高血压头晕吃什么好
高血压头晕吃什么好
在饮食上最基本的应做到低盐饮，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。如果症状比较严重了，那就只能借助药物了，这时高血压头晕吃什么药好呢?
如果是西药的话，建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。这里要注意的是如果有高血脂必需同时治疗。如果选择中药的话，许多人反应喝芹素茶效果不错，当然，平时饮食中多选择一些芹菜也不错，尤其是芹菜梗，是降血压很好的一个东西。
推荐一些食疗方：
甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
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位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
按摩方法：顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，腹胀，腹泻等。
位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。
按摩方法：用拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，面红目赤，咽喉肿痛等。
位置：小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖直上4横指。
按摩方法：用拇指端着力，顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，月经不调，痛经，阳痿，遗精，失眠等。
位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：用拇指和食指分别置于患者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效：治疗高血压头晕，头痛，面部红热，耳中鸣响，感冒，发热，颈项强痛，目赤肿痛等。
位置：两耳尖连线与前后正中线交点。
按摩方法：用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。
祛病功效：治疗高血压头痛，眩晕，惊悸，健忘，耳鸣，中风，失眠等。
降压的中成药
中医认为，高血压病是在情志所伤、饮食失节、内伤虚损等综合因素作用下，人体内阴阳平衡失调所致。尤其是肝肾阴阳失衡，肾阳不足，肝阳上亢的下虚上实，病久不愈，阴损及阳，最后形成阴阳两虚证候。高血压病常可分为肝阳上亢、肝火上炎、肝胆火盛、阴虚阳亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿阻逆、瘀血阻络等型。
目前，治疗高血压病的中成药种类较多，如何选用适合自己病症的药物呢?必须注意高血压病的证型和药物的功用主治，不能仅凭血压选药。
(1)安宫降压丸。功用：清热镇惊、平肝降压。主治：肝阳上亢型高血压，头晕目眩、脑涨项痛、心悸、失眠、多梦、易烦易躁等症。每次1~2丸，一日2次。
(2)降压避风片。功用：清热平肝、降火。主治：肝火上炎型高血压，头痛、目赤、口苦、烦躁易怒等。每次3～6片，一日2次。本品是一种中西药配伍组方的中成药，含有利尿剂，请勿与西药利尿降压药合用，糖尿病者慎用。
(3)复方羚角降压片。功用：平肝抑阳。主治：肝阳上亢型高血压，头晕目眩、风气内动，及有中风先兆等。每次4片，一日3次空腹服。本品可预防脑卒中。
(4)降压灵片。功用：清热利水、平肝潜阳。主治：肝阳上亢型高血压，头痛、头晕、耳鸣、眼涨、烦躁易怒。每次6片，一日3次。
(5)降压袋泡茶。功用：清热泻火、平肝明目。主治：肝火上炎或肝火亢盛型高血压，头痛、目赤、面红、耳鸣、口苦、小便黄赤等。本品是药品不是保健品。沸水泡饮，每次1袋，一日3次。
(6)降压丸。功用：清肝滋肾、泻火。主治：肝阳上亢型或肝火上炎型高血压，头痛眩晕、耳鸣、腰痛等。每次6克，一日3次。
(7)罗布麻降压片。功用：平肝潜阳、熄风活血。主治：肝阳上亢型高血压，头晕头眩、动脉硬化和血脂升高等。每次4～6片，一日3次。
(8)高血压速降丸。功用：清热熄风、平肝降逆。主治：痰火壅盛型高血压，头晕目眩、头涨头痛、项强颈痛、颜面红赤、烦躁不宁、言语不清、步履不稳、知觉减退等症。每次20小丸，一日2次。
(9)牛黄降压丸。功用：清心化痰、平肝泻火。主治：痰火壅盛型高血压，头目晕眩、烦躁不安等症。小蜜丸每次20丸，一日3次。
(10)山绿茶降压片。功用：清热解毒、平肝潜阳。主治：肝阳上亢型高血压、高脂血症，眩晕耳鸣、头痛头涨、心烦易怒、失眠多梦。每次4片，一日3次。
(11)山楂降压片。功用：滋阴平肝。主治：阴虚阳亢型高血压，眩晕耳鸣、烦躁失眠、腰膝酸软、四肢麻木。每次5片，一日3次。胃酸过多者不宜服用。
(12)脑立清。功用：清肝泻热、平肝潜阳。主治：肝阳上亢型高血压，眩晕耳鸣、头痛脑涨、心烦难眠、痰粘作呕等。水丸1次10粒，一日3次。孕妇忌用。
(13)菊明降压片。功用：降压利尿。主治：高血压病、慢性肾炎型高血压。每次6克，一日3次。
(14)镇心降压片。功用：降压宁心。主治：各型高血压。每次4～6片，一日3次。
(15)脉君安片。功用：平肝熄风、解肌止痛。主治：各型高血压。每次5片，一日3次。本品含西药双氯噻嗪，勿与西药利尿剂同用。
(16)降压片。功用：平肝降压。主治：各型高血压。每次4片，一日3次。
血压高的人感觉头痛是怎么回事
脑出血的原因是高血压，而头痛，是高血压最常见的症状之一。原因多为非偏头痛型血管性头痛，这种头痛，与血压上升有密切关系，由于急剧的血压上升引起颅内动脉扩张，动脉壁的痛觉感受器受到刺激，故多表现为搏动性头痛;降低血压后，头痛一般会减轻或?消失。头痛的程度大多较强，但鲜有像偏头痛那样伴前驱症状和伴随症状，也极少呈发作性，间歇性。
在这种意义上讲，高血压头痛其实是一种机体的保护性信号，提醒主人：血压太高了，需要降降压了。因此出现高血压头痛，大家一定要重视，一定要积极治疗和干预。
高血压引起的头痛通常有几个特点。一是不同年龄头痛的特点和类型不一样。如青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛，中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛，也可为全头痛，低头或屏气用力可使头痛加剧。二是头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛，有时为持续性痛，但痛得多不剧烈。三是晨醒时头痛较重，起床活动后常能减轻。四是常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状。另外，当恶性高压伴有高血压脑病时，头痛为持续而剧烈的全头痛。他提醒，头痛时不要忘了量血压，以免延误治疗。
得了高血压并不可怕，现在已经有很多种药物可以控制血压，甚至还有新的手术方法来治愈某些高血压病。除药物治疗外，平常多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，适当运动，避免情绪波动和过度紧张，都有助于控制高血压。
高血压头痛虽然常见，但是并不是不能控制，在了解高血压头痛是怎么回事后，针对性的接受治疗，可以获得更好的治疗效果，高血压头痛也是可以通过饮食和运动来调理的，高血压头痛的抵御是需要身体有抵抗力，而饮食和运动是提高身体抵抗力最好的方式。
高血压头晕怎么办 高血压产生原因
高血压产生的主要原因是由于小血管的硬化、弹性下降，加强血管内有形物质如血脂的沉积导致血管变得狭窄，从而使血压长期高于正常。以下各项都是高血压的危险因素，符合越多，罹患高血压的风险就越大。如果高血压症状严重，应该引起重视，应该及时就医，查明病因，积极治疗。
血压高头晕吃什么好
1、首先要控制摄入的能量,最好吃一些复合糖类的东西,如淀粉、玉米。尽量不要吃葡萄糖、果糖及蔗糖之类的单糖食物,因为这类单糖容易引起血脂升高。
2、可以选用植物油进行烹调,多吃一些海鱼,因为海鱼含有不饱和脂肪酸和较多的亚油酸,既降低血浆胆固醇,还能增加微血管的弹性,防止血管破裂,对防止高血压并发症有一定的作用。
3、要摄入一定量的蛋白质。血压高的人每周要吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。
4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,如土豆、茄子、海带、莴笋。
高血压头晕恶心想吐是怎么回事 高血压头晕的原因
长期的高血压会导致脑动脉硬化，从而导致脑供血不足，使患者出现头晕的现象。
高血压出现头晕还可能是因为高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲剂和震荡，引起头晕。
有些长期血压增高的患者对较高的血压已经开始适应，当服用降压药时会将血压降至正常，这也会因为脑血管调节不适而产生头晕。
当出现高血压危险或椎－基底动脉供血不足等病症时，高血压患者也会出现头晕的现象。
四款高血压头晕食疗粥
一、甘菊粳米粥
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
二、芹菜苦瓜汤
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
三、葛根粳米粥
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
四、车前粳米粥
车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。