出生开始训练宝宝追视能力

出生开始训练宝宝追视能力

一、怀孕第4周起

这时候，视觉神经、水晶体、血管和视网膜陆续发育，因此母体提供充足的营养成分是相当重要的。而一些病毒传染性疾病，例如德国麻疹病毒，已被证实会影响胎儿的视力和听力发展，所以爸爸妈妈们不可不慎，且怀孕期间妈咪也要小心，不要随便使用药物。

你可以这么做

多吃新鲜蔬菜、水果、富含钙质和维生素A、B、C的食物，以及深海鱼类，这类的鱼油富有一种构成神经膜的要素，被称为Omega-3脂肪酸，它与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展，代表食物：鲭鱼、鲔鱼、沙丁鱼。

二、出生到3个月

虽然婴儿先天是远视，大约距离眼睛30公分是看得最清楚的距离，但这年纪的宝宝已经可以看到简单形象，也可以看到颜色，只是要对比明显的才看得清楚，整个眼睛的功能、立体感和两眼协调正在发育，也渐渐能分辨近与远的物品，因此，想要孩子眼睛功能发展好，就别老是让孩子躺在床上看着天花板唷!

其实现在的宝宝也很聪明，不甘于老是看着天花板，所以2至3个月开始放到床上就容易哇哇叫要人抱，其实这就是孩子在告诉爸爸妈妈“我想要看看不同的世界!”

你可以这么做

照料宝宝时，不要只从一边(若婴儿床是靠墙的，要让孩子能经常头尾交换方向睡，这样能避免孩子产生后天的斜颈问题)。妈妈可在离婴儿20至30公分远的距离，让婴儿凝视妈妈的脸，以增进凝视能力，之后再水平和垂直移动，让婴儿追视妈妈的脸，增进追视能力。

在床边布置或悬吊玩具，吸引宝宝注视，之后再移动这些玩具(视觉刺激物)训练追视的能力，但是一次只给一样或是少样的视觉刺激物即可，以免分心或是视觉习惯，这就好像让宝宝看了电视、DVD后，就比较不爱看平面的书一样;时常更换床边玩具的位置，但要在宝宝视线范围内，让他能碰触得到。

三、4个月到3岁

眼球结构逐渐成熟，6个月以后视觉功能已经与成人近似。4个月会开始想要伸手抓物，到了6个月就有基本的手眼协调能力，可正确抓到物品，但进阶的手眼协调仍需要不断地由生活中去练习。深度觉逐渐发展中，这和孩子的爬行经验有关，爬行经验较丰富的孩子，深度觉发展得较快也较好，深度觉简单而言就是距离判断的能力。

宝宝坐便器有必要买吗

宝宝坐便器，是专门根据宝宝的身体特点来设计的。坐便器可以训练宝宝从小养成自己蹲厕所的好习惯，从宝宝八个月后可以适当的训练了，但有的宝宝就是不喜欢坐上面拉，坐上去玩会就是不拉。可能刚开始训练宝宝使用坐便器的时候，有些宝宝不乐于接受。宝妈们会有婴儿坐便器不好用的心理想法，其实不是坐便不好用，而是宝宝接受事物得需要时间和一个过程的。

让宝宝养成使用坐便器的习惯好处有很多，通过训练宝宝使用坐便器，不仅能够锻炼宝宝的行走能力，还能都让宝宝养成坐便的习惯，尽早的学会独立解决自己的便便问题，提高宝宝的自理能力。因此对于宝宝而言，坐便器还是有必要买的，不过也是根据宝宝与家庭的具体情况而定。

两个月婴儿视力看多远

新生儿出生时已有光感反应，照以强光时可引起闭目;从第2个月开始就能协调地注视物体;3个月时可追寻活动着的玩具或人;4-5个月开始能认识母亲，看去奶瓶等物表示“喜悦”。2、4-5个月年龄的孩子，眼睛可以随意追寻活力着的玩具画画和人。常喜欢看自己的小手，看见母亲的面容会露出笑容，或看见奶瓶表示喜悦，所以您可以在宝宝床前挂上色彩鲜艳的玩具等，训练宝宝的视力，若孩子无上述反应，父母就应该引起警觉。

两个月的孩子的视力是不太好的。一般是看不到多远的 一般是在几十厘米左右的。能看到也是看不清的。主要是能看到一个轮廓的。看不清具体的细节的。但孩子会随着发育的继续视力也是会比较好的。一般是在 6个月以后视力是比较好了的。也能比较好的看清物体的。

0—1个月：

a、能够注视妈妈的脸10秒左右。(测试宝宝的专注能力。新生儿最喜欢 妈妈的脸;黑白对比强烈和比较复杂的图画;条纹、波纹及棋盘等几何图形。)

b、听到一侧有摇铃发出的响声会转过头看。(测试宝宝的听力。新生儿喜欢听柔和优美的音乐，玩具的声音也不可过于刺激。)

c、看妈妈从远处突然转移到面前的手会眨眼。(测试宝宝的视力。眨眼是一种本能的自我保护，宝宝的居室应该有色彩鲜艳的物品。)

1—2个月：

a、会对着喜欢的图画笑，不喜欢的扫一眼即过。(测试视分辨能力。妈妈应该每天带宝宝看画，并边看边讲，引起宝宝的兴趣，为诱导认物做准备。)

b、头和眼同时转动180度，追踪红色玩具。(测试追视能力。可将红色玩具放在宝宝面前的上方、下方或慢慢转圈，训练宝宝头颈运动与眼的协调，扩大视野。)

2—3个月：

a、一见到妈妈便能主动投入其怀抱。(测试辨认与记忆的能力。在基础上宝宝会逐渐建立与妈妈的依恋，妈妈应尽可能多与宝宝在一起，满足其心理、感情需要。)

b、能上下左右的追视眼前移动的玩具。(测试追视能力。说明宝宝两侧眼肌能互相协调，头颈运动与视觉协调，也能培养视觉集中能力)

怎么训练孩子自己睡觉 孩子多大一个人睡

对于何时开始训练宝宝独立睡觉，其实没有明确的时间表，主要依照孩子的实际能力与气质而定。如果宝宝的自理能力佳，例如：晚上睡得安稳、不会踢被子或翻滚等，便可考虑让他学习独睡。若宝宝的气质较敏感，晚上容易惊醒，父母则需要再观察。另外，父母亦要视家中的硬件设备与空间配置状况而定，确定有足够居室来训练孩子独睡。

原则上，若家中有不同性别的小孩，从中年级10、11岁开始必须陆续分房睡。这阶段他们会接受性教育，加上孩子的身体可能出现些微生理变化，所以建议家长，若家中孩子过去未训练独睡，最晚在孩子中年级后，可以开始训练他们分房独立睡觉。

宝宝如厕训练技巧 宝宝上厕所需具备一定条件才能开始

美国小儿科医师贝瑞布列兹顿曾针对2,000名幼童进行调查研究，结果发现，倘若父母亲或主要照顾者肯发挥耐心，等待宝宝生心理具备足够条件后，才开始训练宝宝如厕，则宝宝抗拒、失败学习的机率会大幅降低。

新生宝宝全能训练方案

出生后的前30天是宝宝成长最迅速的时期，在这30天里我们可以根据宝宝身体的实际状况，选择适合宝宝的全能训练。

1、抬头训练

目的：锻炼颈部肌肉，扩大视野，促进智力发育。

方法：宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇铃或拨浪鼓，训练其抬头并转头。每天4-5次，每次1分钟-3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。

2、爬行训练

目的：锻炼宝宝颈、背、四肢肌肉运动，促进脑及身体发育。

方法：每天洗澡、皮肤抚摸后，让宝宝俯卧，用手心抵住宝宝足底，训练他以腹部为支点向前匍匐爬行。每天1-2次，每次1-2分钟。

3、视觉训练

目的：发展形状知觉与注意力，培养愉快情绪。

工具：各种颜色的小玩具(吹塑娃娃、小汽球、小动物等)，自制20厘米×20厘米黑白两色图片数张。

方法：在宝宝的小床上方及周围，距宝宝面部20厘米外悬挂一些五颜六色的玩具及父母的放大彩色照片(头面像)。给他看自制的图片，观察并记录他注视哪张图片时间长(最长可注视15秒钟)。还可用一个直径10厘米左右的红球逗引他，当他看到后，再缓慢地弧形移动玩具，让他的视线追随移动的方向。

4、听觉训练

目的：检查听觉是否正常，发展听觉，促进发育。

工具：小型吹塑捏响玩具或摇铃。

方法：室内安静，小儿平卧，距小儿耳部30厘米外摇铃或捏响玩具(先不让宝宝看见玩具)，声音清新悦耳，且不能音量过大，宝宝出现眨眼、皱眉、啼哭或啼哭停止等反应，说明听力正常，开始训练，一边摇铃，一边说悦耳的歌谣，训练到宝宝能用目光寻找声源，每天2-3次，可在触觉训练前或中进行。

宝宝出生30天能看多远 做这些可促进满月宝宝视力发育

家长们可为宝宝准备一些爸妈的黑白照片、黑白的卡片来辨认，促进宝宝的视力发育。

为了促进宝贝的视觉发育，可以在宝贝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。

刚出生的宝贝对黑、白、红三色比较敏感。一些规则的、对比强烈的图案比较能吸引宝贝的注意力，比如黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝贝视觉的分辨能力。

宝宝30天了，家长们可以每天训练宝贝做追视训练，方法是：把球放在离宝贝20厘米左右远的地方让宝贝看，然后慢慢移动，让宝贝的目光随着球移动。这个训练还能训练宝贝的注意力。

视力的发育离不开充足的睡眠，宝宝睡眠好，对宝宝的视力提高有很大的帮助哦，平时家长要注意喂奶，不要让宝宝饿着，宝宝尿湿了、有大便了都要及时更换，另外让宝宝有一个舒适安静的睡眠环境也很重要哦。

新生宝宝视力训练方法

新生宝宝视力之训练方法

虽然新生宝宝都具有一定的视力，但是在目前阶段来说，都还是比较弱的。不过如果父母们可以加以适当的训练的话，那么就可以让你孩子的视觉反应变的更加的灵敏和准确。

1、第一个训练方法，需要父母们准备好红色的布，以及一个手电筒。为什么要选择红色的布呢?这是因为对于刚生的宝宝来说是会比较这个颜色的，所以选择这个颜色能更好的诱导他。爸爸或者是妈妈们可以将红布包在手电筒上面，然后打开手电筒的开关，在新生宝宝的眼前左右，前后，远近或者上次移动，诱导宝宝追开就可以了。

2，通常来说，新生的宝宝对于对比比较强烈的色彩和图案会比较的感兴趣，因此第二训练方法，爸爸或是妈妈们可以找一张黑白的卡片来给宝宝看，并且告诉宝宝哪个是黑色，哪个是白色即可。

新生宝宝视力之父母须知

虽然对于新生宝宝进行视力的训练，对于宝宝视力发展是有帮助的。但是爸爸妈妈还有必要知道宝宝的视觉调节的能力是有限的，因此训练的时候要注意避免对宝宝造成伤害。

1、颜色太复杂，图案太频繁的物体，会容易让宝宝造成对颜色的混淆，因此小编建议此阶段的父母最好不要给宝宝看这类的物体。

2、其实，小编相信很多父母都不知道，刚刚出生的宝宝都是近视眼，开始的时候只能开到的距离大约是25厘米，能看到的范围也大约只有45度角。因此，爸爸妈妈们在训练宝宝视力的时候，不要让训练的道具离得宝宝太远或者是太偏。如果父母们不能很好的判断哪个距离适合宝宝的话，那么可以观察宝宝的反应，要是宝宝训练时没有反应的话，那么就说明宝宝看不见了，因此就需要拿的近一些。同样的，不能太远，也不能太近，以免导致宝宝形成斗鸡眼。

3、对于宝宝视力的训练不能操之过急，也不能急于求成，这点是需要爸爸妈妈们非常注意的。对宝宝进行长时间的训练，容易造成宝宝视力疲劳。因此小编建议爸爸妈妈们给宝宝视力训练的时间不要太长，一般5-10分钟左右就差不多了。

宝宝如何训练宝宝抓东西

抓手指法：在训练宝宝的握力时，妈妈可以把自己的大拇指或食指，放在宝宝的手心里让宝宝自己抓握，等感觉到有一定的握力后，再把手指从宝宝的手心向外拉，测试宝宝能不能抓。

拉线法：2个月之后的宝宝还不会自己拉线，妈妈可以买一些带拉线的玩具，最好选择那些一拉线就会动或者发出响声如音乐类的玩具;开始训练的时候，妈妈先把线放在宝宝手里帮助宝宝拉动，玩具的活动或响声会引发宝宝的兴趣，经过多次训练宝宝就会自己玩耍了。

抓悬挂物法：在宝宝小床的上方，低低地悬挂一些色彩鲜艳的小小软塑动物或其他东西，先晃动悬挂物引发宝宝的注意，然后拉着宝宝的手帮他(她) 抓，慢慢地逗引宝宝自己伸手去抓。也可以妈妈或爸爸用手把栓绳的玩具有意塞到宝宝手里，然后趁宝宝没有抓牢的时候，突然把玩具提起来，以此来刺激宝宝的兴趣，经过几次刺激之后，宝宝就会主动挥舞小手去抓了。

抓球法：这个训练方法可以训练宝宝手的握力同时还能训练宝宝眼睛的追视力。训练的时候，妈妈可以先让宝宝趴着然后把一个色彩鲜艳的球从宝宝手可以抓到的地方慢慢滚过一个色彩鲜艳的球，从宝宝的手可以抓到的地方慢慢滚过，刚开始球从一侧滚到另一侧时，宝宝会专心地看，经过几次重复之后，宝宝很快就会伸手去抓那个球。

轻松护理好三个月宝宝的技巧

宝宝出生的头一个月内要经常把宝宝抱起来，让宝宝感受到温暖。在这种情况下，宝宝睁开眼睛的时间会比以前长很多，睡眠时间则相对减少。此外，还要经常对宝宝微笑，尤其是宝宝看着爸爸妈妈的时候，这样宝宝就会很快记住爸爸妈妈的笑容，这也是宝宝和父母交流的第一步。

宝宝出生后的第二个月里，妈妈要注意宝宝的声音和语言的训练。经常用一些会发出声音的玩具在宝宝身边摇动，让宝宝寻找声音来源，这样会促进婴儿大脑活动的增强，促进智能发育。同时，要逐步养成宝宝在吃、玩、睡方面的生活规律，经常带宝宝到()有新鲜空气的户外运动，让宝宝的四肢得到充分的活动。

宝宝出生后的第三个月里，抵抗力还是比较低的，爸爸妈妈要给宝宝做好预防工作，尤其是小儿麻痹症。另外，三个月的宝宝发育是很快的，要注意给宝宝充足的营养，避免发生营养缺乏性疾病。由于吸收营养快，宝宝的身高和体重都在迅速增长，这个时候要开始训练宝宝对声音的辨别、俯卧、坐等能力。

宝宝的哪些生活习惯需要培养

一、良好卫生习惯要培养

宝宝的卫生习惯应该从婴儿期就要开始培养了。从出生开始，新妈妈就要注意清洁宝宝的面部，做到每次吃完饭后要给宝宝擦嘴，早晨起床后以及晚上睡前都要洗脸洗手。要经常给宝宝洗澡，勤换衣服，定时理发，剪手指甲。只有这样从小培养婴儿乐于接受舆洗的好习惯，待到宝宝稍微大一点之后就会主动要求讲卫生了。

二、训练宝宝控制大小便

周岁前的小宝宝是还不会自己控制大的大小便的，所以需要大人定时的给小宝宝把屎把尿。一般情况下，宝宝在喝水后的15-20分钟就要把尿一次。等到宝宝8-9个月的时候就可以训练宝宝坐便盆了，但是每次坐便盆的时间不要超过5分钟，否则时间过长的话会造成宝宝脱肛，不要养成宝宝坐在盆上吃东西，玩耍以及随地大小便的习惯。

三、训练宝宝主动进食

待到宝宝8-9个月的时候，就会开始有了要主动进食的要求了，所以妈妈们可以先训练宝宝自己抓取食物的能力，尽量让宝宝学会自己用勺进食，这样对促进手眼协调作用，手指肌肉发育是很有帮助的，同时对宝宝的独立性，自立性的发展也是有好处的。

四、培养自然入睡好习惯

7-9月的宝宝白天一般睡2-3次，夜间睡10小时左右，共计14-15小时。婴儿的睡眠是生理的需要，当他身体能量消耗到一定的程度的时候，自然就会入睡了，妈妈们不要为了让宝宝入睡而养成抱着或者拍着来回走，啃手指，吸奶头等不良习惯。如果宝宝暂时还没睡意的时候，可以让宝宝睁着眼在床上躺着，不要逗他，也不要抱或者拍他，培养宝宝自己入睡的好习惯。

宝宝视觉训练 0-2个月宝宝视觉训练

此期的宝宝，视力趋向于近视，可以把视力集中于8至15厘米远的物体上，还能够用眼追随移动的物体。

训练方法：可以用红色毛线绣让宝宝追视力。多给宝宝看黑白相间的图案。图案可以是环形、条形、曲线的，只要是黑白两色，宝宝都会注视较长时间。

宝宝眼睛发育的6个过程

1.眼睛从黑白世界起步

对于出生没多久的宝宝来说，这个多彩的世界一开始也是很单调的，宝宝并不能用眼睛去感受丰富的色彩。在他们的眼里，这个世界是一个黑白的世界，所有的组合都是黑白配。

因为0～1个月的宝宝视力发育尚未完全，因此，看到的东西几乎都是黑白的。除了色彩上不同他们的视力范围也是有限，只能看到距离20～30cm之内的物体，如果太远了，只能看到一个模糊的影像，无法仔细分辨。这时，他们的视力仅为0.02～0.05左右。

2.基本颜色开始分辨

随着宝宝一天天长大，眼部也在发育。在1～2个月的时候，宝宝慢慢完善眼睛的正常功能，刚开始的轻微不协调、无目的运动等状况也得到改善。这个时候，在宝宝眼里的不再是之前那个黑白世界了，而是有颜色的世界了。有些宝宝在两周后就可以分辨出最基本的几种颜色。

3.固视能力逐渐提高

如果妈妈发现宝宝在某个阶段不能把眼睛落在一个焦点上，而是四处游离，这可能与宝宝的“固视能力”有关。

所谓“固视能力”是指视觉固定在同一个物体上的能力。这种能力不是宝宝一生出来就具备的，当宝宝满2个月之后固视能力才会有明显提高。只要物体移动速度不是很快，他都可以追视、追踪物体，所以爸爸妈妈这时可以适当跟宝宝做一些追视练习，有利于检测宝宝的固视能力。

4.追视范围扩展180度

宝宝的固视能力得到明显提高后，追视的范围也将随成长而不断扩大。当宝宝到4个月以后，他的追视范围可以扩展到180度。这意味着如果此时宝宝有感兴趣的物体出现在眼前，就会把目光紧紧锁定在物体上，直到拿到为止。当追视范围扩展到180度，宝宝的视力达到0.1，婴儿床内的所有物品都可以看得清清楚楚了。

5.认人开始有反应

到了6个月，宝宝视力再进一步，眼睛可以看得更远了。另外看东西的时候宝宝的专注力增加，看东西的时间也更可以更久。不过最重要的是，这个阶段宝宝在认人方面有所反应了，是父母还是陌生人，都骗不过宝宝哦。另外，这个阶段的宝宝还会开始抓取东西，手眼协调得到了进一步的发展。

6.开始流下真眼泪

宝宝一生下来就会哭，也有眼泪，但其实都不是真眼泪。宝宝7～8个月之前也会哭，哭的时候也会有眼泪。但是在这阶段之前宝宝的眼泪只能够覆盖眼球的表面，而不是像成人那样眼泪会溢出眼眶。在7～8个月这个阶段，宝宝的真眼泪才会开始流下，这个阶段的宝宝哭泣是才开始有真正的眼泪。