选购微波炉的技巧
选购微波炉的技巧
1.热源微波炉按照热源分可以分为单一微波加热的普及型和多功能的加热的复合型微波炉，而在选择上一般建议单一微波加热的普及型，主要是因为其质量可靠、价格便宜、操作方便。
2.产品规格市面上的微波炉容积有17L、18L、20L等，容积越大价格相对来说越高，而一般家用选择23L大小的微波炉就能够解决平时所需，若经济方面允许也是可以选择更大容积的。
3.功率市面上的微波炉有不同的功率，常见的输出功率有500W、550W、600W等，而一般3-4个人的家庭，选择500W的微波炉就足够了，若是4人以上可以选择500-800W的，能够在一定程度上解决电量，减少金钱的花费。
微波炉触屏好还是按钮好 选购微波炉的技巧
在选购微波炉的时候需要根据以下几点来选择。
微波炉的功能有很多种，比如：解冻、加热等，功能越全面的价格相对于也会高一些，一般建议选择自己需要用到功能的微波炉，那些不怎么用到的功能微波炉不建议购买。
微波炉本身是一种需要耗电量较大的电器，在购买的时候看微波炉的功率，功率越大的微波炉耗电量也就越大，一般建议购买小功率适用微波炉。
购买微波炉时最关心的就是价格了，不同的款式、品牌、功能等导致微波炉的价格都有很大的区别，一般选择好一个适合的微波炉后，可以货比三家，选择价格较低的那家店购买。
微波炉的发展历史
在第二次世界大战期间(1945年)，美国的雷达工程师斯彭塞在做雷达实验时偶然发现口袋里的巧克力块融化发粘，他怀疑是自己的体温引起的，后来在连续多次的试验中才发现了微波的热效应。[1] 利用这种热效应，1945年美国发布了利用微波的第1个专利，1947年美国的雷声公司研制成世界上第1个微波炉—雷达炉，在40年代微波炉大多用于工商业。经过人们不断改进，1955年家用微波炉才在西欧诞生，60年代开始进入家庭，70年代，由于辐射安全性、操作方便性即多功能等问题的解决，使得微波炉造价的不断下降，它才进一步得到推广使用，并形成了一个重要的家庭产业，同时在品种和技术上不断提高。进入80年代、90年代，控制技术、传感技术不断得到应用使得微波炉得以广泛的普及。
微波炉加热包子技巧
1.隔水加热
包子用微波炉加热，很容易变得又干又硬，因此可以将包子隔水加热，将包子放在一个小碗里，然后再用一个大碗加适量水，将小碗放在大碗里面；或者直接在包子的表面撒上少量的水，再放入微波炉加热。这样能够令包子咋加热的过程中水分不会大量流失，避免包子变得干硬。
2.密封加热
用微波炉加热包子，如果不加水，直接敞开加热包子，那么就容易导致包子中的水分蒸发掉，变得干硬，因此可以用保鲜袋或者保鲜盒将包子密封装好，再放到微波炉加热，更好地留住包子中的水分。
选购微波炉的注意事项
为了吸引消费者的目光，让消费者记住自己的品牌，厂家推出了各种概念，“数码光波”、“营养光波”、“热风对流”等等,乱花渐欲迷人眼，适我才能于心中其实，微波炉行业透明度之高已是众所周知，各个厂家的技术差别并不是很大，消费者购买时不要一味选择功能繁多的,其实一些功能对消费者来说可能根本用不上,反而还要为此多支付一些不必要的开支，因此购买时应主要是从实用性、易用性等角度考虑。根据自己的喜好、经济条件选择电脑型还是机械型，根据饮食习惯选择是否带烧烤功能等，总而言之,适合自己的才是最好的。
微波炉选购指南
1、可用空间对比
转盘式微波炉底部有转轴，上置圆形玻璃盘，转动时只有转盘上的空间可以使用，空间显得局促。平板式微波炉底部为平板设计，不仅炉腔空间更宽敞，不受限制，在视觉体验上也更有美感，更为高档。
2、加热效率对比
转盘微波炉内微波固定不动，通过转盘带动食物360度转动，来实现均匀加热;平板式微波炉食物固定不动，通过微波在炉内的反射对微波进行“搅拌”，形成“转波”磁场，对食物进行加热。转盘式微波炉加热食物可使食物在水平垂直方向都均匀接受到微波，因此相比平板式微波炉食物受热更均匀。
3、功能选项对比
平板式微波炉往往具备微电脑芯片，支持的功能更多，如预约功能、针对不同食物分别提供不同的加热方式，甚至是烤箱功能、宝宝模式(固定温度，防止营养流失)。而转盘式微波炉功能不多，简单实用，操作方便，一学就会。
4、易清洁度对比
转盘微波炉内部零部件较多，缝隙间容易残留加热食物时产生的油渍残渣，不易清洁;平板式微波炉为一体式设计，炉腔内没有卫生死角，清洗方便并且不容易残留污渍。因此在清洁的便利程度方面平板式微波炉更容易。
5、性价比高低对比
转盘式微波炉和平板式微波炉在价格方面相差的并不是很多，以格兰仕和美的为例，销量较高的转盘式微波炉价格在300左右;平板式微波炉经历了今年的降价，入门级产品400左右就可以买到。
买光波炉还是微波炉好 选购微波炉的技巧
微波炉按照热源分可以分为单一微波加热的普及型和多功能的加热的复合型微波炉，而在选择上一般建议单一微波加热的普及型，主要是因为其质量可靠、价格便宜、操作方便。
市面上的微波炉容积有17L、18L、20L等，容积越大价格相对来说越高，而一般家用选择23L大小的微波炉就能够解决平时所需，若经济方面允许也是可以选择更大容积的。
市面上的微波炉有不同的功率，常见的输出功率有500W、550W、600W等，而一般3-4个人的家庭，选择500W的微波炉就足够了，若是4人以上可以选择500-800W的，能够在一定程度上解决电量，减少金钱的花费。
怎样挑选微波炉
1、规格品种的选择目前市场上微波炉主要集中于700～900W，一般家庭选择800W比较适宜。从控制方面分电脑式和机械式两大类，从功能方面分带烧烤式和不带烧烤式两类。电脑式适合于年轻人和文化程度较高的人使用。机械式最适合中老年人使用。喜欢吃烧烤类的人家不妨购买烧烤型微波炉。
2、产品外观质量的选择外观的选择包括造型、色彩、外表质量、制造工艺等。外观容易感觉，内在质量较难知道，一般来说，制造工艺精良的，其内在质量也不错，好的微波炉美观大方、色彩匀称，产品表面无机械碰伤和擦伤，面板平整，部件配合严密。
3、安全性的选择微波炉要能承受频繁的使用和高温而不变形、是选择微波炉的根本。目前市场名牌产品在安全性上都符合国家标准。挑选微波炉时，可以用手指按捏门体内每一处，打开炉门，好的微波炉门面硬度好，按捏不动，门体里面四周为防止微波泄漏的“扼流圈”的安放处，一般为黑色，质地坚韧，不松动，手指难以按动，按时无声，开关炉门“喀嚓”声清脆，不拖泥带水。低劣的微波炉材质差，门体多为有机塑料，单层密封，手指按捏松动的多，甚至听到“喀吱”声，使用日久微波易泄漏，对人体有很大危害。
4、品牌价格的选择市场上微波炉价格几百块以上不等，其功能质量必然存在差别，对品牌的选择，消费者更不要盲目。对于消费者来讲只要价格能接受，功能适用于自己是最重要的。首先要做的，就是确定它是否是大品牌以及合格的3C认证产品，这是选购家电产品必备的常识。然后，就要从功能和技术上做一些比较了。
5、变频相信对于“变频”这个词大家都不陌生，变频技术在空调上应用相当普遍。其实，微波炉也有定频和变频之分。从技术来看，定频微波炉容易使加热不均匀，从而影响烹饪效果。而变频微波炉的变频电路可以将50Hz的固定电源频率任意地转换成20000Hz~45000Hz的高频率，因此可以改变电源频率来控制不同的功率输出，自由地控制火力强弱。
6、陶瓷内胆微波炉的内胆有很多种，相对来说，陶瓷传导热量的能力最高，能将更多的热量保留在炉腔内，使加热变得更强劲、更轻松，电力消耗却能保持最低限度。陶瓷内胆还能反射大量的微波红外线，不仅能维持食品原味及维生素营养，而且能使烧烤变得更均匀。陶瓷内胆添加了抗菌元素，能抑制细菌在炉腔表面成长繁殖，并防止异味产生。陶瓷表面如玻璃一样光滑，而且不易积尘，便于清洁各种油渍及污渍。
7、智能数码温控微波炉加热过程中，食物中的水分会以水蒸气的形式散发出来，湿度感应器会随着炉腔内蒸气量的变化来自动调节烹调时间。带智能数码温控技术的微波炉采用特殊的湿度感应器，测量食物在加热中散发出的蒸气浓度，从而分析所需的烹调时间长短，以提供最佳火候及时间。
8、光波光波杀菌消毒的最大优点是无污染而且迅速，是杀菌消毒方法中最为理想的一种，既有热效应杀菌，又有非热效应杀菌，因此具有双重杀菌功能，能在极短的时间内高效杀死病菌。数码光波炉对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，加热3.5分钟杀菌率可达100%;对生猪肉、生鱼肉、生牛奶、自来水中的污染菌以及猪肉和鱼肉中污染的沙门氏菌，加热3.5分钟和10分钟，杀菌率可达100%。
9、品牌解决选购微波炉的技术问题之后，消费者还得注意各品牌、各型号甚至具体产品上的差异，特别是对外观壳体门封强度要做彻底详细的检查。检查箱体表面，如喷塑件、塑料件应平整光亮，色泽均匀，无变色、裂痕、划伤、起泡、变形等。重点检测门封是否封闭严密、开关自如，可把调频收音机放在距微波炉1米处，如果出现杂音，则说明门封不严，有电磁泄漏。另外，要求机壳结构牢固、耐冲击、机械性能可靠。
紫薯怎么用微波炉做着吃 微波炉烤紫薯有什么技巧
1、微波炉烤紫薯的时候，在紫薯的选择上，要尽量选择细长一点的紫薯，这样容易烤透。
2、不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了。
微波炉加热包子技巧
包子用微波炉加热，很容易变得又干又硬，因此可以将包子隔水加热，将包子放在一个小碗里，然后再用一个大碗加适量水，将小碗放在大碗里面；或者直接在包子的表面撒上少量的水，再放入微波炉加热。这样能够令包子咋加热的过程中水分不会大量流失，避免包子变得干硬。
用微波炉加热包子，如果不加水，直接敞开加热包子，那么就容易导致包子中的水分蒸发掉，变得干硬，因此可以用保鲜袋或者保鲜盒将包子密封装好，再放到微波炉加热，更好地留住包子中的水分。
挑选微波炉的技巧
挑选微波炉的技巧
(1)品牌应选购经国家安全认证的微波炉。
(2)型式、容量：微波炉的种类很多，输出功率有500W、600W、800W、1000W等多种。容量也有0.6.0.7.0.9.1.0ft3(1ft=0.3048m)等不同的规格。选购时既要考虑家庭的经济能力和人口多少，也要考虑家庭电路和电表的负荷能力。就现阶段普通家庭3-4口人的生活水准而言，择功率在800-1000W左右的普通转盘式微波炉，无论从价格、容量、供电等诸方面考虑，都比较适宜。
(3)外观质量：对微波炉外观质量的选择应包括造型、色彩、表面质量和零部件的配合。
(a)造型是看该产品的造型是否美观大方。
(b)色彩是看该产品的颜色是否为你喜欢，产品上的各种颜色是否协调，该产品与安置处其他家具和器具的颜色是否协调。
(c)表面质量是查看产品表面的涂层、漆层或镀层有无机械碰伤和擦伤，各部件有无裂缝，损伤，加工披峰是否除尽。
(d)面板要求平整无凹度，无擦毛，无碰伤，无机加工痕迹，色泽均匀，光泽好，图案、字符清楚。
(4)通电试验：将微波炉接通电源，放入水，启动微波炉，注意观察以下几点：
(a)观察炉内是否有照明。
(b)观察炉内玻璃盘是否转动，不转将损坏部件。
(c)水是否被加热，可将一杯200毫升的冷水，放入功率为500瓦的微波炉内，开动4分钟将水烧开，或放入功率为600瓦的微波内，开动三分钟将水烧开，就属于正常。如不热证明磁控管不工作。
(d)是否有热风排出，磁控管正常工作时如果排风系统不工作将损坏微波炉。
(e)根据说明书检查控制板所有按键及旋钮是否功能齐全。
(f)微波炉工作中途，如将炉门打开微波炉应停止工作，不然大量微波射向炉外将对人产生危害。
(g)轻启炉门时应听到轻微的“咔嚓”声。这证明门栓钩与微型开关接触良好。
(h)噪音不宜过大。可用一台中波收音机调到无台处，放在靠近炉体的四周，如听不到放电似的噪声，则说明微波屏蔽良好，微波泄漏功率较小。
在购买微波炉的时候除了考虑品牌不同、价格高低、功能类型、外观差异之外，很可能会忽略一些其他的重要因素。而恰恰是这些要素将直接影响到您能否购买一款性价比足够高的微波炉。用最实惠的价格，买到称心如意的产品是每个消费者的追求。下面将为您介绍购买微波炉时不可忽略的几个关键要素，让您从此不再“打眼”。
清洁微波炉的方法
(1)每次用毕，用湿毛巾将炉的内壁及转盘抹净，再用干毛巾抹去所有水分，并将炉门打开片刻以通风散热。抹干净门缝及门铰，切勿遗留新物引致炉门不能开关而泄漏辐射。
(2)炉壁四角、四周与炉门相接之处，应常保持清洁。如有清洁剂或食物碎屑及油渍残留在门铰及门缝上，可用湿布沾些中性洁剂擦去，切勿用磨洁布或粗糙带腐蚀性的清洁剂去擦或用小刀去刮，致伤炉壁的金属保护层。微波炉用过后若不随即擦拭，很容易在内部结成油垢，所以只好用特别的招数除垢：放一杯水入炉，大火煮2至3分钟，让微波炉内充满蒸气，这样可使顽垢因饱含水分而变得松软，容易去除。
(3)如炉内有异味，可置一杯水入炉内，加一汤匙柠檬汁或白醋，大火热2至3分钟，移去杯子再拭净，异味便会消除。
(4)炉的外壁要时加清洁，以除去因日常烹调而引起的油污，免减低微波炉的效能。
(5)炉内应经常保持清洁。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。
如何巧用微波炉
微波炉功能不仅是热饭
事实上，随着人们居住空间和生活方式的改变，微波炉作为一种无油烟的烹调方式是人们健康饮食的良好选择。除了烹调食物以外，微波炉还具有消毒、熬制中药、食物复脆、蔬菜脱水等多种功能。格兰仕集团常务副总裁俞尧昌表示：“目前微波炉在一线城市的占有率已经高达95%以上，微波炉正面临着使用功能上的升级换代。”消费者可以登录微波炉美食网站，方便地查到各种微波美食的制作方法。
烧烤究竟用什么好?
黄小姐来信询问说：“我很想自己在家制作一些烧烤食物，但是厨房空间有限，如果添个电烤箱还比较费钱，我家里现在已经有了一台微波炉，听说微波炉也有烧烤功能，不知效果如何?”
据专家介绍，微波炉和电烤箱在烧烤原理上的不同决定了它们烧烤效果的不同。微波炉是通过微波震荡物质分子使温度提高的，靠食物内部分子振动产生热量，分子运动越快，温度越高，通俗地说，也就是“自己热自己”。而电烤箱是用电加热电阻丝使其发热，通过热传导的原理来加热食物。所以微波炉加热是由内而外的，而烤箱是由外而内的，微波加热如果不均匀，接受最大微波的点会先热起来，而烤箱则会先焦表皮(接触烤盘的地方)，两者的烧烤效果不一。简单地说，微波炉简单加热烧烤更经济方便，但是要做面包、蛋糕、比萨饼或者烤鸡烤肉之类的，还是要选用电烤箱较好(具体比较见右表)。
产品睇真D
健康型：在现代烹调中，健康越来越被视为最为重要的元素。在对于食物的消毒杀菌方面，格兰仕的“全能”光波炉是一个比较有代表性的产品。
据了解，光波杀菌消毒的最大优点是无污染而且迅速，是杀菌消毒方法中最为理想的一种，既有热效应杀菌，又有非热效应杀菌，因此具有双重杀菌功能，能在极短的时间内高效杀死病菌。而且这款“全能”光波炉兼具了蒸、烧、烤、煮、炸、煎等各项功能，是厨房的好帮手。
省电型：在选择微波炉时，如果您十分看重省电功能，那么变频微波炉是个不错的选择。现在，美的、松下、海尔都有变频微波炉产品。据介绍，普通微波炉在技术上容易使加热不均匀，从而影响烹饪效果;而变频微波炉的变频电路可以将50Hz的固定电源频率任意地转换成20000Hz～45000Hz的高频率，因此可以改变电源频率来控制不同的功率输出，自由地控制火力的强弱。
清洁型：在易清洁方面，陶瓷内胆微波炉占据了优势。据介绍，陶瓷能反射大量的微波红外线，不仅能维持食品原味及维生素营养，而且能使烧烤变得更均匀。此外，有些陶瓷内胆还添加了抗菌元素，能抑制细菌在炉腔表面成长繁殖，并防止异味产生。陶瓷表面如玻璃一样光滑，而且不易积尘，便于清洁各种油渍及污渍。
选购微波炉有什么技巧
第一、选择微波炉的时候售后服务是最重要的，因为微波炉属于易损耗的物品，所以我们必须选择售后比较完善的厂家，微波炉专业厂家一般保修三年和终身维修，本地应有维修服务部网点，可做到免费安装、登门维修服务。
第二、选择微波炉的时候大家必须要严格的检查箱体表面，比如微波炉的喷塑件和塑料件应平整光亮这样说明产品优质，另外要色泽均匀，没有退色和裂痕，也没有划伤和起泡以及变形等情况。
第三、挑选微波炉时大家要知道微波炉是高温持续时间长的产品，所以我们可以用手指按捏门体内每一处看看是不是坚硬，另外要打开炉门观察，好的微波炉门面硬度好，按捏不动。
第四、选购微波炉时安全的认证很重要，所以大家一定要认准产品是否已通过3C认证，如果没有的话就不能选择，因为获得认证的产品机体或包装上应有3C认证字样，这样才可以安全使用产品。
第五、微波炉有很多的型号，我们选择的时候要适合自己的家庭，我个人的经验是对于一般家庭，大家可以在【 20L到30L】之间的范围内选择，一般四口之家的较佳炉腔容积为23L左右。
第六、微波炉分为机械与电子控制方式，一般来说微波炉是机械控制的优点在于操作简便，非常容易上手，这比较适合老人使用，而电子类的微波炉则比较时候年轻人使用。
第七、最后我建议大家可以选择光波杀菌微波炉，因为现在的环境污染比较重，而光波杀菌消毒的微波炉最大优点是无污染，同时可以快速处理食品，是杀菌消毒方法中最为理想的一种方法。
教你最简单的减肥方法
饮食减肥实用技巧
1. 三餐定时定量。
2. 改变进餐程序：先喝汤→先吃菜→吃肉及饭。
3. 改变食物选择：
※ 去皮、去肥肉，只吃瘦肉。
※ 选择带骨带壳的肉类及海产。
※ 尽量把肉类切成丝。
※ 避免油炸食物。
※ 避免食物勾欠。
※ 少喝果汁，多选用新鲜水果。
4. 细嚼慢嚥
5. 一定在餐桌上进食
6. 不一边进食一边聊天或看电视
7. 不以食物来发洩怒气或压力
8. 不要成为家中的剩饭剩菜的处理器。
9. 家里不存放零食。
减肥时，如何拒绝食物诱惑
1.预先计划每日饮食。
2.进入餐馆前，先决定好要点的菜。
3.购物前，先列好採购单。
4.先吃饱再购物，以免不知不觉中购买了多余的杂粮、饼干、点心类食品。
5.减少购买已调理好的食物，如微波炉食品，不但热量高，且由于方便，很容易使人多吃或常吃。
6.通知朋友们勿送糖果、巧克力、饼干蛋糕等高热量的食物。
7.减少进入蛋糕店及点心部门。
8.吃完饭后，立刻离开餐桌。
9.定时吃饭，不要接近冰箱。
10.把零食及其他高热量的食物收藏起来。
烹调技巧及原则
1.少用油、糖及含油、糖多的材料。
2.善用低油及无油的烹调方法，如蒸、煮、烤、燉、烧、微波的方法，取代油炸，油煎和油炒的方法。
3.避免使用半成品(如微波炉食品、饺类、丸子、狮子头)，尽量自制。
4.避免食物味道太过于单调，多利用胡椒粉、蠔油、及其他调味料。
5.烹调前，肉类应去除掉皮和过多的肥肉。
6.生菜沙拉的酱料宜利用水果醋及鱼露来代替美乃滋或沙拉酱。
7.多选用热量低的材料(蒟蒻)来增加份量，提供饱足感。
8.多利用不沾锅来煎煮食物，减少油脂的使用。
9.青菜以微波方式烹调可减少用油量。
10.含油量高的肉类可用不沾锅，不加油煎煮，以把多余的油脂剔除。
11.多选用白肉，如鸡胸肉、鱼类。
外食一族应注意的饮食原则
1. 吃饭前先喝清汤或白开水，增加饱足感。
2. 饮食上应尽量习惯味道较淡的料理。
3. 水果中含有果糖，吃过量也会造成肥胖。
4. 市售饮料每瓶约含100-150大卡左右，因此减肥时应尽量饮用无糖饮料或矿泉水。
5. 勾欠食物所含热量颇高，宜少食用。
6. 油炸性的调理食物宜尽量避免食用。
7. 点选小菜宜适量勿过量。
8. 去皮的肉类比含皮的肉类少了5%的热量。
9. 鲷鱼、鲽鱼、比目鱼等白肉鱼所含的脂肪比秋刀鱼、鳗鱼、鲑鱼、鳕鱼来得少。
10. 砂糖一匙含19大卡，奶精一球含26大卡，所以喝咖啡或红茶时可使用代糖来减少热量摄取。
微波炉与光波炉有什么区别
光波炉又叫光波微波炉，它和普通微波炉的最大区别，就在于其加热方式。普通的微波炉，内部的烧烤管普遍使用铜管或者石英管。
铜管在加热以后很难冷却，容易导致烫伤;而石英管的热效不太高。 光波炉的烧烤管由石英管或者铜管换成了卤素管(即光波管)，能够迅速产生高温高热，冷却速度也快，加热效率更高，而且不会烤焦，从而保证食物色泽。从成本上来讲，光波管成本只比铜管或者石英管增加几元钱，所以，现在光波管在微波炉技术上的使用非常普遍。 实质：光波是微波炉的辅助功能，只对烧烤起作用。
没有微波，光波炉只相当于普通烤箱。市场上的光波炉都是光波、微波组合炉，在使用中既可以微波操作，又可用光波单独操作，还可以光波微波组合操作。也就是说，光波炉兼容了微波炉的功能。 一、光波炉以其方便快捷，健康环保，迅速进入寻常百姓家，成为家庭的“贤内助