冬天吹空调上火怎么办 莲子心茶
冬天吹空调上火怎么办 莲子心茶
1、冲泡方法:用莲子心5—10克泡水喝。
2、功效:清心去热、涩精、止血、止渴。
3、适宜人群:舌头发红,感觉有点疼,失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状的人。
冬天吹空调上火怎么办 茅根荸荠茶
1、冲泡方法:将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。
2、功效:清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
3、功效:对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
莲子心泡水能放冰糖吗 莲子心泡水放什么糖比较好
莲子心性寒味苦,一般来说莲子心泡水时,放冰糖和蜜糖都是可以的,这两种糖可以改善莲子心茶的口感,又不会因为它们的加入使莲子心茶失去本身的味道。
莲子心泡水最好不加红糖,因为红糖本身的味道就比较的浓,加入到莲子心茶中可能会使莲子心失去本来的味道,影响莲子心茶的口感。
冬天吹空调上火怎么办 罗汉果茶
1、冲泡方法:将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
2、功效:清热润肺,滑肠通便。
3、适宜人群:对牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等上火症状的人很有效。
莲子心茶喝多了有什么副作用 莲子心茶喝多久适合
根据情况决定。
1、如果本身没有什么不适,体质较为正常,也没有上火症状的话,建议不要饮用莲子心茶。如果本身体质较为寒凉,也不建议饮用莲子心茶,以免增加身体中的寒气,影响体质,对身体健康不利。
2、对于心火亢盛引起的口舌生疮、失眠心烦等症状人群,适宜饮用莲子心茶,除此之外,莲子心与一些滋阴清热的药物配伍,还可以治疗心肾不交或者是阴虚火旺。一般对症服用的情况下一周饮用2-3次或连续每日饮用,服用一周以清心去热,直到病症好转为止,即可停服。
宝宝冬天吹空调的小知识
宝宝冬天吹空调开多少度合适
室内的温度不要太高,保持在19℃-23℃就可以,尽量不要带宝宝频繁进出空调房。
果要带宝宝出门,最好先关掉空调,让宝宝在室内待半个小时。这样,宝宝才能适应气温的变化。当进入到室内时,哪怕逗留的时间不长,也要将宝宝最外层的衣服脱下来防止他出汗。否则,当重新回到室外时,有湿气的内衣会使宝宝感觉到更加寒冷,容易着凉。
宝宝冬天吹空调的最佳时间
1、冬天早晨温度最低,可以开空调。
2、早上宝宝起床穿衣服会很冷,家长可以在宝宝睡醒之前或者之后打开空调,等吹一段时间后,室内温度上升了再给宝宝穿衣服。
3、宝宝晚上睡觉之前可以开空调,可以让空调运行到半夜就可以了,因为宝宝睡着后温暖的被子可以保暖。
4、冬天宝宝洗澡前后、换尿布的时候都可以在空调房进行,这样能够预防新生儿着凉。
冬天适合吃什么水果 下火通便的水果
冬天吹空调较多,人容易出现脸色通红、口干舌燥、易烦躁的上火症状,此时建议吃一些具有清热降火功效的水果,如火龙果、梨子、柚子、猕猴桃等。
另外冬天适宜进补吃较多的肉食,而肉类不易消化,加上冬天人活动较少,吃后便秘现象较多,此时要吃些香蕉、梨子、火龙果等具有润肠通便功效的水果。
莲子心茶的禁忌
莲子心茶除了以上人群不能服用以外,日常还需注意以下几点禁忌:
莲子心性寒入心经,主要是具有清心火的作用,对于心火亢盛引起的口舌生疮、失眠心烦等情况有非常好的治疗作用,但不能多喝,否则身体寒凉性过重,会影响脾胃消化,出现腹痛、腹泻等不适症状。
莲子心茶属于中药茶饮,一般无上火病症的情况下不宜饮用,尤其不能当做日常的饮用水来喝,否则是药三分毒,其过寒的性质会不断影响脾胃功能,造成自身体寒、月经不调、畏寒怕冷等现象。
莲子心茶需现泡现喝,而且药物成分在温热的状态下最易被身体吸收利用,如果当天喝不完的情况下,第二天就不要继续饮用了,以免滋生细菌等对人体造成危害,另外莲子心茶味苦,性寒,不适宜空腹饮用,否则容易恶心、反胃,建议饭后1小时后再喝为好。
夏天容易上火怎么办 莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。
冬天吹空调上火怎么办 菊花薄荷茶
1、冲泡方法:将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用。
2、功效:清热解毒,清肝明目。
3、适宜人群:目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”症状的人