蜜月期间男人应该如何饮食

蜜月期间男人应该如何饮食

一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾胃受损，精气就不足，主难以保证性活动的体力。另外，过食肥腴之食，可产生湿热，流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味，并不是教人们体中的雌激素、雄激素均由体内胆固醇转化而来。如果长期素食，可使性激素分泌减少，导致性功能减退。

二、多辛少辣。辛味食吕能开窍提神，理气健胃，有兴奋作用。而辣食物(包括酒类)性燥，刺激性大，易伤脾胃，不但使“宗筋”失养，且与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。所以要少食辣性食物，多食辛味食品。

三、忌冷忌咸。咸可提味，但过咸伤津，津伤则耗神，不利助阳。尤其是中年人，阳气渐消。命门大衰，更应趋势避凉，即使是夏季也不要过分贪食凉性食物。如菱角，“最发冷气，伤阳道”。兔肉虽能美容，但其“性凉，多食损元阳，损房事”。故少食为好。

四、勿偏食择食。偏食会导致营养不良，而使男子精子缺乏，精液凝聚。不少性功能障碍患者是由偏食引起的，他们体缺乏微量元素锌、铜、猛和维生素a、e等。

五、多吃有利于性功能保健的食品。如鳗鱼、泥鳅、黄鳝、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海扇等有效的强精食物。大豆、豆制品，如豆腐、豆皮、豆浆中含大量的精氨酸，有提高性功能。肝、蛋乳制品、鱼蟹、贝类、甘蓝、芹菜、番茄中富含胡罗卜素，蛋黄、豆类、植物油、麦片、花生、芝麻中含维生素e。而维生素a和e对延缓衰老，避免性功能减退、都有积极作用。

高血压男人饮食禁忌

高血压饮食禁忌

高血压的发生是很多因素共同决定的，不是单一原因引起的。大量调查结果表明，饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。

高血压男人的营养指导

饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

脂肪类

适宜植物油、少量奶油、沙拉酱。

应忌动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

维生素、矿物质

适宜蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)、水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻类、菌类。

应忌纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜，如芥菜、葱、香菜类)。

碳水化合物

适宜米饭、粥、面食类、芋类、软豆类

应忌番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。

蛋白质

适宜脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。

应忌脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品(香肠等)。

50岁男人缺钙怎么办?

中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。这当然包括那些不爱吃饭甚至见着骨头没命的男士们。在很多时候，吃骨头并不能解决缺钙的问题。晒太阳也许是个好办法，有研究显示，天天晒太阳有益于钙在人体内的合成。但是目前社会，男人几乎都要面对极大的竞争压力，很少有人能做到天天晒太阳。况且他们没机会做月子，堂而皇之地找个借口给自己补钙。

另一项研究结果表明，很多事业型的男人缺钙的主要原因在于其饮食的不规律。不规律的饮食会造成骨质疏松。这是美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士在对380个饮食不规律的患者做过对比试验后，得出的结论。这其中有46%的人为男性。研究结果显示，饮食不规律的男人的骨钙密度要远低于规律饮食男人的骨钙密度。研究还发现，与女人相比，特别是那些患有易饿症的男人，如果饮食不规律的话，更易出现骨质损伤的情况。安徒生博士说，目前估计约有1/6的男人饮食毫无规律。

令人遗憾的是，目前有很多男人对于补钙的重要性认识不足。有些男人把补钙看作是女人的事情，对于自己缺钙的问题则羞于启齿。甚至一些治疗缺钙问题的诊所根本就不接待男性病人。然而，缺钙除了会导致骨质疏松，易发生骨折等问题以外，还会产生许多其他不良后果。如造成男性雄性荷尔蒙减少，男性性功能障碍及不育症等。

男人家暴后会后悔吗

家暴男人打人会后悔。

弗洛伊德提出我们每个人都是超我的存在，即我们道德的一部分，我们从下就形成的道德感。即使是家暴的男人，在家暴之后也会受到良心的谴责，觉得这是不应该的，会感到后悔，有的还会出现家暴后的“蜜月期”，提出要补偿自己的伴侣。

性福男人饮食秘诀

要性福就别吃——黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

要性福就别吃——油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

要性福就别吃——肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

要性福就别吃——高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

要性福就别吃——精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

新婚期男人要注意的三大点

蜜月前：以药补精

新婚燕尔，房事较多，往往会导致新郎暂时性肾精亏损，因此，本身体力欠佳的男性有必要提前一段时间服用一些补肾强精的药物。

一般说来，存在肾阴虚问题的男性，即日常生活中容易盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，夜间遗精频繁且量多者，性生活时容易出现早泄、勃起难以持久等问题。为了保证密月时有充足的体力，可以在婚前一个月遵医嘱适量服用六味地黄丸。该药由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，能增加附睾重量，大幅度增加精子数量，增强交配能力，让下丘脑—垂体—肾上腺系统兴奋，从而增强性功能。

对于很多因为缺乏锻炼而体质欠佳的男性来说，他们可能存在肾阳虚的问题，即长期腰腿酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频。他们可以在医生指导下，于蜜月前一两个月开始服用人参、黄芪、鹿茸片、枸杞、菟丝子类中药。这类药物能够提高男性性欲，保证蜜月期正常的性生活。

此外，即使体力较好，男性也可以在蜜月开始前的一段时间内，饭后饮用具有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，补益精力。

蜜月时：警惕前列腺炎

没有体力问题的男性，“洞房花烛”之际也会遭遇烦人的事情“蜜月前列腺炎”。研究发现，健康男子性交和射精后的数小时内，前列腺液中的白细胞数量会显著上升，出现炎症的几率也大大提高，短时间内多次性交的男性，发生急性前列腺炎的比率甚至高达89.7%。而新婚夫妇往往一夜间数次性交，更容易造成前列腺反复充血，形成无菌性前列腺炎。

此外，不少新婚夫妇在蜜月期间饮酒过量，加上旅途劳顿，容易增加感染几率。若不及时治疗，就可能转为慢性前列腺炎，甚至诱发输精管炎，导致不育。患了蜜月前列腺炎，一定要及时上医院治疗。在配合医生之外，男性应注意戒烟忌酒，三餐多吃清炒绿豆芽、清炒莴苣等清热利湿的食物，因为食物也是缓解病痛的一种疗法。新郎最好经常坐浴，即以比体温略高一点的热水浸浴15—30分钟，每天1—2次，能减少前列腺及会阴部充血。对于已经患上蜜月前列腺炎的患者来说，坐浴也可减轻他们的痛苦。

蜜月后：仍要以食补气

人体中气充足，全赖于饮食提供的足够能量。蜜月结束后，正常生活开始了，科学地安排饮食无论对夫妻生活，还是对生育后代，都是很有益的。

我国北方很多地区有蜜月期间多吃鸡蛋的习俗，这是一种非常简便易行的食补方法。鸡蛋中充足的蛋白质、钙质能迅速补充体力。其实，每日膳食中多补一些鸡、鱼、肉等富含高蛋白的食物，也利于弥补劳累对中气的耗损。另外，维生素E能调节人的性腺功能，新婚夫妇应多吃坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏。

锌是男性精液的重要组成部分，蜜月期间应多吃牡蛎、牛肉等补锌食品。有研究显示，每天吃30克南瓜子，也能大量补充锌，对各类前列腺毛病均有帮助。

一岁宝宝多高算正常

一岁的宝宝一年大概张75厘米。

体重： 1~6个月：出生体重+月龄X0.7 7~12个月：体重=6+月龄X0.25 2~12岁： 年龄X2+8 身高：出生时约为50cm，前半年每月增长2.5cm，后半年每月增长1.5cm，半岁时约为65cm，一岁时75cm，2岁时87cm。 2~12岁身高=年龄X7+75。

婴儿的体重身高标准 婴儿身高体重标准参考： 1个月 男：身高48.2-52.8cm，体重：3.6-5.0kg; 女：身高47.7-52.0cm，体重：2.7-3.6kg 2个月 男：身高52.1-57.0cm，体重：4.3-6.0kg; 女：身高51.2-55.8cm，体重：3.4-4.5kg 3个月 男：身高55.5-60.7cm，体重：5.0-6.9kg; 女：身高54.4-59.2cm，体重：4.0-5.4kg 4个月 男：身高58.5-63.7cm，体重：5.7-7.6kg; 女：身高57.1-59.5cm，体重：4.7-6.2kg 5个月 男：身高61.0-66.4cm，体重：6.3-8.2kg; 女：身高59.4-64.5cm，体重：5.3-6.9kg 6个月 男：身高65.1-70.5cm，体重：6.9-8.8kg; 女：身高63.3-68.6cm，体重：6.3-8.1kg 8个月 男：身高68.3-73.6cm，体重：7.8-9.8kg; 女：身高66.4-71.8cm，体重：7.2-9.1kg 10个月 男：身高71.0-76.3cm，体重：8.6-10.6kg; 女：身高69.0-74.5cm，体重：7.9-9.9kg 12个月 男：身高73.4-78.8cm，体重：9.1-11.3kg; 女：身高71.5-77.1cm，体重：8.5-10.6kg 15个月 男：身高76.6-82.3cm，体重：9.8-12.0kg; 女：身高74.8-80.7cm，体重：9.1-11.3kg 18个月 男：身高79.4-85.4cm，体重：10.3-12.7kg; 女：身高77.9-84.0cm，体重：9.7-12.0kg 21个月 男：身高81.9-88.4cm，体重：10.8-13.3kg; 女：身高80.6-87.0cm，体重：10.2-12.6kg 二岁 男：身高84.3-91.0cm，体重：11.2-14.0kg; 女：身高83.3-89.8cm，体重：10.6-13.2kg

以上就是专业人士为我们介绍的一岁宝宝身高的标准，所以如果想了解的家长可以借鉴一下上文中的数据，这样也对自己家的孩子有一个了解。平时我们可以多给孩子吃一些有营养的食物，这样能让宝宝有一个健康的身体和完美的身高体重。

男人病变成“难人病”

男人病成“难人病”

男人常被贴上“强大”的标签，与女人相比，男人更难被疾病击倒。事实上，男性也并不是天生就强健。在家庭与社会的双重压力下，很多男性背负压力，透支体力，加上没有健康体检的意识与习惯，有的甚至患病了也长期不去医院就诊，结果，小病积成了大病。

难缠的“牛皮癣”——前列腺病

付先生今年50多岁了，被慢性前列腺炎困扰了多年。据他介绍，新婚燕尔之时，他与太太共度蜜月，疏于防护，患上了“蜜月性前列腺炎”。刚开始，他并没有放在心上，只是打了几天抗生素。后来，病情越来越严重，经常出现尿频、尿急、尿痛、射精痛等症状。夫妻关系也因他的力不从心而开始出现隔阂。步入中年之后，付先生工作更繁忙，应酬不断，嗜酒、好辛辣，又爱憋尿，去年又患上了“前列腺增生”，苦不堪言。

像付先生这样的病例很多。其实，前列腺疾病最初并不难以控制，关键是不要让小病变大，否则不但会造成日后的排尿困难，性功能障碍，还会引发前列腺病变。许多患者认识不足、就医心态不成熟、不规范不及时地接受治疗，这些因素造成了前列腺疾病的迁延不愈、反复发作。因此，一旦确诊为前列腺疾病，要第一时间扼杀住病症的“咽喉”

早泄男人饮食的黑名单

遗精早泄之人，忌吃下列食物。

1.芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

2.虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

3.牡蛎肉

性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

4.海松子

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

5.茭白

俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

家暴后的男人的心理 更加痛苦

家暴之后男人也会感到痛苦，他会觉得自己对不起女人，不应该打女人，但就是控制不了自己，他甚至会表现得对女性特别的温柔，可以说是家暴后的“蜜月期”，之后还会再次施暴。

宝宝出生48厘米正常吗 一岁内宝宝身高标准表

1、出生时：男宝宝身高——48.2—52.8厘米；女宝宝身高——47.7—52.0厘米。

2、1个月：男宝宝身高——52.1—57.0厘米；女宝宝身高——51.2—55.8厘米。

3、2个月：男宝宝身高——55.5—60.7厘米；女宝宝身高——54.4—59.2厘米。

4、3个月：男宝宝身高——58.5—63.7厘米；女宝宝身高——57.1—59.5厘米。

5、4个月：男宝宝身高——61.0—66.4厘米；女宝宝身高——59.4—64.5厘米。

6、5个月：男宝宝身高——63.2—68.6厘米；女宝宝身高——61.5—66.7厘米。

7、6个月：男宝宝身高——65.1—70.5厘米；女宝宝身高——63.3—68.6厘米。

8、8个月：男宝宝身高——68.3—73.6厘米；女宝宝身高——66.4—71.8厘米。

9、10个月：男宝宝身高——71.0—76.3厘米；女宝宝身高——69.0—74.5厘米。

10、12个月：男宝宝身高——73.4—78.8厘米；女宝宝身高——71.5—77.1厘米。