献血前注意事项 献血中注意事项
献血前注意事项 献血中注意事项
献血中注意不要紧张和焦虑，不要一直盯着采血袋（以免晕血），采血一般3~5分钟就可以结束；拔出针头后，听从护士的嘱咐，用棉球按压针眼处5分钟以上，直至没有血液外溢再丢掉棉球，并休息15分钟以后，确保没有不适再离开，起身时，动作宜缓慢。
献血的口号
用爱心给予生活的希望
我献血我健康我快乐
点滴小爱汇聚大爱
献血流程示意图
点点滴滴热血浓人道博爱处处情
我不认识你但我谢谢你
无偿献血从我做起救死扶伤亲暖人家
献血救人功德无量
让爱燃气生命的希望
伸出你的手伸出我的手让生命度过难关
加入我们共同参与无偿献血
世界献血日我们一起去献血
维系他们的生命希望与我们一起共同无偿献血
安心献血传递生命
献出的血有限献出的爱无限
一份爱心=一份生命
鲜血诚可贵助人价更高
献血有益健康救人公德无量
献血献真情
爱要有你才完美
用爱心为生命加油
爱心+勇气=光荣的献血者
定期献血引领健康生活
无偿献血者因为有你生命才有奇迹
请问喝了减肥咖啡可以去献血吗
如果有喝减肥药喝咖啡的话，当天不建议去献血，献血当日，建议素食，不要吃肉，避免影响血液质量。
献血后吃什么补血快 吃含维生素C食物
维生素C有助于铁的吸收和利用，促进造血，献血后可选择的食品有枣、沙棘、猕猴桃、草莓、桃、西瓜、苹果、柑橘、山楂、菠萝、柠檬、梨、红辣椒、菜花、茼蒿、苦瓜、青椒、白菜、卷心菜、绿茶、西红柿、黄瓜、韭菜、芹菜等。补充维生素C的食物要新鲜，并且能生吃的最好生吃。
献血浆对身体有害吗 献血和献血浆有什么区别
献血:献血是个人对社会的爱心和贡献，因此，属于无偿行为，并且献血的数量可以自身选择，一般都是200ml或者400ml，很少有一次献800ml的。
献血浆：献血浆不是用于贡献和爱心，是用来做药物的原材料，是送去药物工厂的，因此，属于有偿献血，会给予一定的营养补助费用。
适量献血更健康长寿
现在献血的人越来越多，这也是一种爱，这种爱不仅可以在关键的时刻救人的生命，还可以在将来亲人需要输血的时候也献出一份爱，或许，不一定这辈子一定会输血，但是，把自己的血献出来也是一件传递爱心的事情。
我们常说“好人有好报”，献血这件事本来就是件好事情，因此，有些人发现献血以后身体更好了，有一些高血压的人，经过献血以后，好像血压也变得平稳了，这些都是现象，后来科学家针对这些现象，结果发现献血可以使人长寿。
研究人员发现，适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。而这些疾病都是严重威胁人生命的疾病，所以，远离这些疾病，人自然就会更健康更长寿。
相关的研究人员对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降;而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。
经过研究还发现：献血可以降低血脂。人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成了心脑血管病。而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并通过正常饮水填充了血容量，使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。
证实基于以上两个方面的改善，经常献血的人不容易高血脂，经常献血的人不容易血液粘稠，这样就会打打降低罹患心脑血管疾病的几率，而且，因为血液不粘稠就会远离脑血栓这样的疾病。
因此，适量的献血不仅仅是献爱心，其实也是爱自己的一种表现，你的血液贡献给别人，血液就会干净很多，清澈很多，其实，这是一件一举两得的好事情，所以，还请可以献血的朋友们不要吝啬自己的那点血液，用于献血，既可以救他人有可以救自己
献血前后如何饮食对身体更好
一个健康人每次输血不超过400毫升是不会影响健康的。献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。不要空腹献血，献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物。
献血前饮食应清淡
前几天应吃素
为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。
前一天不能喝酒
献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。
献血前要吃早餐
献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。
另外，献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
献血后要注重营养搭配
献血后，适当增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食，也不要饮酒。只要吃得科学合理，有营养价值，可口、舒服、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
注意休息
献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液;也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。
别喝浓茶
献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等)，既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。
无需大补
补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。
多吃造血食物
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等维生素B12含量丰富。另外，炒菜时可选用铁锅。
推荐几种补血药膳
正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状。但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。
山药龙眼粥
龙眼肉20克，山药40克，大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。
猪肝参枣汤
党参10～15克，大枣15～20枚，猪肝50～100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡20分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后滗出汁液。然后，加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。
猪血汤
猪血500克冲洗干净，葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精即可食用。
红枣花生粥
红枣15枚，带皮的花生仁50克，大米75克。洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。
单采血小板有什么体检要求
1.什么是单采血小板?
单采血小板是用血液成分单采机采集来自一个献血者的血小板，含有的血小板数量至少在2.5×1011以上。每份单采血小板约相当于8-10袋常规浓缩血小板的总量。单采血小板储存在一个专门的保存袋中，以便增加血小板储存时与气体交换的表面积。储存温度20-24℃，振荡保存24小时至5天(根据所用保存液的不同)。与浓缩血小板比较，单采血小板最大的优点是相对安全，受血者只需要接受一个献血者的血小板即可达到治疗量，可以降低发生HLA同种免疫反应和输血传染病的风险几率。
2.捐献单采血小板与捐献全血有何区别，需要多长时间?
捐献成分血与捐献全血基本相同。从一只手臂进针通过相联结的经过消毒、一次性使用的管道流入血液分离机内，分离出所需要的血小板，然后将其它血液成分输还给献血者。全过程约一个小时至一个半小时左右，会有采血人员全程地热情呵护。
3.捐献单采血小板容易紧张吗?
单采血小板是一种最先进地捐血方式，目前在西方发达国家和中国的发达地区已经被广大无偿献血者普遍接受，许多人忙里抽闲或利用休息时间前来当地血液中心，献血者把捐献单采血小板作为热心公益、丰富自己业余生活的一项重要内容。献血者在捐献过程中可以轻松愉快地欣赏音乐、观看影片、聊天、休息等。
4.捐献单采血小板对身体有不良影响吗?
健康人体内血小板数量充裕，捐出地血小板在48至72小时内可以恢复到捐献前的水平，比捐献全血的恢复时间更短。因此献血者可以每间隔一个月捐献一次单采血小板。在捐献单采血小板的过程中，献血者的血液都是在经过严格消毒的密闭管道套材中循环和分离，每位献血者每次使用的都是一次性的全新套材，绝对不会造成交叉污染。
5.无偿捐献单采血小板者可以享有何种权利?
捐献单采血小板和捐献全血一样，都是一种以救死扶伤为目的的志愿无偿奉献行为，根据1998年10月1日起实行的《中华人民共和国献血法》和《上海市献血条例》的精神，捐献单采血小板一次计作800ml。献血者本人五年内临床用血献一还五，五年后献一还一，终身享用;献血者家庭成员(子女、配偶、父母、公婆、岳父母)五年内临床用血献一还一。献血者累计达到一定的献血量，可以获得国家颁发的无偿献血奉献奖铜、银、金奖及上海市无偿献血纪念奖和白玉兰奖。
6.单采血小板的体检条件是什么?
①符合捐献全血的各项血液检测标准;
②血小板计数≥150×109/L;
③男女体重均≥50公斤;
④手臂上的静脉较明显，无进针不顺史;
⑤能应约抽出两个小时来血液中心捐献单采血小板。
如何预防雌激素过高
雌激素过高会影响人体的健康，如果平时不注意生活习惯，等到了婚育阶段的时候，会因为雌激素水平过高引发不育等。那么，如何预防雌激素过高呢?我们可以从以下方面来降低雌激素过高的风险。
1、身体健康就去献血：献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就去尽义务吧。
2、随时随地做个按摩：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢、顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视时顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
3、多运动，少吃黄豆及豆制品：因为豆制品含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，是专门补充雌激素的。此外，还要注意加强身体锻炼，适当运动。适当喝酒可以，但是一定要有个度，不能酗酒。