越多，造成流行。要防止这种情况发生，就必须对接触者隔离观察至潜伏期结束。

这个季节脸过敏到底该怎么办？

第一：外出回家一定要洗脸

春天空气中都是各种花粉在传播，所以在外出回家之后一定要立即清洗身体，将身体或者是衣服上所沾染的花粉还有尘埃以及各种细菌清除掉。建议在外出回家之后一定要立即换上干净的衣服，同时还要洗手洗脸。

第二：睡觉之前洗澡

睡觉之前最好要洗澡，最好能够选择淋浴，这样不仅能够消除疲劳，同时还能够有效的清除白天身体中所沾染上的各种尘螨以及花粉这些过敏原，能够有效的减少沾染上过敏原的可能。

第三：宠物

现在很多人都喜欢养一些小动物，不过我们并不建议将小宠物带上床上一起睡觉，这是因为宠物中的皮毛容易导致我们的身体过敏。除此之外，宠物的毛发中会沾染上细菌，如果将宠物带着出门，这样宠物的身上也会沾染上一些病毒还有花粉，回家之后这些过敏原也会污染在家庭中，容易导致出现皮肤过敏的情况。所以说，想要避免皮肤出现过敏的情况，那么不能够带着宠物一起上床睡觉，同时如果带着宠物出门了，最好能够及时的让宠物洗澡，同时自己的衣服也要经常换洗。

怎么预防冬季传染病 诺如

诺如病毒引起的胃肠道感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。

1、个人卫生：勤洗手，外出回家、饭前便后要洗手；减少外出和参加大型活动。

2、食品卫生：不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；减少到外面的餐厅及小摊就餐，最好在家里吃饭；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海产一定要煮熟煮透。

戊型肝炎患者饮食有什么注意事项

戊肝患者一定要把好病从口入关，注意饮食卫生，饭前便后要洗手，外出吃饭的时候要选择卫生条件好的饭馆，聚餐时尽量实行分餐制，餐具要定期消毒，生吃蔬菜水果时一定要洗干净，不吃放置时间长的、不新鲜的食物，不喝生水等等。

足量优质蛋白质可改善机体免疫功能，增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复。但由于饮食中蛋白质增加会使血氨增高，因此要多吃产氨低的蛋白质食物，如奶类。

饮食以合乎患者口味,易消化的清淡食物为宜.应含多种维生素,有足够的热量及适量的蛋白质,脂肪不宜限制过严。

如何避免手足口病的发生

一是饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

二是婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒;注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

三是婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具，在使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

四是手足口病流行期间，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，并要避免接触患病儿童。

五是儿童出现发热、出疹等相关症状，要及时到医疗机构就诊。

六是居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

看完报纸要洗手吗

看完报纸要洗手。

印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。

早上取完牛奶或报纸后也要洗手。

因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

外出回来要洗手。

外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。

钞票经过无数人的手，是大量细菌的携带者。

在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。

因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。

使用电脑、鼠标、手机后要洗手。

这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。

晾完衣服要洗手。

脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。

手接触身体分泌物后要洗。

比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。

宠物或家禽身上很可能感染寄生虫，身上的细菌种类很多。

为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。

这个不用多说，尿布细菌很多，如果是病人的污染物更应该及时处理。

如何正确洗手

一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%;40%，其步骤如下：

第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦;第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗;第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步，两手互握，互相摩擦;第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦;第六步，指尖摩擦掌心。

在日常生活中应该如何预防甲流

1、保持室内空气流通，以开窗通风为主，或使用排气扇保持空气流通，尽量少使用空调器，不要使用中央空调。

2、空调器应定期清洗或更换滤网，经常清洁出风口，以保持空气的清新。

3、一般不必使用化学消毒剂对室内空气进行消毒。

4、经常打扫卫生，保持室内环境的洁净卫生，对地面、墙壁、天花板、家具及家电等表面的清洁，使用一般清洁剂。

5、养成良好的个人卫生习惯。

A.勤洗手。尤其是在咳嗽、打喷嚏及外出回家后更要洗手。

B.注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后将纸巾丢进垃圾桶;咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

C.养成健康行为，保证充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。

6.避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

7.避免接触生猪或前往有猪的场所;

8.避免前往人群拥挤场所;

如何预防手足口病的发生

1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2、婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒;注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具,在使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4、手足口病流行期间,不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,并要避免接触患病儿童。

春季小儿感冒怎么预防

1、不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。

2、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

3、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

4、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。