益母草红糖水适合什么时候喝
益母草红糖水适合什么时候喝
益母草红糖水适合在经期前2~5天喝。
益母草具有调理经血的作用，但是这种中药同时也具有很强效的活血化瘀功效，因此，在经期前2~5天适合食用益母草饮品，可调节月经，而在月经期间不可不可食用，以免经血量过多，经期延长等。
益母草饭前喝还是饭后喝 益母草怎么吃效果最好
材料：益母草30克，红糖10克。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中。
2、用沸水冲泡。
3、加盖闷5分钟。
4、滤渣，取汁后即可饮用。
材料：益母草30-60克，当归15克，鸡蛋2个。
做法：
1、将益母草用水冲去表面灰尘，沥干水分备用。
2、将鸡蛋用水煮熟，剥去外壳。
3、益母草、当归放入锅中，加适量清水。
4、用大火煮开，加入鸡蛋。
5、然后改小火再煮20-30分钟。
6、饮汤食蛋，一天两次。
经期喝什么茶好
玫瑰花茶行气活血女性经期一定要喝茶的话，适量的喝点淡茶，或是喝花茶，比如喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪，而且它还具有行气活血，调和脏腑的作用，对于改善面色也有一定的作用，长期喝还能促进血液循环，消除色斑，滋润肌肤。
经期来的时候喝一些温补的汤水有助于放松情绪，还可以缓解痛经，益母草红糖茶就是很好的选择，将一钱益母草，一钱香附，一起加500毫升水，用大火煮滚后再转小火煮10到20分钟，再加适量红糖调味即可饮用。红糖中含有大量维生素，矿物质，有助于经期调理，益母草可以使血气顺畅，并帮助排干净经血，香附有助调经止痛，对经期调理有不错的功效。
产后恶露吃什么好
产后恶露是很多妈妈比较烦恼的事情，一般的周期是21天，有些时间短的半个月就完了，时间长的坑你要四五十天。为了帮助恶露尽快排出，可以试试下面的食疗方法：
（1）益母草煮黑木耳
材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克
做法：将益母草用纱布包好，扎紧。黑木耳洗干净，切成小碎末。一同放入锅中，加清水煮半小时。出锅前加入适量白糖即可。
功效：益母草可以滋阴清热，凉血止血，很适合产妇产后血热、恶露不止。
（2）红糖煮山楂
材料：山楂30克、红糖30克
做法：洗干净山楂，切成薄片，晾干备用。将山楂放到锅中，加清水煮至烂熟，出锅前加入红糖即可食用。
功效：山楂可活血化瘀，红糖有补血益血的作用，两者搭配食用，克促进恶露排出。
（3）红糖荷包蛋
材料：党参、黄芪、益母草、红糖各20克，鸡蛋两个
做法：将药材洗干净，鸡蛋去壳，一同放入碗中加适量红糖水蒸熟。
功效：活血化瘀、益气健脾，适用于血瘀型产后恶露不止。
益母草红糖水怎么做
益母红糖什么时候喝
益母草有调经的作用，红糖水有促进血液循环的作用。益母草红糖水用于调经有一定的作用，但是对不孕没有作用。其做法如下：
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、将益母草，鸡蛋洗干净，再将放进锅里(不要用铁或不锈钢锅)，如果是一个人喝大约2-3碗水就好啦，大约煮半小时后，将鸡蛋拿出来，打壳去掉，用牙签在上面打一些小孔，再煮10-20分钟，再放红糖，就可以。
同时，益母草红糖水的正确饮食方法：1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
痛经的护理食疗
【山楂桂枝红糖汤】
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
【黑木耳红枣饮】
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血.及身体虚弱者。
【姜枣红糖水】
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
【益母草泡红枣】
材料：益母草20克，红枣100克，红糖20克。
做法：1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。
2、将泡过的益母草倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为二煎。
3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。
功效：益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者。
益母草红糖水什么时候喝最好 益母草红糖水功效
益母草红糖水是女性调理月经的要药，因此，其主要功效是活血化瘀，驱血下行，能促进月经，缓解腹痛，促进经期恶露排除等多种功效。
痛经喝什么茶好 參益母草茶
原料：益母草、红糖各30克。
冲泡方法：将益母草、红糖一起放人砂锅，加水300毫升，用大火煮1分钟，分2次服用，每天1次。
功效解析：此款茶饮具有温经养血、去瘀止痛的功效。
7种方法通调经血 喝点益母草茶
益母草20克，红枣和赤砂糖适量。将益母草、红枣分放于两碗中，各加水浸泡半小时，将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，得药液200克，为头煎；药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎；
并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。益母草活血调经，温经养血，去瘀止痛，可治月经不调，痛经经闭等症，最适合血虚寒凝型月经后期者。
益母草怎么吃效果最好 益母红糖水
材料：益母草30克，红糖10克。
做法：
1、将益母草、红糖放入茶壶中。
2、用沸水冲泡。
3、加盖闷5分钟。
4、滤渣，取汁后即可饮用。
功效：活血化瘀，温经止痛。