怎样发现儿童的脊椎是否健康呢？

怎样发现儿童的脊椎是否健康呢？

所谓儿童驼背，就是儿童的脊椎出了问题。怎么才能发现儿童的脊椎是否健康呢?脊椎在人体内占据着中枢部位，支撑着躯干的全部重量，支配着内脏功能和四肢运动。

对引起脊椎不健康的原因作个了解。正是由于儿童时期的脊椎尚没有发育成熟，结构不稳定，除了平时用伶高儿童座椅外，儿童的活跃也常常使脊椎的某个部位很易发生位移，多数没有症状或症状不明显。

正是由于儿童脊椎形态或排列的异常才造成感觉上的不舒服而产生不良坐姿和站姿，有时完全没有任何不正常的发现，但是在X线片的观察中确实看到了半脱位的情况。

当我们这些父辈们正在为脊椎疾病以及脊椎问题引起的相关性疾病痛苦不堪时，我们可否为我们的下一代想一想，如果他们幼小的脊椎仍然得不到重视，他们将来很可能遭受和我们一样的痛苦。

由于认识上的不足人们常把某些症状归入其它方面，而忽略了脊椎问题产生的影响，如脊椎侧弯、驼背、发育不良(身高偏低等)、不爱活动或多动、免疫力差、注意力不集中、癫痫、哮喘、甚至心脏病的发作(猝死症)等许许多多的症状。

脊椎病的高发人群和危害

脊椎病的高发人群

我国中老年人群中97%患有脊椎疾病,近年来,又呈现出年轻化的趋势,在40岁以下的人群中,40%以脊柱，儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。

有关调查显示,中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%-80%,种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使脊椎椎间盘内的压力增高,而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外,人体代谢紊乱,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调,往往容易发生各种脊椎病。

脊椎病的危害

1、中风:据不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

2、猝倒:要是由于椎动脉压迫所以引起,由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒,如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。

3、脑梗塞、脑萎缩:很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

4、瘫痪:有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

5、经常性耳鸣甚至耳聋:很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

6、神经性肠胃功能紊乱:很多人“胃溃疡”,久治不愈,或是反复发作,其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

关爱我们的脊椎健康

1、如何卧：

高枕有忧。卧床休息是生活中最常做的事情，约占生命的三分之一，也是影响脊柱的重要因素，枕头高度一般不应超过12cm，否则会加重颈部曲度变直甚至反张，已引起颈部肌肉的疲劳：不要趴着睡觉：因为趴着睡觉颈椎是旋转状态的躯干也随之出现扭转，脊柱当然也是旋转侧弯的状态，长时间保持这种状态对脊柱健康肯定是不利的。

2、如何坐?

坐姿——顶坐最佳，即腰部要始终处于被椅背下端顶住，保持前凸的曲度。如果椅子背凸起的程度不够，可以用靠垫顶住腰部;

时间——连续坐位的时间不要太长，一般1小时，最多2小时。整天都需要坐位工作者，必须要拿出4～6次的起立活动时间来间断坐位工作，所以强烈呼吁恢复工间操，找还我们健康脊柱。

3、如何立?

下面我们来谈如何正确站立。“背背佳”为什么卖得火，因为很多人“一站就三道弯”，也就是驼背松腹站立。此时，脊柱主要依赖韧带的张力维持平衡，时间一长，就会出现腰曲加深，腰背肌负荷加大，所以建议大家做人要“挺”才好。与其类似的问题就是高跟鞋，高跟让脊柱重心前移，腰曲加深，臀部翘起，虽然突出了女性的曲线美，但其中的痛苦“谁穿谁知道”。所以您的鞋跟不要超过5公分。

4、如何行?

(1)疾走

疾走，如同急行军，是最佳的脊柱基本功能维系方法。疾走时，需要脊柱自然维系生理曲度，椎旁肌肉处于紧张的工作状态，但负荷并不大。它与散步不同。散步是非常松懈状态下的一种行走，下肢做功，而脊柱周围肌肉并不紧张，脊柱的生理曲度也会呈现最佳状态。

(2)倒行

是一种不错的脊柱运动方式，可以锻炼平时正常行走锻炼不到的肌肉，增加腰背肌的弹性储备，改善协调能力，有助于恢复腰椎的稳定性。一天2-4次，每次5-10分钟，步伐、速度要适宜，抬头挺胸。

那么，在日常生活中，大家究竟该怎样保护自己的脊柱呢?我们在搬抬重物时，应该避免使用腰劲，尽量使用下肢力量，由于杠杆原理，手上的重量通过力臂，作用到腰上将是几倍到十几倍的的应力，腰椎很容易受到伤害。所以，持物重心必须尽量靠近身体。总之，坐、卧、立、行总结到一起，最佳姿态还是那句老话“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”。

儿童强直性脊椎炎症状是什么

一般儿童强直性脊柱炎患者早晨起床时背部会感觉僵硬不适，久卧或久坐起立会出现晨僵或疼痛症状。其次儿童强直性脊柱炎在慢性发病一般呈现为低热症状，体重明显减轻，全身疲乏，局部肌肉萎缩，多伴有严重的外周大关节和中轴关节症状，以髋关节炎最为多见。

在急性发病期会出现高热，高热症状呈阶段性。不过一般不影响胸廓活动度，呼吸没有改变。出现反复性的虹膜炎症状，这是儿童强直性脊柱炎的典型症状，早期虹膜炎可以是强直性脊柱炎惟一表示，表示为单侧眼红、痛、畏光、黑朦等，可以先后累及双眼，轻重交替呈现，继续时间一般为4-6周，虹膜炎一般无后遗症。

儿童强直性脊柱炎是脊椎的骨质、惟间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。像颈椎病、腰椎病的某些症状还是很相似的。所以一旦误诊，会造成严重的后果，甚至严重者可能导致瘫痪。

通过上述的文章，我们可以知道儿童出现强直性脊柱炎的常见症状，在儿童时期得了强直性脊柱炎也是非常的害怕的，所以是一定要重视起来，在这里要提醒所有有孩子的家长为了宝宝的健康一定要注意，拥有一个健康的身体对家庭来说才是最好的。

儿童颈椎病的治疗要多采用技巧

儿童颈椎病及时发现了是最理想的状态了，这个时机采取治疗才是最好的，错过了就没有治疗的顺利了，那么儿童颈椎病的治疗方法一般都会采取哪些呢， 毕竟正处于关键时期，过度服用药物对孩子是不利的，也是不利于成长。

1、专家告诫家长，因颈椎的解剖生理十分复杂，遇到上述情况不要自行处理，应到专科医院神经康复科或骨科诊断清楚，排除手法禁忌症(如结核、肿瘤、骨折、脱位)，只要证实是颈椎小关节错位或椎旁软组织轻度劳损，经过康复治疗便可痊愈。

2、治疗师可以应用手法复位法将颈椎小关节错位加以纠正，然后给予红外线照射法和电刺激法辅助治疗。此外，我们还会教授一些简易的方法，让小孩回家继续训练。例如，用热水袋敷盖患处，让孩子慢慢转动头部;还有一种滚动功，孩子坐在地毯上，双手抱膝盖，前后滚动，这样可以按摩、牵拉脊椎，还可以矫正脊椎初期的小错位。

3、“儿童颈椎病”如果不能及时矫正，很容易产生颈椎病变，因此一旦发现要尽早就医。然而，部分儿童即使得以治愈，由于脊柱关节和肌肉曾受损伤，今后患颈椎病的概率可能高于正常儿童。因此，更要注意运动锻炼和日常的预防保健。

一般情况下，对于儿童颈椎病的治疗我们尽量会采用一些安全的方法，比如说上文提到的手法复位法，而家长需要做的就是辅助的进行一些按摩或者锻炼，帮助儿童进行颈椎的恢复，家长还要有耐心，帮助孩子积极的完成锻炼。

小儿腰痛可能是脊柱病变

脊柱结核其发病率居全身骨关节结核的第一位，多发生于2～5岁的儿童。由于儿童脊柱血液循环丰富，机体任何部位的炎症均可通过血液波及脊柱，引起脊柱炎症，其中最常见的是脊柱结核。脊柱结核患儿早期表现为消瘦、午后潮热、盗汗等，病变累及脊椎时，患儿即感腰背部疼痛，不敢弯腰。脊柱结核若得不到及时治疗，可造成患儿瘫痪。

脊柱畸形这是儿童腰背痛常见的原因之一。儿童期是人体生长发育最快的时期，此期脊柱发育为适应人体行走的需要而发生相应变化，可塑性较大，易受到外界因素影响。因此，这一时期除了先天性半椎体、特发性脊柱侧弯等病理因素造成的病态外，儿童某些不正确的坐、卧、行姿势都可能导致脊柱畸形的发生，并产生腰背痛。孩子若出现腰背痛，在早期，家长首先要注意护理，教育孩子养成健康的坐、卧、行姿势;同时，应根据不同原因采取锻炼、支架及电刺激等治疗方法。如果脊柱畸形已发展到严重期，应及时施行矫形手术治疗，以防过度脊柱畸形所引起的呼吸、循环及神经功能损害。

脊柱肿瘤小儿脊柱肿瘤并不少见，如动脉瘤样骨囊肿、骨巨细胞瘤、骨纤维异常增殖症等常发生于小儿脊柱，这些疾病均可产生腰背痛。所以，早期正确诊治这些疾病显得更为重要。

一分钟发现儿童脊柱侧弯

由于早期的脊柱侧弯并没有腰背痛的症状，当很多家长发现孩子的脊柱出现问题时，大部分已是中晚期。以小汪为例，当妈妈带他来医院检查时，已是脊柱侧弯的晚期，必须采用手术治疗。所以，沈彤建议家长应该每年抽出一分钟为孩子做脊柱检查，方法如下：

第一步：看孩子的两肩是否等高。

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起。

第三步：看孩子两侧盆骨是否等高。

第四步：让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。

这四步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。

防小儿脊柱疾病应注意

大多数人认为“脊椎病”对于儿童来说很遥远，怎么可能把颈肩腰腿痛与儿童幼稚的脊椎联系起来呢?然而事实就是脊椎病在儿童时期就已存在，由于其柔韧性的特点，其潜在的病情往往不易觉察。当其发展到15岁左右才开始显现症状，发展到25岁以后，则成为长期困扰人们生活的绊脚石。也就是因为这迟到的发现，或许就成为孩子以后升学和工作的终身遗憾。由此可见，关注儿童的脊椎健康尤为重要。

儿童时期的脊椎尚没有发育成熟，结构不稳定，而儿童的活跃常常使脊椎的某个部位很易发生位移，多数没有症状或症状不明显，我们称这种位移为“半脱位”。造成脊椎“半脱位”的原因大体有以下六方面———

1. 母亲在生产过程中对婴儿幼小的脊柱造成的损伤，如过度旋转牵拉等。

2. 成长过程中不适当的运动，包括过多的跳跃造成脊柱的损伤。

3. 长期的睡姿、坐姿、站姿不正确，造成脊柱侧弯和骨盆的扭曲。

4. 先天不足，如早产、脊椎发育异常等，造成儿童体质差，骨骼发育缓慢。

5. 缺乏体育锻炼，脊柱两侧所附着的肌肉和韧带力量较差，造成脊椎的稳定性不好。

6. 外伤后脊柱的受力结构发生明显改变，导致脊柱发育异常。

由于儿童脊椎的承受能力、柔韧性的包容程度，使儿童暂时还没有任何不良的感觉。虽然没有永久性的损伤，但在几年甚至几十年后再发现时，也已进入了退化的第一阶段了。

随社会发展，生活质量的提高，生活节奏和工作量也在不断加大，很多人在二三十岁左右就出现脊椎病的症状，并且反复发作，五十岁左右这些症状变得十分顽固。而产生此类问题的主要因素是由于儿童时期的脊椎变形所致的。据许多国家和地区的统计，中老年人中侧弯症80%源于青少年。

据中国儿童活动中心统计，不同程度的脊椎侧弯在少年儿童中发生率高达20%。我国0-14岁的城镇青少年为1.08亿，按此比例，就有2160万青少年患有包括脊椎侧弯在内的各种脊椎疾病。北京凯诺脊椎健康研究中心曾对方庄芳群园第一小学349名学生进行脊椎健康普查，结果显示，脊椎不健康的孩子有240人，占68.8%。其中颈椎和胸椎异常的孩子183人，占脊椎不健康孩子的76.25%。可见中国儿童的脊椎问题已经相当突出。

更令人担忧的是，由于这些脊椎不健康的孩子症状不明显或者没有得到足够重视而没有及时治疗，在他们成年后极有可能产生严重的脊椎疾病而遭受更大的痛苦。因此对于一个儿童脊椎的重视，关系到他们的现在和将来对于儿童不健康的脊椎怎么发现和治疗呢? X线片是最好的诊断方法，它能准确地判断有无半脱位现象的存在。为儿童从小就建立脊椎健康档案，并进行脊椎的保健性矫正。对13岁以下的儿童进行脊椎矫正可以有效减免成年以后产生的各种脊椎问题并且会起到事半功倍的作用，因为儿童的脊椎比较柔软，可塑性强，矫正强度小。对脊椎要像我们刷牙保护牙齿一样进行特别护理(矫正)，脊椎不仅在症状出现时需要矫正，而且在无症状时也应该矫正。

当我们这些已为人父母的为脊椎疾病以及脊椎问题引起的相关性疾病痛苦不堪时，我们也应该为下一代想一想，如果他们幼小的脊椎得不到重视，他们将来很可能遭受和我们一样的痛苦!

脊椎健康五节操

第一节：隔墙看戏

首先踮起脚尖，立起后脚跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬。这节操最大的特点就是用自己的肌肉把自己的后背整个肌肉拉直，相当于把脊柱拉直，做自我牵引，每天只需做三分钟。

第二节：十点十分操

当两只手侧平举起的时候，在表针上叫9:15，这个时候各向上5个刻度，就变成十点十分。每当手臂上来下去的时候，可以摸一下自己的颈部肌肉，随着这个过程，支撑脖子的肌肉能得到有效的锻炼，注意手一定放在自己的两侧，往后张开。每天做一分钟。

第三节：头手对抗操

两只手交叉着放在自己的枕后部，然后保持双眼平视前方，你的颈椎是自然正常的位置，你的手向前用力，头向后用力，这样用力、放松，一方面提高颈后肌肉的力量，一方面能促进颈后的血液循环，对颈椎是非常好的保健动作。

可以缓解肌肉的疲劳，特别肌肉在做运动的时候，局部的血液循环量在加大，血液循环量加大以后，局部的营养都会得到改善，这样可以远离一些肌肉的损伤，保证疲劳以后产生的酸性物质，通过加大循环以后都会消除。特别是伏案工作的人，可每天做上两分钟。

第四节：旱地划船操

首先双脚叉开，两手前伸，挺胸塌腰向前。这个时候假设两手握住船桨，两手向后划。这个动作虽然看似简单，但是真正的技术要领，是在两手划来的时候，后背肌肉要使劲，向前伸时放松，向后划时用力，这节操可以每天做一分钟，能有效解除后背酸痛。

第五节：大飞雁操

首先向前迈开半步，重心开始移到前面这条腿上，两手侧平举，这个是个简单的动作，复杂的动作在于两个手向后飞起来，抬头看房顶，这个时候大家可以看到，整个脊柱都参与运动了。这个动作左边做三十秒，右边也做三十秒。交替做，这个动作对后背有问题的人，有很好的缓解作用。

几种常见的脊椎病变

几种常见的脊椎病变。在日常生活中，孩子一般很少发生腰背痛。专家表示，一旦孩子在没有外伤的情况下诉说腰背痛，很可能是脊椎有了隐性的器质性病变，若不给予及时诊治，就会造成许多不良后果。

在日常生活中，孩子坐卧不正确应警惕脊柱畸形。家长要注意，一旦孩子在没有外伤的情况下诉说腰背痛，很可能是脊椎有了隐性的器质性病变，若不给予及时诊治，就会造成许多不良后果。

专家表示，一般来说，此时应考虑以下几种常见的脊椎病变。

首先是脊柱结核

其发病率占全身骨关节结核的第一位，多发生于2～5岁的儿童。脊柱结核患儿早期表现为消瘦、午后潮热、盗汗等，病变累及脊椎时，患儿即感腰背部疼痛，不敢弯腰。脊柱结核若得不到及时治疗，可造成患儿瘫痪。

其次是脊柱畸形

儿童期是人体生理结构生长发育最快的时期，此期脊柱发育为适应人体行走的需要而发生相应变化，可塑性较大，易受到外界因素影响。因此，这一时期除了先天性半椎体、特发性脊柱侧弯等病理因素造成的病态外，儿童某些不正确的坐、卧、行姿势都可能导致脊柱畸形的发生，并产生腰背痛。在早期轻度时期，家长首先要注意护理，教育孩子养成健康的坐、卧、行姿势;同时，应根据不同原因采取锻炼、支架及电刺激等治疗方式。如果脊柱畸形已发展到严重期，应及时施行矫形手术治疗，以防过度脊柱畸形所引起的呼吸、循环及神经功能损害。

如何早期发现儿童弱视

遮盖试验：对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若哭闹不安或撕遮盖物，则说明未遮盖眼视力很差，应尽早到医院检查。

早期发现，3岁以前关键。小儿应分别在出生时、6个月时、1、2、3周岁时进行包括眼部在内的全身检查。

儿童到4岁半以后，眼球的解剖及功能的发育已经与成人基本相同，因此，3岁以前儿童低视力防治的关键期。

定期查视力。家长可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5m远处让孩子识别。反复认真检查几次，若一眼视力多次检查均低于0.8，则很有可能弱视。

平时注意观察。除了视力低下以外，弱视儿童往往还有其它表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。一旦发现孩子有上述现象，应尽早到医院眼科检查确诊。

宝宝驼背需要做的检查项目

孩子在生长发育的过程中总是要面临不少问题，骨骼的生长也会出现一些问题，孩子出现骨骼变形就很常见，最最常见的就是脊柱变形，俗称“驼背”。青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。

1、胸椎正侧位片

可检查胸椎的生理曲度、椎体、椎间隙等，对于儿童驼背的检查主要是看是否有脊柱侧弯或生理曲度加深等等。

2、碱性磷酸酶、血钙检查

当孩子出现驼背，还要排查佝偻病的可能，这也是一种常见的儿童骨骼疾病，主要是由儿童体内维生素D不足所致，可通过碱性磷酸酶、血钙检查来排查。

所以当孩子有驼背的情况，还是不能听而任之的，先做检查，然后进行治疗，这样才能保证孩子健康成长。

小孩驼背需要检查什么项目

孩子在生长发育的过程中总是要面临不少问题，骨骼的生长也会出现一些问题，孩子出现骨骼变形就很常见，最最常见的就是脊柱变形，俗称“驼背”。青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。那这样的儿童该查查什么呢?

胸椎正侧位片

可检查胸椎的生理曲度、椎体、椎间隙等，对于儿童驼背的检查主要是看是否有脊柱侧弯或生理曲度加深等等。

碱性磷酸酶、血钙检查

当孩子出现驼背，还要排查佝偻病的可能，这也是一种常见的儿童骨骼疾病，主要是由儿童体内维生素D不足所致，可通过碱性磷酸酶、血钙检查来排查。

所以当孩子有驼背的情况，还是不能听而任之的，先做检查，然后进行治疗，这样才能保证孩子健康成长。