孕妇怀孕几个月补钙好
孕妇怀孕几个月补钙好
合适啊我一怀孕医生都给开单子补了，不是非腿抽筋才补
怀孕几个月开始补钙好
怀孕期间的话一般情况下可以等到，5个月左右再开始补钙会比较好一点。
怀孕九个月注意什么 预防早产
早产总是突发事故，特别是对怀孕几个月的孕妇一定要注意预防早产。孕妇怀孕九个月的时候，很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状，因此一定要做好可能早产的准备，避免单独外出，即使是轻度散步的时候，也需要身边有准爸爸的陪伴为好。九个月是很可能出现早产状况的，孕妇要做好产前的心理建设，避免出现突发状况慌张无法应对。
孕妇补钙什么时候开始 前三个月无需特别补钙
关于怀孕几个月开始补钙这个问题，一般来说，孕早期的前三个月不需要特别的补钙，因为食物中含有的钙质基本上能够保证孕妇身体机能的正常运转，而且孕早期胎儿还未成形，对母体也没有钙质需求，因此只要在孕早期是膳食搭配上多加一点牛奶、豆制品、虾皮等，就无需额外的钙质补充了。
一般孕几个月开始补钙
也许有些妇妇要问了，那么什么时候开始补钙对孩子的成长最有好处呢?其实对于一些孕妇来说由其是到了孕晚期更是要补充钙质。
怀孕几个月开始补钙最好?孕妇几个月开始补钙?孕妇几个月的时候开始补钙?怀孕几个月开始补钙?怀孕几个月开始补钙合适?
孕妇补钙是很多人关心的问题，本文解析怀孕几个月开始补钙好，了解孕妇对钙质的需求规律，就清楚了怀孕几个月开始补钙好。
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人30%以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
健康小常识，孕妇补钙最好晚上补，因为晚上补钙的话更能促进孕妇的吸收，同时有些孕妇早上还要补充叶酸，晚上补充钙质的话还能避免钙质与叶酸发生反应，对孕妇的健康来说有更多的好处。
怀孕几个月开始补钙好
怀孕几个月开始补钙好呢?
想要知道怀孕几个月后开始进行补钙比较好，首先要了解孕妇对钙质的需求规律，在怀孕初期，孕妇对钙的需求量是和正常人一样，所以不需要进行特殊的补钙，但怀孕后的四个月开始，孕妇每天的需求量就开始增加，增长为1000—1200毫克，这个时候食物中所含的钙量，已经远远不能满足宝宝成长的需求，所以需要开始进行补钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
孕几个月开始补钙好呢?根据以上的分析可以知道，孕妇补钙并不是越早越好的，正常情况下，孕妇是从第四个月开始进行补钙。
但是有的孕妇并不是第四个月开始出现缺钙的症状，提前出现小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，就说明出现了缺钙的情况，需要进行补钙。
专家建议
女性在怀孕的早期需要以膳食为主，补充钙元素约为300—600mg，在怀孕中晚期，需要补充钙元素约为400—800mg。
1、孕妇在怀孕后的20周，医生会建议开始补钙，到了28周以后，随着宝宝的生长需求，需要开始一定的补钙，对于那些不喜欢肉和豆制品孕妇更应该早些开始补钙。
2、通常医生给孕妇开的量每天只有几百毫克，是不会超量的，如果孕妇严重缺钙会导致宝宝将来患佝偻病，而孕妇自己也会出现骨质疏松等，补钙的时间全天都可以，但是因为钙在晚上流失得多一些，所以晚饭后进行补钙效果更好。
孕妇如何选择补钙产品
钙含量高：通常补钙的保健品或者是药物都会标注钙的含量，但有的商家以钙化物含量去混淆视听，碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但是两者的含钙量是不同的，前者可高达40%，而后者只有9%。
要留意产品的完整的生产信息：在选购钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，避免自己买到伪劣产品。
含有维生素D的复方钙制剂：维生素D是能很好的促进钙的吸收，对于不喜欢晒太阳的孕妈妈，可以适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就可以不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不会造成摄入过量的维生素D。
购买适合自己的钙片：很多厂家打广告宣传自己的钙有多好，吸收率可达95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%。
准妈妈怀孕几个月开始补钙
怀孕女性选对时间补钙才能让效果达到最好，怀孕几个月开始补钙?一般来说女性在孕早期的前三个月是不需要特别补钙的，因为食物中的钙物质基本上能够保证孕妇身体机能的正常运转。而且早孕期胎儿还没有成形，对母体的钙质需求量也不大。孕早期的女性可以多喝一点牛奶，豆制品和虾皮即可。
怀孕几个月开始补钙?怀孕女性在4-6个月的时候补钙最为合适，这个时期胎儿的牙齿和骨骼已经开始发育，孕妇对钙的需求量每日大概为1000毫克。而在人们 正常的饮食中能够摄入的钙质为400毫克左右，满足不了日常的钙质需求，所以建议孕妇从第四个月开始可以补钙，但还是以食补为主，主要是牛奶，肉类和豆制 品等。
此外，针对于怀孕几个月开始补钙这个问题，还可以说在女性在孕后期也就是7-9个月的时候需要加大补钙力度，孕后期每天对钙的需求量达到1200-1500毫克。大概在怀孕6个月以后就可以服用钙片了。而每日补钙最佳的时间就是在晚饭后或者是在两餐之间。
怀孕几个月开始补钙
怀孕几个月开始补钙好呢?
要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
专家建议：
孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。
1 孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补.
2 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙,除去从食物中获取,还需额外地补充600毫克左右
3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克,不会超量.孕妇严重缺钙,会导致孩子将来患佝偻病,自己产后也会骨质疏松等,这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙.补钙的时间全天均可,因为钙在晚上流失得多一些,所以晚饭后补钙效果更佳.
孕期补钙从第几个月开始
要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
专家建议：孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。
1 孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补.
2 孕妇每天需要1000~1500毫克的钙,除去从食物中获取,还需额外地补充600毫克左右
3 通常医生开给孕妇的量每天只有几百毫克,不会超量.孕妇严重缺钙,会导致孩子将来患佝偻病,自己产后也会骨质疏松等,这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙.补钙的时间全天均可,因为钙在晚上流失得多一些,所以晚饭后补钙效果更佳.
孕妇几个月开始吃钙片呢
要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
怀孕几个月开始补钙
孕妇为什么要补钙呢?
根据中国营养学会制定的〈中国居民膳食营养素参考量(DRI)〉中指出：孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg;怀孕中期为每日1000 mg，怀孕晚期为每日1200 mg。
孕妇以普通食物为主的膳食习惯每日钙的摄取量仅为400—700 mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等;二是会影响到胎儿的健康，导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。
怀孕几个月开始补钙好呢?
要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。
当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
孕妇怀孕几个月孩子成型
胎儿2个月时
胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。
胎儿3个月时
胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的能力显示胎儿有皮肤的感觉，此时他的脑部也发育完成了，但要如何增加脑神经轴突的多网连结，成为聪明的小宝宝，则要靠孕妈妈接下来在胎教上的努力了。
胎儿4个月时
胎儿的听觉已经成型，可以听见子宫外的声音，所以此时正是音乐胎教的最佳时机，但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音，以免惊吓胎儿，而且这段时期孕妇应能感觉到胎动了。
胎儿5个月时
开始有了脑部的记忆功能，这时不论是母亲那为宝宝读书或是对他说话的声音，都能使宝宝记下来，这些都具有安全感与安抚心情的作用。
孕妇怀孕几个月补维生素
一些专家会建议孕妇在怀孕前3个月就开始补充维生素，可是很多准妈妈们都是在未知情的情况下就怀孕了，因此都是在知道怀孕后才开始补充维生素。
维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充。一般有怀孕计划的女性，在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸，备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。从优生的角度来说，在准备生育前的半年左右，准妈妈可服用合理剂量的维A，因为维生素A一般会长期贮存在人体内，而不是“现吃现用”。
孕前服用维生素E可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。因此缺乏维生素E的女性可在孕前就开始补充维生素E。怀孕4到6个月的时候，维生素的需求量大，需要补充的维生素的种类和量也要有所增加。但是孕妇补维生素最好是缺什么补什么，结合自身需求和按照医生嘱咐适时适量补充。
孕妇什么时候补钙
作为一个准妈妈，补钙是极其重要的事情。可是，这补钙也得掐准时机。那么，孕妇什么时候开始补钙好?下面即为大家答疑。
Q：孕妇什么时候开始补钙好?
A：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以了。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，以补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，减轻妊娠不适的感觉。