怎样消除胖屁股
怎样消除胖屁股
臀部太大有时候也不是好事?对于不少MM来说，拥有一个丰满有线条的臀部是一件多么美好的事，但是如果臀部过度丰满，则可能会使得美感缺失，反而还带来不少尴尬。
“我的屁股太大了，弄得很是尴尬。”，M小姐是一位典型的臀部丰满型女性，如果是别的女性没看到她的样子听到这句话，肯定是羡慕妒忌恨各种有，不过事实上，臀部过于丰满给M小姐带来了诸多的尴尬和不便。原本发育以后就臀部比较丰满的她，在生育完以后，因为是顺产，盆骨臀部什么的就更大巨大了。弄得她现在难购买裤子衣服不单只，一些稍微比较贴身的裙子或者裤子，她是绝对的“只可远观而不可亵玩焉”。自己的大臀都在街上也是吸引人眼球，十分的尴尬。
PP肥胖透视1：“我的胖PP从哪里来?”
跟M小姐研究一下其臀部为何如此丰满的原因，M小姐不算是肥胖人群，163cm的高度，体重大概115斤，按道理很是标准，M小姐说，她平时在办公室很懒动，几乎每天回到公司黏着椅子就不想起来了，回到家也是吃过饭便坐下来不愿动。此外，M小姐还说自己是个甜食主义者。无甜不欢。各种高热量的甜点都是她的大爱，听着听着，你就知道，M小姐的臀部，想不丰满都难了。
PP肥胖透视2：裤子尺码不合，PP被束窒息
现在的女性都爱潮流爱时尚，什么不紧的衣服就不穿，殊不知这一身的紧身裤却是“怂恿”你的PP变大的主谋。过于紧身的裙裤会阻碍腿部的正常活动，还会阻碍腰部血液的循环，而短裙同样也会使得腿部受凉而影响血液循环，导致脂肪的堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，PP被这样子“蹂躏”，想不肥也是难事。
PP肥胖透视3：饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
PP肥胖透视4：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
瘦臀方法逐个数：
1、最快速的方法：抽脂瘦臀
抽脂瘦臀是现在来说最为快速，而又有成效的一种瘦臀方法。做抽脂瘦臀手术，一般有以下5个步骤：① 定位：划定并标记抽吸范围。② 切开：切口的长度与吸脂管的直径相当，一般1cm左右。切口位置一般采用臀沟上方。③ 麻醉：肿胀麻醉技术是目前吸脂术中最常用的麻醉方法。对吸脂范围较大者，可用椎管内麻醉。对术前恐惧者，可采用全身麻醉。无论采用何种麻醉，抽吸局部均应采用肿胀局麻技术。④ 乳化与抽吸：将吸脂探头连接负压装置，经皮肤切口插入皮下脂肪层，切口周围覆盖湿性敷料，深度超过1cm，按照标记区域，持续缓慢往复移动探头。如果被吸脂皮肤表面有不平整，可采用常规电动负压吸脂进行最终塑形。脂肪抽吸的一次安全量为2000ml以下。⑤ 术后处理：抽吸结束后将皮下存留的液体及脂肪颗粒挤出，放置引流管48-72小时，或可不放置。缝合切口。加盖敷料并加压包扎。
2、最健康的方法：按摩对于血液循环很有帮助，按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。
3、最该控制的方法：臀部大的其中一个原因免不了就是脂肪的堆积，要减少脂肪的生成，良好的饮食习惯是必须的，那些无甜不欢，喜爱吃油炸等食物的童鞋们就应该好好管一下自己的嘴巴，这样子你才能不让自己的脂肪堆积下去，给自己的臀部加负担。
4、最针对的方法：按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克将至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
刮痧减肥减腿的方法
挥别掰掰肉、蝴蝶袖，刮痧方向要从手臂内侧，由下往上刮，可使手臂越来越纤细；消除胖小腹要用刮痧板绕着肚脐周围，做顺时针方向刮揉；摆脱水桶腰要由耻骨往心窝的方向，从下朝上刮动。 挥别河马臀，由大腿根部与臀部交接的位置，向腰部的方向刮动；消除大象腿，可从大腿内侧开始，由上往膝盖的方向朝下疏通；摆脱萝卜腿，在小腿后侧由脚踝的方向，往膝关节向上刮。
一般久坐屁股会变大吗
会的不但屁股会变大腹部也会变大久坐会使脂肪往肚子、屁股里去,坐的时候最好把肚子腰伸直,适当做仰卧起座!扭腰!可使屁股结实有弹性,不浮肿。但是,肥瘦是与遗传与饮食有很大关系的,并不是说久坐就一定会胖,只是会有一定的影响而已。要不这么会出现有的屁股大得不得了,而有的又小得很呢。
高抬腿瘦屁股怎么做 屁股胖怎么办
臀部容易堆积脂肪主要是因为久坐，和自身的饮食有密切的关系，所以要瘦臀首先要改正久坐的习惯可以给腰部增加一个靠背，这样能够缓解坐着的时候上半身所有的重量都在臀部的压力。运动方面可以多做一些臀部的运动，比如你说的高抬腿抬腿时臀肌会收缩，还有爬楼梯也会用到臀部的大部分肌肉。对于瘦臀翘臀都有一定的帮助。
科学护理拒绝红屁屁
1、擦凡士林
凡士林涂抹在皮肤上能在其表面形成一层膜，使水分不易蒸发散失，可以保持皮肤为湿润状态，阻挡来自空气中的细菌和皮肤接触，从而降低感染的可能性。所以，宝宝红屁股时，家长可擦上薄薄的凡士林，让屁股周围的皮肤形成一层保护膜，免受尿液与粪便的刺激。
2、擦茶油
茶油性凉，有抗菌、止痒、消肿、保湿的功效，擦在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点，对宝宝的红屁股有明显疗效。每天给宝宝洗完屁屁后，用纸巾蘸干水分，薄薄涂一层茶油即可，一般3-5天就会好转。注意皮肤破溃时不宜涂。
3、用茶水擦洗
新生儿出现红屁股时，可以用喝过的茶水清洗小屁股，茶叶中含的茶多酚是水溶性物质，用它清洗能祛除皮肤的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌的功效。用茶水洗完擦干后再涂一层油膏，能起到保护皮肤的作用。
4、 擦护臀霜
专业的婴幼儿护臀霜能在皮肤表面形成保护膜，避免尿液直接刺激肌肤，有助防止红屁股。建议给宝宝清洗完小屁屁，可以给宝宝的臀部涂抹薄薄一层护臀霜，减少尿液刺激和纸尿裤的摩擦。
5、涂抹药膏
如果局部皮肤潮红并伴有皮疹，可涂消毒鱼肝油。皮疹如果有溃破，可以用氧化锌油膏。如果局部皮肤有糜烂或表皮剥脱，可以涂擦鱼肝油氧化锌糊剂。要是有继发细菌感染，可以用1：5000高锰酸钾溶液冲洗，吸干，然后涂上1%-2%的龙胆紫溶液。
6、马齿苋煎汤清洗
对于以臀部皮肤发红为主，偶尔可见有皮疹，但没有皮肤破损及脓疱的宝宝，可用马齿苋30克煎汤，待水温使用后给宝宝清洗患处，有清热解毒的作用，可帮助宝宝消除红屁股。
7、高锰酸钾局部清洗
对于重度红屁股，每次便后药用温水清洗，并用毛巾吸干，或者是用1:5000的高锰酸钾溶液进行坐浴，每日1-2次，每次15分钟左右。
女人屁股大真的好生养吗
当然不是，屁股大病不代表骨盆大。
所谓的好生养，容易生，其实是只盆骨大而不是屁股大，骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养。
有些人屁股大，但骨盆不大，只是身体的脂肪比较多而已，这对生孩子时候的顺产是一点帮助都没有的，反而如果是身体太胖的话更容易出现难产的情况。
宝宝红屁股清洗用这水迅速改善
宝宝红屁股可用茶水清洗
宝宝妈咪：海海妈咪
宝宝：海海(3周)
像很多新生儿那样，出生不久的海海也出现了“红屁股”状况，不过海海的妈咪一点也不担心，因为她早有准备。根据前人的经验，海海妈咪常常拿来一些茶水给海海洗屁股，本来红红的屁股情况有所好转，屁股的皮肤也没有那么差了。
小编提示：
海海的妈咪的做法是明智的，根据有关研究显示，给宝宝洗茶水真的能够缓解宝宝的“红屁股”症状。首先，宝宝的屁股之所以会那么红，是因为新生儿排泄系统还没完善，需要整天穿着纸尿裤，这么一来也就导致臀部长期受到潮湿的刺激了，肌肤会有一些不良反应，如发红。另外，不用纸尿裤而用尿布，如果尿布冲洗不干净，留有残皂或因腹泻粪便等都可能刺激屁股肌肤，或者尿布粗硬，宝宝臀部皮肤受损等也都能引起不良反应。
对付这种红屁股，可以学海海的妈咪那样用喝过的茶水洗洗小屁股。其实，茶叶看似普通平凡，但其含有的茶多酚是水溶性物质，用它洗屁股能够祛除皮肤的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌的功效，不能小看哦!需要注意的是茶叶必须是隔年的陈茶，不要使用新茶，将茶水煮开，待茶水冷却到适合的温度再给宝宝洗屁股。
另外，洗完小屁股擦干之后再涂一些药膏，就能很好地保护宝宝的小屁屁了。千万不要用肥皂来洗宝宝的小屁屁哦，这样宝宝的红屁股只会变得更红。
温馨提醒：宝宝红屁股可用茶水清洗。如果你发现了宝宝出现了红屁股的情况，不妨尝试以上的办法。如果看到宝宝红屁屁比较严重的时候，长时间未见好转，那还是应该去医院就诊。
小孩屁股红是怎么回事
1.没有及时的为宝宝更换尿布。有的妈妈在护理宝宝方面还缺乏经验，不能很好的抓住宝宝的尿点，宝宝经常会把尿撒到尿布上，妈妈们要是没有及时发现，宝宝的屁股就会被浸湿了，若是经常出现这种情况，很容易使宝宝长出尿布疹。
2.没有科学的清洁小屁屁。宝宝的皮肤上存在一种天然的屏障，能够预防细菌的感染，注意清洁过度也会造成宝宝的红屁股现象。此外，我们需要知道如何选择一个健康的屁股清洁方式，比如最好是选择温水清洗，必要时可以放点婴儿沐浴露消除细菌。
3.宝宝腹泻严重导致的红屁股。宝宝的抵抗能力比较差，胃部对于食物的消化能力也还不成熟，很容易造成宝宝腹泻的情况，当宝宝腹泻的情况比较严重时，就很可能会造成宝宝的屁股现象。我们要特别的注意在宝宝腹泻后，用湿纸巾帮宝宝擦屁股，可以帮助细菌的消除，还能减少宝宝的痛苦。
办公族屁股大的原因
为什么屁股大原因1：长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
对抗招数：
每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。
为什么屁股大原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
对抗招数：
可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
为什么屁股大原因3：裤子尺寸不合
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
对抗招数：
应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。
为什么屁股大原因4：长时间站立
有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
对抗招数：
泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。
为什么屁股大原因5：饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
对抗招数：
控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。此外，选择较清淡的饮食方式，且多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩。
为什么屁股大原因6：雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
对抗招数：
按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克将至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
为什么屁股大原因7：趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
对抗招数：
正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
上班女在办公室中还要做些小运动缓解肌肉的松弛，偶尔不妨绷紧你的大腿。
上面为大家介绍了办公族屁股大的原因及瘦臀的方法，办公族注意不要久坐不动，每隔一小时就要起身走动一下，倒杯水、上个厕所都是可以的。
女人如何保护屁股
1、不要一直坐着
一直坐着的话，就会使得屁股一直受到来自身体和凳子产生的作用力，从而让屁股一直处于被压迫中。而且如果一直坐在比较软的凳子上时，屁股肌肉就会因为没有抵抗力而处于放松状态，渐渐屁股就会变得又软又平。
所以说，要多起身走动，让屁股减少压迫。如果必须要一直坐着的话，请选择垫子比较硬的椅子，这样可以避免屁股肌肉一直放松。
2、走路时多扭动屁股
走路时扭动屁股，不仅是让女人显得比较性感，而且可以让屁股部位的肌肉得到锻炼，可以让屁股部位的肌肉变得比较紧实，同时也比较有弹性，让女人的屁股变得更加有型。
3、做些运动呵护屁股
A、没事多跑步，最好是沿着有上坡的路面跑。因为这样做得的话，可以更好地拉动腿部的肌肉，从而也能牵动屁股部位的肌肉活动。
B、跳绳，跳绳是非常不错的塑臀运动，在跳动的过程中，臀部肌肉能够上下活动，得到很不错的锻炼。
C、打沙滩排球，做这个球类运动时，需要来回跑跳，这样做可以很好地消耗身体内部多余的热量，同时也可以帮助塑造下半身地形体。
4、要为屁股皮肤做“美容”
比如说在洗澡之后，在屁股部位涂抹一些乳液，让屁股屁股吸收养分，从而让皮肤变得光滑一些。
比如说将适量细盐和蜂蜜混合在一起，之后放在掌心中慢慢揉搓，之后在屁股部位慢慢揉搓，有助去除屁股皮肤上的陈旧角质，让皮肤皮肤变得光滑一些。