生产疼痛怎么办
生产疼痛怎么办
生产疼痛是每个准妈妈必须要面对的问题。期待了好久的时间,到了该和宝宝见面的时刻,不过前头还有个困难的关卡考验着准妈咪,有没有什么方法可以减轻生产的疼痛呢?
妈妈之所以伟大的地方不但是在怀胎10月那段艰苦的时间,在临盆时虽然终于可以和亲爱的宝宝见面,但痛苦也到达了最巅峰的状态;因此,要怎么生才比较不会痛,堪称是不少女性朋友们在怀孕后、生产前最关心的热门话题。现在就帮准妈咪们搜集了许多信息和前辈的建议,让各位准妈咪可以克服疼痛、顺利生产。
医院能帮你做到的减痛法
分娩时的疼痛程度每个人并不一定,有些人可能痛觉感受较深,有些人却很可能只是腰非常酸而已,而除了「拉梅兹」生产呼吸法可于分娩前事先练习,藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛的方式外,目前临床使用的减痛方式有:硬膜外麻醉止痛法(无痛分娩)、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。
硬膜外麻醉止痛法
是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间,使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退,使用此法,妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。
麻醉所存在的风险,让许多孕妇在生产前总忐忑不安。麻醉有这么可怕吗?麻醉在生产的必要性及风险性,惟有先了解麻醉,才可以让每一位孕妇都能安心度过产程。
麻醉有这么可怕吗?生产一定需要麻醉吗?基本上剖腹产是一定需要麻醉,而自然产則在产妇选择做无痛分娩時才需要。麻醉属于侵入性的处置,所以一定有其副作用及并发症,但其实麻醉是在帮助产妇度過生产过程,减轻疼痛,並在发生产科并发症或急症時,协助产妇及胎儿维持生命症象。所以在了解麻醉的必要性及风险后,并不需要害怕麻醉。生产常用的麻醉方式,包括区域麻醉及全身麻醉。各有其优缺點、适应症及禁忌症。
脉替啶止痛法
即度冷丁,在第1产程的早期使用此药,尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下,此药剂注射于一侧的臀部或大腿,可持续2~3小时,可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡,但娩出后困倦感就会消失。 如果过晚使用,注射时间距离胎儿分娩时间过近,有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。
其它
除了施打药剂的方式外,有些医疗院所也会提供音乐、芳香治疗及穴位按摩等方式,帮助准妈妈镇定疼痛的情绪,准妈咪们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务,便可以减轻自己待产包的重量。
你可以采取缓和疼痛的姿势
改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过,从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试,找寻自己感觉最舒服的姿势。
在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。
孕妇分娩过程中可能会有哪些问题
补充体力由于孕妇在生产时会消耗大量的体力,所以在分娩前要摄取丰富的营养物质,同时还要保证能量的需求,尽量吃一些营养丰富又易于消化的食物,或者是预备一些巧克力,在产妇生产时如果体力不支的时候,让产妇及时摄入一点,增加体力继续生产。
自然分娩孕妇分娩是自然界很正常的生理活动,所以是孕妇出现生产症状,就立即就医生产,在生产过程中,是没有任何药物可以减轻孕妇的生产疼痛,所以产妇记住一定不要私自滥用滥用,也不要注射催产剂,以免造成严重的后果。
阵痛来临的时候不要过分用力阵痛的产生是表示产妇即将临产,而此时产妇切记不要过分的用力,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,同时也是会让自己的体力被过早的消耗掉,让接下来的生产变得很困难,要多忍耐在阵痛过后让自己休息喜爱,释放紧绷的身体。
多与别人沟通每个人生产的时间长短不一样,产妇要学习在生产中与他人多进行语言沟通,因为随着生产中的疼痛不断加重,产妇很容易产生恐惧心理,这时由于害怕自身安全受到威胁,变得非常依赖,所以这时要不断的与他人沟通,不仅可以分散自己的注意力,还能有效减少疼痛感。
产妇要注意与医生配合在产房中,产妇要竭尽全力的去配合医生,按照医生指导的呼吸法 ,配合宫缩屏气用力,这样才能让生产变得更为顺利,如果中途出现了任何突发情况,产妇也要在医生的建议下选择取舍,以免对个人生命安全造成危险。
不要乱憋气很多产妇在生产的时候,会让自己有一种憋着气把胎儿挤出去的意识,其实这样不但起不到任何的帮助,反而会在重力之下,疼痛感变得更加严重,同时还会出现头晕等现象,而且还会影响你对胎儿营养的输送,导致胎儿缺氧等现象。
产前会阴按摩减轻生产疼痛
会阴按摩可增加会阴肌肉的延展性及弹性,在怀孕满三十七周开始执行,可减少生产时会阴切开的必要性,及降低会阴撕裂伤的严重度。按摩的方式有以下建议,妈妈可依自己的方便性及舒适程度选择,每天睡前一次,每次约五至十五分钟,循序渐进,若出现任何不舒服情形,则应立即停止。方式如下:
有先生帮忙时:妈妈平躺在床上,双脚张开屈膝,先生将单手的食指涂上杏仁油或橄榄油,轻柔地伸进阴道约一小节,贴近阴道下壁左右微幅来回滑动,左右范围应由三至五公分开始,可逐渐扩大,但应以妈妈的舒适感为主;或者也可采取有节奏的下压方式也可以,下压时施力,并且停顿数秒即可,重复动作,并且逐次加重力道。若是妈妈可接受,可以进一步将食指的第二节或整只食指深入,甚至适应几天后,可以食指及中指同时执行按摩的动作,效果较好。这个按摩方式在产后第一次行房前使用,也可以有效的降低性交疼痛感。
妈妈自己一个人时:若是先生无法帮忙按摩,当然也有DIY的方法。妈妈平躺在床上,双脚张开屈膝,以妈妈自己的拇指涂上杏仁油或橄榄油,轻柔地伸进阴道,贴近阴道下壁,有节奏的下压动作或是左右滑动即可,当然也可以双手拇指同时进行下压动作,或是两只拇指分别向左右分开滑动;若是妈妈觉得躺着时手要越过跟山一样高的肚子非常不好施力,属于高难度动作,也可以换个姿势,在洗完澡时,单脚踩在马桶上或板凳上,再执行按摩动作,这个动作可以将身体下弯,方便妈妈操作。
分娩时如何减轻疼痛
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识,克服不必要的分娩恐惧心理。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程,有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一个温水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,从而促进孕妇宫颈口的扩张,也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪,从而减轻分娩疼痛,缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同,家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧,降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐,可以刺激大脑分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时,可以稳定地实施各种呼吸放松技巧,使得肢体及心理放松,顺利完成生产大事,这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松,从而减少疼痛。
科学地说,拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛,而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
顺产和剖腹产哪个痛
人体能承受的疼痛可分为十二级,而分娩的疼痛是最高一级,顺产有多痛不言而喻,而剖腹产带来的伤害比顺产大。那么,顺产和剖腹产哪个痛?
专家介绍,顺产分娩时候,虽然比剖腹产疼痛感明显强烈,但是对胎儿的好非常多。从疼痛的角度来说,肯定是顺产比较痛,这也是不少女性放弃顺产的真正原因。
虽然从疼痛的角度来说,顺产是比剖腹产疼,但是从长远看来,还是建议准妈妈选择顺产,因剖腹产因手术不当,或者护理不当引发妇科疾病的几率远远高于自然分娩,对胎儿的影响也不能忽视。
其实两种分娩方式都有优缺点,准妈们可以了解一番之后,再决定到底选择哪一种方式。
无痛分娩如何正确减轻分娩疼痛
医院能帮你做到的减痛法
分娩时的疼痛程度每个人并不一定,有些人可能痛觉感受较深,有些人却很可能只是腰非常酸而已,而除了“拉梅兹”生产呼吸法可于分娩前事先练习,藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛的方式外,目前临床使用的减痛方式有:
硬膜外麻醉止痛法
是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间,使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退,使用此法,妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。
脉替啶止痛法
即度冷丁,在第1产程的早期使用此药,尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下,此药剂注射于一侧的臀部或大腿,可持续2~3小时,可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡,但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用,注射时间距离胎儿分娩时间过近,有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。 其它除了施打药剂的方式外,有些医疗院所也会提供音乐、芳香治疗及穴位按摩等方式,帮助准妈妈镇定疼痛的情绪,准妈咪们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务,便可以减轻自己待产包的重量。
分娩时如何减轻疼痛
1、模拟分娩情形
首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识,克服不必要的分娩恐惧心理
。现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程,有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。
2、生产前洗温水浴
孕妇在进入产房之前,可由丈夫或家人陪同,洗一个温水澡,水的浮力可以抵消一部分地心引力,从而促进孕妇宫颈口的扩张,也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪,从而减轻分娩疼痛,缩短分娩过程。
3、坚强的后盾和舒缓的音乐
孕妇分娩的时候可由老公陪同,家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧,降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐,可以刺激大脑分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。
4、拉玛泽呼吸法
当阵痛来临时,可以稳定地实施各种呼吸放松技巧,使得肢体及心理放松,顺利完成生产大事,这样就可以将原本疼痛时立即出现的肌肉紧张转化为主动肌肉放松,从而减少疼痛。
科学地说,拉玛泽呼吸法并不表示可以使生产不痛,而是让生产疼痛减轻到人体可以忍受的范围。
脉管炎的这些疼痛症状不可忽视
第一、缺血性疼痛
脉管炎患者的缺血性疼痛,由于肢体供血不足,患肢末端供血不能满足组织需要所致,该种疼痛呈持续性,以夜间静息痛为主,位置固定,脉管炎患者夜间难以入眠,危害性很大。
常用止痛办法:常用药物维生素B1、利多卡因进行行股动脉周围封闭,或足三里穴位封闭治疗。
第二、神经性疼痛
脉管炎的神经性疼痛,是由于肢体缺血,神经营养障碍,出现缺血性神经炎,疼痛间歇性发作,麻木,针刺样疼痛,皮肤感觉过敏,出汗多,并向远端放散。
常用止痛办法:取患者足三里,三阴交,阳陵泉,或者口服维生素E,维生素B6。
第三、感染性疼痛
脉管炎患者肢体发生溃疡或坏疽继发感染,由于局部感染和坏死组织的刺激而引起。常在局部发生剧烈疼痛,多在夜间加重。
第四、血管性疼痛
在脉管炎发病过程中可由于血管痉挛,肢体突然出现疼痛,皮色苍白或紫绀,皮温低,发作过后症状减轻,常用止痛措施主要引用血管扩张剂,如654-2,罂粟碱5异物刺激性疼痛。此外,脉管炎患者肢体发生溃疡或坏疽时,疮口内遗留死骨,敷料干结或局部应用刺激性药物等,均可引起局部疼痛。
脉管炎的疼痛不仅是血管继续坏死发展的表现,同时疼痛带来的各种负面影响将严重影响患者的生活,直接的是睡眠质量下降,进而导致身体休息不好,精神站台不好,恶性循环,对脉管炎的治疗也不利,因此,在发现脉管炎疼痛症状时,患者一定及时到医院检查诊断接受治疗。
害怕产痛怎么办 10个方法克服它
不要担忧,面对它
很多女性都害怕生产时那种难言的痛。她们看到别人的经历就害怕。不要因为听到别人说痛就害怕。当女性生产时,每个女性都要经历这种切身的挑战。你要相信你的身体可以忍受这种疼痛,女性比男性更能忍受痛楚。如果你情绪化或者老是想着痛这个问题,那么就可能真的会增加疼痛感。情感和生理恐惧会导致增加你的生产疼痛感。
转移思绪或者想别的事情
在生产的时候,你需要做的就是放松和保持心理平静。生产的时间是不定的,没有人能够推算出生产的时间,即使是医生也不能。所以你需要把自己的注意力转移。
需要安静的环境
生产的时候很多东西是重要的,比如安静的环境,产妇很难忍受噪杂的环境。所以在生产的时候,尽量保持安静,然后尽量把灯关了,从而让孕妇感到放松。
可以帮助产妇的亲人
丈夫,朋友,姐妹等都可以帮助产妇。孕妇可以让那些能够让自己平静和给自己支持的人陪同到医院。他们的到来可以增加面对产痛的心理能力。如果孕妇喜欢音乐,可以放一些她喜欢的歌。还有在某些部位给孕妇按摩也可以引开孕妇的注意力。孕妇的妈妈或者亲密的人可以在医生的指导下按摩孕妇的手和脚。
呼吸得当
在生产时候,要特别注意呼吸,深呼吸是至关重要的。
止痛药
注射止痛药到孕妇的体内,也可以减轻孕妇的疼痛。
指压按摩法
指压按摩法可以减轻疼痛。
尽量放松
尽量放松从而让子宫也可以放松。
适当移动
分娩的时候可以适当移动,有利加速分娩。
正确的生产姿势也很重要
正确的躺卧方式,有利于加快血液流到子宫的速度,从而让孕妇感觉到舒适。
总之,你要记住在怀孕的时候多运动,这样会减轻产痛。