经期可以洗头
经期可以洗头
要知道月经不调的症状严重的影响到了我们女性朋友的日常生活,给她们的生活带来了很多的不便,那么关于经期可以洗头吗这个问题的一些相关内容是什么呢,相信有很多的女性朋友都很关心这个话题,下面就让我们一起来了解一下吧:
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然,中医师表示,中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛;另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头,由于夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上你。但是,要你在经期间三五天都不能洗头,恐怕做不到吧!
不过,有个变通的方法,就是尽量在白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干,洗完头要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。经期最好是用热水洗头,洗完之后能用吹风吹干,这样就可以不受凉了!
以上这些内容就是关于经期可以洗头吗这个问题的一些相关内容的介绍,希望这篇文章能够带给广大的女性朋友们一些有用的帮助,其实我们的建议是尽量的不要在生理期的头两天洗头,可以选择在经血比较少的第三天以后再洗。
来例假能不能洗头
来例假能不能洗头吗
说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。因为有人说,月经期洗头后果很严重!其实在例假期间是否要洗头还是要看个人的,在乎的可以不洗如果不在乎的就洗吧。
关于经期洗头的说法
专家说:经期洗头刺激子宫
女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。
所以,最好经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。尽管如此,也不要在经期第一天洗头。
专家说:经期洗头导致偏头痛
有些女性一来月经就会出现各种各样的问题,痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒,而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调,甚至有些还会出现闭经提前,这就会引发不孕危机。
经期能洗头吗 三招让你经期洗头不得病
说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。因为有人说,月经期洗头后果很严重!
经期洗头刺激子宫
女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果天冷还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。
所以,最好经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。尽管如此,也不要在经期第一天洗头。
经期洗头导致偏头痛
有些女性一来月经就会出现各种各样的问题,痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒,而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调,甚至有些还会出现闭经提前,这就会引发不孕危机。
所以,来例假时身体不舒服,则更应该多加注重,不要碰凉水、冷饮,最好也不要洗头。
谣言:经期洗头致癌
一直就有谣言称“经期洗头易致癌”,这是因为子宫收缩不完全,使污血没有排除干净,残留在子宫内,久之则会致癌。对此说法,专家的解释是没有科学依据。
因为经血并不是污血,而是人体正常的血液,除此之外,还包括崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的生殖道上皮。经期来临前,随着体内激素水平的升高,子宫内膜增厚就出现排卵,这时如果没有受精,激素水平就会下降,子宫内膜就会崩解、脱落,形成月经。
其次,经血并不会“残留”,因为经血一旦产生,便会从宫颈口进入生殖道,而后排出体外。另外,如果子宫出现收缩不完全,也不会导致经血残留,而是会出现血流不止。综上所述,经期洗头致癌并无科学依据。
虽然说经期洗头致癌有些许的危言耸听,但是它对我们健康的影响也是不容忽视的。最好在经期前两天不要洗头,洗头后也一定要用吹风及时吹干,以免身体受寒。
专家观点
1、癌症发病跟经期洗头没关系
首先,经血并不是污血,而是人体正常的血液。除了血液,还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液及随之脱落的生殖道上皮。在人体内分泌的中枢下丘脑的调控下,成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化。随着这些激素水平的升高,子宫内膜增厚并出现排卵,而此时如果没有精子来使女性受孕,激素水平便会下降。同时,子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落,形成月经。
其次,经血也不会“残留”,因为经血一旦产生,便会从宫颈口进入生殖道,而后排出体外。另外,影响子宫收缩的因素大多数与内分泌有关,经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一,但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”,那后果将是生殖道哗哗不停流血,而非“残留”在里面。
2、少穿低腰裤,注意腹部保暖
导致宫颈癌的原因目前很明确,跟HPA病毒有关。“如果非要把经期洗头和宫颈癌扯在一起,那只能说是女性经期免疫力低下,洗头可能会引起感冒,从而导致病毒侵入。不过,这种说法太牵强了。”引发宫颈癌的因素有很多,比如早婚早育、夫妻生活紊乱、多产、妇科炎症等,但跟经期洗头确实没多大关系。
另外,从中医的角度讲,女性的胞宫极易受寒,因此,经期尽量不要吃辛辣刺激、生冷的东西。专家介绍,除了经期,即便平时女性也应该注意腹部的保暖,因为胞宫受寒不但会引发痛经、月经不调等,严重的还会导致流产或不孕。
三招让你经期洗头不得病
注意保暖
在保持身体暖和和气候温暖的条件下,来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净,同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是,必须要用热水洗头洗澡。
临睡前别洗头
临睡前洗头,特别是不把头发吹干就蒙头睡觉,是最易引起感冒和经期头痛的做法。据医生介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在天冷时,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。
洗头时间有讲究
经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行,以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
经期洗头的注意事项
经期对女性来说是很脆弱的—个时期,这期间洗澡,洗头等会让—部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。
1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下。
2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头。
3、同时洗头的时间不要过长。
4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。
洗头是最常见不过的事了,但是经期能不能洗头却格外受关注。以上是小编总结的有关经期是否能洗头以及如何让你经期洗头不得病,希望小编的推荐能够帮助到各位女性朋友们!
经期如何洗头才能减少伤害
步骤/方法
1经期洗头一定要用温水。女人在经期抵抗力下降,此时若感受寒凉,则气血凝滞血行不畅,导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水。切忌:冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。
2经期洗头的时间尽量在白天的中午,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干,洗完头不要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。
3经期洗头一定要吹干。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发,使头部散热快,如果本人抵抗力低,容易局部受凉而得感冒,因此,经期洗完头后一定要及时的用吹风机的暖风把头发吹干。
4如果是上班族无法白天洗头,根据经验法则,建议尽量不要在生理期的头两天洗,可选在经血较少的第三天以后再洗,洗完一定要完全吹干,有此经验之后,你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。
5经期洗头放些盐可预防脱发。经期的一些女性可能已经发现了,经期时总是会比通常脱发厉害,这是荷尔蒙分泌的一种症状,因此经期女性洗头前可以适当的放些盐,这样可以预防脱发。
经期可不可以洗头
1、经期可以洗头
并不是说经期就不能洗头,经期是完全可以洗头的,不过要注意一些细节。平日一周洗头不要超过三次,避免在经期的第一、二天洗头,让经血通畅下行排出。如果实在是太脏,必须要洗,记住以下几个窍门:必须用热水;必须洗头后尽快吹干;吹干是指100%吹干,而不是吹到七八成干就去入睡(未干透的湿气会在睡觉时通过开放的毛孔入到头内)。
经期可不可以洗头
2、经期洗头容易引起头痛
中医认为,头为六阳之首,经期女性体质较弱,经期洗头首先容易受寒,其次,洗头后,湿气容易从头部开放的毛孔进入体内,而且,经期洗头极易引起经血排出减少,继而产生淤血。寒、湿、淤三邪入内,纠结继而引发导致经期偏头痛和痛经。
3、影响经期周期长短的因素
外界条件的变化:日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好,或者气候突然性的过冷、过热,都会使女性月经紊乱。
月经为什么不能洗头呢
说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。因为有人说,月经期洗头后果很严重!
专家说:经期洗头刺激子宫
女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。
所以,最好经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。尽管如此,也不要在经期第一天洗头。
专家说:经期洗头导致偏头痛
有些女性一来月经就会出现各种各样的问题,痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒,而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调,甚至有些还会出现闭经提前,这就会引发不孕危机。
所以,来例假时身体不舒服,则更应该多加注重,不要碰凉水、冷饮,最好也不要洗头
来例假能不能洗头
在例假这可是大事,因为有人说,月经期洗头后果很严重!其实在例假期间是否要洗头还是要看个人的,在乎的可以不洗如果不在乎的就洗吧。
来例假能不能洗头吗
说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。因为有人说,月经期洗头后果很严重!其实在例假期间是否要洗头还是要看个人的,在乎的可以不洗如果不在乎的就洗吧。
关于经期洗头的说法
专家说:经期洗头刺激子宫
女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。
所以,最好经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。尽管如此,也不要在经期第一天洗头。
来月经能不能洗头发
1、不建议经期洗头发
中医认为,在经期洗头发的话,会影响月经,导致经血不能顺利排出体外,从而出现经血量减少或者痛经的情况。而且,在洗头发时,头部的毛孔会打开,容易受到寒气的侵害,从而引起头痛。另外,也有科学研究表明,在经期洗头发后会促进子宫收缩,从而影响内分泌,不利于女性健康。因此,为了自身的健康考虑,不建议在经期洗头发。如果实在受不了要洗头发的话,建议过了月经的前三天再洗头发比较好。
2、经期的注意事项
经期的注意事项比较多:第一,少接触冷水,以免引起痛经。第二,注意保暖,尤其是小腹和足底,否则容易导致经期不适。第三,要注意经期卫生,比如及时清洗私处和更换卫生巾,以免感染妇科炎症。第四,经期要避免性生活,否则容易感染炎症。第五,经期要注意休息,不要劳累过度,否则不利于经期健康。
月经可以洗头吗 宫寒
月经期女性身体比较脆弱,免疫力低下,在经期洗头,头皮会受冷风的刺激,寒气入侵到体内,如经常经期洗头,寒气会在体内淤结,长期累积就会形成宫寒。
如何降低经期洗头的危害
关于经期洗头的问题,在西医方面认为这种说法缺乏医学根据,而我国的中医却认为,头部是六阳之首,女性的子宫是任脉的起点,在经期期间,女性的身体血液循环会变差,在经期洗头会使得身体的血液集中在头部,而子宫部位的血液循环会变得不畅,这样则容易导致痛经,经血减少等症状。
还有就是,因为在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉,尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛。若是晚上洗头,在头发未干的情况下入睡,这样的做法将会使身体的代谢力和免疫力都下降。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。
如何降低经期洗头的危害
如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。
因为头发湿着的话,水分蒸发时会带走头部温度,导致头部受寒气入侵,引发头痛或是其它身体不适症状。而对于因频繁洗头导致头痛情况经常发生的女生,平时可以用姜片煲水来洗头祛风。除了这个祛风方法外,也可以通过饮食来达到目的。
洗完头之后不要马上出门,如果需要出门那么要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。
女性在经期的时候身体的情况不如平常的好,在经期洗头当然会容易出问题。因此,为了自身的健康着想,还是减少经期洗头的次数为好。
女性除了在经期洗头要谨慎之外,还需注意不要淋雨和洗冷水浴。因为,妇女在经期抵抗力较低,淋雨和冷水浴会使毛细血管骤然收缩,易导致经期女性患上感冒,腰背酸痛、月经失调、阴道炎等疾病。