产后发胖的原因 拒绝哺乳
产后发胖的原因 拒绝哺乳
有的产妇认为哺乳会影响身材，所以拒绝给宝宝喂母乳，其实这样反而更容易导致产后发胖。因为母乳喂养能够促进母体的新陈代谢，血液循环和营养的循环，将体内多余的营养通过乳汁传递给宝宝，防止营养在皮下组织的囤积，拒绝喂母乳反而导致体内的营养失去了排泄的渠道，只能留在体内形成顽固的脂肪层。
最易发胖的几个阶段
青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。
做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。因此，产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降等。
人过中年：女性进入中年，内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，而繁忙的家务、紧张的工作，又使女性常忽视自己，肥胖综合征经常并发，影响身心健康。
因此，科学减肥，要从本质入手，不但要分解脂肪，更要建立机体的全新代谢平衡。尤其在当前减肥产品市场大战中，更应理性，科学找到自己的肥胖原因，这时可以求助于中医。
新生儿不吃妈妈奶怎么办
解决宝宝拒绝妈妈乳房的4种办法
在为新生儿哺乳时，通常会遇到宝宝拒绝妈妈乳房的现象。根据产生原因不同，解决办法也有所不同，但归纳起来大致有以下4种原因和办法：
(1)妈妈的乳房可能因为肿胀(乳汁过多、有疼痛感、变硬)而使新生儿很难吸吮。遇到这种情况，妈妈可以用一块温热柔软洁净的纯棉毛巾热敷乳房或用热水浸泡乳房以减轻肿胀，也可以试着挤出一些乳汁，使乳房稍微松软一些，这样一来，新生儿就比较容易吸吮乳头，不会拒绝妈妈的乳房了。
(2)妈妈的乳汁可能流出得太快，新生儿吸吮时常常噎着，因此拒绝吃妈妈的乳汁。这时，妈妈可以先挤出一些乳汁，减轻乳房压力，使乳汁流出不至于太冲。另外，可以用中指和食指夹住乳房，减小乳汁的流量，这样就不至于噎着新生儿，宝宝就不会拒绝妈妈的乳房了。
(3)妈妈的乳房可能盖在新生儿的鼻孔上，使宝宝因呼吸困难而拒绝妈妈的乳房。这时，只需妈妈轻轻地将乳房移开宝宝的脸，宝宝就会愿意吃奶了。
(4)宝宝的鼻子可能不通气，吸吮时呼吸受阻而影响吃奶。解决的办法是，清除鼻腔分泌物或遵医嘱使用一些滴鼻剂，宝宝鼻子一旦通气，自然就会正常吃奶。
乳腺炎食疗药膳
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3—4周。初期表现为乳头皲裂、疼痛，哺乳时疼痛加剧，以致产妇惧怕或拒绝哺乳，而出现乳汁郁积、乳房胀痛不适或有积乳的块物。
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
产妇如何保养乳房
无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔。春光常在。有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动女性的风韵，实际上并非完全如此。哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
3.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
4.哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
乳腺癌的高危因素有哪些
月经初潮早于12岁之前或绝经延迟在55岁以后及绝经后肥胖者。未生育或生育年龄在35岁以后的女性。不哺乳者。哺乳可降低乳腺癌的危险性，哺乳时间越长,腺癌发病率越低。患乳腺良性疾病未及时到医院诊治。经医院活组织检查(简称活检）,证实的乳腺非典型增生。胸部因某种原因接受过高剂量放射线的照射。长期服用外源性雌激素者，长期和(或)过量饮酒者。社会心理因素，发病前5年有负性事件(如丧偶、车祸)发生，且以消极态度面对事件，缺少社会支持。
影响乳房下垂的3个原因
1.乳房由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结缔组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。
3.重力的作用，也会造成乳房的下垂。
温馨提示 乳房的松弛下垂有碍体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹。因此，对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。
TIPS：乳房下垂与母乳喂养无关
年轻妈妈因为担心影响体形而拒绝母乳喂养，这是一个误区。喂奶是大量消耗热能的过程，消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部，可以起到“瘦身”的作用，有利于减轻体重。孕妇产后若不哺乳，热量不能散发出去，不但不利于保持体形，相反还容易发胖。哺乳的年轻妈妈如果选戴合适的乳罩，孩子断奶后乳房会恢复到原来的形状，不会导致严重的乳房下垂。
预防产后乳汁淤积给宝宝充足母乳
妈妈的乳房是宝宝的“摇篮”，有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。可是许多新妈妈因没有护理好乳房，让自己遇上这样或那样的麻烦。而哺乳期乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种，如处理不当容易引起乳腺炎。有的宝宝因此失去母乳喂养的机会。
产后乳少的患者近几年在门诊中逐渐增多。专家表示，这些患者中有相当一部分并非真性乳少，而是乳管堵塞、乳汁排出不畅，乳汁淤积、急性乳腺炎、产后乳少均为哺乳期妇女的常见疾病。
乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。
久坐族发胖原因
工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开
工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈，而压力升高除了导致内分泌紊乱，还会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，久坐一族因为压力大往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。
克服要点：上班族应该正确的减压规划，首先应理清造成压力的根源，及时调整精神状态，不要放任压力情绪的发展，学习转移和释放压力，可尝试通过适当的休息、放松、体育运动，或跟朋友聊天、积极发展个人爱好等多样化的途径来达到减压的目的。
办公室发胖的原因二：
运动时间少：上下班都不爱动 “坐等”肥胖上门
上班族在工作期间活动范围本身就不大，很多人又是仰赖电话或网络和人进行交流，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，由于繁忙的工作让上班族身心俱疲，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，久之肥胖自然找上门。
克服要点：平时能走动的时候尽量多走动;走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去工作每工作一小时休息10分钟做些简单的放松运动，中午吃完饭也不要马上坐下来，可以在办公室内外随便散散步;业余时间，每天至少运动30分钟，跑步、散步、爬楼、做仰卧起坐、骑自行车等运动都是不错的选择。
婴儿拒绝母乳的原因及解决办法
都说金水银水不如妈妈的奶水，的确对于刚出生的孩子来说母乳就是孩子最好的营养来源，可以说没有任何营养品能代替得了母乳对婴儿的重要性的，母乳对促进婴儿的健康成长有很多好处，相反的如果婴儿不吃母乳的话，那么体质就会比平常的小朋友要差，容易生病等，因此一定要给孩子母乳喂养。
可是生活中很多新手妈妈其实也是会有一个这样的烦恼，那就是孩子拒绝母乳，也就是说孩子不吃母乳了，其实孩子不吃母乳也是有原因的，只要新妈妈们了解其中的原因并解决的话，那么孩子一定会爱上你的母乳的。
婴儿拒绝母乳一般可能是婴儿患病的症状，例如有感染或脑损伤，有时婴儿有鼻腔或口腔炎症，更常见的问题是母乳喂养可能曾使婴儿有不愉快的经验。
当然，有时这种情况可能是母亲自己的错觉：
1.有些婴儿在寻找乳头时，将头从这一侧转到那一侧，这叫做"找家"的行为，有些母亲就认为孩子在表达“不要”。
2.有些婴儿较之其他婴儿学习吸吮更困难，乳母就认为孩子是不想吃她的奶。
3.有些5个月左右的婴儿很容易因噪音等原因从乳房转移开注意力。
1岁以后，有些婴儿会自动断奶。
婴儿可能生病：
如果婴儿有其他疾病的症状，例如呕吐、腹泻、嗜睡、黄疸或惊厥，他可能患有重病而不思母乳。遇到这种情况，乳母最好带婴儿去医院检查。一般以下症状会影响婴儿吃母乳：
如果婴儿的体重少于1800克
体重少于1800克的婴儿可能没有吸母乳的能力，解决办法是帮助母亲挤出母乳，并用杯子将挤出的乳汁喂养婴儿，直至婴儿有能力自己吸吮。
如果婴儿患感冒，鼻子会堵塞
鼻子堵塞会妨碍婴儿吸母乳，解决办法是母亲在每次哺乳前先清理婴儿的鼻道。应用洁净的布或吸水的纸做成带尖的捻子，然后轻轻地将顶尖部分插入婴儿的鼻腔，将分泌物卷净。先清理一侧，再清理另一侧。如果分泌物干燥，可将捻子用水浸湿再卷。
如果婴儿有口腔疼痛，例如鹅口疮
腔疼痛会使婴儿不思母乳，解决办法是母亲用紫药水涂抹婴儿的口腔，一日3次，直至鹅口疮消失。其间可先挤出母乳，用瓶喂婴儿。
有些婴儿出牙时会拒绝母乳喂养
出牙时会有疼痛不适，使婴儿不想吸奶。解决办法同上。
母乳是否太多太冲?
当母亲开始给婴儿哺乳时，乳汁如一下涌入口腔会使婴儿发呛，这样婴儿就害怕哺乳。乳汁有时也会从另一侧乳房涌出且使乳母感到乳房发胀，这是乳母泌乳过多并有积极喷射反射的表现，解决办法是：
1.母亲在每次哺乳前如果先挤出一些乳汁，乳房就不会太胀，乳汁也不会流得太快。
2.每次只喂一侧乳房，下次再喂另一侧乳房，这样乳房受到的刺激少，产乳也会减少，流量会适合婴儿的需要。
3.如果母亲躺着哺乳，乳汁流出的速度会比坐着时慢。
婴儿用过奶瓶吗?
如果婴儿已习惯了奶瓶喂养，他可能会拒绝吸吮母亲乳房，所以要先查看一下：
1.婴儿在开始母乳喂养前，有无奶瓶喂养过?
2.母亲有无在家用过奶瓶喂养?
到这种情况，乳母只有一点点耐心地喂，直至婴儿习惯母乳喂养。
婴儿是否和乳母分开过?
如果婴儿在出生后与母亲分离过一段时间或以后与母亲分离，他可能会拒绝母乳喂养。
母亲工作后是否每天与婴儿分开较长时间?
母亲是否因生病或其他原因离开过婴儿?
因这种情况拒绝母乳喂养，只有母亲改进自己，多与婴儿相处并坚持母乳喂养，直至婴儿重又习惯吃母乳。
母亲是否限制母乳喂养
1.母亲对哺乳的限制可以导致喂养的失败。
2.母亲是否每天只喂固定的次数而拒绝婴儿的额外需求?
3.母亲是否每次喂了一定的时间就停止哺乳?
4.母亲是否让婴儿等着哺乳?
解决办法是母亲改进自己的喂养办法，让婴儿逐渐喜欢母乳喂养的方式。
母亲是否做了让婴儿不开心的事
如家庭常规被打扰，如外出访友或搬家，母亲没有时间给婴儿哺乳。
在某些情况下婴儿会拒绝母乳喂养，比如母亲在吃了蒜或用了新型的香皂或香水后，身体有异味。
在母亲患病、月经来潮或患乳腺炎时，婴儿也可能拒绝母乳喂养。
婴儿得到的乳汁是否不够
婴儿如果得不到足够的乳量，可能会吵闹或拒绝吸吮"空"的乳房，乳量也会因多种原因而下降。
母亲要选择安静和无人的地方给婴儿哺乳。
母亲是否贴身抱孩子，且显得与孩子在一起很愉快，这些也很重要。有时婴儿拒绝母乳喂养是因为他觉得母亲对他并不温情。
如果婴儿的吸吮姿势差致使母亲乳房无乳汁流出，他可能会离开乳头并生气、哭闹。
所以母亲要对婴儿有爱心、耐心，改善婴儿吸吮时的方法和环境，使婴儿喜欢吸吮的时刻。
生活中有一些年轻的女性认为孩子吃母乳为影响女性的身体的恢复，会影响女性的身材，其实这些都是错误的想法，科学适当的给孩子母乳喂养的话不仅对孩子的成长有很多好处，同时对女性朋友保持好身材预防乳腺痢疾也都是会有很多的好处的。
电脑族发胖原因
1、工作压力大：胃口大增，肥胖找上门
白领一族，工作压力似乎这两个词好像一直都是在一起，每天工作都需要承受着压力，长期如此，我们精神和心理都势必造成一种威胁。处在这种情况下，我们的胃口变得越来越好，长期坐着办公，我们的肠胃消化功能也开始变的缓慢。这就加大了肥胖的几率，我们要想摆脱这种不利的情绪，我们应该控制自己的饮食习惯。
上班族的压力，是众所周知的大，那么我们就制定一种正确的减压方式，这样就可以减少肥胖的几率。首先，我们个人应该找到压力的根源，及时的调整状态，这样才有利于不利情绪的输出。要学会科学的释放压力方式，多于朋友沟通、运动都是很好的方式。
2、运动时间少
久坐就是上班族每天的一个规律，因为工作性质的缘故，那么长期坐在电脑旁边工作，很多人已经养成一种依赖性的生活方式，如：哪怕是很近，都会使用网络沟通或者电话沟通，这又在一定程度上减少了活动的机会。
而当我们长期坐在座位上不参加运动，那么就很容易造成脂肪囤积，出现“救生圈”的情况。每天忙碌的工作，让上班族身心俱疲，使其运动的机会也在严重的“缩水”，这肥胖也就开始缠上了此类人群，这也跟我们的生活有着很大的关系。
平时我们尽量的多走动，这样多增加了走动的频率，那么我们减肥的大业就近在咫尺，再也不会成为一件困难的事情。利用闲暇时间，多多运动，也是一件很不错的选择。
3、饮食结构不合理
上班族吃饭一直就是一件老大难的问题，每天中午的午餐几乎都是盒饭就解决，长期如此，我们的营养午餐离我们就越来越远。
因为中午很简单的解决，那么晚餐，我们是否应该吃点比较营养的呢?而对于那些时常需要应酬，不健康的饮食规律结构让我们的生活也出现了一种健康隐患，我们一定要走出这样的一个误区，不是吃的好，就是最营养的食物。
无论是午餐还是晚餐，我们都一定要保证营养的摄入，如：肉类、鱼类、蔬菜和大豆制品等都不容错过。即使是外卖，我们都不能马虎，认真挑配菜，少选辛辣、油腻、糖分较高的食物;。晚餐我们尽量摄入一些清淡、营养，容易消化的食物。
4、睡眠质量差
长期睡眠不足，也是发胖的一个重要原因。因为睡眠时间少，会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙-“瘦素”的分泌。如果长期“缺觉”，这很容易造成肥胖。对于那些所以经常熬夜加班的人群，应该注意这一点。
哺乳妈妈应拒绝8种食物
1、拒绝巧克力诱惑
临近春节，商场里各种包装漂亮的巧克力，让人移不动步，走亲访友时大家也都会拿出一些巧克力招待客人，不过如果你是母乳妈妈，最好理智地拒绝巧克力的诱惑。妈妈过多食用巧克力，对婴儿发育可能会产生不良影响，巧克力所含的可可碱可能会伤害婴儿的神经系统，并出现肌肉松弛，排尿量增加等，导致婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。另外，进食过多的巧克力还会影响妈妈食欲，造成乳母营养摄入不足。
2、少吃味精
春节期间会比平时多一些去饭店吃饭的机会，为了增加菜品的色香味，饭店多会加一些味精等调味料。如果母乳妈妈食用过多的味精，小宝宝可能会出现缺锌症。一般而言，成人吃味精是有益无害的，但是对于小宝宝特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则非常不利。
Tips：如果母乳妈妈在节日期间不能避免去外面吃饭，可以在吃饭的时候跟服务员要一杯清水，将菜品在清水里涮一下再食用。
3、不宜喝高脂肪浓汤
春节大餐里，各种美味的汤自然是少不了的，不过母乳妈妈多喝高脂肪的浓汤，容易影响食欲，而且对婴儿不利，会增加乳汁的脂肪含量。有的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，会引起腹泻。
4、杜绝酒精
即便在节日期间有很多宴请，母乳妈妈也要坚决杜绝一切含酒精的饮料。
5、多颜色蔬菜防过敏
春节期间也是春天快要到来的时候，春季是过敏的多发季节，母乳妈妈的饮食也要注意避免一些过敏食物的摄入，而要多摄入一些有助提高免疫力和抵抗力的食物。
6、不吃辛辣食物
为了使食物更美味，春节食物里可能会放更多的调料，不过放了过多辛辣调料的食物就不适合母乳妈妈吃了。辛辣食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，而使母乳妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。
7、不吃腌制的食物
除了辛辣食物，节日期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。
8、海鲜等易过敏食物
喜欢吃海鲜的母乳妈妈，节日里也最好跟平时一样，尽量远离虾、蟹等食物，以免诱发宝宝湿疹，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。另外，哺乳期妈妈也需要远离吸烟，如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
婴儿常常出现的的问题是什么呢
吐奶和溢奶预防的方法是在每次喂哺后都应将婴儿竖抱起靠在母亲的肩 上，轻拍婴儿背部，使其将胃中的气体吐出来(打呃）,就可避免吐奶。婴儿躺时应取 右侧卧位，并将上半身垫高些，以免吐的奶被误吸。 体重增长缓慢母乳喂养的婴儿一般不如人工喂养的婴儿胖，但只要体重 增长，每周平均在125克左右就是正常的，婴儿并不是越胖越好，或增重越快越健 康。胖并不是健康的标志，相反提示营养过度或不均衡，提倡孩子应长得结实，不要 胖。如果增重达不到标准，则要寻找原因，如是喂哺次数太多、时间太短，则应增加 喂哺次数和延长喂哺时间;另外还需检查婴儿是否患有疾病。 婴儿拒绝喂哺母亲的原因有：喂哺的姿势不正确；没有足够的信心、耐心 和爱心;吃了刺激性的食物;喷乳反射过强，婴儿来不及吞咽亦会拒哺;有时乳房过 胀，使婴儿吸乳含接有困难，这就应在喂哺前先挤掉一点奶。婴儿方面的原因有:婴 儿鼻塞，口腔内有鹅口疮影响吸吮。如婴儿还有呕吐、腹泻、嗜睡、黄疸等情况，则应 就医，采取相应措施。
新生儿不和母乳的4大原因
在为新生儿哺乳时，通常会遇到宝宝拒绝妈妈乳房的现象。根据产生原因不同，解决办法也有所不同，但归纳起来大致有以下4种原因和办法：
1.妈妈的乳房可能因为肿胀(乳汁过多、有疼痛感、变硬)而使新生儿很难吸吮。遇到这种情况，妈妈可以用一块温热柔软洁净的纯棉毛巾热敷乳房或用热水浸泡乳房以减轻肿胀，也可以试着挤出一些乳汁，使乳房稍微松软一些，这样一来，新生儿就比较容易吸吮乳头，不会拒绝妈妈的乳房了。
2.妈妈的乳汁可能流出得太快，新生儿吸吮时常常噎着，因此拒绝吃妈妈的乳汁。这时，妈妈可以先挤出一些乳汁，减轻乳房压力，使乳汁流出不至于太冲。另外，可以用中指和食指夹住乳房，减小乳汁的流量，这样就不至于噎着新生儿，宝宝就不会拒绝妈妈的乳房了。
3.妈妈的乳房可能盖在新生儿的鼻孔上，使宝宝因呼吸困难而拒绝妈妈的乳房。这时，只需妈妈轻轻地将乳房移开宝宝的脸，宝宝就会愿意吃奶了。
4.宝宝的鼻子可能不通气，吸吮时呼吸受阻而影响吃奶。解决的办法是，清除鼻腔分泌物或遵医嘱使用一些滴鼻剂，宝宝鼻子一旦通气，自然就会正常吃奶。
婴儿晚上要吃几次正常呢
其实对于哺乳期的妈妈来讲，无论宝宝夜里吃几次奶，对于妈妈的作息影响不是很大的，因为即使宝宝不吃奶，奶涨后，妈妈也是要起床吸奶的。涨奶时间过长会使宝宝早晨吃奶，因乳房过度涨奶而叼不住乳头。并且涨奶时间过长也会影响乳汁分泌量，使乳汁分泌降低。如果有妈妈担心宝宝吃夜奶是不好的习惯，其实是没有必要的。
那么小的婴儿，夜里吃奶是很正常的，不存在好不好的问题，宝宝要吃就喂，母乳喂养的原则就是按需喂养。如果因为拒绝哺乳，而不顾婴儿哭闹，养成夜啼的习惯，那就更糟糕了，而且拒绝哺乳很可能会引起婴儿罢奶，即不肯再吸妈妈的乳头，这会给母乳喂养造成麻烦。
夜里喂奶的原则是：如果宝宝夜里醒来哭闹要吃奶，妈妈应该喂奶，使婴儿停止哭闹并尽快入睡。如果宝宝醒来，妈妈稍微抱抱哄哄，或换块尿布后，就可以很快入睡的，可以不喂奶。但无论是否哭闹，如果宝宝明确要求吃奶的，应该喂奶，不要让宝宝觉得妈妈拒绝哺乳。
通过了解大家了解了怎么样来正确的喂养宝宝了，尤其是年龄越小，就更应该多喂养宝宝，但是也是需要注意次数问题，学会正确的喂养知识，才能够更好的照顾好宝宝。也需要按照宝宝的月份选择合适的喂养次数。