男性的性欲到底可不可以忍住

男性的性欲到底可不可以忍住

男性的性欲到底可不可以忍住?

问这种问题的人我相信是女性居多。当然，站在男性的角度来说，忍住性欲也是极好的，因为无法宣泄代表精力充沛，也许还能锻炼男性的持久能力。但是有时候性欲过强，恐怕无法强行忍住，禁欲过度的结果，最终可能会导致犯罪。

生理上不会有任何难受的感觉(某种情况下硬着会痛，但不是因为性欲)。心理上也不会有任何痛苦(想要的东西暂时得不到不是痛苦)。但是!性欲会改变一个人的想法，比如一个人在提出一起旅游之前，一般是不会考虑做羞羞的事的。但是提出来之后到同房间，这期间男人会有无数次的强化“在同房的时候办了你”的想法。

性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

成年男人的性欲很难忍住吗

1、制约环境中的性色彩

日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

2、制约即时的性冲动

正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：

①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液;

②及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心;

③及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力;

④及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。

3、制约性生活次数

成年男人的性欲很难忍住吗 成年男人性欲有多强

夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。比如，青壮年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。

发乎于情，止乎于礼。这大概就是爱情的最高境界了。两个人在一起不只是因为性，也不可以因为太过于熟悉就可以乱来，夫妻之间也需要尊重，需要彼此的生活空间。所以，男人的性当然是可以忍住的，就看你面对的那个男性是不是理性的，是不是尊重你的。

男人压力大也会性冷淡

男性性欲低下引发心理障碍容易陷入恶性循环

教授指出男性性欲低下是指成年男子持续或反复地对性幻想和性活动不感兴趣，出现与年龄不符的性欲望和性兴趣淡漠，进而性行为表达水平降低和性活动能力减弱，甚至完全丧失性欲。有史以来、在世界各地，男性性功能良好甚至轻度亢进是男性值得标榜的荣耀，但性活动能力的减弱使男性性欲低下的病人极易感到自卑、耻辱，引起抑郁等心理障碍，陷入“性欲低下→抑郁→性欲低下加重→更抑郁”的恶性循环。对男性病人而言性欲低下更容易危害其生活和社会交往。

盘点导致男性性欲低下五大因素

精神压力大首当其冲，个人生活习惯不良不容忽视

教授指出，造成男性性欲低下主要有多方面的原因，如精神心理因素、雄性激素水平低下、慢性疾病、药物因素和个人生活习惯不良等，而其中以精神心理因素为主。

精神心理压力大。现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极大的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对这类患者，我们要给予更多精神上的关心，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。

雄激素水平低下。雄激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴有勃起功能障碍。

慢性疾病。严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下。慢性活动性肝炎、肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭等还可破坏正常的激素代谢过程，使病人生理上和心理上的功能减退甚至衰竭，从而导致进行性活动的主观欲望和兴趣下降甚至消失。

药物。多种药物都与性欲低下有直接关系，如抗精神病药物、降压药(利血平、降压灵、安体舒通等)、激素类药物(雌激素、抗雄激素药)等，必要时可与相关专科医师沟通，调整药物的种类和剂量。

个人生活习惯不良。长期酗酒，会导致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，从而导致性欲低下。此外，睡眠不足、营养不良等，也可能导致性欲低下。改善不良生活习惯，能有所改善。

清宫后四天过性生活吗 清宫后四天不能过性生活怎么缓解

如果清宫后非常想要的，但是对方又不能性生活的，建议采取听歌、运动、看看综艺、做做轻松有趣的事情来分散注意力，缓解想要的这种冲动和欲望。

爱爱的方式有很多种，不一定要采取进入阴道的方式进行，可以是口交或肛交，作为男方，在女方刚做完清宫术后一定要多加爱护她，不要强行进入其阴道性生活。女方考虑到男方性欲难耐时，可以用手帮助对方暂时解决，彼此互相体谅吧。

如果男方看到你无法忍住，想要强行性生活的话，一定要拒绝，可以让他赶紧去洗个冷水澡，冷静下来，这样小弟弟也会因为冷水的刺激而放弃勃起状态，最后各自相安无事的好好晚安睡觉吧。

男女双方看到彼此，难免会想要，那么建议忍不住的，采取分房睡吧，这样减少见面的机会，也就不那么想了，注意分房后不要再看引起性欲的电影，否则更难忍哦。

男性性欲很强是怎么回事

男性间的性生活对于男性和女性来说都是很正常的，但是男性在性生活中出现性欲太强的现象也是很不正常的。男性性欲太强会导致男性长时间充血，会形成男性疾病，那么男性性欲很强是怎么回事? 男性性欲很强是怎么回事 北京男科医院专家指出：性欲强烈我们称为性欲亢进，是指性欲过旺，超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。新婚之际，男性性要求过多，是很正常的。但到了中年，以往性生活很正常，突然间性欲很强，就属于性欲亢奋，建议做性功能检查，因为导致性欲很强的原因很多的，查明原因对症治疗。下面来看看性欲很强的原因。 1、性中枢兴奋过程增强所致，大泌不足;如垂体功能强烈的男性病人，有10%性欲减退，但在病变早期反而有性欲很强。 3、躁狂症、精神病，或某些慢性疾病，精神因素，如反复看色情小说或电影、热恋、受性刺激过多也可导致性欲很强。 男性性欲很强怎么办? 专家表示，首先要除去性欲很强的原发病，如性腺肿瘤等。在专家指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。患者本人要做到生活有规律，适度运动，合理安排起居时间。养成良好的睡眠习惯，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡。 生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。 男性性欲很强是怎么回事?北京男科医院的专家已经为我们介绍了，患者应当及时的前往正规医院进行治疗。对于上面的问题中还有其他想要了解的患者可以点击在线专家为您详细解答。多数属生理性改变，或对性知识认识不足。 2、其次为内分

男性性功能下降的几种食物

饮食可影响男性“性福”

影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。

1.黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

2.油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

男性性欲不高需要补锌

活中日常的饮酒和吃糖以及放纵的生活则可能消耗体内的锌，而据有关调查三分之二的男子身体是处于缺锌的状况。而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致阳痿。所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。

如果男子每天的性生活消耗的精液按2-6毫升来计算的话，男子每次性生活就可能丧失150-600微克左右的锌元素，这个消耗的含量是非常高的。据了解，体重为60千克的男性，体内的含锌量大概就是1.5克左右。所以，男子如果一旦房事过度就有可能导致体内缺锌。如果男子在因为平时的饮食不平衡导致体内缺锌的话，那么就有可能影响到了精液的形成，进而影响到了男性的性能力。

缺锌对男子的影响是非常大的，那么男子要如何补锌呢?生活中多吃哪些食物可以补锌呢?

饮食中，鱼类是含有较为丰富的锌，所以男性平时可以多吃鱼。天然的食物中，含锌量最高的是牡蛎，而且动物性食物的含锌量比植物性食物的含锌量高。富含锌元素的食物有：蟹类、鳝鱼等水产品;还是有动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等食物也是含锌比较高的食物。这些食物也是在平时补锌的时候都可以常吃的。

如果怕饮食补充的锌不够的话，也可以在医生的指导下服用锌剂，最好是酌情服用。

最后小编提醒：男性平时在房事上最好是不要过度，饮食中尽量的食用一些含锌的食物，做好每天的摄取。

性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：

(1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

(2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟);女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟(或5～15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。

(3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。

男性性功能障碍症状

男性性功能障碍有哪些症状?男性性功能障碍影响着男性健康，令男人们烦恼不已，那么男性性功能障碍的几种症状，下面我们就来认识一下吧。

男性性功能障碍的症状：

1、性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

2、阴茎勃起障碍：包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

3、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

4、射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

虽然有上述四个方面，可以单独出现，亦可多个同时出现，称为混合性性功能障碍，因为有共同的致病因素。此外，还有性变态引起的性功能障碍，如同性恋、恋物癖、露阴癖、窥阴癖、恋童癖、易性癖等，精神病引起的性功能障碍有性欲倒错、性妄想症。

忍住不射精有什么危害呢

很多男性都把性爱时间当做是衡量性能力强弱、性技巧高低的标准，这是完全错误的。而且刻意不射精或自慰时强行阻止射精，容易对身体造成以下损害：

1、勃起功能障碍：在接近性高潮时强行控制，就会因盆腔过分充血而加重性神经系统和性器官负担，久而久之会使男性性欲降低，并诱发勃起功能障碍。

2、痔疮：经常控制射精，会影响肛门部位血液循环，形成痔疮。

3、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎：这是由于强行中断射精导致持续充血状态，就会诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病。

4、精囊炎：性交时忍精不射，精囊持久充血，会导致精囊毛细血管扩张甚至破裂，从而发生出血性精囊炎。

以上就是关于忍住不射精有什么危害的一个介绍，其实不论是做什么事情都应该顺其自然，不要让憋精成为一种习惯，这样对男性身体的伤害是十分大的，同时大家应该选择一些比较科学的避孕方法，如果是为了不怀孕而憋精这样是会伤害到身体的。

男性性障碍的治疗用药原则

男性性障碍如何治疗?性功能障碍问题，是很多男性不愿提起的问题，因为这会直接影响一个男人的自尊，没有哪个男性希望在床上是一个失败者。所以下面我们就去了解，男性性障碍的治疗方法。

男子性活动是一个复杂的生理过程，要通过一系列的条件反射和非条件反射来完成。性活动包括性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节，其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时，即称为男性性功能障碍。性欲是指在适当的刺激下发生要进行性交的欲望，即在一定的刺激下引起了性兴奋。对性欲的判断难有一个统一的标准。因为每对夫妇之间的个性、体质、感情、生活经验与环境均有很大不同，难以相互比较。正常的成年人出现与年龄不相适应，不和谐的性欲减退，称为性欲低下。表现为无主动的性要求，在任何刺激的情况下对性交无兴趣。单纯以性欲改变就医的病人不多，多伴随有其他方面的问题。性欲低下多归因于心理因素，其次为内分泌因素和药物影响，治疗首先应针对病因，多数人需精神心理治疗。

男性性障碍的诊断依据

1.根据上述表现和病史分析。

2.激素测定：雄性激素水平低下。

男性性障碍的治疗

1.病因治疗。

2.性治疗与性指导。

男性性障碍的用药原则

1.慢性生殖管道炎症所致性欲低下者，以抗生素治疗为主。

2.男性激素水平低下者以雄性激素治疗为主。

3.全身性疾病所致者，应作病因治疗，辅以男性激素，维生素等综合治疗。