经常落枕说明得了颈椎病吗
经常落枕说明得了颈椎病吗
很多人认为落枕不是病，不管它也会慢慢好。其实，落枕，特别是反复落枕，一年内出现三四次甚至更多，就是早期颈椎病的一种表现。西医称落枕为“急性颈椎关节周围炎”，这说明落枕是一种急性炎症，治疗不彻底，就会演变成慢性病。
落枕既然只是肌肉痉挛，为什么会牵扯到颈椎病这种颈部骨骼疾患呢?原因很简单，颈部的肌肉和韧带都是维护颈椎关节稳定的，经常落枕，一是说明颈椎周围的肌肉、韧带松弛，不那么管用了;二来也可能意味着已经处于颈椎病的早期阶段，颈椎的骨关节已非常态，或已经有骨质增生，这才导致落枕频发。
落枕后颈椎失稳，而且椎关节已可能发生“错位”，可累及椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。因此，第一次落枕要重视，一定要彻底治愈，掐灭颈椎病的苗头。
为保险起见，经常落枕的人应该到医院检查检查，尤其是经常伏案工作的人，确定一下是否患上了颈椎病。如经确认，即使是症状不轻的年轻人，锻炼配合理疗，一般2-3个月也能恢复如常。
脖子落枕怎么办
预防“落枕”有两个简单的办法：
一是要选用符合生理要求的枕头。何谓符合生理要求?仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。
其次要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。
治疗落枕的方法：
(1)局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
穴位按摩
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。
“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。
三招解救落枕的脖子
“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。
预防“落枕”有两个简单的办法，一是要选用符合生理要求的枕头。何谓符合生理要求?仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。其次要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。
如果有一天，你早上起床偶尔发现自己睡落枕了，该怎么办?专家告诉你，只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。
凉秋颈肩受凉易致落枕
人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。
“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。
预防“落枕”有两个简单的办法
一是要选用符合生理要求的枕头。何谓符合生理要求?仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。
二是要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。
如果有一天，你早上起床偶尔发现自己睡落枕了，该怎么办?专家告诉你，只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。
颈椎病需做哪些检查
(1)前屈旋颈试验：令患者颈部前屈，并向左右旋转活动。如颈椎部出现疼痛，则表明颈椎小关节有退行性变。
(2)椎间孔挤压试验：令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头颈部，右手握拳轻叩左手背。若出现肢体放射痛或麻木，则说明颈椎根由损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶，向下加压，即可诱发或加剧症状，称之为Jackson加压试验阳性。
(3)上肢后伸试验：检查者一手置于检测肩部起固定左右，另一只手握于患者腕部，并使其逐渐向后，呈伸展状，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压、损伤的情况。
2.X线检查
拍摄正位X线片，可见枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失、第7颈椎横突过长、钩椎关节及椎间隙变窄。
3.肌电图检查
颈椎病患者的肌纤维可产生自发性性收缩，故在一侧或两侧上肢肌肉中科出现纤维电位，偶尔出现少数束颤位。
4.CT检查
CT检查可测量骨质密度，以估计骨质疏松的程度，对颈椎病的诊断和鉴别诊断具有一定意义。
颈椎骨刺增生都是颈椎病的起源吗
颈椎病是临床上的常见病。一般认为颈椎病是颈椎的椎间盘退变导致椎间盘膨出和椎体、关节部骨质增生，直接或间接压迫或刺激颈神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经而发病的。
不少病人在颈椎病发作前，颈部未出现过不适，一旦发病，作颈椎x线照片或ct、mri检查，发现已有明显的骨质增生。还有不少病人，颈椎病症状消除后，复查颈椎x线照片、ct或mri，原有的骨质增生依然如故。为此，我们进行了“解剖生理学研究”和“100例正常人与100例颈椎病人作x线颈椎照片对比分析研究”。每人拍摄正、侧位，张口位，左右斜位共5张片。
100例正常人颈椎有骨质增生共29例(分5个年龄组，每组20例)。50岁以上组中16例有骨质增生，40～49岁组有5例，30～39岁组有4例，20～29岁组有2例，19岁以下组亦有2例)，说明无颈椎病的正常人，包括青少年都会有颈椎骨质增生而毫无症状出现。而100例颈椎病人中有31例却无骨质增生，证明颈椎病是一种退行性变的脊柱疾病，其起因多由颈部的急性外伤或慢性劳损使椎周软组织(包括韧带、筋膜、关节囊和肌肉)失去应有的稳定性，在一定诱因作用下(如轻微闪挫、落枕、过度疲劳、感受风寒、姿势不良……)而发生椎关节错位，如前后滑脱式、左右旋转式、侧弯侧摆式、倾位仰位式和混合式错位，使颈椎的神经、血管通道(椎管、椎间孔、横突孔)发生变形变窄，达到失代偿的程度时，令这些神经、血管受到骨性压迫或刺激，就会发病。如果失稳轻，关节错位轻微，只会感到容易疲劳，颈部稍感僵累，如此时注意颈椎病的预防，是完全可以避免发病的。
颈椎病引起的眩晕症有哪些注意事项
1.患上了颈椎病，并且出现了头晕，这就说明颈椎病已经相当的严重了，这个时候睡觉的时候也需要注意自己的姿势，睡觉的时候一定要注意不可以采取俯卧姿势睡觉，枕头不可以过高，也不要过硬或者是过软，如果在睡觉的时候不加以注意就可能造成颈椎病很快的恶化，一定要注意哦!
2.如果患上了颈椎病并且已经出现了头晕那么证明颈椎病已经是相当的严重的了，这样就需要注意千万不要造成急性的损伤，比如不可以抬比较重的东西，还需要注意千万不要紧急刹车等。
3.患上了颈椎病，并且出现了头晕后一定要特别注意防风寒，潮湿，一定不要在午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭，这是因为风寒使容易使得局部血管收缩，造成血流降低，这样会阻碍组织的代谢和废物清除，潮湿容易阻碍皮肤蒸发，会导致颈椎病发作。
4.积极的治疗局部感染和其他疾病。
5.颈椎病的发作常常是由于不良姿势导致的，所以一定要积极的改正不良姿势，减少颈部的劳损，需要注意的是每低头或仰头1—2小时,需要做一下颈部的活动，这样可以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，一定要改善坐姿，埋头苦干时，也一定要特别注意间断地做肩颈部的运动。
颈椎病的信号落枕
专家指出落枕常常是颈椎病的信号，也是颈部软组织劳损的原因之一。轻者起床做适当的颈部运动后，痛感逐渐消失，重者颈痛会越来越重，出现头昏、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸闷等不适症状。
人的一生，有1/4～1/3的时间是在床上度过的，所以预防颈椎病应从青年时期起即重视枕头对颈部的保护作用，这样才能远离颈椎病的信号——落枕。虽然每个人都有一种用枕习惯，但若不注意用枕保健，青壮年期依仗颈椎间的韧带、关节囊和筋膜的代偿能力强，尚可维持在准健康状态(代偿期)，随着年龄增长，到了颈部慢性劳损达到失代偿时，落枕发生频率逐渐增多，明颈椎周围的韧带已松弛，椎关节已有发生错位的可能。
当频繁出现颈椎病的信号时，就可以伤到椎间盘，造成严重的后果。所以在发生落枕之后就要考虑考虑自己的用枕习惯是否正确了。如果你还有不明白的地方，可以在线咨询我们的专家，专家会给出适合你的回复。
为什么会导致颈部疼痛
(1)年龄因素 人就像一台机器—样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各神退行性变化，而椎间益的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键的因素。另外，小关节和各种韧带的锐变也起到重要的作用。年龄越大，颈椎病发病率越高。
(2)慢性劳损 指各种超过正常范围的活动带来的损伤，如不目的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不要，反复落枕。另外.姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病军较高。再者，有些不适当的体自锻炼也会增加发病率，如不得法的创立、翻筋斗等。
(3)颈部外伤 颈部外伤是引起颈椎病的病因之一。有资料表明，颈椎病患者中约半数病例与外伤有百接关系。如交通意外、工作与生活中的意外、运动性损伤、不得法的推拿牵拿均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎蜕变。
(4)咽部炎症 有资料表明，当咽部及颈部有急、慢性感染时，易诱发颈椎病，或使症状加重。由于咽部的炎症性改变可直接刺激邻近肌肉、韧带，或通过丰目的淋巴系统使炎症在目部扩散，以致造成该处肌张下、韧带松弛和椎关节内外失衡，从而破坏椎体间的稳定性。
(5)惟管狭窄 医学解剖发现颈椎病与颈椎椎管狭窄关系密切。许多临床资料表明，颈椎管内径尤其是矢状径，与颈椎病的发生有直接关系。椎管狭小者，当受外伤，甚至轻伤时也易发病，而大推管者不易发病。所以医生建议发育性椎管狭窄应及早通过手术减压。
反复落枕应警惕颈椎病
反复落枕是颈椎病的一种信号，落枕说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为颈椎失稳，椎关节已有发生错位的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，导致椎间盘突出、骨质增生加速，就发展成为颈椎病。
其实在生活中，有的人平时也常常会觉得脖子酸酸的、肩膀重重的，但很少有人把这种颈背痛当作一种病来对待。落枕初期一般不引起人们注意，到后来症状严重时才求医治疗。患者早期主要表现有颈、肩、背麻木、胀痛及沉重感，活动欠灵活，休息后减轻，劳累时加重，少数还与气候冷热变化有关。有的人这些症状都比较重，影响到了日常生活。经常性的颈背痛、落枕，要引起足够的重视，建议最好去医院做一下检查。
落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以只要及时采取治疗，症状可以很快消失，一般应在两三天内逐渐恢复。如果症状剧烈、持续较久的话，为排除脊椎方面的问题，最好及早就医，不要擅自选用消炎止痛药而延误治疗。
后颈部疼痛是怎么回事
1、后颈部疼痛的年龄因素
人就像一台机器—样,随着年龄的增长,人体各部件的磨损也日益增加,颈椎同样会产生各神退行性变化,而椎间益的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键的因素。另外,小关节和各种韧带的锐变也起到重要的作用。年龄越大,颈椎病发病率越高。
2、后颈部疼痛可能是慢性劳损
指各种超过正常范围的活动带来的损伤,如不目的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不要,反复落枕。另外。姿势不当,尤其是长期低头工作者颈椎病发病军较高。再者,有些不适当的体自锻炼也会增加发病率,如不得法的创立、翻筋斗等。
3、后颈部疼痛可能是颈部外伤
颈部外伤是引起颈椎病的病因之一。有资料表明,颈椎病患者中约半数病例与外伤有百接关系。如交通意外、工作与生活中的意外、运动性损伤、不得法的推拿牵拿均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎蜕变。
经常落枕是早期颈椎病的表现
一般来说，人们总以为年轻人不会落枕，实际上，落枕已经从以前的中老年病变成了年轻人的常见病。现代人之所以落枕，是因为工作劳累过度，加上晚上吹了空调，局部着凉加上睡眠姿势不当，才引发落枕。
另外，还有很多人认为落枕不是病，不管它也会慢慢好。健康专家提醒：“落枕，特别是反复落枕，一年内出现三四次甚至更多，就是早期颈椎病的一种表现。”西医称落枕为“急性颈椎关节周围炎”，这说明落枕是一种急性炎症，治疗不彻底，就会演变成慢性病。
出现落枕，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，医学上称为“颈椎失稳”，而且椎关节已可能发生“错位”，可累及椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。因此，专家指出，第一次落枕要重视，一定要彻底治愈，掐灭颈椎病的苗头。中医治疗落枕有特效，推拿按摩、针灸等不仅可减轻颈椎酸痛、僵硬症状，而且能去除落枕的病根儿。