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秋季补肾吃什么好 柏子仁

秋季补肾吃什么好 柏子仁

性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。

酸枣仁和柏子仁功效

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。功能主治:补肝,宁心,敛汗,生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著,被医生患者美称“东方睡果”。

酸枣仁性味归经:甘、平、归心、肝经。

功效:养心安神、敛汗

味酸性平,功能样心益肝属养心安神药。为治虚烦不眠。

柏子仁,中药名。为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。生于湿润肥沃地,石灰岩石地也有生长。分布于东北南部,经华北向南过广东、广西北部,西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。

柏子仁性味归经:甘、平、归心、肾、大肠经。

功效:养心安神、润肠通便。

相同点,养心安神,同可用治阴血不足、心神失养所致的心悸怔忡、失眠、健忘等症,酸枣仁安神作用较强。

不同点,酸枣仁又可收敛止汗,生津止渴,可用治体虚自汗、盗汗,伤津口渴咽干。柏子仁质润多脂,又可润肠通便,可用治肠燥便秘.

秋季补肾吃什么好 泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。

秋季补肾吃什么 山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。

秋季补肾吃什么食物?

1、黑米。具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

2、黑豆。有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素C以及维生素D等,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

3、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、黑木耳。中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。

补肾吃什么食物效果好 柏子仁

是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系,是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的,味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”,很多药物就是以柏子仁为主。

哪个季节补肾好

1首先要说的就是补肾的季节。其实在一年四季当中,冬季是最适合补肾的,这是因为冬季是藏的季节,它顺应了我们身体阳气下降潜藏的趋势,在这个季节补肾,可以让补肾的物质藏到肾中。

2在冬季的话流行吃很多的食物,其实有些食物是可以补肾的。比如说狗肉,这是一道在冬天常吃的菜肴,常见的有狗肉火锅,在冬天吃狗肉火锅不仅可以暖身子,还能治疗肾虚,有补肾的效果哦。

3最后在介绍适合在冬季补肾吃的东西吧。一个是韭菜,我们都知道,韭菜的功效是壮阳补肾,如果我们常吃的对,对我们的肾脏和恢复我们性功能有一定的好处,还有就是动物的肾脏也可以多吃一点。

注意事项:只有了解了在哪个季节补肾才能更好的补肾,冬季是最好的。而在冬季补肾的话可以多吃一点我上述说的补肾的食物哦,当然加强身体的锻炼也是重要滴。

什么药材补肾阳好呢

1、何首乌,说起这个估计很多人知道它的功效就是可以让头发变的乌黑亮泽,但其实何首乌,有补肾功效,早在古代的《何首乌录》中就提到过何首乌具有益精,益气之功效,明朝李时珍也曾提到何首乌味苦补肾,温补肝,能收敛精气,所以是补肾壮阳的好东西。

2、豇豆,这个相信大家也都吃过,很多人都把它当普通的菜吃,其实这个对于补肾壮阳的功效也是很好的,豇豆有滋阴补肾,健脾胃还有治肾虚遗精的作用。

3、柏子仁,现在比较著名的药品柏于养心丸就是柏子仁为材料制成的,主要是用来治疗遗泄之症,明朝药学家李时珍曾经称赞柏子仁是透心肾、益脾胃的尚佳药品,而且还有滋养的功效。

4、白茯苓,这个也是比较好的补肾壮阳的泡酒药材,具有遗精,补心脾的功效,对于肾气不固,做梦遗精的症状有很好的功效。

男人秋季补肾吃什么呢

秋季应多吃黏滑食物

凡此类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有补肾壮阳作用。常见如鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。

多吃含西红柿红素食品

研究表明西红柿红素是男性最需要的营养素之一,它主要能让前列腺更健康。诸多专家都对这类食物元素十分推崇。这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中,可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。因此,多吃西红柿的男性等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100至200克西红柿,能满足身体对西红柿红素的需要。西红柿红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于人体充分吸收,因此吃熟西红柿才能起到作用。

多吃藕。鲜藕在古代又称为“开心菜”,具有很好的解郁、安神的作用,吃一点藕菜或藕做的零食,可以最大限度地改善不良情绪和安神,从而预防肾虚。

冥想。中医始终认为冥想是一种涉及人们整个身心的活动,是一种积极的身心放松,可以调达神志、平衡人体阴阳气血的作用。当工作生活压力加大、精神感到紧张的情况下,闭目冥想,将自己从烦躁情绪中放空,归零。

相信大家通过以上的了解就应该知道男人秋季补肾吃什么有效果了,平时在三餐中不妨的合理搭配一下,一定会有很好的效果的,同时利用食物来进行补肾也是非常健康和安全的一种方法,这样既起到了补肾的效果也不会产生副作用对自己的身体带来伤害,希望我所讲的能够帮到您解决您的难题,另外祝的身体健康。

秋季补肾吃什么

第一:干贝

干贝味道非常的鲜美,是很多人的最爱,除此之外他还具有很好的滋阴补肾的功效。我国中医古典名著之中有记载,干贝具有很好的治疗消渴的作用。一些糖尿病患者经常出现口干舌燥以及尿多以及体重下降的情况,这个时候使用干贝炖汤能够有效的缓解。

第二:甲鱼

甲鱼具有滋阴凉血的功效,所以服用之后能够很好的起到补肾的作用,并且还能够清火,特别适合那些久病、劳神以及老年阴亏的患者服用。

第三:蛤蜊

蛤蜊具有化痰、滋阴的功效,所以服用之后能够有效的滋养五脏六腑,同时起到治疗消渴、调节胃口以及明目的作用。在日常生活中,患有糖尿病、干燥症以及肺结核还有乳腺增生以及肿瘤患者都是非常适合服用的。秋季补肾食物有哪些,蛤蜊是一个非常不错的选择哦!

第四:牛奶

牛奶具有很好的滋阴补肾的作用,不仅能够有效的滋润肌肤,同时还能够滋润体内的脏腑,还能够有效的预防便秘。中医方面认为,日常服用牛奶能够有效的治疗失眠多梦、精神萎靡、疲乏以及偏头痛的情况。

第五:桑葚

专家告诉我们,桑葚具有很好的滋阴补血的效果,日常服用之后能够很好的补肾的作用。中医名著之中记载,桑葚具有凉血以及补血的作用,特别适合那些肝肾阴虚的患者服用,如果是高血压患者服用那就更加适合了。

秋季补肾吃什么 驴肉

驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。可治疗腰膝酸软等症。用驴肉和阿胶一同煮粥食用,可补虚益损、补益精血,适用于治疗男子遗精、手足心热等症。

吃什么对失眠有好处

经常失眠吃什么好:莲子红枣

改善睡眠质量最好不要吃药,俗语说“是药三分毒”,失眠最好是不要找药吃。可以找一些食物能够对身体有好处也能改善睡眠。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是具有脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠的最好的营养品。红枣拿来炖汤或者是泡开水喝都是最好的良药。可以使用莲子熬汤,莲子能够对身体有清热、安神、强心、补脾的作用。

经常失眠吃什么好:柏子仁炖猪心

猪心一个,柏子仁10g把猪心洗干净血污,然后把柏子仁放到猪心里面,隔水炖熟进行服用。有良好的安眠功效。

经常失眠吃什么好:热牛奶

牛奶之所以具有安眠的效果,是因为在牛奶中含有大量的色氨酸,这种物质能够对大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺。睡前喝杯牛奶能够有效的起到促进睡眠的好效果。

经常失眠吃什么好:香蕉

在香蕉中含有丰富的复合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺,还含有着能够让我们全身肌肉放松的镁,适当的食用可以对我们有效的舒缓肌肉疲劳。其实吃香蕉同样能够有效的治疗我们失眠的症状,因为它是包着果皮的健康安眠神器。

经常失眠吃什么好:糖水

很多都不知道糖水也有良好的催眠功效,糖水可以在体内可转化为大量血清素,这样的物质进入大脑,可促使大脑皮层抑制而容易入睡。甜味食物本身就具有舒缓神经的作用。愤怒和烦恼的情况下喝一杯糖水,有镇静安神的良好功效。

安神的中草药有哪些

1、安神的中草药有合欢皮和远志

合欢皮,为豆科植物合欢的干燥树皮,多于夏秋季节剥取,晒干而成。性味甘、平。常用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等下,临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用,以增强养心开郁、安神定志作用。远志,多年生草本,主根粗壮,韧皮部肉质。具有安神益智、祛痰、消肿的功能,用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛。

2、安神的中草药有柏子仁和灵芝

柏子仁,为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。便溏及痰多者慎服。灵芝,外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

柏子仁的功效与作用

柏子仁是一种药用价值很高的中药药材,不但可以养心安神,还能起到润肠通便的作用。那么柏子仁在医学上究竟有哪些具体的功效和作用呢?在中医中又有哪些方剂需要用到它呢?今天小编就和大家一起来详细的学习一下安神药中关于柏子仁在医学上应用的相关知识。

柏子仁

药用

本品为柏科植物侧柏的种仁。

性味与归经

甘、辛,平。入心、肝、肾经。

功效

养心安神,润肠通便。

临床应用

1.用于虚烦失眼、心悸怔忡等症

柏子仁滋养阴血,功能养心安神,常与酸枣仁、生地等药治疗血不养心、虚烦不眠之症。

2.用于肠燥便秘

柏子仁质地滋润,有润肠之功,故可用于阴虚、年老、产后等肠燥便秘之症,临床多配合大麻仁、胡桃肉等同用。

处方用名

柏子仁(用时打碎)

一般用量与用法

三钱至五钱,煎服。

方剂举例

1、柏子仁治老人虚秘:柏子仁、大麻子仁、松子仁,等分。同研,熔白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十九,食前。(《本草衍义》)

2、柏子仁治劳欲过度,心血亏损,精神恍惚,夜多怪梦,怔仲惊悸,健忘遗泄,常服宁心定志,补肾滋阴:柏子仁(蒸晒去壳)四两,枸杞子(酒洗晒)二两,麦门冬(去心)、当归(酒浸)、石菖蒲(去毛洗净)、茯神(去皮心)各一两,玄参、熟地(酒蒸)各二两,甘草(去粗皮)五钱。先将柏子仁、熟地蒸过,石器内捣如泥,余药研末和匀,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服四、五十丸,早晚灯心汤或圆眼汤送下。(《体仁汇编》柏子养心丸)

3、戢阳气,止盗汗,进饮食,退经络热:新柏子仁(研)、半夏曲各二两,牡蛎(甘锅子内火缎,用醋淬七次,焙)、人参(去芦)、白术、麻黄根(慢火炙,拭去汗)、五味于各一两,净麸半两(慢火炒)。上八味为末,枣肉丸如梧子大。空心米钦下三、五十丸,日二服。作散调亦可。(《本事方》柏子仁丸)

4、柏子仁治血虚有火,月经耗损,渐至不通,赢瘦而生潮热,及室女思虑过度,经闭成痨:柏子仁(炒;另研)、牛膝、卷柏各五钱(一作各二两),泽兰叫、川续断各二两,熟地黄三两。研为细末, 柏子炼蜜和丸如梧桐子大。每服三三丸,空腹时米饮送下,兼服泽兰汤。(《妇人良方》柏子仁丸)

5、柏子仁治脱发:当归、柏子仁各一斤。共研细末,炼蜜为丸。每日三次,每次饭后服二至三钱。(《全展选编·皮肤科》)

6、柏子仁治肠风下血:柏子仁十四枚。燃破,纱囊贮,以好酒三盏,煎至八分服之。初服反觉加多,再服立止。非饮酒而致斯疾,以艾叶煎汤服之。

秋季补肾吃什么好 莲子

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。

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配料:黄花、人参各2克,蜂蜜适量。 做法:将黄茂、人参放入杯中,冲入沸水泡后放入蜂蜜,调匀即可合用。 功效:补血生血,益阳安神。 配科:覆盆子3克,冰糖适量。 做法:将覆盆子放入杯中,冲入沸水泡5分钟,放入冰糖调匀即可。 功效:补肝益肾,固精缩尿,助阳明目。 配料:肉苁蓉克,红茶3克。 做法“将内欢蓉、红茶放入杯中饮用。 功效:补肾益精,润燥滑肠。

健胃补肾的食物

食物1:猪肚 如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话,相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧,猪肚是不折不扣的补肾大王呢! 凡体弱遗精者,也适宜常猪肚。猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。 食物2:柏子仁 是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系,是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的,味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”,很多药物就是以柏子仁

柏子仁相关配伍

柏子仁,中药名。为柏科植物侧柏Platycladus orientalis(L.)Franco的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。生于湿润肥沃地,石灰岩石地也有生长。分布于东北南部,经华北向南过广东、广西北部,西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。 1、治老人虚秘:柏子仁、大麻子仁、松子仁等分。同研,溶白蜡丸桐子大,以少黄丹汤服二、三十丸,食前。(《本草衍义》) 2、治肠风下血:柏

秋季滋润肌肤想要多果仁

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补气血用什么中药浸酒 四补酒益气血

材料:柏子仁15克,何首乌15克,肉苁蓉15克,牛膝15克,白酒500毫升。 制法:将柏子仁,何首乌,肉苁蓉和牛膝加工切碎,纳入干净的容器类,注入白酒,加盖密封,置于阴凉处,浸泡10天以上即可饮用,每日2次,每次服10-15克。 功效:柏子仁养心安神,润肠通便;肉苁蓉补肾壮阳,滋润肠燥;牛膝活血祛瘀,补肝肾,强筋骨,何首乌补肝肾,益精血,润肠通便,祛风解毒;四药泡酒,益气血,补五脏,悦颜色的效果显著。

柏子仁的做法大全

柏子仁猪心汤 材料: 柏子仁10克,大枣1枚,山药10克,猪心1个,绍酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡汤1500毫升。 功效: 滋补气血,养心安神。剥习于阴亏肝郁型冠心病患者食用。 做法: 柏子仁猪心汤(1)把柏子仁洗净;大枣去核;山药切片;猪心洗净,用沸水焯—下,捞起切片;姜拍松,葱切花。 (2)把猪心片装入碗内。加入绍酒、姜、葱、盐,腌渍30分钟。 (3)把鸡汤放入锅内,置武火上烧沸,放入柏子仁、大枣、山药片,用文火煎煮25分钟,再放入猪心片,煮10分钟即成。 柏子仁蒸子鸡 材料: 柏子仁10克

孕妇可以柏子仁

柏子仁的营养价值 有脂肪泊约14 %,多为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油,皂甙、蛋白质、钙、磷、铁多种维生素等。 柏子仁的功效与作用 柏子仁性甘,平。归心、肾、大肠经。 主要功效: 1、补心养血:用于血不养心的惊悸怔忡、虚烦不眠,思虑过度、心脾受损等,如(养心汤)。 2、润肠通便:用于阴虚血少的肠燥便秘等,如(五仁丸)。 3、盗汗自汗:用于阴虚多汗等症,如。 孕妇可以柏子仁吗? 可以。 柏子仁补心养血,润肠通便的功效,怀孕女性可以在医生的指导下食用。 产妇可以柏子仁吗? 可以。 柏子仁功能主治:润

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