我玩手机一玩就是一天，这样会不会有副作用啊

我玩手机一玩就是一天，这样会不会有副作用啊

长时间的玩手机和电脑，人体大脑得不到休息，会使大脑过度疲劳而劳累，不仅会降低记忆力，而且会导致智力下降，同时可能导致神经衰弱，所以在平时要注意，手机玩多了，对身体有害无益，辐射是一方面影响视力又是另一方面。

儿童喜欢玩手机的原因

1、孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而父母长如何满足孩子心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

专家馨提醒：作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。

2、为了省心，让孩子玩手机

有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

专家提醒：父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

3、孩子提出要手机时，父母没有正确回应

给还是不给，决定权完全在于父母，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。

4、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。 所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

比如父母可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟? 一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何?” 最后不忘加一句“妈妈相信你能做到”。当孩子能够在约定的时间内离开手机，那么父母就一定要兑现承诺，如果他没有做到，也不必凶神恶煞，直接说：“时间到，手机放回去。”

专家提醒：如果孩子央求说再玩一会儿，你也应该坚决，并明确能够守约才可以获得加一分钟。在这里，建议父母教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。

5、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。

专家提醒：在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

6、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

专家提醒：低头一族的父母，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。

怎么保护孩子视力 玩电子产品

看看现在孩子，三岁不到，就捧着平板，手机玩得不亦乐乎，各种小游戏，动画视频甚是让孩子喜欢，很多家长哄孩子吃饭睡觉什么的，让他看平板玩手机总能很快乖乖的听话，久而久之，孩子也就对那些电子产品上瘾了，不给玩就哭闹，家长也是很绝望了。

殊不知，孩子过早接触电子产品，对视力影响是非常大的，因为此期孩子的视网膜发育不完善，眼睛调节焦距的能力也不如成年人好。孩子看手机、平板时屏膜离眼睛很近，注释的时间长，非常容易导致近视。

坐月子玩手机对眼睛有什么影响

一般来说，在月子时期最好还是少玩手机，玩手机对眼睛有一定的影响。

专家解释，产妇如果在身体尚未康复时，长时间看书刊、电视，玩电脑、手机，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。产后妇女身体虚弱，供血不足，便于工作很容易发生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现头痛、胸闷、恶心、眼睛胀痛、畏光等眼病。

手机对孕妇的危害有哪些

许多专家研究：长时间玩手机，无限设备发放的辐射对孕妇健康产生伤害。胎儿大脑组织很弱，头骨很薄，手机辐射容易袭击胎儿健康。

如果胎儿经常受到电脑，手机强烈的辐射，孕妇容易流产。

如果是胎儿正在发育器官的时期，孕妇经常看电视，玩电脑，天天在手机玩游戏，打电话等，这样容易造成胎儿出现畸形。

孕妇不要再下雨和雷电中打电话和玩手机。这样容易造成大量的辐射袭击胎儿。

家中无限路由器和手机辐射会对孕妇产生健康伤害，所以每天不使用路由器和手机时必须关闭路由器和手机，减少辐射。

孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机，晚上辐射对胎儿的休息不好，容易对胎儿大脑组织产生伤害。

孕妇不能边玩手机边抽烟，手机产生辐射作用，抽烟容易对胎儿发育产生变化。

END

注意事项

手机辐射要和胎儿保持距离，尽量孕妇不用手机更好。

孕妇尽量远离手机，充电器，电脑，电视。

手机放在枕头边的危害

在晚上睡觉之前，如果手机放在枕头边，有时候一条信息的响声就会让你重新拿起手机玩，然后越玩越晚，就会造成睡眠时间不足，影响第二天的工作生活。

如果手机放在枕头边，躺在床上的时候就会忍不住玩手机，但是侧躺着玩手机对于眼睛的危害非常大，容易加重近视程度，影响视力。

对于容易失眠的人而言，如果将手机放在枕头边，当夜间醒来，很多人会潜意识的查看手机，这时手机的蓝光会让人更加清醒，加重失眠。

幼儿离不开玩也需要学

“玩”对孩子有四点好处：

(1)可以发展儿童的想象力。

(2)可以丰富儿童的科学知识。

(3)可以增加儿童的兴趣。

(4)可以(与其他小朋友一起玩的时候)培养儿童做人的高尚品质，什么合作、诚实、勇敢等品质，也可以在“玩”中学到的。

一、“玩”与“学”的关系

玩在传统观念中是贬意的，认为“玩”会耽误“学习”;“学”则是积极的。以往的观念将两者完全割裂，“玩”与“学”是相互抵触的，认为“学”是正规的，课堂形式的;“玩”则是娱乐，是自由形式的。我们班的一位家长是这样向我反映的：我的孩子最近退步了，变得不爱学习了，教他儿歌不理不采。这表明：这位家长衡量孩子的进步与否的标准是是否愿意学习。

幼儿为什么不愿学习，事实是想“玩”，“学”过于枯燥，“玩”才是幼儿真正想做的事。我们应该认识到，玩对幼儿来说是一件非常重要的事，是生活中密不可分的一部分，在玩中幼儿能无意间学到许多，但会出现盲目性，因此注意将“玩”与“学”有机结合，将“玩”有机注入“学”中，尤其对于小班幼儿。

“儿童是以游戏为生命。”我将各种活动(音乐活动、语言活动、数学活动、美术活动、体育活动等)都称作为游戏，也就是在各种活动中加入游戏的性质，以玩为主，以目的为辅，活动的结果是次要的，重在游戏过程。每当我对孩子说：“我们要做游戏啦!”，立刻孩子们神采飞扬。在幼儿观念中，这也是“玩”。

这种“玩”又于他们自由地“玩”不同，是为孩子创设一定的“玩”的人为环境，在此情境中适当地施加一定的影响，使孩子在安全没有感受到这种影响中学习。一板一眼的学习学到的并不多，在“玩”中“学”，在“玩”中“玩”，才更有收获。可见“玩”可以促进幼儿在各个领域的发展。

二、关于“玩”的指导

“玩”伴随着幼儿的每个角落，玩中有乐趣，玩中有学问，各种活动中都可运用“玩”的手段。在“玩”与“学”相结合，应注意以下几点：

1、注意观察无意性玩

无意性玩包括幼儿对各种事物玩的方法、认识程度及对事物、现象的兴趣点，注意观察孩子的行为。活动“多彩的泡泡”便是来自于无意性玩：一次孩子们在盥洗室洗手时看到水池里有保育员洗餐具留下许多的洗洁精泡泡便用手捣弄起来。发现幼儿的喜好，及时利用于有意性玩中，对幼儿进行一些引导，使其对玩的方法有一突破。

2、有意性玩的环境创设自然

有意性玩中“玩”的方式来源于无意性玩，贴近幼儿生活，选择“玩”的方法不可强加于无意性玩中，注意选择恰当，两者融合自然。

3、注意材料投入的循序渐进性

幼儿了解新鲜事物、接受新玩法都需要一个过程，不能一步登天，注意循序渐进。例如我们本学期开展的游戏“做泡泡画”就是如此，先是提供一些洗涤用品和一根吸管让幼儿制作吹泡泡的玩具并进行吹泡泡游戏，然后在这基础上再提供一些颜料进行泡泡画的制作。就这样材料随着幼儿对事物的了解一步步加深，逐步添加。

坐月子期间玩手机、玩电脑可以吗

坐月子期间是可以玩手机、玩电脑的，适当的玩会不会对身体造成什么伤害，但是要注意控制好时间。坐月子期间需要好好的休息，如果玩电脑、玩手机过度了，容易造成眼疲劳，而且身体没有得到很好的休息，恢复起来也慢。一般是建议，每次玩手机的时间不超过1小时。
玩手机或者电脑的时候，尽量不要一边抱着宝宝一边玩，手机、电脑有辐射，而且如果光线直射到宝宝的眼睛，也会影响宝宝的视力和睡眠。

有副作用吗 孕期玩手机的辐射大吗

因人而异。

手机辐射是在大部分人可以接触的范畴之内，但有些孕妇的体质比较弱，一点风吹草动就会引起身体不适，建议体质弱的孕妇孕期少用手机，合理保胎。

边吃饭边玩手机的危害 导致手机依赖症

吃饭之时看手机，玩手机一旦养成了习惯，很难克制自己改掉，这是手机依赖症的表现症状之一，甚至出现吃饭时看不到手机就会焦虑不安，食欲不振的情况，总想掏出手机来看看才安心，所以，一定不要养成边吃饭边玩手机的坏习惯。