第一次泡温泉需要带什么东西
第一次泡温泉需要带什么东西
如果是比较大的温泉馆，基本套餐里都会准备有必须物品，只需带一些私人的泳衣等，也可以什么都不带，一般都会有购买，而且价格并不贵，如果是比较小型的私人温泉池，则需要带上以下物品：
泡温泉带上干净的毛巾和浴袍，更换池子时，出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受凉。
泡温泉要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。
泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中。
泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，要备好水杯及时补充水份。
泡完温泉上岸后总要冲洗一下，准备好洗浴用品也是必须的，另外还可以带一瓶身体乳，以保湿滋润肌肤。
泡温泉的时候敷个面膜不仅有助于放松心情，而且还能快速吸收面膜的成分，更利于护肤美容。泡完温泉后需要清水冲澡，此时要备好干净的衣物，如果是睡前泡温泉的话，只需穿睡衣即可。
如盘头发的橡皮筋、拖鞋、眼药水、卫生巾、小件的毛巾、湿巾等都可以带上备用。
夏天泡温泉好吗 夏天泡温泉泡多长时间最好
20-30分钟。
夏天泡温泉可以多次反复浸泡，但是一次泡的时间不宜过长，大约在20-30分钟即可，温泉中温度较高，如果浸泡时间过长，容易出现眩晕，乏力、口干、胸闷等情况，严重者甚至可能会由于晕倒而呛水，因此泡温泉时若是感到不适，应立即上岸休息，同时喝饮料补充水分。
第一次泡温泉心得 密封袋
泡温泉动辄就得三四个小时,不带手机对大多数人来说是一种煎熬,尤其是喜欢拍照的女生,温泉的美景、美食怎么能放过?带上个密封袋,把手机放在袋中,拍照、发微博、发微信等统统都不会耽误。
泡温泉是饭前好还是饭后好 泡温泉一般泡多长时间为最佳
20-30分钟即可。
泡温泉是一项暖身方式，将身体浸泡在温泉中，可以起到驱寒、祛湿等功效，还可以促进血液循环，有利于体内新陈代谢，因此，在冬季时可以适当的泡温泉进行身体疗养，从健康的角度来说，泡温泉一次泡20-30分钟即可，若浸泡的时间短了，达不到效果，泡得久了，也容易头晕，因此，泡温泉一次泡20-30分钟即可。
温泉可以天天泡吗
可以。
泡温泉的场地一般是在郊外，而且收费不便宜，因此，天天泡温泉的人比较少，若有需要，并且可以天天泡到温泉的话，可以天天进行浸泡，只是注意，天天泡温泉的话，每次浸泡的时间不宜太久，一次泡15分钟左右即可，泡得太久的话，血液循环加快，容易头晕和胸闷，反而不利于健康。
冬天泡室外温泉冷不冷 泡温泉的禁忌
女性有皮肤过敏、孕妇、手术过后、心脏病、高血压、身体不适、经期及经期前后的都不宜泡温泉，以免加重或诱发身体不适。
泡温泉时间过久容易导致身体出现会有胸闷、口渴、头晕等不适症状，尤其是夏季泡温泉，更要把握时间的控制，一般一次泡10分钟为宜，之后要起来喝杯水，然后再继续泡才正确。
在空腹、饱腹、酒后的时间段都不宜泡温泉，否则容易刺激肠胃，加重身体不适，应距吃饭时间至少间隔一小时以上再泡温泉。
泡温泉可以戴隐形眼镜吗
一般不建议佩戴。
温泉周围环境的温度是比较高的，由于隐形眼镜含水量较大，长时间受热会会吸取眼睛中的水分，导致眼睛出现干涩、干痒、疼痛等不适感。此外，隐形眼镜中的水分的过度蒸发也会导致隐形眼镜不易取下来，甚至有损伤眼睛的风险，因此一般建议泡温泉带框架眼镜比较好，为避免镜片起雾，可以在镜片上擦拭防雾剂。
初次泡温泉需要注意什么
不要泡得过急
初次泡温泉，一般对温泉水的温度以及泡温泉场所是不熟悉的，那么这时候建议不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，给身体一个适应的过程，这样才不会对自身造成。
不要泡得过热过久
初次泡温泉一般会感觉比较舒适，这时候有人就会泡很长时间，但其实这样是不对的，初次泡温泉不要在烫身的池水。并且每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
不要泡得过深
泡温泉不是游泳，侵泡的时候不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡，给身体一个缓冲的时间以及位置。
温度不要太高
泡温泉温度高，因为浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
心脏病高血压不宜
泡温泉一般是不建议患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，否则很容易造成安全事故发生，如有不适应立即上水静养。
饥饿时不可浸泡
人体处在饥饿的情况下是不建议泡温泉的，因为因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
酒后不宜泡温泉
初次泡温泉须知，对于第一次泡温泉的人来说，喝酒之后不宜泡温泉，一般酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
泡温泉杀精
Q：冬天泡温泉能治感冒吗?
A：泡温泉“发汗”可能会加重病情
暨南大学附属第一医院陈祖辉博士表示，泡温泉时全身毛孔张开，反而会加速体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽甚至呼吸困难等不良反应，还会加重感冒。一般来说感冒可以通过药物或是泡生姜汁等物理方式来进行微量发汗以缓解身体的不适。
Q：泡温泉一般是多人共用一池，会不会染上皮肤病等疾病?
A：40℃左右的温泉水能杀死病菌
温泉水温度很高，一般在40℃左右，很多病菌都无法生存，所以很少会有传染病。但如果皮肤破损就会增加感染可能性，切忌下水。
同时也要注意卫生，预防传染病。首先，要选择正规的温泉，保证水质和消毒;其次泡温泉时一定不要与他人共用浴巾与拖鞋，以免传染病菌;最后，泡完温泉后一定要冲洗身体并涂上护肤品。
Q：泡完温泉之后需要洗澡吗?
A：残留物质对皮肤有害
陈祖辉博士提醒，务必要泡完温泉后冲洗身体。因为皮肤没有吸收功能，残留的物质留在皮肤上对其有害无利。
Q：男生泡温泉会影响生育能力吗?
A：有生育需求的男士建议两三个月内避免泡温泉
陈祖辉博士指出，男生泡温泉会对其生育能力有一定影响。首先，精子成熟以后是保存在附睾内，它们需要维持在一个低温环境里。其次，泡温泉时附睾外露，相当于失去了一个“空调”的保障作用，很容易伤害精子。
Q：哪几类人群不适合泡温泉?
A：大致有六类人不适合
1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒;
2、部分皮肤病患者不宜泡温泉，患冬季痒、湿疹等的人泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，恶化症状。
3、癌症、白血病患者不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
4、女性经期和经期前后的2～3天内不适合泡温泉，否则容易助长阴道细菌孳生，产生发炎。
5、孕妇不宜。怀孕头三个月和后三个月的孕妇禁止泡温泉。“高热”会影响胎儿发育。
6、过度疲劳、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
去泡温泉需要带什么 不要泡得过热过久
初次泡温泉一般会感觉比较舒适，这时候有人就会泡很长时间，但其实这样是不对的，初次泡温泉不要在烫身的池水。并且每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
泡温泉一般泡多长时间为最佳
10-20分钟左右即可。
泡温泉是非常温暖和舒适的，若是一次性久泡会增加心脏负担，不利于健康，因此，泡温泉可以多次进行，每次泡10-20分钟左右，然后起身去休息一会儿，喝点水，也调节一下身体的温度，休息好了再进行浸泡，这样会比较健康。
泡温泉的时候，体内会蒸发大量水分，因此，在泡温泉前、泡温泉时以及泡温泉后都可以适当的喝一些水来补充水分。