女性怀孕时应该注意哪些事项
女性怀孕时应该注意哪些事项
怀孕期间的女人首先选择平衡合理的营养搭配，荤素搭配粗粮细粮结合好。不偏食饥饱要适度.不挑食但同时也要根据个人的活动量的体质和胎前的体重来定于饮食的重点，怀孕初期应少食多餐，怀一两个月孕妇就该开始少食多餐，以防肚子太饱或太涨，因为这样的情况会容易让人恶心呕吐，一般可能是会因食物的过敏产生呕吐现象，比如一些鱼类肉类蛋等等这些都是富含蛋白质的食物，那就得避免这些食物免得起反应。
怀孕两三个月期间大概相同，都易流产，所以在生活心节上就要留意和小心，平日里若有做运动的习惯，可以坚持但必须小心谨慎做轻松不费力的运动，例如做柔软的体操或者散散步都行，千万不能做剧烈运动，也不要搬运重物，更好要长途旅行，做些力所能及的简单的小家务还可，但不要勉强，上下楼梯一定要注意安全平稳，注意腹部不要压迫。
怀孕到后期是，子宫会越来越大，容易压迫到肠胃造成有些孕妇会胀气消化不良，胃口开始变得没有食欲，在这个时候要想恢复食欲就要少量多餐的办法，多吃一些清淡容易消化的食物适当做些适当的运动，以促进肠胃的蠕动。
孕妇可以补充多重维生素和叶酸，在怀孕时最好不要用微波炉，少看电视，妊娠初期必须接受全身检查，即使不会流产也不要过度工作，妊娠中期也要定期检查，寒冷的季节要注意自身的保暖，免得受寒睡眠也要充足，不要长久站立工作时刻注意休息，管好自己的各方面卫生，上班的职业妇女们要保持愉快的工作情绪，不要有心里负担，压力大会影响胎儿的发育，假如这时能取得同事的理解和谅解就好了，可以继续工作，在这个阶段夫妻不要行房，至少要节制怕压迫腹部体位，时间越短越好免得产生流产。
怀孕为什么可了解健康状况
女性怀孕在孕育一个新生命的同时，对于女性朋友来说，怀孕是女性生命中一个窗口期，能提示多种潜在疾病的发病风险，起到预测女性未来健康的作用。
医学研究人员认为，女性怀孕时，其身体承担了大量压力，如在短期内体重迅速增加等。在怀孕18周时，孕妇的心跳就增加到平时的两倍，孕妇各个身体系统均处在高负荷和高速运转状态。这时，机体内任何先天性的缺陷会有所显现，表现为孕期并发症。这些疾病实际上是女性在衰老时出现疾病的一个先期提示。
英国格拉斯哥大学的内夫·萨塔尔在《英国医学杂志》上，报告了孕期先兆子痫与分娩后心脏病发病风险之间的关系。先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕20周后发作，发病率约为10%，初产妇女、怀双胞胎的妇女以及有家族病史的妇女更易发病。发病时，孕妇血压突然升高，水肿加剧，出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。
萨塔尔的研究表明，当孕妇在一次以上妊娠中患有先兆子痫，婴儿同时还是早产、体重偏低时，她们的心脏血管的硬度和血液粘稠度都偏高，其在40岁时患心脏病的风险是普通人的10倍。
萨塔尔说，人们总是认为男性患心脏病的风险较高，40多岁的女性往往不会想到自己有心脏病，导致一些诊断时机的延误。因此，有先兆子痫病史的女性应当定期作血压和血液胆固醇水平检查，这些检查在四五十岁时尤为重要。
曾有研究表明，孕期先兆子痫和乳腺癌、胃癌、卵巢癌、肺癌、喉癌等癌症有一定关系。此外，怀孕时早晨严重的呕吐和胃溃疡也有关联。萨塔尔说，女性怀孕时，应多注意自己身体的反应，听从医生的建议，对自己未来健康状况做到“心中有数”。
女性怀孕时吃什么鱼好
孕妇每个月需要什么营养
1、鲫鱼。有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
2、鲤鱼。有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
并不是每一种鱼类都适合准妈妈们食用的，所以准妈妈们在选择的时候一定要有所侧重哦!小编这就来带各位准妈妈们掀开孕妇吃什么鱼好的神秘面纱。
孕妇吃什么鱼好之墨鱼：
墨鱼最大的特色就是腥味较少，非常时候怀孕初期孕吐较频繁的准妈妈们来食用。墨鱼最主要的功效就是能够帮助准妈妈们滋阴养肾，补充准妈妈们因为怀孕而缺失的良好气色。除此之外，墨鱼的安胎、助产、催乳等功效也是可以窥见一斑的呢!当然，墨鱼的味道也是很棒的哦!
孕妇吃什么鱼好之鲤鱼：
鲤鱼比较常见，很多准妈妈们也都有在孕期吃鲤鱼的习惯。鲤鱼那开胃、健脾的功效早已是人尽皆知了，但准妈妈们知道吗，鲤鱼也是最适合作为你们孕期通尿路、解水肿的食疗食材了呢!所以，孕期水肿严重的准妈妈们不妨多吃一些鲤鱼吧!相信坚持吃一段时间之后，你们就会看到鲤鱼带来的效果了。
孕妇吃什么鱼好之青鱼：
青鱼作为一种不常被准妈妈们摆上餐桌的鱼类之一，其实它的功效还真的是不少呢!如果准妈妈们想要补气养血，补充锌硒等微量元素，那还真的是要想办法多吃一些青鱼呢!除此之外，青鱼的抗癌效果也绝对是一流的。
孕妇吃什么鱼好之黑鱼：
准妈妈们吃过黑鱼吗?其实黑鱼作为补血通乳的鱼类，准妈妈们在孕期很有必要多吃些。将黑鱼与生姜、红枣等一起熬煮，如果准妈妈们能够在冬天喝上这样一碗黑鱼汤，那一定是会让您感到非常幸福的一件事呢!
孕妇吃什么鱼好之鲢鱼：
提到鲢鱼，准妈妈们一定都不会感到陌生吧!鲢鱼肉质粘滑，是准妈妈们补血养气、润肌滑肤的上好鱼类呢!准妈妈们不妨试一试将豆腐和鲇鱼一起熬煮来食用，相信你们一定会爱上这道美味的鱼汤的。这道菜里所含有的蛋白质，绝对是很多食物都望尘莫及的呢!不久之后准妈妈们一定就会发现，你们的皮肤真的水灵了不少呢!
孕妇吃什么鱼好之鲫鱼：
鲫鱼是非常普遍的一种鱼类了，其获取来源也较为容易。鲫鱼在清热解毒、利水消肿、通络下乳的功效上一直都是有口皆碑的。而熬煮鲫鱼的方法更是多种多样，将鲫鱼与黄豆、猪蹄等一同煨汤，味道可是非常棒的呢!准妈妈们若想要促进血液循环，使得养分能够正常地输送给宝宝，那就一定要记得多吃一些鲫鱼哦!
女性怀孕期间最好不要喝啤酒
女性怀孕期间最好不要喝啤酒，现在，不少的准妈妈都存在着这样的疑问。孕妇可不可以喝些啤酒解解馋?今天营养学家就给您简单解答一下。
针对女性怀孕期间最好不要喝啤酒。答案是，不可以。
怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。
母亲即使喝少量的酒(包括葡萄酒、米酒)，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，酒精侵袭胎儿尚无防御能力的脑部，结果造成脑细胞遭受破坏。有的母亲一旦怀孕，甚至闻到酒味就会感觉痛苦，这大概是保护孩子的本能吧。
所以，怀孕期间的母亲，尽量不要喝酒。
女性怀孕期间最好不要喝啤酒，同时，女性朋友在怀孕之前，准爸爸也一定要减少酒精的摄入量，原因是这样也会对宝宝造成影响。
什么时间做人流比较安全
专家指出：孕妇首先要掌握怀孕时间的计算方法
我们所说的人流时间，其实指的就是女性怀孕的时间。所以在掌握人流最佳时间之前，需要先掌握怀孕时间的算法。一般来说，怀孕时间的算法有两种：
1、上次月经的第一天算起到现在的时间，即是怀孕的天数。主要是末次月经前后都有可能受孕。当然大部分是末次月经后的15天左右才真正受孕的。
2、胚胎学上来计算，是把上面计算到的天数减去15天即是。因为这个时间是真实的排卵期前后，当然这种推算只是限于月经比较规律的女性。
人流最佳时间怎么计算
的专家指出：一般来说，女性怀孕10周以内(怀孕70天)都可以做人流，但是人流的最佳时间是怀孕40-50天(怀孕5-7周)。因为女性在怀孕的5-7周内，子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，手术中反应轻，出血少，手术时间短，恢复也很快，对身体影响小。如果超过人流最佳时间，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人流手术难度大，出血多，恢复也比较慢，严重容易引起生命危险。
事实上做无痛人流手术的适宜时间是怀孕35--49天，在怀孕35-49天做无痛人流手术的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。若是超过这个时间，手术过程便会较复杂，手术后恢复的时间也就越长
什么时间做人流比较安全
孕妇首先要掌握怀孕时间的计算方法
我们所说的人流时间，其实指的就是女性怀孕的时间。所以在掌握人流最佳时间之前，需要先掌握怀孕时间的算法。一般来说，怀孕时间的算法有两种：
1、上次月经的第一天算起到现在的时间，即是怀孕的天数。主要是末次月经前后都有可能受孕。当然大部分是末次月经后的15天左右才真正受孕的。
2、胚胎学上来计算，是把上面计算到的天数减去15天即是。因为这个时间是真实的排卵期前后，当然这种推算只是限于月经比较规律的女性。
人流最佳时间怎么计算
的专家指出：一般来说，女性怀孕10周以内(怀孕70天)都可以做人流，但是人流的最佳时间是怀孕40-50天(怀孕5-7周)。因为女性在怀孕的5-7周内，子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，手术中反应轻，出血少，手术时间短，恢复也很快，对身体影响小。如果超过人流最佳时间，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人流手术难度大，出血多，恢复也比较慢，严重容易引起生命危险。
事实上做无痛人流手术的适宜时间是怀孕35--49天，在怀孕35-49天做无痛人流手术的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。若是超过这个时间，手术过程便会较复杂，手术后恢复的时间也就越长
乳房胀痛是怀孕了吗 怀孕的其它症状
要判断女性怀孕不能仅仅依靠乳房胀痛来判断，我们还要根据其它症状来判断是否怀孕。
怀孕时除了出现乳房胀痛外，还会出现停经、尿频、；嗜睡、呕吐、饥饿、白带增多等症状。
怀孕是不是特别容易就疲劳了呢
女性怀孕初期的一些困倦也是生理变化导致的。怀孕时子宫的变化、胎儿的生长、体重的增加、体内积液的增多，这些都是身体正在努力工作的表征，此时女性身体的血液供应增加，心脏的跳动也会大大加快。
怀孕初期的体温变化
在正常的情况下，女性怀孕初期体温会升高，可以说是到了一个低烧的状态，但是，到了孕中期从13周开始，体温就会恢复到原来的正常体温状态。所以如果连续18天体温都比平常略高，这样的症状也被认为是怀孕的征兆。
在女性怀孕的初期(1—3个月)，女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平，如果您每天都对您的基础体温进行测量，您会发现，其测量的结果是一连18天体温都比平常略高，而且还居高不下，这样的症状也被认为是怀孕的症状之一。
要准确的掌握怀孕初期体温变化，是要排除一切干扰后测到的体温才算是真正的体温变化的。所以，要测量此时期的体温，其测量的要求比较严格苛刻，如：必须在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作就要测量体温。
女性怀孕时的基础体温是呈高温状态的，一般体温要稍高一点，大约37度半到38度就是正常的，且会持续16周左右，这是因为孕激素具有升温作用，因此，导致女性怀孕后体温上升。但是，在怀孕初期的时候，出现发热，感到不舒服，建议最好是到医院做检查。
什么叫高危险妊娠
什么是高危险妊娠？
在怀孕阶段里，有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕产状况，如果没有妥善的处理或监控，有时会发生危及母亲、胎儿生命安全的意外。因此，这些特殊的女性怀孕时，医师会将她列为高危险妊娠，也会视情况建议这些孕妇转由高危险妊娠专长的医院及医师来照顾。因此，这些特殊的女性怀孕时，医师会将她列为高危险妊娠，也会视情况建议这些孕妇转由高危险妊娠专长的医院及医师来照顾，一般来说如果孕妇或胎儿出现以下问题，就算是高危险妊娠。不过，实际情况必须由专业妇产科医师依照妈妈怀孕的状况来判定。
来月经下不来肚子发胀怎么回事 怀孕
当女性怀孕时，女性到了固定的月经周期，也会有月经下不来的情况，并且会伴有肚子胀的情况出现，因为在怀孕后，子宫内的卵巢会停止排卵，并且子宫会由于胚胎的发育逐渐增大，所以怀孕也有可能是导致月经下不来肚子胀的原因之一。
在无法确定自己已经怀孕的情况下，由于验孕棒在怀孕的早期无法准确检测出女性怀孕的情况，因此，如果女性的月经推迟10天以上，建议到医院进行HCG检查。
女性尿液发黄是怎么回事 怀孕
当女性出现月经推迟、早上起来恶心、想吐、乳房胀痛柔软的情况时，要考虑是否怀孕了。女性怀孕时，体内的新陈代谢会有点变化，而且在怀孕初期，女性的阴道黏膜也有可能因为充血，分泌出颜色比较深的物质，使尿液发黄。
建议：女性可以用早孕纸测试自己是不是真的怀孕了，如果是女性怀孕引起的尿液发黄，是正常的反应，所以平时注意多喝水、饮食上多注意些，别经常吃辛辣上火的食物、别吃大黄这类药物，保持一个放松愉悦的心情。