鹿茸补肾好不好 鹿茸怎么吃补肾效果最好

鹿茸补肾好不好 鹿茸怎么吃补肾效果最好

因人而异。

鹿茸属于一种中药材，其服用方式有很多种，如果是日常养生保健服用的话，那么用来泡茶、泡酒、煮粥、煲汤等都是可以的，想要效果更好的话也可以将鹿茸磨成粉后服用，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

如果是为了治疗疾病的话，那么患者最好是先去咨询相关医生，再在医生的指导下进行配伍用药治疗。

女人补肾的饮食调理

考虑到我们每天除了吃饭，还有更多可能吃菜喝汤喝粥打火锅，所以小编特意搜集了关于补肾的各类菜谱的方法，不论我今天心情怎样，想要喝汤炒菜打火锅，都能随心所欲地挑到一个有效的补肾食谱，吃起来岂不是更爽快!废话少说，饭前要喝汤，我们就先来看一下补肾汤是怎么做的吧。

补肾汤

补肾汤是常见菜，补肾汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做补肾汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道补肾汤吧~~

配料:

水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

特色:

滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。

操作:

海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即

温宫补肾—鹿茸炖乌鸡

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原料：

乌鸡250克、鹿茸10克。

做法：

乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。[美食杰]

功效：

温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。

鹿茸泡酒配方有哪些

一、鹿茸怎么泡酒

鹿茸酒是指以鹿茸为主要配料，并参入其他营养成分泡制而成的保健酒。就是鹿茸直接用高度白酒浸泡，一段时间后的酒，又称大补酒。中国吃网餐饮网提醒，鹿茸酒是用白酒提取了鹿茸的有效成分，所以，鹿茸酒具有鹿茸的所有有效成分，常饮鹿茸酒，就等于长期食用鹿茸一样，并且白酒可以增加鹿茸的效果。把鲜茸洗净切片，泡入50°以上的500mL白酒中，浸泡二周后，每日服10～25mL，3次/日饮酒服用。

二、鹿茸泡酒配方

1.鹿茸山药酒

配方：鹿茸4克，山药30克，白酒500克。

制法：将雇茸切成薄片，把山药捣碎，装入洁净的瓶中，加入白酒，密封。经常摇动，7天后饮用。

用法：每天早晚各服1次，每次20—30毫升。

功效：补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。

2.参茸大补酒

将30克人参，10克鹿茸，50克冰糖泡入50度以上白酒1.5升中，密封60天后服用。如果增减材料最好按照推荐的比例增加或减少。

3.鹿茸山药酒

将10克鹿茸和30克山药切成片泡入1L白酒中，白酒最好在50度以上，密封浸泡，时间至少一周，一周后可以去密封直接饮用。

4.鹿茸枸杞酒

取鹿茸10克，枸杞15克，山药20克，五味子10克，泡入1L白酒中，白酒要求在50度以上，酒可以增加，但最好不要减少酒所占的比重，密封浸泡二至四周后可以饮用。三、鹿茸泡酒的功效

鹿茸酒的功效有许多，这里为大家介绍它最主要的3种功效。

1.茸酒有强壮效果：鹿茸酒能滋补气血，能改善人的睡眠质量，甚至能提升食欲，还能提高人体的活性，促进新陈代谢，有很好的强壮作用。

2.鹿茸酒对心血管系统很有好处：经常饮用鹿茸酒，可以调节心率，对于心率不齐有一定的效果，还能增强心脏的收缩能力，能降低血压，能扩张血管，对心血管系统的效果非常好。

3.鹿茸酒能补肾壮阳，刺激性能力：历代古籍对于鹿茸的补肾壮阳效果都有记载，饮用鹿茸酒，可以使人明显感觉身体发热，同时还有性欲增强的感觉，在相关的动物实验中我们发现，皮下注射鹿茸酊的动物几天后就能见到前列腺和精囊的重量增加，由此可见鹿茸酒有明显的刺激性能力的作用。

4.鹿茸泡酒适应范围：用于肾阳亏虚引起的阳痿、滑精、白带清稀、腰膝酸痛、宫寒不孕、神疲乏力、眩晕耳鸣等。

鹿茸的做法

食材：灵芝、羊肚菌、鹿茸、土猪肉、鸡爪、精盐

做法：

1.灵芝用清水稍稍清洗，改切成薄片，鹿茸则直接切成薄片备用。

2.羊肚菌加水微泡1至2分钟，然后一一清洗干净。

3.将灵芝片、鹿茸片连同羊肚菌放入大炖盅，略加少许土猪肉以及2至3只鸡爪，按需注入清水。

【导读】鹿茸怎么吃补肾壮阳?鹿茸是非常好的一种中药材，有很好的补肾壮阳的效果，那大家知道鹿茸怎么吃补肾壮阳吗?今天小编就告诉大家鹿茸怎么吃补肾壮阳。

鹿茸怎么吃补肾壮阳

鹿茸山药酒

鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。制法：将鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：补肾壮阳。适用于性欲减退，阳痿，遗精，早泄;肾阳虚弱的遗尿，久泻，再生障碍性贫血及其它贫血症。

壮阳益肾酒

蛤蚧1对，海马10克，鹿茸10克，红参15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上药用2500毫升白酒浸泡7天后即可饮用。口服。每天临睡前饮35毫升，2个月为1疗程。功效:补肾壮阳。阴虚阳亢者忌用。

鹿茸怎么吃补肾壮阳

参茸海马酒

人参15克，鹿茸10克，大海马1只。上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出药袋，压榨取液，将榨取液与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次20毫升，每天2次。功效：补肾强身，提神回春。用于肾亏畏寒，阳痿不举，精神萎靡。阴虚阳亢者忌服。阳虚畏寒甚者可用红参，一般则用生晒参。全方温阳益气力甚，故阴虚阳亢者忌服。

鹿茸补肾好不好

鹿茸味甘、咸，偏温性，归肝、肾经，具有滋补肾阳、补益精血、强壮筋骨的作用，对于肾气不足所导致的腰膝酸软、耳鸣耳聋、疲劳乏力、畏寒怕冷等症具有一定的缓解作用，具有一定的补肾作用。

而且鹿茸中含有多种氨基酸等营养成分，都是人体生长发育所必需的，所以对于肾虚的人群来说适量地服用一些鹿茸是有一定好处的。

孕妇可以吃鹿茸吗

孕妇可以吃鹿茸吗?

不可以吃。

鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨的疗效，但是掌握不好用量会伤阴动血危及胎儿。经常服用鹿茸，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。

产妇可以吃鹿茸吗?

不可以吃。

鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。因此，很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复。但产妇在产后容易阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，造成血不循经等阴道不规则流血症状。

鹿茸血的功效

鹿茸血的功效类似于鹿茸

鹿茸血是从鹿茸上得来的，它的功效与鹿茸有一定的相似处，由于它是液体状态，相对于鹿茸来说它的功效更容易发挥，但同时与鹿茸相比，保存起来也相对困难一些，所以采集之后要及时进行一些处理。

第2步鹿茸血能加速创伤恢复

鹿茸血对于外伤的恢复有非常明显的效果，我们给家兔制造伤口，然后抽血使家兔衰弱，使其口服鹿茸血两周后得出结论，在口服鹿茸血的家兔的创口平均愈合速度是未服鹿茸血的家兔的一倍以上。

第3步鹿茸血有很好的强壮作用

服用鹿茸血能使人强壮，它能使我们的新陈代谢加快，使我们肌肉的活性变强，使肌肉的增长速度变快，能滋补人体气血，对于多种贫血症都有一定的调理和治疗作用。

第4步鹿茸血能补肾、增强性能力

鹿茸位于鹿的督脉顶端，是鹿的督脉上最强的一点，而鹿茸血是此处涌出的血液，阳气非常旺盛，服用之后有通经活络的效果，同时能滋补肾脏，填补精血，不但能治疗多种肾脏疾病，同时还能直接作用于性器官，刺激人的性欲，提升性能力。

第5步鹿茸血对于心血管很有好处

中医临床经验表明，长期服用鹿茸血可以有效降血压，同时还可以使心率变慢。在服用鹿茸血的过程中，心肌会得到强化，心脏的收缩力会变强，此外，还能调节心率不齐，对于整个心血管系统的健康都有很好的功效。

第6步鹿茸血有一定的安神效果

现代人因为生活环境和工作压力等多方面因素影响，常常会出现体弱，神乏，头晕，失眠等症状，服用鹿茸血能在一定程度上滋补身体，同时也能滋润精神，能对头昏、头痛、失眠多梦、全身无力等症状起到一定的调节。

第7步鹿茸血能抗衰老

鹿茸血的抗衰老能力是从它多方面的效果综合而来的，长期服用鹿茸血的人往往精力旺盛，性能力，新陈代谢，心血管，肾脏等都会得到一定的增强，尤其是对于中老年男性来说，这种抗衰老的效果就更加明显。

鹿茸补肾吗 哪些人不能吃鹿茸补肾

如：低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红，潮热等，因为鹿茸性温，可温补阳气，阴虚阳盛者吃鹿茸补肾不仅无法缓解不适，反而可能会加重其原本肾阴虚的症状。

鹿茸药性温热，具有壮元阳，补气血等功效，内热盛者服用鹿茸补肾，可能会致使体内热更重，加重原本小便黄赤，咽喉干痛，口渴等内热症状。

鹿茸药性偏温，血热者吃鹿茸补肾可能会使体内血热更重，导致流鼻血，月经量多，月经色鲜红，舌红脉细等症状者更甚。

有头痛鼻塞、发热、恶风、咳嗽等感冒症状者不宜吃鹿茸补肾，因鹿茸具有补气血，补元阳等功效，药性较为滋补，感冒患者吃鹿茸补肾可能会导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状或延长感冒病程。

鹿茸药性咸温，入肝经，高血压患者多由于肝阳上亢引起，高血压患者吃鹿茸补肾可能加重头晕、走路不稳等高血压症状。

鹿茸壮元阳，补气血功效较强，体格健康壮实者吃鹿茸补肾可能会导致体内阳气过盛，引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。

鹿茸泡酒多长时间可以喝

鹿茸泡酒最快也要泡1个月才能喝，最好是浸泡3个月再喝。

鹿茸泡酒的功效

鹿茸酒的功效有许多，这里为大家介绍它最主要的3种功效。

1.茸酒有强壮效果：鹿茸酒能滋补气血，能改善人的睡眠质量，甚至能提升食欲，还能提高人体的活性，促进新陈代谢，有很好的强壮作用。

2.鹿茸酒对心血管系统很有好处：经常饮用鹿茸酒，可以调节心率，对于心率不齐有一定的效果，还能增强心脏的收缩能力，能降低血压，能扩张血管，对心血管系统的效果非常好。

3.鹿茸酒能补肾壮阳，刺激性能力：历代古籍对于鹿茸的补肾壮阳效果都有记载，饮用鹿茸酒，可以使人明显感觉身体发热，同时还有性欲增强的感觉，在相关的动物实验中我们发现，皮下注射鹿茸酊的动物几天后就能见到前列腺和精囊的重量增加，由此可见鹿茸酒有明显的刺激性能力的作用。

4.鹿茸泡酒适应范围：用于肾阳亏虚引起的阳痿、滑精、白带清稀、腰膝酸痛、宫寒不孕、神疲乏力、眩晕耳鸣等。

通过上述的介绍，我们知道了鹿茸泡酒多长时间可以喝，在平时进行养生的时候我们一定要注意方法，对于喝鹿茸酒来说就是一种不错的选择，不过在喝的时候我们每天不宜服用过多，一是多了不容易吸收，二是多了后对身体不好。

滋阴补肾的中药材有哪些

枸杞子和菟丝子

枸杞子和菟丝子是滋阴补肾的好药材，当然也是日常生活中比较常见的食材，可以有效地调理肾虚，不仅仅女性可以用来滋阴补肾，男性经常吃一些可以起到很好的补肾壮阳的效果。当然前提是坚持每天吃一些，中药材调理功效一般来说比较慢，但是坚持吃肯定会见到效果的。

鹿茸

鹿茸是非常好的滋阴补肾的中药材，很多人都知道鹿茸的珍贵，虽然价格不菲，但是还是有很多鹿茸的人超级粉丝用鹿茸来泡酒喝或者是炖汤喝，鹿茸的主要功效是益阳补肾，同时还能够提高我们身体的御寒能力。

韭菜籽

韭菜籽既是一款非常好吃的食品，同时也是一款非常不错的滋阴补肾的中药材，很多人都喜欢吃韭菜籽，经常吃韭菜籽可以让男性补肾壮阳，也可以让女性滋阴补肾，但是需要注意的是如果用韭菜籽来调节阴阳，最好是找老中医给自己确定一下每天韭菜籽的摄入量，不可盲目乱补哦。

猪肾

猪肾是很好的食品，俗称猪腰子，既可以补肾壮阳，也可以滋阴补肾，无论男女都可以适当吃一些猪腰子，补肾效果很不错的。

鹿茸泡酒补肾效果佳

本草纲目记载，鹿茸生精补髓，养血益阳，强健筋骨，治一切虚损……鹿茸可以用来炖汤之外，还可以用来泡酒。鹿茸泡酒不仅可以让鹿茸的营养价值都保留下来，还能增强功效，特别是肾虚的男人，常喝鹿茸酒可以治疗肾虚。

鹿茸是用雄鹿的嫩角，带有茸毛和血液时割下来的。鹿茸是名贵的中药之一，在本草纲目以及神农本草经、日华子本草里面均有记载鹿茸的功效，可以说，鹿茸是很不错的保健药，是强壮全身的良药，特别是补肾功效，更是最佳的选择了。

鹿茸泡酒可以说是鹿茸吃法里面，最好的食用方法。鹿茸直接用高度白酒浸泡后，称为大补酒。白酒可以增加鹿茸的功效，特别是补肾益精壮阳的作用，会加强不少。一名男性肾虚患者，在结婚后无法和妻子同房，也因此一直没有生育，惹的妻子很是不满，经过饮用鹿茸泡酒之后，精神比以前好了不少，身体也更加的强壮，既能和妻子同房，夫妻关系也变好了不少。

鹿茸既能补肾补虚、助孕和强筋，因此如果是肾虚、眩晕、阳痿、滑精、不孕、腰膝酸痛的患者，可以喝鹿茸酒来补益身体。

鹿茸泡酒的方法

需要准备的材料：50克鹿茸，将其切成薄片，50克干山药，要研成粉末，500毫升高度白酒。

制作方法：把鹿茸和干山药用绢布包裹好，然后放进白酒里面，密封浸泡7天后，就可以饮用了。每天喝一小杯，等到酒喝完了，把剩下的鹿茸烘干，留下来当做补药来用。

功效作用：可以补益气血、强筋壮骨、增强元气，特别是对不孕症、男性同房不行、精神疲乏、腰痛脚酸、因虚劳引起的身体羸弱等有很大的益处。

鹿茸泡酒的保健效果很好，除了上面的方子之外，还可以搭配鹿鞭、鹿血、红枣、当归、枸杞子等药材来补益，也可以在医师的指导下，将鹿茸和其他药材一起搭配用酒浸泡。

只要对症了，那么鹿茸泡酒是很不错的补益药酒，男性要在医生的指导下服用，不要私自乱服用。

另外，需要知道的是，服用鹿茸酒的时候要从量小开始慢慢的增加，不要突然间加大饮用量，避免阳盛风动或者是伤阴动血。如果是阴虚阳盛的人，则要忌用。