养生健康

怎样使风扇吹冷风 阳台绿化、庭院绿化

怎样使风扇吹冷风 阳台绿化、庭院绿化

有资料表明,在庭院阳台栽种葡萄、牵牛花、爬墙虎及一些花草,即可观赏又可使附着墙面降温5℃~14℃,使室内降温2℃~4℃。

白癜风夏季如何饮食

白癜风如何注意饮食,第一,每天应在迟早凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,在中午阳光较为强烈的时间应将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,可拉上浅色窗帘,阻挡阳光,反射热辐射,使房间变得凉爽舒适。

白癜风如何注意饮食,第二,阳台绿化,庭院绿化,栽树种花,不但有很高的观赏价值,还能够调节小气候的作用,使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳,又能通过叶面蒸发水分达到降温作用。

白癜风如何注意饮食,第三,保持家中的整洁干净,室内有较大的空间会使人感到舒适。杂乱的生活环境不但使人感到闷热、憋气还使人心情烦躁,严重的时候还会影响白癜风患者的治疗效果。

白癜风如何注意饮食,第四,夏天在车内放置一块遮阳板,它能够阻挡百分之八十的太阳强光,不但能够保护车内物品免受高温的损害,还能够使车内营造清凉的气氛。

无花果的功效

园林用途:叶片宽大,果实奇特,夏秋果实累累,是优良的庭院绿化和经济树种,具有抗多种有毒气体的特性,耐烟尘,少病虫害,可用于厂矿绿化。

食用:无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。

​药用:无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们都能促进蛋白质的分解。所以,当人们多食了富含蛋白质的荤食以后,以无花果做饭后的水果,有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外,还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具右美容皮肤的作用。

黑松在家居中的作用

园林观赏

经抑制生长,蟠曲造型,姿态雄壮,高亢壮丽。均富观赏价值,黑松盆景对环境适应能力强,庭院、阳台均可培养。其枝干横展,树冠如伞盖,针叶浓绿,四季常青,树姿古雅,可终年欣赏。在生长期间,宜陈放于室外阳光充足、空气流之处,不宜长时间放置于室内。多年培养的黑松桩景,老干苍劲虬曲,盘根错节。

黑松不仅是盆栽的优秀植物,在园林绿化中也是使用较多的优秀苗木。黑松可以用于道路绿化,小区绿化,工厂绿化,广场绿化等等,绿化效果好,恢复速度快,而且价格低廉。

经济价值

黑松是经济树种,可提供更新造林、园林绿化及庭园造景。木材有松脂,纹理直或斜,结构中至粗,材质较硬或较软,易施工。可供建筑、电杆、枕木、矿柱、桥梁、舟车、板料、农具、器具及家具等用,也可作木纤维工业原料。树木可用以采脂,树皮、针叶、树根等可综合利用,制成多种化工产品,种子可榨油。可从中采收和提取药用的松花粉、松节、松针及松节油。

怎样使风扇吹冷风 搭配湿毛巾降温

可以找一个毛巾浸湿后放在风扇前,然后打开风扇,热风瞬间变凉风有木有!也可以在窗户前挂一个湿毛巾,只要有风,效果是一样的。也可以用其他液体,比如用稀释后的香水,花露水等。

原理:风吹过,于是毛巾上的液体表面空气流速加快,液体加速蒸发,液体蒸发从空气中吸热,于是温度降低。

棕榈在园林绿化中有哪些运用途径

一. 生物学特性和生态习性

棕榈科植物分布于热带,亚热带或温暖地区,尤其以南北回归线之间为主要分布地区,性喜温暖,温润的气候,大多数种类在全日照或半日照的环境下均能生长,有的种类则要求弱光环境,对土壤的要求不严格。是单子叶植物纲中的一大群族其形态有常绿乔木,灌木或藤本,茎干有单生或丛生,通常不分枝,呈圆柱形,全缘或具锯齿,丝毛等,花有雌雄同株或异株,单性、两性或杂性;果实有浆果、坚果或核果,果皮为纤维质。植株形态富变化,有小巧玲珑可爱或高耸壮硕雄伟挺拔者,其树姿婆婆多姿,终年青翠,广受喜爱。

二. 棕榈科植物总体配置原则

棕榈科植物如何与其它植物搭配,合情合理地表达设计的主题,其实并无定法,这种搭配往往是设计师思维的和手法的体现,也是决定一个设计方案成败的关键,“因地制宜”、“因时而异”是一个总的原则,只有根据实际情况来选择植物的搭配,才会取得最佳的设计效果。棕榈科植物配置艺术同样遵循艺术的原理,造型艺术的基本原理。即统一、调和、均衡、韵律四大原理。

1. 统一原理的运用:又称变化与统一原则,植物配置时,树形、色彩、线条、叶干质地及比例都要有一定的差异和变化,显示多样性,但又要使它们之间保持一定的相似性,引起统一感,这也是一种对立与统一的关系。

2. 调和的原则:即协调和对比的原则。在景区与景区之间,调和过度很重要,但大片反复的一致性、近似性,会使游人产生单调感、疲倦感。故在景区之间,采用叶色、树形对比强烈的树种将它们区分开来,以引人注目。

3. 均衡的原则:以植物数量的比例作依据的平衡原则。

4. 韵律的原则:即在配置中,将同一种对比反复运用。 三. 园林绿化中的应用 棕榈科植物树型多样、独特,颇具南国风光特色,高大的树种达数十米,树姿雄伟,茎干单生,苍劲挺拔,加上叶型美观,与茎干相映成趣,可作主景树;有些种类,茎干丛生,树影婆娑,宜作配景树种;低矮的种类,株型秀丽,栽种于盆中,作盆景观赏。棕榈科植物以单植、列植或群植形式,广泛应用于道路、公园、庭院、厂区及盆景绿化。

(一) 道路绿化

棕榈科植物树型美,落叶少。常用于市区和国内的道路绿化,与道路附近的建筑物和其它公共设施配套。如大王椰子、假槟榔,董棕、海枣、蒲葵等独干乔木型种类其树干粗壮高大,挺拔清秀,雄伟壮观,且树体通视良好,利于交通安全,可把它们列于道路两旁,分车带或中央绿带上,犹如队列整齐的仪仗队,具有雄伟庄严的气氛。如华南植物园的王椰路就因路边两排整齐的大王椰子而闻名。在道路变道外侧,栽种大王椰子,霸王棕,华盛顿棕榈等以引导行车方向,而且这些高大挺拔的棕榈树也可使驾驶员产生安全感,在道路的回旋交汇处及中央隔离带上,可配植低矮的棕榈植物,如棕竹,美丽针葵等,既不妨碍司机及行人视线,也不会遮挡街景,同时,棕榈植物根系经许多常绿乔木浅,不会危及墙基及地下管线安全。

(二)公园绿化

在公园里,棕榈科植物除了作为国中道路绿化树种外,还可种植形成棕榈植物区或棕榈岛,或点缀于公园山石门窗等景观之中。通常在公园中较开阔的地带,选择适宜生长的棕榈科植物种类,栽植成片具热带,南亚热带绮丽风光的棕榈植物区。种植时,可以单独群植,也可以多种混植成景,常见选择的种类有假槟榔、大王椰子、蒲葵、海枣、短穗鱼尾葵等。而在公园的山石,水旁,景墙,门窗前后可以点缀种植少量棕榈科植物,与原来相映成趣,做到即与原景相匹配,又能增添生机和活力。在这些区域,一般选用较为低矮、秀丽的种类,如散尾葵、棕竹、美丽针葵等。

(三)庭院绿化 庭院绿化范围包括居住区游园,宅旁绿地,公用事业绿地,公共建筑庭院及内庭的绿化等。在庭院绿化中,以短穗鱼尾葵、棕竹、三药槟榔等多干丛生型种类,紧密种植成一道绿色屏障,用以分隔庭院空间,增加景观层次;以隔挡长上厕所、垃圾房等俗陋处所,通过遮和藏,令建筑与绿化有机地结合起来,可谓方法简便,效果美观;密植成绿墙,用于庭院中各类雕塑作品的背景,令主景雕塑跃然入目;以美丽针葵等仪态轻盈雅致与各类景石组合配植,别具情趣,植于墙前、廊边;利用不同的造景效果和自然独特的形态来衬托规则式的建筑形体。可达“粉墙作纸,植物作画”的效果,别具一番留连忘返的情趣。

(四)室内绿化 近年来,棕榈科植物在室内绿化,以其特有的装饰美化效果,越来越受青睐,一般地说,凡是有一定耐荫性,树干不过于高大,树形、叶形,叶色等有一定观赏价值者,均可用于室内绿化。目前,常用的品种有短穗鱼尾葵,富贵椰子、袖珍椰子、散尾葵、蒲葵、国王椰子、棕竹、夏威夷椰子、三角椰子、美丽针葵等,这些品种均可盆栽置于室内欣赏。但要根据其耐荫性,体积大小,选择适宜的摆放场所。另外,有些棕榈科植物如散尾葵、美丽针葵,鱼尾葵等叶片富含纤维质,坚韧柔软、,易于弯曲造型,可切取叶片,用作室内插花配叶材料。

(五)水边造景

棕榈科植物种类秀丽多资,树干富有弹性,不易折断,在庭院设计上,常常被安排在海边,湖边,人们不仅欣赏树冠的天际线,还可以看水中美丽的倒影。

(六)与其它植物搭配

棕榈科植物种类繁多,运用广泛,在园林绿化中与其他植物运用必须相辅相成,互相配合,方能达到最佳的造景效果,如果只是追求时髦,孤立的选用棕榈植物,甚至将它与其他植物相排斥,不但得不到应有的效果,反而会弄巧成拙。

棕榈植物如何与其他植物搭配,合情合理地表达设计的主题,其实并无定法 ,这种搭配往往是设计师思维和手法的体现,也是决定一个设计方案成败的关键,“因地制宜”、“因时制宜”是一个总的原则,只是根据实际情况来选择植物的搭配,才会取得最佳的设计效果。

四. 终结

所以,棕榈和其它植物在园林设计上的运用必须相辅相成,互相配合,方能达到最佳的造景效果。如果只是追求时髦,孤立地选用棕榈植物,甚至将它与其它植物相排斥,不但得不到因有的效果,反而会弄巧成拙。当然,根据设计意图,在某些立体园林的设计方案里,例如热带风情园林,棕榈植物的选配在比例上可以相应扩大,以表达其热带气息,但也不等于排斥其它树木。棕榈植物的园林造景艺术,基本上要把握它本身固有的自然整形、质感特有性和鲜明的个性。应把握并充分利用其高度自然整形的园林特征,充分考虑质感的差异,把棕榈植物的自然美和人类的人为美结合起来造景。

中国芍药有哪些品种

中国芍药品种很多,在晋代已有重瓣品种出现。品种分类,则始于宋代。当时对芍药的记载很多,品种大约有30多个,如宋代《芍药谱》记载31种;宋代《扬州芍药谱》,记有34种。明代《鲜芳谱》记载芍药39种。清代《花镜》,记载88种。清代乾隆时,扬州芍药品种达100个以上,有“杨妃吐艳”、“铁线紫”、“观音面”、“冰容”、“金玉交辉”、“莲香白”、“胭脂点玉”、“紫金观”等。

民国初年,上海一家私营花圃自称拥有400个品种,其中包括《花镜》所载的大部分,以及自己育成的新品种和进口的品种,但其中半数未正式起名。当今世界上,芍药品种己发展到1000个左右。

1、杨妃出浴

品种特征:花白色,少有红色斑点,花型端庄、整齐,花朵横径16厘米,纵径6厘米;花瓣多轮、质硬,房衣乳白色,雌蕊变小,花朵直立、硬挺,花朵直上,有侧蕾,晚花品种。

形态特征:其株型中高、直立, 当年生枝硬、粗壮,高达70厘米,叶被面、枝外被绒毛,叶黄绿色,生长势强,成花率高,株型紧凑,萌芽少但大。根皮颜色深褐色,根质纤维多,粗而开叉多。

用途:本品种适合于园林绿化美化,庭院栽植,切花栽培。

2、雪白紫玉

品种特征:花粉白色,花朵大,横径17厘米,纵径8厘米,外瓣一轮大瓣,粉紫色、质硬,内瓣褶皱、丰满,花初开为粉白色、盛开为白色,花朵直立、硬挺,中花偏晚品种。

形态特征:其株型高、直立,当年生枝硬、粗壮,高达90厘米,叶片深绿色,生长势强,成花率高,萌芽少且大,根皮颜色黄褐色,根长,质地好。

用途:本品种适合于园林绿化美化、庭院栽植、切花栽培,药用栽培。

黑松与家居风格的搭配

黑松也称做白芽松,是常绿乔木,一般高可达30公尺,树皮带灰黑色。黑松在四月开花,花单,雌花生于新芽的顶端,呈紫色,多数种鳞(心皮)相重而排成球形。成熟时,多数花粉随风飘出。球果至翌年秋天成,鳞片裂开而散出种子,种子有薄翅。果鳞的麟脐具有短刺。

黑松的枝干更能凸显沧桑嶙峋的根干的骨感、力度美。在家居布置时候,黑松一般是在花园种植,因为黑松属阳性树种,喜光,耐寒冷黑松一年四季长青,抗病虫能力强,是荒山绿化,道路行道绿化首选树种。一般而言黑松只能在室外,如果移入室内,时间不宜过长。

因为黑松具有较高的观赏价值,所以人们习惯将黑松制作成黑松盆景。黑松对环境适应能力强,庭院、阳台均可培养。其枝干横展,针叶浓绿、树冠如伞盖、四季常青,树姿古雅是黑色的特点,放置在庭院中可以终年欣赏。需要注意的是黑色在生长期间,宜陈放于室外阳光充足、空气流之处,不宜长时间放置于室内。多年培养的黑松桩景,老干苍劲虬曲,盘根错节。

无花果成熟了可以生吃吗 生吃干无花果有什么好处

无花果是一种开花植物,隶属于桑科榕属,主要生长于一些热带和温带的地方,属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种,绝大部分都是常绿品种,只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状,尾部有一小孔,花粉由黄蜂传播。无花果除鲜食、药用外,还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。

无花果干无任何化学添加剂,味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。无花果树枝繁叶茂,树态优雅,具有较好的观赏价值,是良好的园林及庭院绿化观赏树种。它当年栽植当年结果,是最好的盆栽果树之一。如果大力开发无花果盆景,效益将十分明显,是目前利润率最高的盆栽果树之一。

电脑族桌面上新宠

仙人球

电脑族桌面新宠

据介绍,仙人掌、仙人球、仙人麒麟、观音莲、石莲花、芦荟等多肉类植物目前受追捧,这些植物也被称为“懒人植物”———它们无须太多的呵护和照料。购得植株后,只需要用排水透气良好、含石灰质的沙土或沙壤土栽培。而新栽种时还不用急着浇水,每天用喷雾喷几次水就可以,半个月后才需少量浇水。顺利成长后,半个月浇一次水都没有问题。

石莲花

电脑族桌面新宠

这些小盆栽,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,是居室绿化、庭院绿化美化的观赏类品种,一片一片厚厚的肉质,形态各异,含水量多,能有效减少室内污染。

龙骨柱的园林用途

园林绿化

龙骨柱不耐寒,但耐旱,喜干燥壤土,北方冬季应置于室内莳养,南方可露地栽植,也可用做篱笆,既是绿色屏障,又可美化庭院,夏季还能观赏到花香和果实。

龙骨柱分枝繁多,且垂直向上,给人以挺拔向上的感觉,可将其培养成不同大小的植株,用不同规格的花钵栽种,装饰厅堂、卧室及会议场所等处,也可与别的仙人掌类及多肉植物合栽,制成组合盆景,观赏效果更好。此外,还可地栽,供园林部门布置沙漠植物景观之用,作为背景材料,尤为适宜。

龙骨株形优美,枝体呈绿色,叶片整齐,叶片似鱼鳞,在阳光照耀下会闪闪发光,众体林立,群峰利剑,很是壮观,是盆栽花卉的佳品。可盆栽点缀客厅、阳台、庭院等处。

中暑可以吹风扇吗

中暑后不能马上吹风扇。

用温水擦身子,喝凉开水,缓过来再吹风扇!不然急速降温会导致身体不适,出汗吹冷风严重的会导致面瘫!

中暑应注意以下几点:

1、不能立即对着电扇吹。

2、要找阴凉地方遮遮阳。

3、晚上睡觉时,腹部都应该盖点东西,否则容易着凉。

4、要定期开窗,保持室内空气流通。

怎样使风扇吹冷风 保持良好的室内环境

夏季室内宜收拾得干净,使室内有较大空间,会使人感到舒适。切忌室内凌乱,那样不仅使人感到闷热,憋气,还使人心情烦躁。

相关推荐

夏天房间怎么降温

保持房间干净降温 夏天房间温度高的话,可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理,保持房间内的干净整洁,而且房间空旷一些的话也能减少蓄热,从而帮助降温。 使用加湿器降温 夏天房间热的话可以使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量,有效帮助吸热降温。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地都能够帮助降温。 冷色调用品降温 夏天房间热的话,可以将房间用品更换成冷色调帮助降温。冷色调容易让人静下心来,清爽的颜色也能够帮助降温。 绿色植物降温 夏天房间热的话,可以在房间内摆养一

风扇使用误区有哪些

1.长久吹 很多人喜欢长时间吹电风扇,觉得刚刚吹凉了身体就停止,其实身上还是热的,不如长时间吹着舒服。可是,长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、 感冒 、 腹痛 、 腹泻 等疾病。所以不宜长时间吹电风扇,一般建议以一次吹风半小时到1小时为宜。 2.高速吹 有人为了尽快凉爽起来,便把电风扇开到最高速,认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时,空气温度已接近于人的正常体温,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面

夏天太热了,没有空调怎么给室内降温

有冰箱吗?如果有冰箱可以冻一些冰块,放在窗户口、门口等地方,这样吹进室内的风就会经过一次冷却了。 除了在通风口放置冰块,也可以在睡觉前拖地,擦凉席,这样可以辅助降低室温。夏天的时候,如果当阳晒,可以不关窗但是一定要拉好窗帘。另外,室内窗户口的地方可以摆放一些花花草草,比如绿萝,但是不宜摆太多,一般2-3盆就好了。要不然晚上植物会抢夺室内的氧气。 最后就是没有空调也要配把风扇,吹风扇的时候在风扇前面摆放一盆冷水,或者在风扇的前面挂起10厘米长宽,用凉水浸泡过的纱布。可以放2-3块,但是要将纱布底端剪开成1厘

茑萝的园林用途

茑萝萝蔓叶纤细秀丽,是庭院花架、花篱的优良植物,也可盆栽陈设于室内。花开时节,其花形虽小,但星星点点散布在绿叶丛中,活泼动人。 与牵牛同为旋花科一年生藤本花卉,花期几与牵牛同始终,但因其植株纤小,故不象牵牛多布置于高架高篱,它一般用于布置矮垣短篱,或绿化阳台,其常见品种为羽叶茑萝。当绿叶满架时,只见翠羽层层,妖嫩轻盈,如笼绿烟,如披碧纱,随风拂动,倩影翩翩。过去常有花工作竹子骨架如狮形,使茑萝萦绕蔓延布满其上而成一绿狮,栩栩如生,别有佳趣。此种园林艺术,谓之“地景”,与盆景相并称,又是一种风格。 茑萝花从

10招教你如何远离“空调病”

1、避免冷风直吹 脖子疼痛原因就是冷风的吹拂,而空调冷风的直吹则造成伤害的加大,影响非常严重。因此,你可以调动空调吹孔的方向,实在不行还可以把冷风做个遮挡,让冷风转个弯。 2、定时开窗 使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。 3、温度不要调得太低 空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。 4、 保持皮肤清洁 应经常保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境、冷

紫藤的形态特征和产地与习性

(一)形态特征 落叶大藤本,茎可达30m以上,树皮灰褐色,茎藤蔓多分枝。奇数羽状复叶互生,小 叶7~13个,小叶卵状长圆形至卵状披针形,全缘,长5~llcm,宽1.5~5cm;叶端渐 尖,叶缘微皱,基部圆形或阔楔形。花冠蝶形,深紫色,总状花序,长15?30cm,生于枝顶或叶腋,下垂。荚果条形,扁平,长10~20cm,密被棕色长柔毛。种于数粒,深褐色,长圆形。花期4~5月,果期9 ~ 11月。 同属常见种有2个: ①多花紫藤(IT.yZori'fcamfo DC.)。又名日本紫藤,复叶小叶多,老叶近无毛,

夏季怎么样吹空调降温更快

如果房间大,空调加风扇一起吹会更凉。因为风扇在密闭的空调房里可以起到促进空气流通的作用,使冷空气快速到达室内各个角落。但风扇最好不要对着空调吹,风向也不能固定,否则效果大打折扣。 设定除湿模式。进入三伏天,开空调时必须打开除湿模式。湿度高的房间里,汗液难以蒸发,从而造成人体的热量无法散发。 风口向上吹。冷空气向下沉,因此空调风向最好向上吹,才能保证制冷效果。 清洁过滤网。如果家里空调制冷效果不好,就要检查一下过滤网的卫生了。过滤网太脏,会堵塞出风口,不但影响制冷,还会污染室内空气,成为致病的危险因素。公共

空调扇没有冰箱能用吗

如果家里没有冰箱,那么不建议购买空调扇。 虽然没有冰箱,并不会影响空调扇的运行,但是空调扇吹出来的风就不怎么凉了。因为空调扇之 所以能吹出凉风,首先要在水箱中加入水,然后放入冰晶,让水降温,然后滤布在把扇底部水箱里的水吸上来,空调扇启动时,风就会把水透过滤布吹出,这时候风 中带着凉凉的水汽,就会觉得凉爽。 通常一台空调扇会有两个冰晶,在使用空调扇之前,先要在水箱中放入冰冻好的冰晶,如果没有冰箱,冰晶无法冷冻,空调扇的降温效果就大打折扣了。

如何使风扇才不会吹得人发晕

人体一直在风扇下面,人表皮温度会下降,毛孔会闭塞,汗液没办法蒸发,体内热量散不出去,就会出现疲乏无力的状态,形成“闭汗”。再使风扇的时候不要靠风扇太近,风速不宜过大,时间不宜过长,切忌对着人头部直吹,可以使用摇头的方式使风扇吹吹停停。

孕妇夏天怎么解暑

1、不能吃冷饮和一些其他冰凉的食品。因为会引起肠胃不适、消化不良、食欲不振等症状,食用冷饮还会刺激到胎儿,使胎儿在子宫内躁动不安,胎动频繁。 2、不能洗冷水澡,不要选择泡澡。洗澡的水温适中就好,不能太冷也不能够太热,太冷容易引起子宫收缩,造成早产或流产,而太热则会因为缺氧导致胎儿发育不良。洗澡时间不宜过长。 3、孕妇应多喝水。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。 4、多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁