日光浴的好处 消毒杀菌
日光浴的好处 消毒杀菌
日光浴能消毒杀菌，现代医学认为，太阳光是杀灭地球表面和大气中的致病菌，可预防传染病的发生和传播。阳光中含有紫外线，进行日光浴锻炼，可使皮肤色素沉着、角质层增厚，并促进汗腺分泌通畅，犹如在体表筑起了一道天然屏障，能预防体癣、毛囊炎、疮币等皮肤疾病。
小儿盗汗的护理
无论是生理性还是病理性盗汗,护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。
注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过大量药物治疗。
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日光中也有紫外线，同样具有较强的消毒杀菌功能，可以考虑将运动鞋、布鞋、拖鞋、鞋垫置于强烈阳光下照6小时以上，这样不仅可以杀灭鞋子上的大量细菌，还能起到防霉、防虫的作用。
小儿盗汗的护理
对于小儿生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。专家推荐：小儿盗汗的护理及食疗，希望对你有所帮助。
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐医|学教育网搜集整理、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过大量药物治疗。
灰指甲鞋子怎么消毒 紫外线消毒
冬季阳光较少，日光照射杀毒的方法不是非常实际，这个时候可以考虑购买一个紫外线灯消毒。
方法：将需消毒的鞋置于距灯1.5—2米的位置上，照射30—40分钟，也可起到良好的消毒杀菌效果。
小儿盗汗的调养护理
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过大量药物治疗。
内裤正面晒还是反面晒好
最好是做“日光浴”
所谓“晒内裤”，就是要让你的小内裤见见阳光!这样，阳光中的紫外线才能帮助杀菌消毒，保持小内裤的卫生。因为阳光不仅能使衣物快速干燥，还是最好的天然消毒剂，若总是把小内裤晾晒在阴暗地方，反而更容易滋生细菌。SO，不妨在阳光明媚的日子，给家里的被单、衣物等日常用品做做“日光浴”，对健康也非常有益!
不过，晒日光浴要达到消毒的功效，还与光线强度和暴晒时间有关，一般来说，物品在阳光直射下晒半小时即可以达到消毒的目的。而下文关于“内裤正面晒还是反面晒更好”的讨论，也是在“充分的日光浴”前提下进行的。
正面晒PK反面晒
晒内裤，最好的方式就是在阳光下暴晒，以达到充分杀菌的效果。将内裤的内面反过来晒，可以让“重点部位”的杀菌更彻底。而且，有些棉染料对日光敏感，过度暴晒会容易褪色，采取翻面晾晒最好。不过，要注意的是：刚暴晒过的内裤不宜马上穿，最好放在阴凉的地方晾一晾再穿。
不过，有些乡亲们会担心，内裤的贴身面“暴露”于外，譬如小虫子、灰尘等黏上去岂不是更脏!确实，若居住的环境空气质量较差，晾晒环境不好，比较容易附着些不净之物，甚至惹上虫子、细菌等，建议你还是正面晒更安全。另外，若内裤晒不到太阳的话，也最好正面晾晒，并挂在阳台等通风的地方自然晾干，或者干脆用烘衣机彻底烘干!
其实只要把握一个简单原则：有太阳暴晒，反面晾，没有太阳直晒，正面晾。若想要更“安全”，你可以这样操作：将内裤反面放在阳光下暴晒半小时，然后再将内裤翻过来放在朝阳和通风的地方自然晾干。若晒不到阳光，建议挂在通风处正面晾，或者直接用高温处理，如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹，以免湿漉漉的内裤容易滋生细菌或沾染灰尘。
关于进行日光浴的保健作用
1、宝宝多晒日光浴，能给宝宝带来热量。每到冬天的时候，看到暖暖的阳光，妈妈们就想着给宝宝晒个日光浴。冬天的阳光照在人身上暖洋洋的，经常带着孩子出去晒晒太阳，做个日光浴，能给宝宝带来热量。同时还可以让宝宝有手脚想自由活动的欲望，有利于宝宝的心理健康的发展。
2、日光浴可以促进血液循环和新陈代谢。太阳中包含着大量的红外线，而红外线能够温热人体的内外，在晒日光浴的时候，太阳光的红外线会加快血液循环，使得全身新陈代谢更旺盛。
3、日光浴可以杀菌和增强抵抗力。太阳中包含着大量的紫外线，而紫外线具有强大的杀菌作用，在晒日光浴的时候，太阳光的紫外线会加快病菌的死亡，从而达到杀菌的作用。
4、日光浴有助于促进钙的吸收，有助于骨骼发育，可以预防佝偻病和软骨病。太阳中包含着大量的紫外线，而紫外线能刺激身体的造血机能。在晒日光浴的时候，太阳光的紫外线，会促进钙磷的吸收，从而达到预防软骨病或佝偻病的作用。
5、经常晒日光浴能够使人忘记烦恼，抛弃忧愁，使得心情更加的愉悦，还可以让人产生积极、稳定的情绪，使人更加有食欲。
屋里怎么消毒杀菌
不同的物体有不同的消毒杀菌的方式。
屋内的家具有软装和硬装，基本上都是可以进行任意方式的消毒杀菌处理，家具的表面也基本都是可以采用清洗、擦拭、喷洒、浸泡等方式来起到消毒杀菌的目的，消毒杀菌30分钟至少能够消灭家具表面70%的细菌，但是建议还是要需要根据实际情况来做判断。
对于餐具和一些直接接触人体表面肌肤的物品来说，可以采用开水蒸或煮的方式来进行消毒杀菌，或者是采取紫外线消毒杀菌的方式来进行，这种消毒杀菌的时间至少在15-30分钟左右，但是注意不可采用具有化学物品的消毒剂来消毒杀菌。
开窗通风是一种屋内最为基本的消毒杀菌的方式，是所有的消毒杀菌的前提，若是屋内要进行消毒杀菌，开窗通风也最为简单、经济实惠的消毒杀菌方式，也是作为消毒杀菌的第一步。