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维生素c哺乳期可以吃吗

维生素c哺乳期可以吃吗

根据实际情况而定。

维生素c的营养价值很高,哺乳期适量食用有利于提高产妇的抵抗力,但由于产妇哺乳期需要喂养婴儿,所以产妇吃的维生素吃最好从水果蔬菜等食物中摄取最好,要是购买专门的维生素c,那么这些属于一种保健品类药物,其中含有一定量药物成分,所以要是产妇哺乳期吃了含有药物的维生素c,那么就要停止哺乳。

维生素c吃多了会怎么样

维生素C是一种药物,俗话说“逢药三分毒”,正常人每天服用维生素C不能超过5克。生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够,不需要刻意服食。容易出血和60岁以上者要注意适量补充,但应该遵循量够就停的原则。如果把它当成“补品”来吃,那就大错特错。因为过量进食会导致死亡! 维生素C不能与以下药物同时服用,否则不仅难以达到服食效用,甚至有可能自残身体! 1.不应与磺胺类药物一起使用,否则会形成肾结石,损坏肾功能;造成血尿、尿闭、肾绞痛等。 2.不应与阿司匹林同时使用。阿司匹林会减少维C在肠道内的吸收,使疗效降低。当两种药物都要服用时,应先服用维C,间隔一小时后再服阿司匹林。 3.不应与维生素B2、B12一起使用。维生素C与维生素B2可发生氧化还原反应,使两者作用减弱或消失。而维生素C对维生素B12则有破坏作用。 4.不应与苏打类和苯丙胺等碱性药物合用。因为两者会酸碱中和,吃了等于白吃。

维生素C吃多了会怎么样

专家介绍说:以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验,证明长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应,笔者参阅国内外多种资料,概述如下:

(一)国外权威机构研究表明,凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人,其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制,加速了分解和排泄。所以,一旦停药可招致停药反应,出现早期坏血病症状(包括齿龈肿胀及出血,牙齿松动)。

(二)生长期儿童服用大剂量维生素C,可使儿童日后易患骨病,因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。

(三)每日口服维生素C4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性,而导致草酸盐结石。

(四)大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用,导致血栓形成,这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞(中风)。

(五)摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加,因其还原性可产生尿糖的假阳性反应,有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。

(六)大剂量维生素C可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”,这不利于生殖细胞的发育。

(七)每日维生素C剂量超过3克时,可导致肠蠕动增强,引起某些人腹部绞痛与腹泻。

(八)维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12;而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。

儿童补充维生素c吃什么?

步骤/方法:

01

首先,维生素c在日常生活中是很常见滴。有很多的水果或者蔬菜里面都是含有滴,比如:水果类有橙子,猕猴桃,哈密瓜,葡萄等,蔬菜类有花菜,辣椒,西红柿等。所以在平常生活中,我们可以午餐做一些含有这些蔬菜的菜,类似于青椒炒猪肝,干锅花菜,西红柿蛋汤等!

02

早上我们可以喝一杯鲜榨橙汁,晚间或者午休的时候吃一些哈密瓜!同时也可以采用其他方式,吃一些维生素片,具体的吃多少,吃什么牌子的,个人建议去药房或者去医院咨询下医生,不能听信他人的话,每个人的身体状态都是不一样滴,不一定别人有效,自己的孩子也有效哦!

03

在补充维生素的同时,必须要注意的一点,就是量。一定要合理适量,不是所有的东西越多越好,有时候会适得其反,在很多跟膳食健康有关的书中,都有相关的说明比如:3岁的小孩每日摄入维生素c的量为60mg(大约是半杯橙子的量)。家长一定要根据自己孩子的年纪身体需求来补充噢!

小编在这里玩提醒大家的是,上面的食物都是富含维生素C,但是必须要注意的一点就是量,吃什么都要有一个度,一定要合理的适量,不是所有的东西吃的越多就越好的,有时候吃太多往往会适得其反的,所以希望广大的家长能够注意,还有就是家长一定要让孩子合理的饮食,不可以挑食,挑食很容易导致营养不良。

维生素c吃多了会中毒吗 维生素C吃多了会怎么样

人体内是无法储存维生素C的,如果摄入过量的维生素C,则会通过尿液排出。但是部分人摄入过量的维生素C,可能出现腹胀、腹泻等中毒症状。还会引发皮肤发红、尿频等问题。

很多人都知道维生素c,在感冒的时候很多人喜欢吃它,其实如果每次服用超过了1g那么会给病毒也提供养分的,这就不太好了。如果每日吃得维生素超过了12g那么会有胆结石的危险。

特别是儿童如果吃维生素c过多,那么对骨骼发育产生问题。甚至对女性的生育能力造成破坏。

当长期大量服用被突然中止,那么身体也会突然出现维生素缺乏问题。

维生素c可以空腹吃吗 维生素c吃多久见效

因人而因。

维生素c是人体体内必须的营养元素,具有较高的营养价值以及食用价值,但由于不同的人具有不同的身体素质,食用维生素c之后见效的时间也是不一样的,需要根据个人实际的身体素质而定,一般至少需要1个月左右的时间才能够见效,所以吃维生素c具体的见效时间是因人而异的。

儿童补充维生素c吃什么

01

首先,维生素c在日常生活中是很常见滴。有很多的水果或者蔬菜里面都是含有滴,比如:水果类有橙子,猕猴桃,哈密瓜,葡萄等,蔬菜类有花菜,辣椒,西红柿等。所以在平常生活中,我们可以午餐做一些含有这些蔬菜的菜,类似于青椒炒猪肝,干锅花菜,西红柿蛋汤等!

02

早上我们可以喝一杯鲜榨橙汁,晚间或者午休的时候吃一些哈密瓜!同时也可以采用其他方式,吃一些维生素片,具体的吃多少,吃什么牌子的,个人建议去药房或者去医院咨询下医生,不能听信他人的话,每个人的身体状态都是不一样滴,不一定别人有效,自己的孩子也有效哦!

03

在补充维生素的同时,必须要注意的一点,就是量。一定要合理适量,不是所有的东西越多越好,有时候会适得其反,在很多跟膳食健康有关的书中,都有相关的说明比如:3岁的小孩每日摄入维生素c的量为60mg(大约是半杯橙子的量)。家长一定要根据自己孩子的年纪身体需求来补充噢!

小编在这里玩提醒大家的是,上面的食物都是富含维生素C,但是必须要注意的一点就是量,吃什么都要有一个度,一定要合理的适量,不是所有的东西吃的越多就越好的,有时候吃太多往往会适得其反的,所以希望广大的家长能够注意,还有就是家长一定要让孩子合理的饮食,不可以挑食,挑食很容易导致营养不良。

维生素C吃多了会怎么样 维生素C吃多少会有副作用

人对于维生素C的最大每日可耐受剂量为2000mg,这包括食物和保健品的共同摄入量,如果每天维生素C的摄入超过这个剂量,则很可能发生中毒以及其他副作用。

维生素c一天吃几粒 维生素c吃多久就该停

若是日常养生建议服用3-5天后停用;若是用于疾病治疗建议听从治疗服用。

维生素c是常见的维生素,可以在新鲜蔬菜和水果中获取,如果没有什么问题,服用3-5天后就可以停用了;维生素c临床上可以用来预防和治疗坏血病,还可以用于免疫功能低下导致的反复感染、重症感染的治疗中,若是这种情况下服用维生素c,则以医生的指导意见为准。

维生素c吃多少算过量

视具体情况而定。

1.根据中国营养协会的建议,正常人维生素C的每日摄入量一定不能够超过1000mg即可。但是对于每天都吃很多蔬菜水果的人而言,并不需要额外吃维生素c片,因为所有的水果、蔬菜当中都包含一定的维生素c,过多的补充维生素c反而会引起维生素c摄入过量的情况。

2.如果是治疗服用维生素c,则建议根据药物说明书或者医嘱用药,不要超过说明书的指导用药范围。

维生素C吃多了会怎么样

维生素C吃多了可能会中毒。人体内是无法储存维生素C的,如果摄入过量的维生素C,则会通过尿液排出。但是部分人摄入过量的维生素C,可能出现腹胀、腹泻等中毒症状。

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维生素C直接参与肝脏代谢,促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度,可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等,注意在腹水时应补充大量的维生素C。水果时应剥皮或榨成汁饮用。

维生素C的禁忌 忌盲目维生素C

维生素C对身体有重要的作用,却不是补充越多越好。长期过多维生素C很容易造成草酸、尿酸结石,一般说来,每天补充维生素C100毫克左右即可。

补充维生素c有什么好处 维生素c多了有什么副作用

如果在较短的时间内,食用大量的维生素c是没有关系的,因为维生素c,它的毒性很小。有可能会引起恶心呕吐的症状,可以去医院看一下。如果多年长期使用维生素c的话,有可能会影响妇女的生殖能力,对于怀孕的女性来说,可能会影响胎儿的生长发育。而且还不利于青少年的骨骼发育,容易患有骨病。

维生素C多了有什么影响 维生素C一天多少合适

100-200mg。 一个成年人一天100-200mg的维生素C片剂即可,一般也是1-2片左右。维生素C作为人体必需的营养成分,对机体起着非常重要的作用,但是不建议长期靠食用维生素C片剂来补充维生素C。最好的补充维生素C的方法是从新鲜的蔬菜水果中获得,因此我们平常一定要多水果蔬菜。

维生素C多了会怎样 皮疹红疹

维生素C食用过多不仅仅会降低血液的凝血功能,还会引起严重的溶血反应,以皮肤出现大量的红疹皮疹为主要表现。

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维生素C对体内很多成分的代谢和分解有限制作用,在食用过多的维生素C会抑制对草酸等成分的吸收,促进草酸钙的形成,增加尿内草酸盐和尿酸盐的排除,并且实验表明,每天食用维生素C超过4g,一个星期后便会出现尿路结石和肾结石。

每天一粒维生素C好吗 维生素C多了会怎么样

过量服用维生素C,指的是每天的VC摄入量超过了1000毫克,包括从食物中摄入的以及额外服用VC制剂补充的,一般人不要大量维生素C补剂通常是不会过量的。 维生素C的大量吸收,对维生素A和叶酸有破坏作用,因此长期额外服用维生素C会导致体内维生素A和叶酸的缺乏,导致营养不良的情况出现,需要在服用维生素C的时候,同时补充维生素A和叶酸等成分。 长期过量服用维生素C,有可能会引起肠道的不适,例如出现腹泻、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适症状。 维生素C虽然是水溶性的,但是长期过量摄取维生素C,还是会对身体造成大泻负担

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