养生健康

初乳的简介

初乳的简介

初乳是指产后2~3天内所分泌的乳汁的统称。产后,母体内的激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把生后2~3天以内的乳汁称作初乳,生后4~10天的乳汁称作过渡乳,产后11天到9个月的乳汁称成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。母乳的这种质与量的变化,正好适应了新生儿的消化吸收以及身体需要。初乳,除了含有由于吞噬作用所摄取的脂肪淋巴细胞外,还含有乳腺细胞和来自导管的细胞断片以及核等。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多,所以有轻泻作用,初乳比成乳的热量也高。母体在分娩后,当胎盘的卵泡激素作用消失时,催乳素的作用即行开始,于是开始分泌乳汁。

在分娩后的1~2天内,初乳的成分接近于母体的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化,蛋白质和无机质的含量逐渐减少,乳糖含量逐日增加,酪蛋白比例逐日上升,经过6~15天的时间转变为常乳。

初乳由于其感观不佳,口感微咸,以及热稳定性差等特点,不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品,主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。

母乳的简介

中国政府卫生局为了促进母子身心健康,特于八十九年率先推动母婴亲善医院认证制度,积极加强母乳哺育政策推广,使的大多数医院都能努力去改善医疗环境和教育民众,使母乳哺育文化逐渐形成。卫生局九十一年一月比较推动母婴亲善医院认证制度之前和之后的母乳哺喂率,发现在住院期间的纯母乳率由5%提升至50.9%、混合哺育率为由36%提升至45.4%,成效显著;但殊为可惜的是产后一个月纯母乳率却下降为25.3%、混合哺育率为65%;产后二个月纯母乳率更下降为16.6%、混合哺育率为36.9%。

母亲放弃哺喂母乳主因分别有:缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、宝宝拒绝吸吮或吸吮时感到疼痛、体力不足、乳头酸痛或破皮、乳房肿胀疼痛、上班不方便等因素。这些问题都是可以有方法可以解决的。例如:缺乏奶水主要征结在于宝宝吸食次数不够,妈妈过度紧张疲倦或以固定时课表哺喂,因此“母婴同室,亲密相处”,不论在医院或家中只要能将宝宝放在身边,宝宝饿了就喂她(他),另外多补充高蛋白质,多喝鱼汤、排骨汤及水分,这样不仅可以使乳汁分泌,也不必担心宝宝会吃不饱。此外宝宝拒绝吸吮,最大主因为母亲哺喂姿势不正确以致宝宝不易学会吸奶,或母亲误会宝宝摇头寻找奶头为拒绝哺喂象征;其次宝宝出生后不要用奶瓶给予,以免因吸吮方式不同,而导致宝宝吸食混淆而拒绝吸吮。至于妈妈乳房肿胀疼痛、破皮或吸吮时感到疼痛,主要在于妈妈乳汁滞留,造成乳房肿胀疼痛,只要妈妈尽早喂奶并于喂奶后挤出部分乳汁,挤到不涨或舒服,使乳汁有效排出,就可减轻疼痛;喂奶姿势不正确会导致乳头破皮或吸吮时疼痛,因此妈妈喂奶时要注意宝宝不能只吸吮妈妈乳头,而是要含住妈妈的乳晕,就可以避免妈妈乳头受伤,也可以减少乳房感染。

甚至于职业妇女担心上班不方便哺喂,现在两性工作平等法和劳动基准法分别有规定女性员工可以每天有二次各三十分钟的哺喂时间,许多职场或公共场所均有设母乳哺集室。母亲可以每天上下班前后喂饱宝宝,上班中将乳汁挤出保存于妈妈不在时喂食。母奶储存非常简单,一般挤出乳汁室温可放置六至八小时,三到五天之内要食用的母奶可放于冷藏室。若冷冻可保存三至四个月,要溶化冷冻奶水时须放进流动的冷水里,逐渐加入热水直至溶解到与室温相同即可喂食。不过,妈妈哺喂母乳非妈妈本身坚持即可,家庭或相关人士的配合与鼓励,往往是影响妈妈哺喂母乳成功的因素,因此家庭亲友的参与都有莫大的助益,其中先生的角色,更具有举足轻重的影响力,从代为分担家务到协助妈妈喂奶,皆可有效减轻妈妈的负担,尤其亲友正确的哺乳观念与经验的传承,更可适时化解初产妇的忧虑与无助感。中国卫生局希望全民共同支持、共同努力,让“哺喂母奶”成为文化,若您有任何哺喂的问题或困难,卫生局鼓励大家到有母婴亲善医院认证标志的医疗院所寻求协助,您将可以轻松喂奶,让您有个身体健康、头脑好的宝宝。

简介的简介

干黄花菜又叫干金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧草”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽干黄花菜 金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。金针菜属百合科,多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其[1] 花蕾。花蕾呈细长条状,呈黄色,有芳香气味,每年春、秋两季采收。金针菜的品质要求:以洁净、鲜嫩、不蔫、不干、芯尚未开放,无杂物者质优。

牛初乳的介绍

母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同,称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低,被誉为“21世纪的保健食品”。

20世纪50年代,研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等,经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能。

乳头型糜烂的简介

乳头状宫颈糜烂是指腺上皮及间质增生明显,凹凸不平现象更加明显,呈乳头状,即为乳头型糜烂。

而乳头状宫颈糜烂根据病变程度的不同,宫颈糜烂的外表特征也会有很大的差异,临床工作中经常间质增生明显,宫颈表面形成很多小的突起或沟回,肉眼观表面高低不平,这种类型宫颈糜烂则可称之为乳头状宫颈糜烂。

宫颈糜烂根据病变程度可分为单纯型、颗粒型、乳头型。不同的宫颈糜烂的外表特征也有很大差异。临床工作中常将宫颈表面柱状上皮生长缓慢,仅为较正常的单层柱状上皮覆盖,外观平坦,表面潮红、光滑的这一类型称为单纯型糜烂。如柱状上皮生长速度快,并向间质生长,形成腺体增生、扩张,肉眼观表面呈细小颗粒状,称为颗粒状糜烂,或滤泡型糜烂。如间质增生明显,宫颈表面形成许多小的突起或沟回,肉眼观表面高低不平,此种类型糜烂称为乳头状糜烂。

妇科专家王淳主任说,得了乳头状宫颈糜烂也不要有太大的压力。毕竟现在的医学发达,我们有先进的技术对抗乳头状宫颈糜烂,患者能做的就是选对方法,放松心情, 积极配合医生治疗。对于乳头状宫颈糜烂目前最先进的治疗方法就是微创疗法,不影响生育的巨大优势,而逐渐替代了传统的激光、冷冻、电熨等物理疗法。

乳房保养的简介

乳房保养,拥有美丽的胸部,是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能,性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里,女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中,都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识,懂得乳房美的重要性,及如何保护维持乳房美的形态等等,以“挺起胸膛做人”。

乳酸饮料的简介

乳酸饮料可分为发酵型和调配型两种。其中,乳酸菌饮料都是牛奶经过乳酸菌发酵后制成的,属于发酵型乳酸饮料,而除此以外的乳酸饮料则属于调配型产品,是用牛奶、水、白糖、柠檬酸或乳酸配制而成的,不经过发酵,产品中没有乳酸菌及乳酸菌的代谢物。国家乳制品质量监督检验中心的一位专家指出,乳酸饮料同酸奶有着本质的区别。乳酸饮料的蛋白成分、钙等含量很少,大多是乳酸菌、调味剂和微量元素调制而成。如果家长试图用乳酸饮料代替奶制品,那么可能会导致孩子的骨骼发育不良。

乳头皲裂的简介

乳头皲裂(cracked nipple)是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生,初产妇多于经产妇。

乳头皲裂的原因

乳头表皮较薄,富有韧性,可致皲裂的因素很多,常见的致病原因有:

1、乳头内陷或过小,使婴儿吸吮困难,吸乳时用力过大发生乳头损伤。

2、哺喂不正确,未把乳头及大部分乳晕送入婴儿口中。

3、过度地在乳头上使用肥皂或乙醇干燥剂之类刺激物。

4、乳汁分泌过多,外溢侵蚀乳头及周围皮肤,引起糜烂或湿疹。

5、婴儿口腔运动功能失调或口腔有炎症,在哺乳过程中将乳头咬破也可造成乳头皲裂。

乳头皲裂的危害

因哺乳疼痛,哺乳者常减少哺乳次数,造成乳汁淤积或细菌感染,可引起急性乳腺炎或乳腺脓肿。

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柚子简介

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