女人一生需预防四种癌症
女人一生需预防四种癌症
1, 乳腺癌。
乳腺癌的高发病率从来就一直受到重视。据悉最年轻的乳腺癌患者才16岁。一般得乳腺癌的原因出了家族史,生育史以外,后天可能因为各种情绪困扰如抑郁,失眠,激素分泌失调等各种复杂原因引起。所以女性要时刻关爱自己,心情放开,必要时做做心理理疗。降低日后患乳腺癌风险。
2, 卵巢癌。
这是一种恶性妇科疾病。一般体现出症状时已是中晚期,腹部疼痛,肠胃泛酸,尿急。要避免出现卵巢癌的唯一办法就是坚持每年一次的身体妇科检查。对自己的身体健康负责。
3, 月经不规律易患内膜癌。
绝经期的女子子宫内膜癌的发病率特别高,一般是由于子宫内膜增厚导致。如果月经周期突然改变,量也时而少时而多或,色泽黑暗,淤血多。建议最好调理一下,去医院妇科检查并就诊。在最好的时机治疗好。
4, 宫颈癌。
宫颈癌的病变在早期就容易观察得到,可以通过宫颈癌切片检查时自己都能看到宫颈癌的感染率。现代医院的发展已经可以达到以注射疫苗的形式预防宫颈癌。如果同房后出血就要及时去医院就诊,一般都是宫颈病变的早期征兆。
九价疫苗有年龄限定吗 宫颈癌疫苗打了四价有必要打九价吗
没必要。
四价宫颈癌疫苗,预防HPV6、11、16、18型,大约可以预防70%左右的宫颈癌外,还可以预防90%左右的尖锐湿疣,男女均可接种,而九价宫颈癌疫苗预防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58型,可以预防90%的宫颈癌,85%的阴道癌、80%的宫颈病变、90%的尖锐湿疣、95%的肛门癌等,男女都可以接种,但如果刚打过四价颈癌疫苗的,基本临床上最常见的HPV病症都可预防,不推荐再进行另外一种HPV疫苗的注射,毕竟HPV疫苗的价格并不便宜,除了浪费金钱外,其接种人群和疫苗目前是供不应求,应留给更为需要的人较好。
女人一生必做的检查
一般来说,青光眼和视网膜病变等多种眼病只有通过眼科检查才能发现。另外,检查眼睛还有助于诊断高血压和糖尿病等疾病。专家建议,在20 —29岁期间,至少检查眼睛一次;30—39岁期间至少查两次。如果戴眼镜或隐形眼镜、服用影响视力的药物或患糖尿病,必须每年查一次。
女性一定要重视,这事因为衣原体和淋球菌会导致盆腔炎症,近年来发病情况有上升趋势。专家建议24岁以下每年查一次。有多个性伙伴(无论年龄多大),必须每年查一次。如果怀孕,则必须尽快接受检查。
美国甲状腺协会表示,未被发现的美国甲状腺疾病患者多达1200万。甲状腺机能减退对女性影响的严重程度是男性的7倍。忽视该病,会导致肥胖、关节疼痛、不孕、甚至心脏病。专家建议,从35岁开始,每5年查一次。
70%的子宫颈癌是由两类HPV(人类乳头瘤病毒)导致的。30岁之后,清除会减少患癌风险。专家建议,同时接受Pap(巴氏涂片)检查和HPV检查。如果两种检查结果都正常,那么之后3年可以免查。
乳房X光检查有助于发现可能预示乳腺癌的乳房组织细微变化。经期之后1周,最好接受乳房X光检查。专家建议,40岁后每年查一次。
一般来说,空腹血糖水平不应该超过5.6—6.9毫摩尔/升。否则,应考虑糖尿病的可能。专家建议,从45岁开始,每3年查一次血糖。
得了癌症的人有什么症状 毫无预警的消瘦
这可以说是癌症病变前最明显的一个信号了,有些人看上去很健康、很壮实,却在短时间能出现体重急剧下降,这可不是减肥的成果,可能是身体出现了问题,比如癌细胞恶化了,一般来说,这会跟四种癌症有关:肺癌、乳腺癌、肝癌、肠癌。
血红素铁胶囊对人体作用
女人以养血为本
血对女人的一生,尤其珍贵。女性 由于有(月经)月事周期性失血的生理特 点,而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与血息息相关。因此,中医学早就 有 “女人以血为本,以血为用”,“妇女以养血为本”等观点。
女人一生都要养血。
女人做小姑娘时,常会因月经失调, 功能性子宫出血等导致失血过多,血红蛋白和红细胞数下降,出现头晕心烦、气短乏 力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。
女人十月怀胎时,不但自身需要充足 的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。
而女人生产时失血过多或引产、流产 时导致流血过多,更容易因贫血引发多种病症。严重贫血者,还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。
而产后哺乳期,母亲更需要补血化生乳汁。
女人到了更年期,又会因为肝肾不 足、心肾不交,出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。所以,女人不同的生理阶段都会对身体有一定影响,有些女人可以很顺利度过,有些则症状明显,这主要与是不是及时调养并加以养血有很大关系。
我们知道,血红素具有补血养血止血之功。血红素能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,并能改善体内钙的平衡,促进钙的吸收,使血清钙增高。正因为如此,血红素是女人一生滋阴养血的最好选择,女人在不同年龄都可以根据情况,适当服用血红素,那么就不仅可以因血滋养顺利地度过不同的生理阶段,而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。
中医妇科疾病,多以阴血虚者较多,而血红素正是滋阴、补血、养血和止血的佳品,所以,很多妇科病的治疗都用到血红素。
月经是女人一生需要面对的一个“痛苦”,在那几天特殊的日子里,无论小姑娘还是已为人母的女人,都不得不忍受因失血带来的种种不适。如果平时适量服用血红素,不仅可以补血养血,改善面色,还可以减轻经期的“痛苦”。
人一生需要多少睡眠时间
生命中的第一个7年,我们每天需要12~16小时的睡眠(0~7岁);
第二个7年,我们每天需要8~12小时的睡眠(7~14岁);
第三个7年,8小时(14~21岁);
第四个7年,6~8小时(21~28岁);
第五个7年,6~7小时(28~35岁);
第六个7年,5~6小时(35~42岁);
第七个7年以及以后,少于6小时。具体时间取决于日常活动量。
睡眠多长时间算够,属于个人问题。从上面列出的统计数据你可以看到,婴儿每天需要大约16小时的睡眠,十几岁的青少年可能需要9小时或者更多,而对成年人来说,7~8小时是个合情合理的数字,不过有些人却少到只睡3小时也能对付,也有些人每天要睡10小时。想知道自己究竟需要多少睡眠,找出答案的最好方法,是回忆一下自己在睡得很少和很多的两种情况下,身体与精神的反应。一般而言,当你睡得很少的时候,第二天一整天都会感觉困乏,而且频繁地打瞌睡;如果你睡得过多,第二天也会感觉懒羊羊的,情绪低落,头昏眼花,不想做事。加入你已超过21岁,那么每天的睡眠就不应该多于8小时,否则转天肯定会觉得疲劳和倦怠。
各类人群的睡眠时间
怀孕的女性通常需要比同龄女性多两到三个小时的睡眠。年龄越大,需要的睡眠越少。有一半年龄超过65岁的人,经常出现失眠这样的睡眠障碍。许多老年人的深度睡眠时间很短,甚至完全没有。这种变化是衰老过程的一个正常组成部分,也可能是使用药物的结果,因不同的治疗需要而服用各种药物的情况,在老年人中是相当普遍的。不过,睡眠紊乱还有可能只是一个感觉问题,换句话说,有些老年人觉得自己存在上述问题,可事实上他们并没有,只是他们的身体并不需要这么多的睡眠,而他们自己不知道罢了。医生和护士们(也包括其他的医护人员)仍然用8小时的睡眠需要来判断所有人的睡眠时间是否充足,这已经并不总是正确的了。当超过60岁的时候,一般来说,我们就不会很活跃了,所需要的睡眠也会减少很多。因此,如果条件允许的话,上了年纪的人应该把睡眠时间分成两段,一部分在下午,另一部分在晚上。当下午感觉疲劳时,小睡一觉,晚上再晚点睡,这对他们是最好的,会有助于他们解决很多问题。
女人一生有多少卵子
女人一生有多少卵子?
女人一生有多少卵子?女性一生大约有400个左右的卵子,具体的介绍如下:
据科学研究统计,女人一生排出的成熟卵子大约是四百到五百个。正常女性一般在一个月经周期的时候,会排出一个卵子,个别的一些女性月经的时候会排出两个卵子。正常的一些女孩在自己月经来潮的时候,也就是十二三岁,到了大概五十岁的时候绝经。
由于女性一生共有400多个卵子,也就是说,女性一生共有400多次受孕机会。但是,由于女性的生育年龄以及其他因素,女性的受孕机会是远远小于400次的。
一个正常女性,一般最佳生育年龄是23岁到29岁,如果一年排12个卵子,那么23岁到29岁这7年时间,就只会排出84个卵子。我们举个例子,假若一个女性朋友在23岁的时候就立马结婚并且马上要孩子,她的最佳受孕机会也只有84次。而在日常生活中,我们不可能每时每刻都准备好了,所以,在这7年中,会有将近一半的卵子在时间中流逝,那么相应的,最佳受孕机会也相应大大减少了。而现实情况是,很多女性的真正结婚年龄大多在25~26岁左右,因此,每位女性在打算要孩子的时候,一定要珍惜每一次受孕机会,以免错过黄金受孕年龄。
40岁以上女人易患四种癌症
40岁以上女人易患四种癌症
随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高,癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手,特别是40+女人,在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下,更易受到癌症侵袭。
随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高,癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手,特别是40+女人,在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下,身体更加容易受到癌症侵袭。在母亲节到来之际,我们不仅想要妈妈美丽开心,更希望她们能身体健康,以下这四类癌症务必要小心提防。
1、卵巢癌
1)什么是卵巢癌
卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一,由于卵巢深藏在盆腔内,即使长了瘤子,也不易被发觉;另一方面,卵巢癌最初症状会有腹胀的现象,但是不少女性却掉以轻心,将其归罪于肥胖发福了,不以为意,往往发现时候已晚,因此卵巢癌也被称为女性“无声杀手”。
2)常见症状
腹部持续肿胀,有压迫感及疼痛、肠胃不适,进食困难或者极易有饱食感,尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调,绝经后阴道出血等,都是卵巢癌亮出的“黄牌”警告信号,须警惕。
3)高危人群
卵巢癌可发生任何年龄,年龄越高,发病越多。一般以更年期女性为主,多见于停经后的女人,发病年龄多为40-50岁左右;另外,独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。
提示:卵巢癌初期并没有任何明显的症状,超过半数的人初期只有腹部不适的现象出现,很多人会将它和肠胃不适混淆,以致发现的时候往往已经是晚期,所以女性朋友们一定要定期体检,降低患病的风险。
2、乳腺癌
1)什么是乳腺癌
据有关资料显示,乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤,成为威胁女性健康的头号杀手。无论在国内还是国外,乳腺癌的发病率都居高不下,如治疗不及时或治疗不当,就可能发生病变,随时导致生命危险。
2)常见症状
其实癌变有一个过程,细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆,以下几点有助于早期发现乳腺癌:乳房无痛性肿块;乳腺外形改变,可见肿块处皮肤隆起,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色、湿疹样改变;乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈;乳房皮肤凹陷;乳头血性溢液和发现腋下肿物等等。
3)高危人群
40至50岁是乳腺癌高危年龄段,但是常规体检一般难以查出。一般来说,35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。
提示:女性朋友可以定期做自检,及时发现病情。一般来说,月经结束后的7天-10天期间最适合自检;而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。
3、子宫内膜癌
1)什么是子宫内膜癌
子宫内膜癌是女性生殖道最常见三大肿瘤之一,近年来发病率有上升趋势,该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点,所以对该病应以防范为主。
2)常见症状
极早期患者可无明显症状,仅在普查或其他原因作妇科检查时偶然发现。一般症状为绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。
3)高危人群
子宫内膜癌的患者是多见于中老年女性,,均匀发病年龄为59岁,75%的患者发生于绝经后,而且往往合并有糖尿病、高血压、肥胖,所以又把糖尿病、高血压、肥胖叫做子宫内膜癌三联症。
提示:子宫内膜癌发病率逐年提高,但其发病过程较长,早期症状可轻易察觉,所以要坚持定期体检,防范于未然。
4、宫颈癌
1)什么是宫颈癌
宫颈癌是女性恶性肿瘤中仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤,它是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的,占一半以上。全世界每年有20多万妇女死于宫颈癌,这个数据值得我们警惕。宫颈癌的发病原因,与病毒感染、宫颈糜烂、性卫生不良、初次性生后年龄过早、早婚早育、有家族史等因素有关。
2)常见症状
早期多无症状,与慢性宫颈炎无明显区别,有时甚至见宫颈光滑,症状主要表现为:月经紊乱、阴道流血、阴道排液增多,白色或血性等。
3)高危人群
宫颈癌发病年龄多在40岁以上,尤以50—65岁为发病高峰。
提示:宫颈癌是目前人类所有癌症中唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以消灭的癌症。但是由于很多女性朋友没有体检的习惯,不能及时发现病情,往往错失治疗机会。所以女性朋友,特别是中年女性要养成定期体检的习惯。
女人一生排多少卵子
究竟女人一生排多少卵子,很多女性朋友自己都不了解,觉得卵细胞是取之不尽用之不竭的,没能了解女人一生会排出多少个卵细胞,将很有可能错过最佳受孕年龄,让自己不孕不育。
在女性的一生中,尽管有10万个原始卵泡,但仅仅只有400-500个卵子能够发育成熟并被排出,也就是说,一个妇女的排卵年限大约是30年,随着排卵的停止,绝经期的到来,女性将步入老年时期。正常女性一般在一个月经周期的时候,会排出一个卵子,个别的一些女性月经的时候会排出两个卵子。正常的一些女孩在自己月经来潮的时候,也就是十二三岁,到了大概五十岁的时候绝经。
因此,据科学研究统计,女人一生排出的成熟卵子大约是四百到五百个。一个正常女性,一般最佳生育年龄是23岁到29岁,如果一年排12个卵子,那么23岁到29岁这7年时间,就只会排出84个卵子。女性再到了二十九岁之后,因为自己的身体生理机能发生了衰退,怀孕的时候,发生的流产概率一般是在二十三岁到二十九岁的女性要高一些。因此,建议女性最好在三十岁之前生育孩子。
女人一生一定要预防五种疾病
1妇科炎症 最怕见好就停
女性私处的皮肤非常娇嫩,汗腺丰富、非常隐蔽,而生殖器又与外界相通,于是病菌很容易由阴道进入子宫,因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症,是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示,六成以上的女性患有妇科炎症,而本次调查中,妇科炎症也以67%的票数高居榜首。
妇科炎症为何高居国内女性疾病的榜首,曹泽毅教授认为,主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生,容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面,很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲,妇女始终有正常的性生活,她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病,延长寿命。另外,普通的炎症还与人工流产有关系。所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此,预防这些妇科疾病,要避免人工流产,要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等。对于已患上炎症的女性,最重要的是治疗中不要见好就收,否则不遵守疗程,霉菌感染大多还会再次反弹。
2子宫肌瘤 不是一切了之
子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。郎景和教授介绍,子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤,也被称为子宫平滑肌瘤,是女性生殖器官最常见的良性肿瘤。预防子宫肌瘤,要求妇女在经期及产后要特别注意,严禁房事,保持外阴和阴道清洁,心情舒畅,减轻压力,注意保暖,禁止饮用生水,饮食宜清淡,易消化,忌食辛辣生冷刺激性食物,保持正气充足气血顺畅。
很多女性得了子宫肌瘤,见到医生第一句话就是,给我切了吧。郎景和教授指出,治疗子宫肌瘤的方法要视具体情况而定,并非一“切”解千愁。症状轻的患者,若子宫大小不超过孕12周的大小,则不必手术,只要每3个月去医院复查一次,随时注意肌瘤的变化即可。特别是对于近绝经期的患者,因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能,所以一般都主张保守治疗。
3更年期症状 适当补些雌激素
根据我国最近的一次人口普查数据显示,更年期女性人群约1.2亿。据徐苓教授介绍,90%以上的中外更年期妇女都有绝经症状,其中约一半妇女认为这影响了她们的生活,并带来了许多烦恼。更年期症状多发生于45至55岁之间,是由于卵巢功能衰退,雌激素水平骤然下降,引发的女性身体的一系列变化。关于更年期症状的治疗,目前国际上最主要和最有效的方法还是遵医嘱补充激素。
近年来,由于生活节奏快、工作压力大,许多女性进入更年期有提前趋势。徐苓教授透露,在近年来为此就诊的女性中,40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。“建议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。”
4乳腺增生 每年查次乳房
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势,其发病率占到育龄女性的28%—40%。江泽飞教授指出,现在女性压力大,精神负担重,睡眠不好,作息不规律,导致内分泌紊乱,成为乳腺疾病的诱因。另外,高蛋白、高脂肪饮食,使得女性初潮早绝经晚,体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素,催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐观,劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。此外,如果得了乳腺增生,要关注其潜在的癌变趋势,除医学检查手段外,最简单便捷的方法还是自检。建议女性每次月经后一周;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常,更应及时到医院检查。
5骨质疏松 多晒太阳 勤练下蹲
我国是骨质疏松患者最多的国家,患者总人数已接近1亿。更年期女性的骨质疏松问题尤为突出。徐苓教授建议,人到中年后,首先要改掉长期吸咽、过量饮酒、久坐不动及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度,以供专科医生对骨质疏松的危险程度进行评估。另外,她还推荐了一个简略而有效的疗法:下蹲+太极+骑自行车。
宫颈癌疫苗四价和九价有什么区别 效果的区别
四价疫苗它可以有效预防四种型别的HPV病毒,分别是6、11、16、18,可预防70%以上的宫颈癌和70%以上的尖锐湿疣。
九价疫苗可以有效预防九种型别的HPV病毒,分泌是6、11、16、18、31、3、45、52、58九种型号的病毒,可预防90%以上的尖锐湿疣和90%以上的宫颈癌,及其他相关的疾病。
平时怎么养肝护肝 女子以肝为先天养肝先养血
“女子以肝为先天”,养好肝,就能拥有好气色,好身体。女人一辈子都和血有不结之缘,除了每个月必须来的“好朋友”,之后怀孕、生产,甚至哺乳,女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关,因此,“女人以血为本,以血为用”,要想一生健康幸福,就一定要从养血做起。
四种女性需谨防盆腔炎症
1、性生活过早者
如今性教育开放,大多数女性在十四、五岁就有了性生活,但是又因为缺乏性保健知识,对病菌的抵抗力相对比较差;因此过早的性生活,容易引起盆腔炎。
2、性生活过频者
一些情窦初开的或者是处于育龄期的女性,性欲比较旺盛,于是很自然的性生活过于频繁,因此导致破坏阴道内菌群的平衡,最终导致盆腔炎。
3、不注意个人卫生
一些女性在日常生活中不注意个人卫生,如内衣裤与袜子一起洗,再加上不当的性行为,外源性病菌很容易侵入,于是感染了盆腔炎。
4、性生活不洁者
这类主要是指一些女性在短时间内在某个时间段内,频繁的有交往慎密的伴侣,于是直接导致了增加病菌入侵的机会,而且病会交叉感染,导致盆腔炎。