七大高效省时皮肤保养法
七大高效省时皮肤保养法
偷懒技巧1：温水浸泡片状面膜懒得在睡前花半个钟敷面膜?没关系，先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上10分钟就可以啦，又或者在沐浴时趁毛孔打开敷面膜也行!但这两个方法都只适合于保湿面膜!美白或其他功效的面膜都不适用。
偷懒技巧2：涂两层精华液面膜能快速补水，但敷完面膜后及时补水才能让水分停留在肌肤中，若不想进行繁琐的保养，可以省去化妆水乳液等步骤，直接使用高度润泽的精华液，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。
偷懒技巧3：使用洁面泡泡丰富、细腻的泡沫能有效地带有我们脸上的污垢，但每次洗脸还要花个几分钟才能搓出丰富的泡沫真的很烦有木有，虽然有时候起泡网能一定程度低解决这个问题，但要清洗起泡网也是一件麻烦事，所以小编建议选择洁面泡泡!
偷懒技巧4：去角质啫喱3分钟去角质皮肤粗糙懒上美容院?其实宅家照样能解决这种问题!在洗脸后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了!完成后就能发觉脸又恢复了原本的明亮感。
偷懒技巧5：黑咖啡去浮肿熬夜隔天眼睛会感到双眼浮肿无神甚至黑眼圈，按摩涂抹眼霜实在太麻烦啦，而且眼部肌肤这么脆弱，如果按摩手法不对会不会对眼部肌肤也是一种伤害?还不如直接来一杯黑咖啡，不但能去浮肿还能提神、减肥!
偷懒技巧6：热毛巾做热敷提升肤温能促进护肤品的吸收，但如果嫌弃按摩太繁琐，可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。
偷懒技巧7：40s快速卸妆不管是哪种剂型的卸妆品，或多或少都会含有界面活性剂，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。因此，卸妆品在脸上搓揉太久反而不好!40秒足够带出残妆脏污!这些方法是不是省时又省力啊?赶紧来偷偷懒吧!
上夜班皮肤差怎么调理 夜班族熬夜时皮肤保养
补水和保湿效果的喷雾，便于携带使用，是熬夜时的急救佳品。感觉皮肤干燥时，可用保湿喷雾给皮肤补水。
如果没有喷雾，也可以随身携带手帕，毛巾等柔软棉织物，用流动的自来水冲湿，然后敷在脸部，尤其是两颊，脸部，眼部，约3-5分钟即可。
不同时段的美容攻略
凌晨1-5点：肌肤最佳吸收时间
睡前使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，可以说最佳美容护肤时间。
早上7点：增强眼部循环的眼霜
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点：抵抗力最强
建议：使用面霜、乳液
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。
下午1点至3点：肌肤倦怠
建议：保湿喷雾补水
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时皮肤容易缺水，需要给皮肤补充水分，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点
建议：饮食清淡，身体补充营养
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这时应该选择清淡的饮食，身体健康是皮肤保养的前提。
晚上8点至11点
建议：不适宜做美容护肤
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。
耳膜穿孔会聋吗
鼓膜穿孔临床症状 1、出血：单纯鼓膜创伤一般出血不多，片刻即止，外耳道有或无鲜血流出。如并有外耳道皮肤裂伤或颞骨骨折、颅底骨折脑脊液漏，则血样液量较多。血液也可经咽鼓管流人鼻咽部而从口中吐出。
2、耳聋：耳聋程度与鼓膜破裂大小、有无并发听骨链损伤、有尤并发内耳损伤等有关。直接外伤引起的单纯鼓膜破裂，听力损失较轻;间接外伤(如爆炸)常招致内耳受损而呈混合性聋，多因爆炸时的巨响使听觉分析器产生超限抑制所致;如迷路同时受震荡，则可发生严重耳聋。
3、耳鸣：程度不一，持续时间不一，偶伴短暂眩晕。
4、耳痛：各种原因引起的鼓膜破裂，伤时或伤后常感耳痛，但一般小剧烈。如并有外耳道皮肤损伤或感染，疼痛会较明显。
鼓膜穿孔会导致耳聋吗 鼓膜穿孔在一定程度上会影响听力，穿孔小对听力的影响小些，反之则大些。单纯鼓膜穿孔对听力的影响不会非常严重，但鼓膜穿孔后易引起中耳炎反复发作，甚至破坏听小骨和中耳其他结构或引起内耳病变，导致较严重的耳聋。因此，鼓膜穿孔的患者应及时到医诊治，修补鼓膜。
鼓膜穿孔后该怎么办 耳科专家建议，立即治疗。目前采用鼓室成形术治疗鼓膜穿孔效果极佳。鼓室成形术结合德国蔡司高精度的显微镜治疗鼓膜穿孔，能够更清楚直达病变部位及其周围的隐蔽部位，清楚病灶，并修复鼓膜及重建听骨链，已达到提高听力的目的。鼓室成形术具有以下的优势：高效治疗并发症;修复听骨链重建听力;微创手术伤害小;与传统手术相比更高效、省时，而且手术安全可靠，都能达到满意效果。
新生儿中耳炎怎么治疗呢
药物疗法不可取：药物疗法主要是通过抗菌、排脓、消肿以达到缩小穿孔的目的，但是单纯的药物治疗很难实现穿孔的愈合，并且难以根治中耳炎，极易复发。应配合相关的疗法。很多患者感觉中耳炎反复发作、迁延不愈，其主要原因是药物治疗不能彻底清除炎性圌病灶，鼓膜未修复导致中耳鼓室进水、继发炎症，单纯的使用药物很难彻底治愈小儿中耳炎。
偏方疗法具有危险性，慎用，偏方治病历来为一些人所称道，但是，有的人专爱用偏方治病，到处打听，拿来就用，用了一个又一个，病不但没有治好，反而更加重了。对于我国民间流传的中耳炎偏方，应科学地分析，严格筛选。所有的偏方都有一定的适应症，若不加分析辨症，随意乱选，则易出意外，尤其对小儿中耳炎的治疗，更应慎重。
听力重建术+鼓室成型术，彻底治疗小儿中耳炎，患者反馈效果最好。听力重建术+鼓室成型术优点：具有伤口小，时间短、极少出圌血、不影响外观，而且恢复迅速等有点，特别适合小儿中耳炎的治疗，与传统手术相比更高效、省时，安全可靠，都能达到满意效果。
肌肤24小时吹弹可破
凌晨1-5点：肌肤最佳吸收时间
睡前使用富含营养物质的滋润晚霜，卸妆使保养效果发挥至最佳状态。
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，隔离防晒肌肤对护肤品的吸收力特别强，可以说最佳美容护肤时间。
早上7点：增强眼部循环的眼霜
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点：抵抗力最强
建议：使用面霜、乳液
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。
下午1点至3点：肌肤倦怠
建议：保湿喷雾补水
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时皮肤容易缺水，需要给皮肤补充水分，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点
建议：饮食清淡，身体补充营养
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这时应该选择清淡的饮食，身体健康是皮肤保养的前提。
晚上8点至11点
建议：不适宜做美容护肤
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。
女性五步护肤保养法
第一步，清洁(卸妆和洗脸)：可以帮助我们温和并彻底地去除脸上的化妆品、表面的油脂和污垢;
第二步，调整皮肤纹理(面膜)：一周两次的面膜可以帮助我们去除脸上的老死细胞;
第三步，爽肤(保湿水)：它可以帮助我们再一次深层清洁的同时，调整皮肤的PH值，它还可以起到补水和保湿的作用;
第四步，均衡滋润(乳液)：它可以帮助我们的肌肤达到水油平衡的状态;
第五步，保护(隔离)：隔离霜是护肤品，不是化妆品，也就如同我们的皮肤穿上透气的小外套一样。它还可以帮助我们防止环境中的灰尘和空气中的污染直接被皮肤接触。同时，它还可以起到保护皮肤的作用。它最棒的一点还可以帮助我们遮盖瑕疵，修饰肤色。
什么原因导致肌肤老化
1、年龄因素;皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。
2、健康因素;患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
3、精神因素;用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
4、营养因素;由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
5、生活习惯;熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。
6、环境因素;长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。
7、内分泌紊乱;妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。
8、保养不当，使用不适合皮肤所需的化妆品，或对护肤保养不坚持。
9、用药不当;不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
妆前护肤赶走干燥肌肤
妆前肌肤保养法--混合性肌肤
很多人会误认为混合型肌肤和油性肌肤不会面临肌肤干燥的问题，其实不然，任何肌肤在不同的环境下都有可能面临肌肤干燥的问题。
对于混合型肌肤的美女们而言，关键是要打开肌肤的运输通道，然后逐步用保湿型化妆水、保湿精华液。这里有个小窍门哦，大家可以将乳液置于掌心预热后再逐步推开，用双手掌心按压两颊。
(这也是小编用的最常用的小招。)易出油的额头和T区可以直接避开。这样肌肤几乎能达到一整天不起皮，上妆后也比较服帖。
妆前肌肤保养法--油性肌肤
对于易堆积角质的油性肌肤而言，我们除了要做好保湿的工作外，还有一个动作一定不可少，那就是美白提亮。所以在选择产品时最好是选择保湿型美白化妆水，用化妆棉轻轻擦拭面部，用温热的手掌拍打至完全被吸收。
(美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质，提亮肌肤。)
妆前肌肤保养法--中性肌肤
中性肌肤，我们可以选择一些含有微量油脂的保湿精华液来改善干燥的肌肤状况。先用化妆水给肌肤补充水分，同样用温热的手掌拍打至完全被吸收，接着使用保湿精华液，由里往外按摩至精华液完全被吸收即可。
妆前肌肤保养法--干性肌肤
先用保湿型化妆水软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。
有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压 脱皮处。
皮肤松弛老化的因素
1.年龄因素;皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。
2.健康因素;患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
3.精神因素;用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
4.营养因素;由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
5.生活习惯;熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。
6.环境因素;长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。
7.内分泌紊乱;妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。
8.皮肤保养不当;
9.用药不当;不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
皮肤衰老的因素有哪些
皮肤衰老的原因
皮肤衰老的原因主要由以下几种：
1、年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。
2、健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
3、精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
4、营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
5、生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。
6、环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。
7、内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。
8、皮肤保养不当。
9、用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
秋季如何护理宝宝 做好皮肤保养，降低异位性皮肤炎
1.异位性皮肤炎患者洗澡时间不能太久，水温不要太热，并且避免用含皂碱的肥皂洗澡，建议用异位性皮肤炎专用的洁肤产品。
2.洗澡后要勤擦乳液帮助保湿。
3.室内应做好湿度控制，最好维持在55〜65％，可摆放湿度计观察，冷气房如果湿度太低，可放一盆水加湿。
4.由于秋天太阳还是很毒辣，外出必须做好防晒。
皮肤过敏的小朋友如果这时候未做好皮肤保养，到冬天时皮肤状况会更差。
打造二十四小时护肤保养法
清晨给肌肤喂饱水：
保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概5分钟左右即可，清晨让肌肤喝饱水，能保证一天肌肤水润不干燥。
小TIPS:如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水，不仅有很好的补水保湿效果，而且令肌肤富有弹性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌肤一整天都滋润水灵。
正午避免与烈日正面交战：
防晒是夏季护肤的基础，最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日，上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会，一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱，选择在这两个时间段出行是最好不过的。
中午十一点到下午三点之间光照程度最强，紫外线的杀伤力也是最强，这个时间段出行可谓是自毁肌肤。除此外，对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言，除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SPF30的防晒霜。
小TIPS：即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在。芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，还是少吃为妙。
夜晚护肤三要点
1、去角质有说道：
在夏天，由于皮肤新陈代谢速度加快，废物和老化角质层也迅速堆积，从而使肌肤失去细嫩的光泽。要焕发肌肤新生，第一步就是去除老化角质。随着温度升高，角质层由于受紫外线照射而启动保护功能，会自动黏紧皮肤，致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚，这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头，使肌肤没有光泽，因此非常需要定期去角质。
小TIPS：如果你的角质层较厚、毛孔粗大，可以选择性质温和的磨砂膏。但若你的皮肤敏感，肤质较细腻，再用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，建议使用具有清洁效果的面膜，温和地去除角质。
鼻翼、嘴角是容易囤积黑色素的部位，也是不容易清洁到的部位，去除细节部位角质之前，可以先用面膜敷脸，让角质充分软化后更易清洁。
2、对抗紫外线，杜绝晒斑：
晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起肌肤暗沉而产生晒斑。除了防晒外，一定要及时为肌肤做清理工作，深沉洁面能有效的去除肌肤污垢，能在一定程度上减少晒斑产生。
小TIPS:被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。
3、补充胶原蛋白，远离衰老：
爱美的女生都知道：遭遇暴晒后，太阳光中的UVA光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤，损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皱纹丛生。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。
小TIPS:90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的，尽量避免暴晒才能远离衰老，此外，多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。
大忙人高效省时保养法分享
一、熬夜的晚上敷面膜，倦容不过夜
在熬夜的晚上敷面膜是最有效的办法。因为频繁出差，整体新陈代谢彻底乱掉，用面膜来调理。因为大多数城市比较干燥，所以常用的是保湿面膜是非常必须的，做完之后再涂上一层面霜休息，第二天，完全看不出肌肤熬夜了，又能面貌焕然一新地投入工作。
二、睡得少，但要睡得好
忙忙碌碌的工作生活还有保持良好状态非常不易，所以熬夜小秘诀就是就算睡得少，但要保证睡眠质量。每天多喝水，加速新陈代谢;食物选择清淡口味;睡前看看书，听一些轻松的音乐，让自己慢慢进入平静状态。这些都可以提高睡眠质量，睡眠时间即使短却能解乏。
三、护肤、饮食都注意
最累的时候，滋养面膜对皮肤的改善是最显而易见的。尤其是那些质地丰润、成分滋养的面霜和面膜，都需要常备身边。尽管平时用用保湿产品就足够，可每次遇到太累而需要紧急补充营养时，还是要靠滋养类产品。注意不吃油炸食品，和少吃零食。不过巧克力是好东西，可软化血管、提神、使大脑产生内啡肽，让人感到非常快乐。韩美99赴韩整形网
四、早起两小时，跟熬夜说拜拜
每天早点起，不仅多挣到两个小时可供利用的时间，还可以趁早到达办公室，避免被强烈紫外线晒到。如果说要给经常熬夜的人提保养建议，配备脆弱肤质最好，减少护肤品的使用品类，尤其不能卸妆按摩去角质样样都做。如果开始冒痘了，还要加强清洁，保持皮肤在没有粉刺的状态，用弱酸类产品调整角质代谢。不过要小心，已有的粉刺会面临先期恶化的过程，需调理一段时间才能恢复。
五、运动帮我恢复活力
做高温瑜伽和有氧运动，一个礼拜去一两次，出汗排毒。虽然睡眠还是不够，但运动几次下来，不仅皮肤更柔软水嫩，整个人的精神状态也好起来了。
日常如何保养皮肤
01清洁
洗脸时皮肤保养的基本步骤当中的第一步，也是护肤环节最为关键的一点。貌似洗脸是一件简单的事情，人人都会，其实不然。很多人是不会洗脸或者洗脸方法不当的。毛巾、清洁用品、水温、重点清洗的部位等细节都是需要注意的。比如洗脸就不能用太热的水，因为过热的水会破坏肌肤内部的胶原纤维，让皮肤变得更加干燥。对于平常喜欢化妆的人来说，在清洁脸部之前一定要记得卸妆。
02调理
很多人虽然很重视自己的皮肤问题，但是更容易犯同一个毛病，忽视皮肤保养的基本步骤当中很重要的一点。他们认为只要脸干净了就可以达到保养得作用了。这个被忽视掉的步骤就是调理。现在的环境以及来自社会的压力已经都反映在了大家的皮肤上，针对这些已经出现的皮肤问题一定要进行基本的调理，比如敷面膜就是个不错的选择。
03爽肤
在皮肤保养的基本步骤里还有一个细节不能忽视，那就是补水。补水是美白、祛斑、祛痘等环节的基础。皮肤一旦缺水，各种皮肤问题就会接踵而至。所谓“水是生命之源”也是这个道理。大家可以自行选择适合自己皮肤的爽肤水品牌即可。
04润肤
如果不化妆的话，润肤就是皮肤保养得基本步骤当中的最后一。补水之后就可以选择合适的乳液将皮肤进行基本的滋润，锁住面膜的营养成分和皮肤的水分，保持肌肤的说有平衡。