养生健康

哪些食物有祛斑美容的功效

哪些食物有祛斑美容的功效

秘方1、鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

秘方2、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周一次,可软化角质净白皮肤。

秘方3、胡萝卜汁

把鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每天早晚清洁脸后,用胡萝卜汁拍脸,待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。可以改善皮肤粗糙及雀斑。

秘方4、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

秘方5、蒲公英花水

取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

秘方6、金盏花叶汁

将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

秘方7白醋+盐+水擦脸法

这就是白醋洗脸法的升级版啦,也相当简单,把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1,调好后把干净的毛巾放进去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

秘方8番茄汁美白祛斑

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,从而使沉着的色素减退或消失。

秘方9柠檬美白祛斑

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作。

秘方10牛奶美白祛斑

牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次,皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小。

丝瓜能祛斑吗

汗淋淋的夏天,我们美美们遇到了一个遮也遮的烦恼,由于容易出汗,妆容很容易被汗水所毁,色斑就比较容易暴漏,有祛斑问题的MM越来越多,不管是年轻MM的晒斑和熟女的雀斑,都令人无比烦恼。然而中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。网上不少热推崇一个汤,对祛斑有奇效,丝瓜能祛斑吗?没错,就是丝瓜汤,丝瓜汤是能祛斑的,今天就给大家介绍一个丝瓜汤是如何祛斑美容的。

现在人们越来越推崇天然、食疗这些,健康始终是最重要的,祛斑在饮食上一定要忌油炸辛辣刺激食物。有些食物可以多吃,如:西红柿、木瓜这些含果胶丰富且能减少面部色素沉着。还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。接下来就来揭秘丝瓜祛斑美颜汤的具体做法。

丝瓜美颜汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑

丝瓜美颜汤,大家快去试试,但是祛斑时最重要的是保持愉快的心情。持之以恒!

让你拥有美白肌肤的中药

1、白芷

美容功效:具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。

使用方法:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。

2、白茯苓

美容功效:具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

使用方法:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。

3、白附子

美容功效:白附子作为一种美白中药,具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

使用方法:生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等。

注意:白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用。

4、白芍

美容功效:有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

使用方法:将10g左右的白芍粉以水调匀,均匀涂于面部,20~30分钟后洗去。可增白祛斑。

白茯苓的美容功效

白茯苓可能大多数的人群没有听说过,大家因为不常接触到所以就不知道它有什么样的功效与作用,其实白茯苓的美容效果是很不错的,爱美的人你们有福了。下面就很小编一起来了解一下白茯苓的美容功效吧。

大家听得比较多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有着相似之处,但是还是有区别的。白茯苓主要是作为一种中草药,出售在一般的药店之中。它的遍布范围是很广的,在整个中国都可以寻觅到它的踪影,它甚至还有着美容的功效呢。

因为白茯苓含有比较丰富的淀粉物质,对人体补充能量是有很好的作用。同时它还有这清热解毒的功效,对人体的一些坏死细胞进行清除,促进人体的代谢循环。怎么做才可以让白茯苓有美容的效果呢

白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效,还有瘦身作用。

坐月子期间应该如何祛斑

1、胡萝卜汁

方法:将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来,取10到30毫升的胡萝卜汁,每天早晚洗脸完之后,用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部,等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法,有祛斑美白的作用,另外,每天还可以喝一杯胡萝卜汁,长期饮用淡斑效果会更好的。

2、柠檬汁

方法:取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁,再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物,这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑,还可以抑制斑点的出现哦!

3、西红柿汁

方法:西红柿的生吃和煮熟都可以,生吃西红柿可以补充维生素,熟食可以补充抗氧化剂。长期使用西红柿,能有效的祛斑淡斑,并且还有其他的美容功效哦!

4、猕猴桃汁

方法:猕猴桃的摄入可以生吃,也可以和冰糖、银耳煮成羹使用。但是猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒的吃就要少食用。并且猕猴桃不宜空腹食用哦!

维生素e擦脸多久祛斑

20—30天可以看到效果。

维生素e具有很好的美容功效,经常使用是可以达到祛痘祛斑的美容功效,维生素e擦脸可以祛斑美白,淡化细纹,让肌肤润泽光滑。用维生素e擦脸20-30天可以看出一些效果,但不明显,得坚持用才有效果。

花椰菜的功效与作用 祛斑美容

花椰菜中含有丰富的维生素C,可抑制黑色素(麦拉宁色素)的生成,对已经形成的色素还有氧化清除作用,能有效的消除皮肤表面的雀斑、黑斑,还能润泽肌肤,有祛斑美容的作用。

三七粉哺乳期可以吃吗 三七粉适合什么人群食用

1、三七粉适合办公室白领食用,因为办公室工作压力大,食用三七粉之后可以减轻办公室压力,可以预防心血管病的发生。   2、三七粉也适合在校学生食用,有很多学生上学压力过大,很多学生晚上依旧精力充沛,时常睡不着,因此可以食用一些三七粉。

3、60岁以上的老年人,时常有高血压、高血脂、失眠等病,食用三七粉都有很好的疗效。

4、色斑女性:三七粉有一定的祛斑美容功效,适合脸上有色斑的人群日常食用,可淡化色斑,美容养颜。

可以美白的中药

可以美白的中药有哪些?白芷、白茯苓、珍珠粉、白附子、白芍、淮山药的美白功效你清楚吗?

白芷

美容功效:具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。

使用方法:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤。

白茯苓

美容功效:具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

使用方法:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。

珍珠粉

美容功效:镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

使用方法:珍珠粉,加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑。

注意:珍珠粉等级很多,有海珠、河珠、还有蚌壳粉,内服最好选尚好的珍珠粉,外用一般等级即可。

白附子

美容功效:白附子作为一种美白中药,具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

使用方法:生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等。

注意:白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用。

白芍

美容功效:有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

使用方法:将10g左右的白芍粉以水调匀,均匀涂于面部,20~30分钟后洗去。可增白祛斑。

淮山药

美容功效:健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用,可用于护肤保养。

使用方法:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用。各种肤质均可用。

吃什么可以去晒斑

西红柿。西红柿具有祛斑效果是因为其含有丰富的维生素C,天然的抗氧化剂可抑制黑色素沉淀,修复晒后肌肤、起到嫩肤美白、祛斑美容的效果。另外,西红柿中的胶原蛋白可和体内的弹性蛋白结合,保证面部肌肤的弹性和水润度,西红柿绝对是夏季爱美女性必备养颜食物之一。

青柠檬。柠檬味酸、富含维生素C,天然的强抗氧化剂同样具有祛斑美白的效果。青柠檬味酸带点涩味,大家夏季可自制蜂蜜柠檬水、冰糖柠檬水等等,不仅可起到晒后修复、美容养颜的作用,还能起到生津止渴、开胃助消化的作用,是夏季必备的饮品之一。

黑木耳。早在古代,聪慧的人们就用黑木耳祛斑、美容嫩肤,《本草纲目》记载黑木耳可祛除黑斑,可嫩肤美白、预防皮肤老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳汤、黑木耳红枣汤、黑木耳炖老母鸡等等。

胡萝卜。胡萝卜味甘、性平,含有大量的维生素A原,其在体内可以转化为维生素A,起到嫩肤美白、防止皮肤粗糙的作用。大家也可以把胡萝卜切片捣碎,用其汁液敷脸,给肌肤补充丰富的水分和天然维生素,直接起到祛斑防晒的作用。

花生等坚果食物。坚果类食物是植物的精华,富含维生素E,营养学家研究表明维生素E是美容护肤、嫩肤补水、祛斑祛痘、维持皮肤弹性的重要物质。

胡萝卜擦脸为什么能祛斑 胡萝卜汁擦脸能每天做吗

胡萝卜汁搽脸不能天天做。

胡萝卜汁虽然有一定的祛斑美容功效,但由于含有大量的胡萝卜素,具有一定的染色作用,偶尔涂脸能祛斑,经常敷脸会使皮肤变黄,建议一周一次为宜。

什么花茶美容养颜 红花茶活血润肤

红花以活血功效著称,它能调顺体内气血的运行,改善血液循环,促进黑色素分解,从根本上调理女性月经,进而达到改善面部肌肤的目的,有很强的祛斑美容功效,用红花泡茶饮,可以使肌肤变得白皙红润,充满弹性而有光泽。

红花茶的泡法:取红花,檀香各5克,绿茶2克,红糖适量,所有原料一起放入杯中用沸水冲泡饮用,可活血养血,美容美发。

相关推荐

女性常吃西红柿什么好处 美容护肤治皮肤病

番茄含胡萝卜素和维生素A、C,祛雀斑、美容、护肤等功效

孕妇皮肤干燥吃什么水果好 柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以不可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以不可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显着。

海藻面膜白天可以敷吗

可以。 海藻面膜的主要功效是补水,其次还祛皱、祛斑、美白、控油等作用,大多数人都选择在晚上敷海藻面膜,其实白天也是可以敷的,白天敷海藻面膜能够快速为肌肤补充水分,并使肌肤充满弹性和活力。

菜花的功效与作用 美容祛斑

菜花中含丰富的维生素C,可抑制黑色素(麦拉宁色素)的生成,对已经形成的色素还氧化清除作用,能效的消除皮肤表面的雀斑、黑斑,还能润泽肌肤,祛斑美容的作用。

美白祛斑吃什么食物 祛斑美白必备土豆+豌豆

土豆和豌豆都是祛斑美白的不错选择,多吃土豆和豌豆都能达到祛斑美白的作用。这是因为土豆中含十分丰富的B族维生素和其他营养元素,能够帮助身体排毒、抗老化。而豌豆能够起到祛斑美容的效果是因为豌豆中丰富的维生素,能够起到润肤,收紧皮肤的作用。经常食用这两种食物,也能起到祛斑预防长斑的效果哦。

蔬果美容

多吃蔬果,不但能让身体健康还能美容。 草莓:能增白和滋润保湿。 苹果:常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。 桔子:增强肌肤弹性、美白、抗老化。 樱桃:所含的果酸能促进角质层的形成。 菠萝:淡化面部色斑。 葡萄:抗氧化。 猕猴桃:消除雀斑和暗疮。 西红柿 :平衡皮肤的PH值,祛斑美白。 樱桃:活化细胞、美化肌肤。 石榴:减缓肌体的衰老。 胡萝卜:美白肌肤。 橄榄:突出的美容功效。 黄瓜:消除晒伤和雀斑。 夏季肌肤补水作业,也许你用了无数的保湿、补水的产品,但是你忽略了内部的调理了。实在时候食补可以真正解决掉

柠檬可以直接敷脸上吗 柠檬和什么一起做面膜好

取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性、松弛、多皱的面容,变得红润光泽。 柠檬蕴含柠檬醋,具淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合面粉敷面,助肌肤更清爽、润泽以及细致。首先将柠檬放入搅拌器榨汁,然后加入100ml清水和面粉搅匀调成膏状,敷于脸上15至20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2至3次。柠檬可以淡化色斑的作用,对祛斑美容养颜一定的

石榴好处哪些 石榴维生素C超苹果

酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它很好的活血功效,增进血液循环,祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。 老年人预防老年痴呆,在平时生活中还应该多吃些富含维生素的水果,这类营养成分同样能够起到延缓大脑衰老的功效。维生素C在大脑中好比润滑油,石榴中的维生素C的含量比苹果还要高1~2倍。石榴不仅益健康,而且还能对大脑产生积极影响,预防老年痴呆症。

白茯苓煮粥美白的作用吗

白茯苓具祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效,还瘦身作用。1绿豆三白面膜材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30 分种。每周可做2—3次美容功效:这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 白茯苓一向被认为是美容上品,能去除黑色素,同时还具健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面,或用

杏仁祛斑功效大发现

1杏仁在我国是属于一种其为普遍的汤料和食物了,早在古代已记载,特别是《本草纲目》里面也提到,那么里面也提到了,杏仁是具美容功效的,,能促进皮肤血液循环,让皮肤变得更加红润喝富光泽。所以,杏仁具美容功效,具祛斑的功能也是正常的,因为皮肤血液循环了,可以促进斑点的淡化的。 2另外,杏仁,我们可以介绍一个自己制作的护肤膏,让我们的皮肤祛斑更加明显和效,而且天然,首先,我们可以用杏仁,还白酒,还一个鸡蛋,把杏仁去皮磨碎,鸡蛋去蛋黄,把三种材料混合成膏状,每天睡觉钱可以涂抹,第二天洗干净,这个