急性乳腺炎怎么按摩急性乳腺炎按摩特效穴

养生健康

急性乳腺炎怎么按摩急性乳腺炎按摩特效穴

乳根穴：在胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。

少泽穴：在小指尺侧指甲角旁0.1寸。

膻中穴：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。

膺窗穴：在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

如何预防急性乳腺炎

1、按摩乳房：

急性乳腺炎一般多发于刚生产完的女性中，因此，女性在生产完后一定要注意做好预防措施，以防止急性乳腺炎的发生，女性朋友们可以通过按摩乳房的方法加快乳房血液循环，也可以通过热敷的方法来缓解因为充血而造成的乳房疼痛现象，这些都是预防急性乳腺炎的有效措施。

2、及时排出淤积的乳汁：

导致急性乳腺炎发生的原因主要为乳汁淤积而导致的，因此，女性在哺乳期一定要注意及时的排出乳汁，可以通过吸奶器来将多余的乳汁排出，只有及时的疏通乳腺管才能防止急性乳腺炎发生，对此女性朋友们要引起注意了。

3、及时治疗乳头皲裂：

女性在哺乳期很容易会发生乳头皲裂，这种现象发生后如果患者不及时进行治疗会导致细菌从皲裂处进入人体进而引发急性乳腺炎，因此，为了防止急性乳腺炎的发生，女性朋友们在发生乳头皲裂现象后一定要及时进行治疗。

4、注意乳头清洁卫生：

为了更好的预防急性乳腺炎发生，哺乳期的女性朋友们在给孩子喂奶之后一定要注意做好乳头的清洁工作，这对于急性乳腺炎的预防是非常关键的，女性朋友们可以在哺乳前后用温水进行清洗，保持乳头局部干燥是预防乳腺炎发生的关键。

急性乳腺炎按摩手法图急性乳腺炎基本按摩方法

1.振荡法：以手掌小鱼际部着力，从乳房肿胀处，沿乳根向乳头方向作高速推赶，反复3-5次，局部有微热感时，预防炎症效果更佳。

2.揉，捏，拿法：以五指适度着力，抓捏患侧乳房，揉捏时要一紧一松，反复进行10-15次，还可以用手掌轻轻将乳头向外推动数次，帮助疏通乳头部的输乳管。

3.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房肿块，疼痛处，施以反复轻揉，顺，逆时针各100次。

4.推抚法：患者取坐位或侧卧位，使胸部充分暴露，双手全掌由乳房四周，轻轻向乳头方向推抚50-100次，动作一定要轻柔舒缓。

乳腺炎按摩有用吗

指压天宗穴防治乳腺炎

【位置及取穴】：在肩胛部，于肩胛骨冈下窝中点凹陷处取穴。

【功效及主治】：消淤散结，理气通络。主治乳腺炎，产后缺乳，肩背酸痛等。

拥有美丽的胸部是每个女性朋友都梦寐以求的。但随着环境污染加剧、工作压力逐步增大，越来越多的乳腺问题接连出现，比如中乳腺增生、乳腺炎，甚至是乳腺癌。

在众多乳房疾病中，乳腺炎是女性朋友较为常见的乳房病。

现代医学认为，乳腺炎是指乳腺组织的急性感染。此病好发于哺乳期妇女，尤其是初产妇。主要是由于乳汁淤积、细菌感染而致。主要表现为乳房结节硬块，红肿疼痛，排乳不畅，腋下淋巴结肿大，伴发热，日久局部化脓跳痛。

对于乳腺炎初期患者，可采用自我按摩法来防治乳腺炎的发生。

可按摩位于肩胛骨中央处的天宗穴。此穴在肩胛部，于肩胛骨冈下窝中点凹陷处取穴。此穴是治疗女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。

指压时，以食指指腹压天宗穴，左右两边各按压10次。坚持按此穴位，可疏通经络，对于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明显的疗效。

急性乳腺炎如何预防

如何预防急性乳腺炎?这成了很多人想要知道并要解决的问题，急性乳腺炎若不能及时进行治疗，则会后患无穷，特别对于哺乳期的女性，急性乳腺炎伤害和影响的将会是两条生命，所以说加强对急性乳腺炎的预防是非常之必要的，那对急性乳腺炎该如何预防?

预防急性乳腺炎最好从怀孕的时候就开始，比如每天要用温水和干净的毛巾清洗乳头和乳晕，位防止皮肤受损注意不要使用肥皂等清洗剂，在哺乳期就要注意乳汁的排净情况，要保证乳汁吸尽，如未能吸尽，应用手按摩挤出剩余乳汁，或用吸奶器将剩余乳汁吸出，防止乳汁淤积。

预防急性乳腺炎还要做到保证充足的睡眠，不要有熬夜的坏习惯，不酗酒吸烟，更不要长久超负荷的工作饮食上也要合理搭配，不吃辣，不吃油腻，不吃刺激食物，学会自我按摩，保证乳腺的畅通无阻，避免乳头受到外来细菌的感染，最好不要让婴儿含着乳头睡觉。

综上所述，急性乳腺炎该如何预防，相信你都已经了解了，如果还有不清楚的地方，最好找医生或书籍详细的进行更深入的了解，对预防急性乳腺炎的详细了解对你绝对是百利无一害的，对你的健康是一种保障，对疾病的治疗也是一种关键。

急性乳腺炎的护理方法有哪些

乳腺炎是女性很常见的乳腺疾病，乳腺炎可以分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，急性乳腺炎对女性的危害更大，所以女性患了急性乳腺炎之后需要做好日常护理，那么，急性乳腺炎的护理方法有哪些?针对这个问题，下面小编就来介绍一下急性乳腺炎的护理方法，希望对女性有帮助。

急性乳腺炎的护理方法有哪些?

急性乳腺炎主要见于产后女性，尤其是初产妇。急性乳腺炎是由细菌感染所致的，常在短期内形成脓肿，多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。对于哺乳期的女性来说，护理是很重要的。那么，急性乳腺炎的护理方法有哪些?急性乳腺炎的护理方法有：

1、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

2、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。饮食对急性乳腺炎的护理也是很重要的。

3、情志不畅亦与本病有关，病人要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

4、早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁。这是急性乳腺炎的护理最为有效的方法。

5、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

温馨提示：以上就是关于急性乳腺炎的护理方法有哪些的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解急性乳腺炎的预防方法以及急性乳腺炎的治疗方法有哪些，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

按摩足临泣什么功效

足临泣，为八脉交会穴之一，通于带脉，有疏肝熄风，化痰消肿，理气活血的功效，是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。经常按摩此穴对女性乳房疾病，如乳腺炎，乳腺增生，退乳症以及头痛，目外眦痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，胆经头痛，腰痛，肌肉痉挛，眼疾，结膜炎，胆囊炎，神经官能症都有良好的疗效。

乳房肿块是急性乳腺炎吗

急性乳腺炎是哺乳期乳腺炎最常见的一种，多发于产后哺乳期妈妈身上，尤其是产后3-4周常见。

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，是乳腺管内和周围结缔组织炎症，会出现乳房红肿、有硬块、疼痛无比等症状。致病菌多为金黄色葡萄球菌感染，少见有溶血性链球菌，因乳管阻塞、乳汁淤积、细菌直接侵入所致，或细菌自乳头或乳晕的皲裂处侵入乳管并沿淋巴引流导管乳腺小叶感染。本病虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。因此，对本病的预防重于治疗。

急性乳腺炎有哪些症状?

1、乳房疼的侧部会感觉疼痛，在乳房的下象限会有红肿、变硬、压痛的现象，形成肿块。

2、局部红、肿、热痛，触及痛性硬块，脓肿形成后可有波动感。

3、同侧腋窝淋巴结肿大，常在数天内化脓。压痛。

4、其次还会有可有寒战、高热、倦怠及食欲不佳的症状。

急性乳腺炎如何判断?

1、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

2、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

3、肿块：早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

急性乳腺炎如何预防?

1、防止乳头破裂

乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。

(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;

(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

2、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症

(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;

(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉;

(4)猪油适量，用微火化。

3、防止乳汁瘀积

(1)产后应尽早哺乳;

(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;

(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;

(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

4、保持乳房清洁，防止细菌感染

产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

5、宜常作自我按摩

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

6、少吃有刺激性的食物

如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

7、食物药预防

可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。

治疗乳腺炎最好的办法

治乳腺炎按摩法之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

治乳腺炎按摩法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

治乳腺炎按摩法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

急性乳腺炎发烧怎么办

(1)停止催乳类的大补汤品很关键。

日常生活中很多人为了催奶都会吃各种各样的汤品，但是对于急性乳腺炎发烧的情况，首先最关键的就是要停止进食这种补汤，以免因为乳汁分泌过多导致乳汁瘀积严重，加重发烧的情况。

(2)借助吸奶器来将淤积乳汁排出。

乳腺炎的发作本身就是因为乳汁大量堆积在乳房位置难以排出，最终引发的乳腺炎，因此对于急性乳腺炎发烧的问题，建议使用吸奶器及时帮助女性排空乳汁，这样既能够有效缓解乳房胀痛的症状，同时也能够帮助退烧。

(3)使用专业按摩来帮助疏通乳腺。

孕期女性经常按摩乳房是很有必要的，尤其对于急性乳腺炎发烧这种情况，建议求助专业的催乳师，通过按摩等方式帮助排出多余乳汁，将乳腺炎导致的发烧症状平稳下来。

产后常按摩预防乳腺炎

简单易行的按摩手法防治乳腺炎

治乳腺炎按摩法之推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

治乳腺炎按摩法之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

治乳腺炎按摩法之揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

治乳腺炎按摩法之振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

如何自我护理急性乳腺炎

乳腺炎有急性乳腺炎和慢性乳腺炎两种，而急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，常见于初产妇。急性乳腺炎的预防重于治疗，那么该如何自我护理急性乳腺炎?

病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。急性乳腺炎虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。因此，对本病的预防重于治疗。

自我护理急性乳腺炎的方法、早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

1、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

2、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

3、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

4、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

5、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

可吃的食物列表如下：

第一类、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

第二类、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。

第三类、蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

滴四类：谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

第五类、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

第六类、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

小编结语：关于急性乳腺炎的护理，早期按摩和吸入是关键，时刻要保持乳头的清洁，还要注意饮食应该以清淡为主。