冬季空气干燥如何加湿 养养花草增加湿度

冬季空气干燥如何加湿 养养花草增加湿度

在家里养几盆可以直接水培的植物，比如绿萝、富贵竹等，将它的根直接放在水中，并经常朝着叶子喷喷水，可以增加空气的湿度。

加湿器好还是放盆水好 不开空调有必要用加湿器吗

觉得空气干燥就可以使用加湿器。

加湿器通过水的雾化，增加空气湿度，可以缓解干燥的气候，因此，不管开没开空调，只要觉得空气干燥都可以开；如果室内湿度较大，例如空气湿度指数超过60%了，则不宜继续开加湿器。

解决冬季室内空气干燥的3部秘籍

一、冬季室内干燥，家人要小心“暖气病”：

冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但是因为门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现“暖气病”。

养生保健专家提示说，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度，最好有一个湿度计，一般而言，人生活在相对湿度45%~65%RH，湿度指数为50~60的环境中最感舒适;而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH。如相对湿度低了，应做相应的调节，

二、冬季室内干燥，家具也闹“脾气”：

冬天一到，室内一般都是密闭，暖气开放，木制品(地板、家具)很容易开裂。墙纸和地砖也会出现一些问题。整理实用的冬季保养知识，为家装上一堂养生课——进入冬季，空气变得比较干燥，一些家居品开始闹“脾气”，如木地板收缩，板与板之间缝隙加大;墙面与门框因种类不同的材质、收缩率不同出现缝隙等等。

三、第一部：缓解室内空气干燥的8个秘籍

室内放个加湿器

但是，专家提醒，加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器注意事项：

a.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。

潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

b.最好每天换水，每周清洗。

加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。

冬天跑步流鼻涕怎么办 冬天跑步嗓子疼怎么办

冬季空气寒冷且干燥，加上跑步的时候呼吸需求增大，干冷的空气进入呼吸道将产生很大的刺激，产生不适感。你可以选择戴上口罩，能帮助加湿加温吸入的空气，减小刺激。

冬天使用加湿器的好处

具有以下好处：

现在空调使用是很广泛的，长期使用空调就会导致空气干燥，这个时候适当使用加湿器，可以缓解皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等空调发生，帮助增加房间湿度。

冬季的时候天气干燥，会导致人体皮肤水分大量流失，这时候要是不及时补水，可能会导致皮肤衰老，使用加湿器那么可以增加空气中的湿度，促进人体面部血液循环以及新陈代谢。

冬天要怎么保养皮肤 使用加湿器

在家中或办公室使用加湿器会增加干燥的冬季空气湿度，并有助于保持皮肤水分。在房间里放一个加湿器，会使室内空气湿润很多，皮肤水分不至于很快流失。

加湿器会不会加重鼻炎 加湿器对人体有害吗

正确使用无害。

冬季最适宜的空气湿度是30%-60%，如冬季空气干燥，常常会导致口鼻干裂，适当使用加湿器可避免这种现象，但长时间使用加湿器，室内又不注意通风的话，一旦湿度过高，霉菌等病原体就会大量繁殖，呼吸道抵抗力就会下降，可能引发一系列呼吸道疾病，包括肺炎。

同时，空气湿度过大会造成人体松果体激素分泌过多，影响甲状腺和肾上腺激素的分泌减少，造成我们人体免疫系统功能的下降，对于小孩和老年人这样的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。

因此使用加湿器最好是每2小时停一段时间，间断性使用，然后经常清洗，更换洁净的水质，以免对健康造成危害。

加湿器有什么作用

改善干燥环境

空气加湿器能增加空气的湿度，改善环境的干燥，还可有效除去油漆味、霉味、烟味及异味，使空气更加清新，秋冬季节本就天干物燥，再加上空调的使用，环境中的湿度更会大大降低，空气加湿器则可有效改善这一现象，增加空气中的水分

缓解肌肤干燥

空气中水分增加，人体水分流失也会减慢，环境干燥会加速机体水分流失，肌肤纤维也会失去韧性，导致断裂，形成无法修复的皱纹，机体的老化也会更严重空气加湿器改善环境湿度的同时，也延缓了人体水分的流失，缓解了肌肤的干燥问题，改善肌肤的紧绷状态。

避免人群呼吸道不适

空气干燥易引发呼吸系统疾病，特别是老人，小孩等弱势群体，呼吸道会因为天气干燥而发痒不适，严重引发哮喘、肺气肿、气管炎等多种呼吸道感染，空气加湿器改善空气湿度后可以避开这些情况的发生。

减少病毒细菌传播率

室内的灰尘和飞尘污染是流感病毒生存和传播的载体，研究表面，室内干燥病菌更容易传播，将室内湿度控制在45%-65%RH之间，病菌存活的时间最短，在办公场所，人比较多，加上开有空调，病毒细菌也容易扩散，通过加湿器提高空气湿度，可有效降低病菌存活时间，减低病毒传播率。

晚上睡觉开加湿器好不好

根据空气干燥情况而定。

加湿器的主要作用是增加空气湿度，改善空气干燥情况，所以晚上睡觉时开加湿器好不好也要根据根据空气的湿度判断。如果空气比较干燥，开加湿器睡觉是非常好的，加湿器能防止睡觉时身体由于干燥所出现的咽喉肿痛、呼吸道不适等症状。但如果空气湿度正常还开加湿器反而导致室内湿度加重，人体长时间在这种环境下会导致体内湿气加重。

暖气太热嗓子疼怎么办 给室内空气加湿

开暖气的房间空气湿度低干燥，可以通过一些方法提高空气湿度，缓解嗓子干燥。比如放置加湿器，给房间拖拖地，在家养养鱼，在墙角放水盆等等，都可以给空气加湿，避免由于空气干燥引起嗓子干燥疼痛。

冬季空气干燥如何加湿 拖地加湿空气

空气干燥的时候，可以用拖把拖地，室内温度比较高，拖地后地面的水分会很快蒸发到空气中，空气的湿度就大了。

接触静电过多对身体有什么危害 增加湿度

由于冬季天气干燥，所以静电一般多在冬季出现，且空气越干越容易产生静电，为了消除静电，就需要保持室内空气的湿度不会太低。而这时可以在家里用加湿器增加湿度，或者在暖气下放一盆水，将一条旧毛巾一头放在水里一头放在暖气上，这样也能起到加湿的效果。

房间太热没有空调怎么降温 房间热可以用加湿器吗

如果房间热并且伴随着天气干燥的话，可以使用加湿器；如果房间热，但是房间里面的空气湿度高的话，则不需要使用加湿器。

加湿器是用来增加房间湿度的电器，房间里面的空气湿度如果比较高的话，则不需要使用加湿器来额外的增加房间湿度，如果房间里面比较热，并且空气很干燥的话，使用加湿器可以增加空气湿度，如果房间的空气较为干燥，家里面没有加湿器的话，可以在房间里面放一盆水，也可以起到增加湿度的作用。

加湿器能开一晚上吗

如果空气较为干燥，加湿器可以开一晚上。

加湿器的作用主要是增加室内环境的湿度，只要觉得室内干燥就可以一直打开加湿器使用，增加空气湿度，如果室内湿度较大，例如空气湿度指数超过60%了，则不宜继续开加湿器。