养生健康

什么样的儿童床才是最好的

什么样的儿童床才是最好的

关键词1:安全

安全始终应当放在第一位来考虑,儿童床必须符合严格的安全标准。很多年轻的妈妈喜欢追求流行和漂亮。挑选床的时候,往往钟情于花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床。但事实上。这样的床对小孩子来说,是极不安全的。突出的雕饰很可能刮伤宝宝,镂空的图案也让淘气宝宝手指被卡的几率增加了很多。儿童床要尽量避免棱角的出现,边角要采用圆弧收边,用手摸起来要光滑。床上不要出现任何突出的装饰物。

当然,如果你的宝宝睡觉时不是很老实,也可以选择一款有护栏的床,免得宝宝在睡梦中滚到冰凉的地板上。

关键词2:结实

年轻的爸爸妈妈们,现在好好回想一下,你们小的时候是不是常在床上蹦来蹦去,简直就拿床当蹦床玩呢?小孩子嘛,大都会喜欢在床上打打闹闹,蹦上蹦下的,所以挑选儿童床的时候,一定要格外关注一下床的牢固性。应挑选耐用的、承受破坏力强的床,还要定期检查床的接合处是否牢固。特别是那些有金属外框的床,螺丝钉很容易松脱,定期检查必不可少。

关键词3:适合

适合自己宝宝的床,才是最好的床。可以根据宝贝的年龄和身高为其选购合适的床。建议选择的床不要太高,一来方便孩子上下,二来万一宝宝不小心从床上滚落,也不会受到严重伤害。

还有一个问题困扰着很多准备买床的爸爸妈妈——买多大的床合适呢?买太大的吧,宝宝睡着没有安全感,很可能会哭闹或是拒绝独自睡觉;如果买正合适的,宝宝长得快,不到一年就得换,太浪费了。现在,儿童家具厂出产的家具,很好地解决了这个难题,有一种儿童床,是可以加高、调节长度和宽度的,这样让儿童床的使用时间更加的长久了。

干红枣怎么吃才是最好

干红枣吃法1、熬汤——止咳润肺

干红枣是汤料必备的,煲汤的时候都会放几颗进去,可以止咳润肺。在干燥的环境里,我们的肺活量都不是太好。特别是天天做办公室吹空调的朋友,更加需要用干红枣来熬汤,滋润肺部。

整体来说作为作料来说红枣的搭配还是比较广的,像红枣鸡蛋汤、红枣、田七炖鸡汤、红枣排骨汤、参芪红枣乳鸽汤……选择很多,可以根据自己的口味和饮食习惯来决定。

干红枣吃法2、泡茶——补气护桑

要是觉得只是喝茶,清淡寡味,可以在泡茶的时候,加点干红枣。我们在用干红枣泡茶的时候,要先将干红枣,放进锅里,炒成黑色,然后再泡茶喝。这样,能够让我们治疗胃寒症,还可以帮助防止胃病。

另外,还可以跟茉莉花、枸杞和蜂蜜一起泡,红枣有养气补血的作用,枸杞可以养目,而且花茶一般都有美容的功效,经常这样泡着来喝对改善皮肤很有帮助的哦;当然也可以和其他一些保健品一起泡,根据自己的个人喜好衡量就可以。

干红枣吃法3、泡水——养肝排毒

大家都知道,干红枣的果皮,十分的干涩,干燥的果皮,让人们对干红枣的喜爱降了两三个档次。其实,在平常喝水的时候,我们可以用干红枣来泡水喝。泡的时候最好掰开一下,因为红枣皮比较韧不好消化,整颗泡的话需要很长时间才能将它的有效成分溶出来。

干红枣吃法4、煮蛋——补血养颜

将红枣和桂圆以及红糖水一起,互相搅拌,直至搅拌得,谁也分不清是谁。然后,将一个鸡蛋,打碎,倒进红枣、桂圆和红糖水中去。再用小火煮熟即可了。红枣和桂圆都是,补血养气的佳品,水煮鸡蛋,也是对人体大有裨益的食物,可以有效地滋补我们的身体。

红枣营养价值可观,但是在日常使用的时候要注意。例如中等大小的红枣,食用最好一次不要超过15个,因为食用过量会消化功能造成影响,引起胃酸过多和腹胀等现象,所以要适量而止。

吃红枣千万别放过红枣皮。因为红枣皮的维生素含量非常丰富,远高于含糖量高的枣肉。但是红枣的表皮坚硬,含有不可溶性的粗纤维,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,不要“囫囵吞枣”,否则会加重胃肠道负担。

女人微胖才是最好的身材

网上更流传着一些幸福女人的新特征:

1:圆脸 2:下巴丰满 3:臀大 4:腿不能细 5:小腹稍有脂肪 6:微胖的女孩子性格开朗、乐观大方

日本早就有研究结果说,太瘦更为危险,身材微胖的人最长寿。研究结果显示,40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年,而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。

教授栗山信一通过长期研究称:“过去有人认为,瘦人寿命短的原因是,许多瘦人身体都不健康,或都吸烟。但即便我们去除了上述因素,(预期寿命)差距也几乎没 有发生变化。”据研究,瘦人寿命较短的主要原因是,他们更易患肺炎等疾病,且他们的血管更易破裂。但栗山信一也警告说,他并非要建议人们随心所欲地去进 食。他说:“瘦人最好要努力达到正常体重水平,但我们认为,体格正常的人增加脂肪并没有什么好处。

那一日,微风划过我,哦!姐告诉自己,微胖才是最好的身材

爱情不只会敲瘦女孩的心门,瞧!恋爱中的姐,多么幸福

就连青蛙王子,也忍不住停不下脚步,哦!姐的微胖是最好的身材

我有好性格,天生乐天派!我的朋友都爱我,哦!姐是可爱的微胖

憨态可掬的笑容,小瘦子们装不来 ,哦!姐是骄傲的微胖

强大的体力,更多的极限运动,哦!姐是活力四射的微胖

灵巧的身姿,高难的动作,哦!姐就是绿林中的花仙子!

生活如此美好,我亦这般美丽,哦!赞美微胖!哦!微胖,是最好的身材!

赞美诗结束了,仔细想想,瘦子当道这么n多年了,也该华丽丽谢幕了,该给咱胖女孩一点生存空了,你说是不是!

山竹要怎么选才是最好的

首先要看看果蒂下面叶瓣的颜色,山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间太长了,咱们再换一个看看。 第二,要用指头捏一捏果壳。如果用大拇指轻轻按一下,果壳有弹性,按下去的地方能马上恢复,就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去,那你就果断地把这个山竹放回原处吧。 第三,看过山竹上面的叶瓣和捏过果壳后,要再把山竹掉个个儿,慢慢数一数山竹底部的萼片了。通常,山竹底部的萼片有4到8片,这个萼片的片数是和果肉的片数一样的,萼片越多,就说明果肉片数越多;果肉的片数越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。

在买山竹时,还要注意蚂蚁。因为山竹的糖分很高,非常容易招蚂蚁,尤其是在其绿色的圆壳形状的叶瓣里,很容易藏蚂蚁。所以买回山竹后,注意检查有没有蚂蚁,防止把蚂蚁带回家。

海带什么样的才是最好的

在选择干海带的时候,要看海带的表面没有有白色的粉末状随着,因为海带是属于含碘最高的食物,还含有一种贵重的营养药品―甘露醇。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面,不要将此粉末当作已霉变的劣质海带,没有任何白色粉末的海带反而质量较差。

观察海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。另外,海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质,整洁干净无霉变,且手感不粘为佳。

海带的正常颜色是褐绿色和深褐绿色,海带经盐制或晒干后,具有自然灰绿色,颜色鲜艳,翠绿色的海带购买时要慎重。海带买回家后如果清洗后的水有异常颜色,也应该停止食用,以免影响身体健康。

女性疲劳这样弄才是最好

调查发现,职业女性生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加,不良的生活习惯,以及不良的情绪调节,这三大原因是引发“慢性疲劳综合征”的主要原因。尤其在岁末年初、压力加重时容易突发。

患者基本特征都为长时间极度疲劳,休息后不能缓解,且伴随一系列其他的躯体症状和认知障碍。如:咽喉痛、记忆力障碍、注意力不集中、头痛等。体检检查却无引起疲劳的器质性疾病。

中医认为,本病为脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调所致。其基本病机可概括为虚与郁,病位涉及五脏,但主要在肝脾肾。

气虚质及气郁质人士较易喊累

从临床经验来看,气虚质及气郁质人较易发生慢性疲劳综合征。

气虚质特点:①形体特征:肌肉不健壮。②常见表现:平素语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌体胖大、边有齿痕,脉象虚缓。③心理特征:性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。④发病倾向:平素体质虚弱,卫表不固、易患感冒;或病后抗病能力弱易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病。

⑤对外界环境适应能力:不耐受寒邪、风邪、暑邪。

气郁质特点:①形体特征:形体瘦者为多。②常见表现:主项:性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑,对精神刺激适应能力较差,平素忧郁面貌,神情多烦闷不乐

怎样治口臭才是最好的

防治口臭按口臭的类型来防治最有效,大家都知道对症下药,所以想要防治口臭,首先要分清口臭的类型,每个人引发口臭的原因都不一样,有的人是因为体虚引起的口臭,而有的人是因为食积肠胃消化不良引起的口臭,所以大家要分清楚口臭的类型来防治口臭,这样治疗口臭更加有效,更加健康。

热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。应清肺 涤痰。未化脓化腐者,宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者,宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子 、苡仁)加味治之。

虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏,宜用清 燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安,失眠 多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草) 合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之,其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚 ,为肾阴虚损,相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验。

胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流 脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者,加大黄。

食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。应消 食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用。

患有口臭的人日常里应该积极的运动锻炼身体,做好口腔的保健工作,日常的饮食也要注意保持清淡,不抽烟不喝酒。患有口臭的人特别要注意预防口腔疾病的发生,如果发现有口腔疾病要抓紧时间上医院检查治疗。

要为新生儿准备的必需品

小床

如果你不太讲究,可以先准备一个婴儿提篮,接着换成手提式婴儿床,然后是标准的婴儿床。等到孩子一天天长大,你再为他换上儿童床。

大多数婴儿提篮只能用上l~2个月。如果你能借得到,那就太好了。购买那种能变成儿童床的婴儿床绝对是英明的决定。虽然其中的好处不会马上显现出来,但在你意识到之前,你的宝宝早就像俄罗斯体操运动员那样冲出你围的小笼子了。

澡盆

把新生儿放进成人用的浴缸里洗澡,就像用修枝机来修眉一样。你有必要为宝宝准备一个婴儿澡盆,不过要记住,这就是一个能盛水的塑料大碗而已。一切宣称它们的产品能让洗澡变得无比。喻悦和放松,并能保护孩子宝贵的创造力的广告词都是在为那30英镑的天价做辩护而已。

冬季如何食补才是最好的

冬令进补的食物应该恪守三种功能:

一要有保温功能,即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。

二要有御寒功能,医学研究表明,人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此,应注意补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏食,就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。

特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为,这类蔬生长在土壤里,其根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。

三要有防燥功能,冬季气候干燥,人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状,补充维生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

要有医生的指导

中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说。人与自然界的万物一样,在冬季身体内的阴气开始消退,阳气开始生长。此时,如果适量进行滋补,可蓄养精、神、气、血。

阳气的潜藏有利于机体修复春夏耗散升发的阳气,储备能量以维持来年春夏生理机能对阳气的需求,保障人体的正常运转。

以往冬季进补以年老体衰者为多,近年来,因亚健康状况前来调补的中年人越来越多。那么,进补是不是适宜所有人呢?

专家认为,进补要在医生的指导下进行,哪些人要补,补什么都应慎重。盲目一味进补,对人体健康有害无益。

比如,阴虚火旺的体质服用鹿茸、人参,则是火上浇油,造成口齿出血、目赤头胀等;脾肾阳虚体质,服用熟地、阿胶、当归,则会使畏寒、腹胀等症状加剧。

隆鼻适合的才是最好的

隆鼻虽然可以让鼻子坚挺,但是美观与否,还是要在选择适合自己的鼻形的基础上。是不是所有的鼻型都适合自己呢?其实根据每个人面部的不同,其适合的鼻形也是不一样的。

正如,不同的民族、人种,有其不同的鼻外形特征,并与其面型相适应。如白种人鼻外形为鼻梁呈直型式凸曲型。鼻根深度大,鼻基底呈下垂或水平,鼻窄,鼻突出度大,鼻孔横径窄。

黑种人鼻梁多呈凹曲型。鼻根低矮,凹陷明显,鼻基底呈上翘,鼻宽,鼻突出度小,鼻孔横径宽。而黄种人其鼻外形特点为鼻梁多呈直型或凹曲型。鼻根深度中等,鼻基底呈水平或上翘,鼻宽中等,鼻突出度小或中等,鼻孔横径中等。

有人还抽象概括出一些典型的鼻外形。如犹太鼻、罗马鼻、希腊鼻及拉美人鼻等。所谓“犹太鼻”就是人们常说的“鹰钩鼻”,其特点为鼻梁长,且凸曲鼻尖向下,鼻基部朝下方,因此鼻尖形成向下的钩状。“罗马鼻”是为白种人常见的鼻型,其特点是鼻梁长、鼻骨处形成一段隆起,然后呈直线向下或延续为轻度曲线,鼻根高度中等,但有明显凹陷,鼻尖向前,鼻基部呈水平位。

“希腊鼻”又称直鼻,其特征是鼻梁窄长平直,鼻根高,因此鼻根部凹陷不明显,鼻尖较尖,鼻基底部呈水平位。至于“拉美人鼻”,其特点是鼻总体结构短而宽,鼻尖略微向下倾斜,在鼻基底和唇部之间组成一个锐角,鼻尖圆而且不高,鼻梁通常不挺,而呈微隆起。

从上述情况可以看出,不同民族及种族有其特有的鼻外形特征。东方民族的黄色人种,同样有自己的特征。所以,在要求鼻部整形时,要依据民族特点,考虑到面型、眼型、口型等的和谐进行隆鼻手术,和谐是美的最高原则,鼻外形同样和谐为美。

相关推荐

女人经期如何保养才是最好的

1、月经期宜食 生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。 2、注意保暖 女性在经期仍要注意保暖,尤其是下半身的保暖,避免受凉。因为经期盆腔和下肢血管扩张,遇到寒冷刺激后,能引起子宫和盆腔内血管收缩,影响血液循环,造成痛经、月经失调、月经过少,甚至突然停止,形成闭经。因此月

泡脚水的温度多少才是最好的

许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样既可以降温消暑,在感觉上比较舒服。其不知,在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康。 有关医学专家们研究证明,人的脚部是血管分支的最远端么稍部位,脚部的脂肪层交薄,保温性差,脚低皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里,如果经常使用凉水洗脚,会使脚部进一步受凉遇寒,然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应,最终会引起疾病的发生。另外,因脚低的汉泉较为发达,突然用凉水洗,会使毛孔骤然关闭阻塞,久而久之会引起排汗机能迟钝,还有,脚上的感觉神经受到凉水刺激后正常运转的血管组

樱桃怎么挑才是最好的 看果梗

在购买樱桃的时候尽量选择那种带果梗的,因为果梗能减缓樱桃中水分的流失,这样能保持樱桃的新鲜。另外最好是选择绿色果梗的樱桃,因为果梗颜色发暗发干就说明樱桃放置的时间比较长了。

怎样治疗失眠症状才是最好的

1、首先要了解自身的睡眠周期,一定要选择一个合适的失眠时间和方式,这样才能够养成规律性的生理时钟,从而才有助于患者有好的睡眠。 2、在每天的时候可以多吃一些运动,因为适当的运动是可以缓和交感神经系统的,这样对改善睡眠的障碍是很有好处的,但要注意的是切勿在晚上的时候做,否则的话也是很难取得好的疗效的。 3、要注意饮食的调理,尤其是晚餐的食物,一定要以清淡的食物为主,如新鲜的蔬菜和水果都是可以多吃的,但要避免食用过多刺激性的食物。在睡觉之前的时候可以喝一杯加有蜂蜜的牛奶,这样可以起到安眠的作用。 4、可以进行

什么时候生二胎才是最好的

一、从年龄角度来看。 普遍人认为女人最佳的生育年龄为24~29岁,女人的生殖系统已发育成熟,且出于最旺盛的时期。派出卵子的质量较高,且对于自身来讲,此时身体状态好,所以危险性相对也较小。 而35岁以上的怀孕则被称为“高龄产妇”,卵巢机能已经退化,卵子的质量下降,且在怀孕时产生的并发症也多于年轻产妇。危险性相对较高。 所以,想要二胎的妈妈要记住了,生育的最佳年龄在24~29岁之间,如果已经错过最佳生育年龄,也尽量不要超过35岁,不然对于宝宝健康和自己身体回复都会带来影响。 二、从妈妈身体角度来看: 1.顺产

科学饮食才是最好的减肥方法

讲在开头的: 其实,科学减肥的最好方法就是改变以往容易致胖的生活习惯,养成健康的生活方式,这里说到容易做到难,需要长期的坚持。其次,减肥的一个总则就是“管住嘴,迈开腿”,都是一些大家都耳熟能详的观念,还是一个词,坚持。 一、了解自己的体重状况 二、要知科学减肥的最好方法,必知的一些基本理论 1.减肥不是说多吃哪食物就能瘦,而是控制每天总体摄入的热量小于支出的热量。 界点: 根据公式计算,你每天所需热量为2752(示例)大卡,所以是你每天至少要摄入这么多的热量才能维持你的正常生活,要是低于这个热量,过分节食

宝宝选对枕头防驼背

刚出生的宝宝,脊柱平直,头相对较大,几乎与肩同宽,颈、背部肌肉自然松弛,侧卧时头与身体也在同一平面,平躺时,后脑勺和背部处于同一平面,如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,甚至影响正常的生长发育,因此没有必要使用枕头,可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。但为了防止有吐奶现象的宝宝,也不是能用加高枕头的办法可以解决的,应让他右侧卧,把上半身适当垫高些。因此,原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软,儿童床铺的软垫过多,如果新生儿采用低一些的枕头也是可以的。 宝宝从3个月后,

如何进食才是最好的养生方法

大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。 小米:小米的营养比较均衡,其中的维生素和矿物质种类较多,含量也相对较高。小米最大的特点是容易消化吸收,所以不会给胃带来很大负担,因此,有小米护胃的说法。小米不但可以用来煮粥,还可以和大米一起煮成“二米饭”。 小麦:小麦

减肥茶叶 怎么选择才是最好

轻度肥胖:只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。 中度肥胖:可以选择具有减肥效用的茶叶,如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等。 肥胖控制不理想:可用五花茶、天雁减肥茶。 重度肥胖:可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。 不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动,以及必要时使用药物。 1、荷叶茶 功效:清热利湿,减肥健胃。 方法:取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lO克泡菜饮服。 2、山楂茶 功效:消积,减肥,降压,去脂。 方法:取鲜山楂l

恶性淋巴瘤如何饮食才是最好

(1)宜吃减轻放疗、化疗副作用的食物: 恶性淋巴瘤患者应该多吃鹅血、蘑菇、鲨鱼、桂圆、黄鳝、核桃、甲鱼、乌龟、猕猴桃、莼菜、金针菜、大枣、葵花籽、苹果、鲤鱼、绿豆、黄豆、赤豆、虾、蟹、银豆、泥鳅、塘虱、鲩鱼、马哈鱼、绿茶、田螺。 (2)宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物: 恶性淋巴瘤患者的饮食要丰富,如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆,香菇、核桃、甲鱼。 (3)发热宜吃蔬菜: 恶性淋巴瘤的患者的饮食内容要丰富,如黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子