煮好了的银耳汤过夜后第二天能吃吗 银耳为什么不能天天吃
煮好了的银耳汤过夜后第二天能吃吗 银耳为什么不能天天吃
银耳含有较高的膳食纤维,适量食用通便效果较好,但吃多了反而会刺激肠胃,增加消化负担,导致人腹痛、腹泻、消化不良等不适,而且饮食讲究食物均衡,天天吃同一种食物,即使肠胃受得了,但营养补充会失衡,对自身健康不利,也要多吃些其他的食物,确保饮食营养多样化。
银耳汤过夜后第二天能吃吗
放冰箱保存的话能吃。
喝不完的银耳汤需放在冰箱的冷藏室保存,如常温保存则不能喝,因为冰箱冷藏室的温度温度而且较低,一般在3-10摄氏度左右,在这种低温环境下,细菌、霉菌等微生物的生长繁殖速度会被减缓,不过不能够完全被抑制,可短时间内延长食物的保鲜期,对于银耳汤而言,冰箱密封冷藏的保质期为1-2天。
如发现冷藏后的银耳有气泡、糜烂、变味、散发腐败食物或发酵味的情况下,就不能吃了,这是银耳汤变质的表现,要尽快扔掉,以免误食对健康不利。
隔夜的银耳汤冷藏以后能不能喝
1.如果是头一天煮好的,密封后在3-5度的冰箱冷藏室放了一晚上,通常是没有变质的,是可以喝的。2.但是在外面买的银耳汤,不确定是什么时候煮好的,在快要变质的时候放入冰箱,第二天银耳汤可能已经变质不能喝了。可以闻一闻银耳汤是否散发出异常的气味,或者用舌头试一下银耳汤是否发酸、发馊。
银耳汤过夜后第二天能吃吗 银耳汤放冰箱要加热喝吗
根据情况决定。
1、如果冰箱密封冷藏的银耳汤在4小时以内,那么细菌滋生较少,此时喝冰凉的银耳汤不仅对健康并无危害,而且风味更佳,因此可以少量饮用,但不宜喝多,以免对肠胃健康不利。
2、但如果银耳汤没有密封保存或密封冷藏时间超过超过4小时的话,则不能直接喝冰的,否则其中含有的大量细菌等微生物会对健康不利,容易出现腹痛、腹泻等症状,建议重新倒回锅里加热一下再喝,充分杀死其中的细菌,有利于降低饮食风险问题。
冰糖银耳汤可以过夜吗
不建议过夜。
冰糖银耳汤甘甜嫩滑,含有蛋白质、维生素、糖类、膳食纤维、矿物质等营养成分,若保存不当,很可能会滋生大量的细菌及微生物,食用后容易导致肠胃不适,而且过夜后口感也会受到一定影响,因此,不建议将冰糖银耳汤过夜。
银耳汤能过夜吗
银耳汤过夜了不能吃。
银耳是一种高级营养补品,营养丰富,可是一旦室温下过夜,营养成分会大大的减少,并且还会产生很多有害成分,威胁人体健康。
隔夜的银耳汤能不能喝
网上流传出一种说法,“银耳汤不能过夜”,究其细节,认为银耳汤过夜之后,含有的硝酸盐在细菌的分解下会还原成亚硝酸盐,亚硝酸盐会破坏人的造血功能,是常见的致癌物质之一。
隔夜银耳汤能不能喝
那么究竟银耳过夜能吃吗,银耳汤能不能过夜呢?过夜的银耳有没有毒呢?
仔细看这些认为银耳过夜不能吃的叙述,发现差不多所有的类似描述都仿佛引述于同一个地方,因为行文、措辞都是一模一样的,感觉非常可疑。
疑点有三:
首先,银耳中含硝酸盐多吗?泡发之后会增加吗?
其次,如果在室温和冰箱里分别放24小时(过夜),亚硝酸盐到底会增加多少?
第三,它们的食用量有多大?亚硝酸盐的摄入量达到会引起危险的程度吗?
回答以上三个问题:
银耳的成分:
银耳的成分主要是多糖,银耳中的确含氮较多,包括硝酸盐,但那是干品中的含量。泡发之后,一斤木耳可以变成9-10斤,其中的硝酸盐的含量已经变成了十分之一。鲜木耳的硝酸盐含量不过是120mg/kg左右,远远低于很多叶类蔬菜中的含量(FAO标准:一级新鲜蔬菜硝酸盐含量432mg/kg)。亚硝酸盐含量约为2.5mg/kg,比新鲜蔬菜的标准还要低得多(无公害蔬菜标准为低于40mg/kg)。而且,硝酸盐和亚硝酸盐都是高度可溶的物质,在泡发、清洗过程中,还要再溶进浸泡的水中,因此多洗几次含量还会进一步下降。
银耳过夜放置之后亚硝酸盐会不会增加?
这里以木耳的实验数据为例。实验测定了鲜木耳在室温和冷藏室中存放24小时之后的含量,发现无论什么温度下储存,变化都非常小。文章还测定了水煮对木耳亚硝酸盐的影响,室温存放24小时之后,亚硝酸盐含量从2.19mg/kg上升到2.59mg/kg,这么小的变化对人体健康的影响可以忽略不计。银耳虽无数据,但从理论上推测,其变化规律应当与木耳相似。
最后一个重要的问题,人们每天能吃多少木耳和银耳呢?
通常的食用量不超过干品5克,也就是相当于鲜品50克左右。如果用银耳来煲汤,数量更少,每天吃的量不过是一两朵。即便再多说一些,按鲜重100克(大约可以装两碗)来计算,每日摄入的亚硝酸盐含量也不超过0.3mg。而亚硝酸盐引起人体发生中毒的剂量是200mg以上,差着几百倍呢。相比而言,人们吃腌菜、不新鲜蔬菜和粉红色的肉菜、火腿、香肠、肴肉、酱肉等,所得到的亚硝酸盐数量会比这个量高几十倍甚至百倍。
因此,所谓吃过夜银耳会引起中毒的说法,纯属危言耸听。目前还不曾见到因为吃隔夜银耳或木耳发生中毒的报道。除非有人故意在银耳中非法添加亚硝酸盐或硝酸盐,才有这种可能性。
根据以上分析,冷藏条件下,过夜的银耳汤是安全的。当然,和所有的食物一样冷藏保存时间都不宜过长,另外尽量是加热充分了再食用,以防微生物的感染,这是适用于一切冷藏食物的普遍规律。有人找专家求证过,银耳汤确实不会产生亚硝酸盐。银耳汤一次多煮些,分成小份放入冰箱中保存,就可以保存1-2天时间,完全不必担心。如果银耳一次泡发多了,也只需放入冰箱,避免变味发臭,次日仍可继续烹调食用。
隔夜银耳汤到底能不能喝,上面为大家做出了解答,其实,在冷藏条件下,银耳汤保存一两天时间还是可以喝的,并不会出现中毒现象。
银耳汤能过夜吗
银耳汤过夜了不能吃
银耳是一种高级营养补品,营养丰富,可是一旦室温下过夜,营养成分会大大的减少,并且还会产生很多有害成分,威胁人体健康。
夜银耳汤可能会导致缺氧
银耳无论是室内栽培还是室外椴木栽培都会含有较多的硝酸盐类,本身银耳的硝酸盐类经过干制处理是低于国际食用标准的,但是煮熟或者泡发了的银耳经过长时间的放置,在细菌的分解下,硝酸盐会转变为亚硝酸,食用后亚硝酸进入血液,能氧化血液中的血红蛋白,使其失去运氧能力,造成缺氧,严重者还会造成死亡。
过夜银耳汤会导致贫血
煮熟的银耳或者泡发的银耳经过长时间的放置会产生亚硝酸,这类酸性物质转变成盐类能影响机体的造血功能,导致造血不足,长时间引起贫血。
过夜银耳汤致癌
很多食物经过长时间的都会使食物中的亚硝酸盐增加,亚硝酸盐被人体吃进胃里后,在胃酸作用下与蛋白质分解产物二级胺反应生成亚硝胺。胃内还有一类细菌叫硝酸还原菌,也能使亚硝酸盐与胺类结合成亚硝胺。胃酸缺乏时,此类细菌生长旺盛。故不论胃酸多少均有利于亚硝胺的产生。亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
银耳汤能过夜吗
视保存条件而定。常温环境下建议不要过夜;冰箱冷藏可以过夜。
如果是常温保存的保存的银耳汤,过夜保存后建议不要吃,因为在银耳汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分,很容易受到细菌的污染,常温条件下,细菌繁殖较快,尤其是夏天,食物腐败、变质的速度更快,因此,银耳汤暂时不喝想要保存的话可以将其放入冰箱冷藏保存。